13 Zeichen, dass er emotional an dich gebunden ist + Ein Leitfaden zur Bindung - Januar 2023

13 Zeichen, dass er emotional an dich gebunden ist + Ein Leitfaden zur Bindung

Emotional an jemand Besonderen gebunden zu sein, ist das beste Gefühl der Welt – besonders wenn die andere Person genauso empfindet. Nichtsdestotrotz kann die Anhaftung häufig mit einem Fingerschnipsen ungesund werden.

Aber woher wissen Sie, was Ihr Bindungsstil ist? Bist du wirklich verliebt oder verspürst du nur das Bedürfnis nach Liebe?



Gibt es eine Möglichkeit zu erkennen, ob jemand mit dir verbunden ist? Was ist der Unterschied zwischen Liebe und Bindung?

Es gibt Situationen, in denen Sie eine intensive emotionale Verbindung zu jemandem haben, aber es fällt Ihnen schwer, diese zu definieren. Außerdem können Sie nicht herausfinden, ob Ihre Gefühle erwidert werden.

Nun, in diesem Fall brauchen Sie die Hilfe eines Experten und Sie sind an der richtigen Stelle. Hier ist alles, was Sie über Bindung wissen müssen, einschließlich der Anzeichen dafür, dass jemand emotional an Sie gebunden ist.



Emotional verbundene Bedeutung

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Küchenboden und trinkt WeinBevor wir zum Punkt kommen, müssen wir uns darüber im Klaren sein, was emotionale Bindung ist.

In einfachen Worten bedeutet die emotionale Bindung, eine starke Zuneigung zu jemandem und mehr zu empfinden. Du hast diesen unkontrollierbaren Drang, neben dieser Person zu sein, und lass uns nicht die starke Bindung vergessen, die ihr beide teilt.

Besitzgier kennzeichnet auch diese Art der Bindung in den meisten Fällen. Du willst diese Person nur für dich selbst und nur der Gedanke, dass sie sich nicht so fühlt, lässt dich den Verstand verlieren.



Aber das bedeutet nicht, dass es notwendigerweise eine schlechte Sache ist, an jemanden gebunden zu sein – es hängt alles davon ab, was du mit deinen Gefühlen machst.

Wenn Ihre Gefühle nicht erwidert werden, besteht definitiv die Möglichkeit, dass die Hölle losbricht. Andererseits kann diese Art von emotionaler Verbindung auch seineine Basis für eine gesunde Beziehung.

Arten emotionaler Bindung

Ein liebevolles Paar umarmt Liebkosungen und KüsseBeziehungen sind so schon schwierig, aber um die Dinge noch schlimmer zu machen – was Sie irgendwie erwartet haben, weil nichts glatt gehen kann – gibt es 3 verschiedene Arten der Bindung, wenn es um Männer geht:

Freundliche Bindung

Freundschaftsbindung ist weit verbreitet. Du fängst an, eine Beziehung zu ihm aufzubauen, aber seine Gefühle für dich bleiben nur platonisch.

Dies ist definitiv ein Friend-Zoning-Alarm. Du kannst vergessen, eine romantische Beziehung mit ihm zu haben. Er hat Sie auf diese Weise blockiert, und sobald Sie blockiert sind, gibt es keine Möglichkeit, die Blockierung wieder aufzuheben.

Ja, die Wahrheit ist, dass ihr zwei nicht nur ein Liebespaar sein solltet, wenn ihr vorhabt, etwas Ernstes zu haben – ihr solltet auch beste Freunde sein. Aber in diesem Fall seid ihr nichts als gute Freunde und das ist das ganze Problem.

Das Problem dabei ist, dass eine Freundschaftsbindung normalerweise ähnlich beginnt wie eine emotionale. Es ist ziemlich schwierig, diese beiden voneinander zu unterscheiden, besonders wenn Sie derjenige sind, der mehr will.

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In dieser Situation ist es ein Kinderspiel, sich mitreißen zu lassen. Hier haben Sie diesen Mann, der Zeit mit Ihnen verbringen möchte, der Ihre Meinung schätzt und der offensichtlich einige Gefühle für Sie hat.

Davon gehen Sie natürlich aus er verliebt sich in dich . Dann erscheinen aus heiterem Himmel seine Geschichten über andere Frauen.

Zuerst überzeugst du dich selbst, dass er alles tut, um dich eifersüchtig zu machen. Trotzdem merkst du bald, dass dieser Mann dich als seinen Kumpel sieht und diese Erkenntnis trifft dich wie eine kalte Dusche.

Ja, die Wahrheit ist, dass er dich liebt und schätzt. Aber so denkt jeder über seine wahren Freunde.

