10 effektive Wege, die Negativität loszulassen und von der Vergangenheit fortzufahren

Wir alle haben an einigen Punkten unseres Lebens einige Probleme, aber wir sollten uns nicht von ihnen definieren lassen. Ich weiß, es fällt den Leuten leicht zu sagen, dass man etwas loslassen und weitermachen sollte, aber das zu tun ist viel schwieriger. Sie müssen nur akzeptieren, dass egal welche Art von Scheiße mit Ihnen passiert, sie irgendwann vergeht und Sie wieder auf die Beine kommen. Um Ihnen zu helfen, Lebensprobleme leichter zu bewältigen, haben wir die besten Möglichkeiten gefunden, Negativität in Ihrem Leben loszulassen und Ihre Zukunft anzunehmen. Folgendes haben wir gefunden:

1. Akzeptiere, dass etwas Schlimmes passiert ist

Wenn Sie nicht akzeptieren, dass Sie ein Problem haben, können Sie es nie lösen. Ähnlich verhält es sich zum Beispiel mit Drogenabhängigen. Wenn sie nicht akzeptieren, dass sie süchtig sind und jemandes Hilfe brauchen, werden sie niemals geheilt. Sobald Sie sich eingestehen, dass Sie etwas stört, können Sie hart daran arbeiten, dieses Problem zu lösen. Indem Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie ein Problem haben, haben Sie bereits die Hälfte davon gelöst.

2. Hören Sie auf, das Opfer zu spielen

Haben Sie an andere mit ihren Problemen gedacht? Haben Sie jemals Ihre Probleme mit denen verglichen? Vielleicht sehen einige Dinge für Sie besser aus, wenn Sie über die Probleme anderer nachdenken. Vielleicht denken Sie nur für eine Sekunde, dass Sie doch kein so großes Problem haben. Und wenn Sie das erkennen, werden Sie sich viel besser fühlen, weil Sie gesegnet sind. Und du weißt warum? Weil Sie auch aus allem, was Ihnen passiert, eine Lektion fürs Leben lernen, aber es kann Sie nicht so sehr verletzen, wie es jemand anderem weh tut.

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3. Denken Sie daran, dass Sie die Wahl haben

Die ganze Negativität in Ihrem Leben ist Ihnen aus einem bestimmten Grund passiert. Einige Dinge haben dir eine Lektion erteilt, während andere passiert sind, weil du sie mit deinem Verhalten provoziert hast. Aber das Wichtigste ist, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie immer eine Wahl haben. Das bedeutet, dass Sie keine Dinge tun müssen, die Sie nicht tun möchten. Mach andere nicht glücklich, wenn dich das traurig macht. Ich weiß, dass es gut ist, wenn Sie alle nett und höflich sind, aber vertrauen Sie mir, es ist es nicht wert.

4. Seien Sie stolz darauf, die Negativität loszulassen

Sobald Sie lernen, die kleinen Dinge nicht zu schwitzen, werden Sie so stolz auf sich selbst sein und in der Lage sein, ein neues Kapitel Ihres Lebens anzunehmen. Wenn Sie diese große Veränderung in Ihrem Leben vornehmen, werden Sie lernen, all das Schlechte, das Ihnen passiert, als Zeichen einer Prüfung zu akzeptieren, die Sie bestehen müssen, damit Sie ein glückliches und erfülltes Leben führen können.

5. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart

Wenn Sie sich mehr auf die Gegenwart konzentrieren, haben Sie weniger Zeit, über die Vergangenheit nachzudenken. Sie sollten die Vergangenheit dort lassen, wo sie hingehört, und über all die guten Dinge nachdenken, die Sie jetzt tun können. Denken Sie nur darüber nach: Sie sind hier, Sie atmen und Sie fühlen alles. Warum sollten Sie sich von Ihrer Vergangenheit definieren lassen? Das brauchen Sie nicht. Lebe stattdessen in der Gegenwart und sei die beste Version von dir.

6. Vergib dir

Okay, Sie sind vielleicht nicht die beste Person am Leben, aber Sie hinterlassen sicher eine Spur in dieser Welt. Selbst wenn Sie sich eingestehen, dass Sie einige Fehler gemacht haben, seien Sie bereit, sich selbst zu vergeben, denn das ist etwas, was Sie tun müssen, um weiterzumachen. Wenn Sie das nicht können, bleiben Sie in der Vergangenheit stecken und können sich nicht weiterentwickeln. Und wenn Sie darüber nachdenken, ist dies das Beste, was Sie für sich tun können, denn es wäre vergeblich, die ganze Zeit in der Vergangenheit zu leben.

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7. Vergib anderen

Egal wie sehr die Leute dich enttäuscht haben, vergib ihnen. Nicht weil sie Vergebung verdienen, sondern weil du Frieden verdienst. Vergebung bedeutet, etwas loszulassen, also mach das und denke nicht viel darüber nach. Sie werden sich viel besser fühlen, weil es Ihren Rücken entlastet. Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist und dass Sie nicht erwarten können, dass Menschen in einer solchen Welt perfekt sind.

8. Seien Sie proaktiv

Wenn Sie das nächste Mal viel Negativität in sich spüren, tun Sie Dinge, die Ihr Leben verändern werden. Melden Sie sich für den Fremdsprachenkurs an, den Sie schon immer machen wollten, oder beginnen Sie endlich, sich gesund zu ernähren. Tun Sie einige Dinge, auf die Sie stolz sein werden, und geben Sie sie zufrieden. Vergessen Sie nicht, dass Sie derjenige sind, der Ihr Leben verändern kann und dass Sie sogar das Unmögliche tun können, wenn Sie wollen.

9. Ersetzen Sie Negativität durch Positivität

Warum würden Sie Ihre Energie verschwenden, wenn Sie über negative Dinge nachdenken? Denken Sie stattdessen an positive Dinge, denn darauf kommt es am meisten an. Wenn die Leute negativ sind, seien Sie nicht in ihrer Firma. Wenn einige Orte negativ sind, gehen Sie nicht mehr dorthin. Der Haken ist, dass Sie alles in Ihrer Macht stehende tun müssen, um ein qualitativ hochwertiges Leben zu führen und Dinge auszuprobieren, die Sie glücklich machen. Ich weiß, dass es nicht einfach sein wird, immer positiv zu sein, weil das Leben schwierig ist, aber zumindest können Sie versuchen, ein gutes und gesundes Leben zu führen.

10. Denken Sie an die Negativität als Lektion

Wir wurden geboren, um Lektionen in unserem Leben zu lernen. Betrachten Sie Ihre Negativität also noch eine Lektion, um Ihr Leben besser zu machen. Wenn Sie darüber nachdenken, werden Sie sehen, dass all das Schlechte, das Ihnen passiert, Sie stärker macht und dass Sie aus den Fehlern, die Sie in Ihrem Leben gemacht haben, viel über sich selbst lernen werden. Und versuchen Sie nicht, aus den Fehlern anderer zu lernen, denn das ist unmöglich. Sie müssen einen Fehler machen, um daraus zu lernen, aber das ist alles ein Teil des Lebens. Und sogar Scheiße passiert, aber das Leben ist doch schön!

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