11 Anzeichen, dass du immer noch nicht über deiner Ex bist - Februar 2023

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Der Prozess der Trennung ist nicht einfach und die Gefühle, die danach kommen, sind schwer zu erschüttern. Diese Beziehungsexperten machen deutlich, ob Sie weitergezogen sind oder noch etwas zu heilen haben.

Galerie ansehen elfFotos Zeichen nicht über ex Getty Images 1von 11Sie denken, Sie können immer noch Freunde sein - oder Freunde mit Vorteilen

„Ich finde, dass die meisten Singles sich selbst veräppeln, wenn sie sagen, dass sie Freunde sein oder weiter mit ihrem Ex schlafen wollen - wenn sie es sindJa wirklichversuchen, weiterzumachen, das heißt. Freundlich zu sein und sich alles Gute zu wünschen ist großartig. Natürlich ist es theoretisch eine gute Idee, Freunde zu sein, aber es macht es schwierig, emotional weiterzumachen, wenn Sie diese Person immer noch konsequent anrufen, sie persönlich sehen und sich physisch mit ihnen verbinden. Es ist oft ratsam, sich etwas Zeit zu nehmen, um zu trauern, den Verlust zu erleben und sich zu erlauben, Ihre Zeit neu zu priorisieren und an wen Sie sich jetzt wenden werden. '-DR. Paulette Sherman, Psychologin, Autorin vonDatierung von innen nach außenund Direktor von Meine Dating & Beziehungsschule




Zeichen nicht über ex Getty Images zweivon 11Du hast noch nicht geweint

'WennDu hast nicht um deine Ex geweintDann haben Sie den Verlust noch nicht vollständig verarbeitet - möglicherweise leugnen Sie oder beschäftigen sich stattdessen. Und das ist OK! Wisse nur, dass Tränen dir oft helfen, weiterzumachen. Wenn die Tränen kommen, lass sie rollen. '- -Lindsay Chrisler, liebe Trainer

Zeichen nicht über ex Getty Images 3von 11Sie denken, Sie werden wieder zusammenkommen

„Obwohl er sich von dir getrennt hat, kannst du es nicht akzeptieren und schreibst die Realität neu. Wenn du nicht psychisch bist, kannst du die Zukunft nicht kennen, also ist es am besten, in der Gegenwart zu leben, wo er jetzt dein Ex ist. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie die Veränderung akzeptieren, trauern und auf unterschiedliche Weise weitermachen müssen. '- Sherman



¿Qué son las señales de alerta en una relación?
Zeichen nicht über ex Getty Images 4von 11Sie vergleichen Ihre aktuelle Beziehung mit der, die Sie mit Ihrer Ex hatten

„Wenn Sie Ihre aktuelle Beziehung mit Ihrer Ex vergleichen, schließen Sie sich dem One-and-Only-Mythos an, in dem niemand Sie küssen oder verstehen wird, dass Sie Ihre Ex mögen oder so unterstützend sind wie Ihre Ex. Du fängst an, jeden neuen Kerl zum Scheitern zu bringen, weil du dieses Bild deines Ex auf einem Podest hältst. '- -Susan Winter, Beziehungsexperte und Dating-Coach aus New York City

Zeichen nicht über ex Getty Images 5von 11Sie träumen oft von ihnen

„Manchmal denken wir, wir sind über der Person, aber unser Unterbewusstsein sagt etwas anderes undoffenbart sich in unseren Träumen. Ich glaube, wir können Dinge in unseren Träumen herausarbeiten, während wir für unser eigenes Wohlbefinden schlafen. Das sind also gute Nachrichten, wenn Sie davon träumen! Es bedeutet, dass Sie immer noch daran arbeiten, in Ordnung zu sein. Also nicht ausflippen. Träum weiter. Schreibe die Träume auf. Verarbeiten Sie sie. Und wenn du wirklich vollständig bist, werden die Träume von deinem Ex sporadischer. '-Chrisler