Wenn Sie sich damit identifizieren können, kann ich Ihnen nur einen Rat geben: Finger weg! Quäle dich nicht, indem du neben ihm bleibst, nur weil du hoffst, dass er dich eines Tages endlich als Freundin-Material sieht.

Körperliche Bindung

Die körperliche Bindung basiert ausschließlich auf Ihrem Aussehen und Ihrer Chemie. Es passiert, wenn Sie ausschließlich von Ihren Hormonen, Wünschen und Urinstinkten geleitet werden.

Aber wie Sie wissen, echte Chemie ist nicht genug, wenn Sie eine ernsthafte Beziehung wollen.

Sie können damit anfangen, aber nach der Flitterwochenphase verblasst die Chemie und Sie haben nichts mehr.

Ihr Sex mag am Anfang großartig sein, aber nach einiger Zeit wird auch das auseinanderfallen.

Nur weil dies kein echter Deal ist, heißt das jedoch nicht, dass es Ihre Welt nicht erschüttern kann.

Romantische Bindung

Schließlich, wofür Sie hier sind: romantische Bindung. Liebesbindung ist etwas, an dem Sie interessiert sein sollten. Das ist der wahre Deal.

Dies ist die Art von Bindung, die sowohl freundschaftliche als auch körperliche Bindung umfasst – denn Sie können keine echten Partner sein, wenn Sie keine Freunde sind und wenn Sie keine starke Chemie teilen.

Diese Art der Bindung ist die letzte Phase, in der Sie absolut sicher sein können, dass ein Mann Ihr sein möchte für immer Mensch . Es ist etwas, das Sie für den Rest Ihres Lebens haben und fühlen werden.

In der Lage zu sein, diese Ebene der Bindung zu erreichen, zeigt, dass sowohl Sie als auch Ihr potenzieller romantischer Partner emotional reif sind. Dies ist die Krone Ihrer Beziehung und die bestmögliche Grundlage für eine gesunde Beziehung und wahre Liebe.

Wie werden Jungs emotional verbunden?

Ein gutaussehender Mann und eine attraktive Blondine gehen durch das hohe GrasMänner, nun, sie sind eine ganz andere Geschichte. Es wird nicht gesagt, dass wir zufällig zwei völlig verschiedene Welten sind.

Dafür gibt es einen verdammt guten Grund. Frauen sind verbale Wesen und drücken sich gerne in Worten aus, während Männer ihre wahren Gefühle verbergen, die Tatsache, dass sie emotional verbunden sind.

Gehen Sie seinen Emotionen auf den Grund und bringen Sie ihn dazu, sich Ihnen gegenüber so zu öffnen, wie er es noch nie zuvor getan hatSeine geheime Besessenheit, ein erstaunlicher Leitfaden für die männliche Psyche und Instinkte.

Sie behalten es für sich, weil die meisten Männer nicht so gut mit Worten umgehen können. Vielleicht haben sie Angst vor Zurückweisung oder Demütigung, wenn die Gefühle nicht erwidert werden.

Sie werden also zeigen, ob sie sich zu dir hingezogen fühlen, aber auf subtile Weise mit kleinen entzückenden Zeichen.

Es liegt an Ihnen, sie zu entschlüsseln und zu sehen, ob er möchte, dass Sie antworten.

Gönnen Sie ihnen eine Pause – es ist nicht so einfach, ein Mädchen zu umwerben, wenn Sie nicht sicher sind, ob sie Sie auch mag, besonders wenn der Mann nur ein weiterer netter Kerl ist, der Angst hat, etwas Dummes zu tun und Sie zu verlieren.

Eigentlich, wenn du darüber nachdenkst, werden dir diese Zeichen auch sagen, ob er ein netter Kerl oder ein böser Junge ist, weil böse Jungs nicht die Zeit haben, diese Dinge zu tun.

Sie kommen direkt zum Geschäft und normalerweise lässt dich dieses Geschäft allein und mit gebrochenem Herzen zurück.

Wenn du also diese Zeichen siehst, kannst du nicht nur sicher sein, dass er an dir hängt und dich mag, sondern du kannst auch sicher sein, dass er ein guter Kerl ist.

Mit demHingabe-System, bekommst du seine Aufmerksamkeit und seine Hingabe – so lange du es willst.

Zeichen, dass ein Mann emotional mit dir verbunden ist

Ein lächelnder Afroamerikaner, der auf einem Sofa sitzt und SMS schreibtFrauen sind offene Bücher, wenn es um ihre Gefühle geht. Wir sind genau diese Art von Menschen. Wenn wir jemanden mögen, wenn wir an ihm hängen, lassen wir es ihn wissen.

Wir werden direkt sein, denn es hat keinen Sinn, Zeit zu verschwenden – Sie müssen sofort zur Sache kommen.

Er verbringt gerne Zeit mit dir

Das ist eines der offensichtlichsten Zeichen, dass er an dir hängt.

Er wird seine Freizeit, die normalerweise der Entspannung vorbehalten war, für Sie nutzen.

Er wird gehen und mit dir abhängen, weil er dich mag, und er hat definitiv einige Gefühle für dich.

Ich weiß, einige von euch mögen sagen, dass es daran liegt, dass er denkt, dass er Sex mit dir haben kann, aber was ist, wenn du Sex vom Tisch genommen hast? Was dann?

Wenn er immer noch mit dir rumhängt, bedeutet das, dass er nur mit dir zusammen ist, weil er daran interessiert ist, dich auszunutzen?

Siehst du, das tut es nicht, weil er wirklich keinen Hintergedanken hat. Ihre Beziehung ist nicht körperlich, sie ist nicht sexuell, weil Sie keine Freunde mit Vorteilen sind, also können Sie sicher sein, dass er nicht wegen des Sex dabei ist. Er ist dabei, weil er dich mag.

Er kontaktiert dich die ganze Zeit

Es kann kein Tag vergehen, an dem er dich nicht anruft oder dir eine SMS schreibt. Ist das nicht bezaubernd? Er möchte sehen, ob es dir gut geht, und er möchte dich wissen lassen, dass er an dich denkt, dass er dich vermisst.

Ich weiß, das klingt ein bisschen aufdringlich und stalkend, aber nicht, wenn es liebenswert ist. Es gibt einen großen Unterschied zwischen gruselig am Telefon und absolut süß.

Wenn du ihn magst und er dich nicht stört, indem er jede deiner Bewegungen sehen will, wenn er sich nicht besitzergreifend verhält, dann ist es einfach hinreißend.

Er möchte wirklich sehen, ob es dir gut geht, und am Ende möchte er nur Hallo sagen und dir zeigen, dass er existiert und an dich denkt.

Er ist nur an dir interessiert

Er konzentriert seine ganze Energie auf dich. Sie können sicher sein, dass Sie die einzige Frau für ihn sind.

Er verbringt diese ganze Zeit mit dir; Er ruft dich an und schreibt dir eine SMS, nur um zu sehen, was du vorhast, und vor allem geht er nicht mit anderen Leuten aus.

Okay, du kannst dir auf jeden Fall sicher sein, dass er an dir hängt und etwas mit dir haben will.

Er geht darüber hinaus

ein romantisches Paar bei einem Treffen in einem PubWer liebt Geschenke und Abendessen zum Valentinstag nicht? Die meisten Ihrer Jungs wissen, was Sie bekommen, und Sie erwarten es irgendwie.

Aber was ist, wenn dein Typ sich all die schönen Dinge, die er dir gibt, all die schönen Orte, an die er dich mitnimmt, nicht leisten kann?

Nun, wenn er es trotzdem tut, dann gibt er wirklich alles, um dich für sich zu gewinnen. So viel bedeutest du ihm.

Er sieht dich auf eine besondere Weise an

Sie kennen einfach diese Art von Blick. Sobald du es siehst, weißt du, dass es der Blick ist, der sagt, dass er dich will und nur dich. Du kannst Liebe in seinen Augen sehen; Sie können Bewunderung sehen.

Sein Gesicht ist friedlich und glücklich, während er dich ansieht. Sie können nur sehen, dass es das ist.

Dieser Look kann nicht gefälscht werden. Sie können ein weltweit erfolgreicher Schauspieler sein, aber Sie können diesen Look nicht vortäuschen.

Nicht einmal ein verkleideter Narzisst kann diesen Blick vortäuschen. Es ist echt und Sie werden es erkennen, wenn Sie es sehen.

Er stellt dich immer an die erste Stelle

Lassen Sie uns eines klarstellen. Wenn er dich nicht an die erste Stelle setzt und egoistisch handelt, kannst du sicher sein, dass er nicht der Mann ist, der länger bleiben wird.

Wenn er sich nur um sich selbst und seine Bedürfnisse kümmert, ist er wahrscheinlich sogar ein egoistischer Liebhaber und nicht der richtige Mann für dich.

Denke nicht, dass ein Mann, der nur an sich selbst denkt, dich in ein Restaurant mitnehmen oder dir tatsächlich Aufmerksamkeit schenken wird.

Aber ein Mann, der bereit ist, alles für dich zu tun und der sich um deine Bedürfnisse und dich im Allgemeinen kümmert, ist der Mann, der an dir hängt und mit dir zusammen sein möchte.

Er stellt Sie seiner Familie und seinen Freunden vor

Eines der wichtigsten Zeichen dafür, dass er an dir interessiert ist und mit dir zusammen sein möchte, ist, wenn er darauf besteht, dass du die wichtigsten Menschen in seinem Leben triffst – seine Freunde und seine Familie.