Zeichen nicht über ex Getty Images 6von 11Du hast nie einen Abschluss bekommen

„In eher ungezwungenen Beziehungen kommt es besonders häufig vor, dass keine Schließung erfolgt. Weil es nie in erster Linie kategorisiert wurde, endet es und niemand versteht, was passiert. Diese losen Enden beginnen sich wie emotionaler Schaden anzusammeln. Es verstopft die gesamte Maschinerie Ihrer Funktionsweise. '-Winter

Zeichen nicht über ex Getty Images 7von 11Sie sprechen viel über sie

„Es braucht Zeit, um über jemanden hinwegzukommen, daher ist es ganz natürlich, weiterhin über Ihre Erfahrungen mit Ihrem Ex zu sprechen. Wenn Sie nach einer Weile nicht aufhören können, mit Ihren Freunden über Ihren Ex zu sprechen, sollten Sie in Betracht ziehen, mit einem Coach oder Therapeuten zusammenzuarbeiten, um die Emotionen und Gefühle zu verarbeiten, die Sie an dieser Person festhalten. '-Chrisler

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Zeichen nicht über ex Getty Images 8von 11Ihr Haus ist immer noch ein Schrein für Ihre Beziehung

„Wenn Sie immer noch seine Kleidung tragen, überall Bilder von ihm haben und Ihnen seine Gaben zeigen, ist es Zeit, eine Beziehung zu Feng Shui oder Entgiftung zu machen. Wenn Sie von der Vergangenheit umgeben sind, wird es schwieriger sein, sich voll und ganz auf die gegenwärtige Realität einzulassen und weiterzumachen. '- Sherman

Zeichen nicht über ex Getty Images 9von 11Sie haben sich für Ihren Ex noch nicht dankbar gefühlt

„Jede Erfahrung hat eine Lektion - insbesondere eine Liebeslebenserfahrung. Egal wer dein Ex ist oder wie herzzerreißend deine Trennung war, wenn du die Lektionen und die Dankbarkeit nicht gefunden hast, ist die Erfahrung nicht vollständig. Erzwinge dies jedoch nicht zu früh. Normalerweise dauert es ein paar Jahre, um dorthin zu gelangen, oder eine neue Beziehung, um Ihnen zu zeigen, wie viel Sie gewachsen sind. Wenn du an Wut, Groll oder Angst festhältst und nicht dankbar werden kannst, ist das ein solides Zeichen, dass du nicht über deine Ex hinweg bist. '-Chrisler

Zeichen nicht über ex Getty Images 10von 11Sie schreiben und rufen ihn ständig an

„Du rufst ihn ständig an und schreibst ihm eine SMS, und du bist esimmerversuchen, Gründe dafür zu finden. Manchmal sind es echte Strecken, wie das Abholen Ihrer Post, anstatt sie weiterzuleiten oder ihn zu bitten, etwas in Ihrem Haus zu reparieren. Sie behandeln ihn immer noch wie einen Freund und Ihren Ansprechpartner, obwohl er es nicht ist. Setzen Sie einige neue Leute auf die Kurzwahl - wie Ihre Mutter und beste Freundin - und versuchen Sie, nicht zu erreichen. Mit der Zeit wird es einfacher. '- Sherman

Zeichen nicht über ex Getty Images elfvon 11Sie verfolgen ihre sozialen Medien

„Wenn Sie ihre Social-Media-Profile mehr als einmal alle paar Wochen überprüfen, sind Sie nicht darüber hinweg. Ich empfehle Menschen immer, eine 30-tägige Herausforderung zu bestehen, ohne ihre Social-Media-Site zu überprüfen. Wenn Sie das nicht können, verlassen Sie die sozialen Medien ganz. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Freunde wissen lassen, dass Sie auch nichts über das hören möchten, was sie sehen! '-Chrisler