Er mag dich so sehr, dass er dich seinen Lieben zeigen möchte.

Er möchte ihre Zustimmung bekommen, aber selbst wenn er es nicht tut, wird ihn das nicht aufhalten, denn emotionale Bindung ist etwas, das man nicht so leicht vergessen kann.

Er fragt nach Ihrer Meinung

Ein glückliches Paar genießt eine Fahrt bei SonnenuntergangEr kümmert sich wirklich darum, was du denkst. Wann immer er Hilfe braucht, weiß er, dass er zu Ihnen kommen kann. Er weiß, dass du ihn nicht verurteilen oder ihm sagen wirst: „Ich habe es dir doch gesagt“.

Er weiß, dass du ihm helfen wirst, so gut du kannst. Wenn er Rat braucht, wird er Ihren suchen, weil er weiß, dass Sie Ihr Bestes tun werden, um ihm einen Vorschlag zu machen, der in seinem Interesse ist.

Ihm gefällt es, wie du denkst, und er respektiert deine Gedanken – deshalb möchte er deine Meinung hören.

Er lehnt sich näher zu dir

Er tut dies nicht absichtlich. Es ist nur das Gesetz der Anziehung und er fühlt sich sehr zu dir hingezogen.

Wann immer er dir nahe ist, kann er nicht anders, als sich zu dir zu lehnen, weil er bei dir sein will und sein Körper es auch will.

Er wird dich niemals überfallen und dich gefangen nehmen, also musst du nirgendwo hingehen, wenn du nicht willst, dass er sich zu dir lehnt.

Er wird dir immer etwas Platz lassen, damit du dich zurückziehen kannst, wenn du dich unwohl fühlst.

Er gibt nicht vor, etwas zu sein, was er nicht ist

Um dich herum ist er sein wahres Ich. Er will nicht so tun, als wäre er etwas, was er nicht ist.

Dies ist ein weiteres Zeichen seiner Anziehungskraft, seiner romantischen Bindung.

Er möchte er selbst sein, weil er weiß, dass du ihn nicht verurteilen wirst. Er will nicht mit dir spielen, weil du ihm so viel bedeutest und er weigert sich, die Chance, mit dir zusammen zu sein, zu verspielen.

Er weiß, dass früher oder später die Masken fallen, und das will er nicht riskieren. Entweder du magst ihn oder nicht.

Er versetzt Berge für dich

Es gibt nichts, was er nicht für Sie tun kann; nichts ist zu schwierig. Es ist nicht, weil er ein Trottel ist. Er genießt es, weil er emotional mit dir verbunden ist.

Er liebt dich und es ist kein Problem, alles zu tun, was du von ihm brauchst. Er wird sich besonders anstrengen, um dich zu einem netten Date auszuführen.

Er wird wirklich versuchen, die Dinge so gut wie möglich zu planen, damit Sie glücklich sein können.

Er ist ehrlich

Ein glückliches Paar, das sich im Haus umarmt und ansiehtEr öffnet sich dir und es gibt keine Geheimnisse. Ich meine, er wird dir nicht seine ganze Lebensgeschichte erzählen, sobald er dich trifft, aber wenn eure Beziehung komplexer wird, wird er nichts vor dir verbergen.

Er wird jede Frage beantworten, die Sie ihm stellen, denn wenn Sie im Bild sind, ist sein ganzes Leben ein offenes Buch.

Er weiß, dass Lügner immer als Lügner abgestempelt werden.

Selbst wenn sie ihre Lügen bereuen, wird ihnen niemand jemals wieder vollständig vertrauen. Dieses Risiko will er bei dir nicht eingehen.

Er will sich an dich binden

Er ist sich sicher, dass du die Person bist, mit der er den Rest seines Lebens verbringen möchte.

Er weiß, dass deine emotionale Verbindung überglücklich ist und er will nicht riskieren, das zu verlieren.

Mit anderen Frauen auszugehen kommt nicht in Frage, weil er nur dich will. Du bist die Quelle seines Glücks und der Sinn seines Lebens.

Es mag kitschig klingen, aber du bist es, und du bist ein glückliches Mädchen, das etwas hat, wovon so viele andere Frauen träumen.

Wenn Sie sich in diesen Zeichen wiederfinden, dann herzlichen Glückwunsch – Sie haben einen Mann, der Sie total liebt und den Rest seines Lebens mit Ihnen verbringen möchte.

Er ist kein Lügner; er gibt nicht vor, dich zu mögen, weil er keine anderen Motive hat, mit dir zusammen zu sein, außer der Tatsache, dass er es will.

Gib ihm eine Chance, weil er wahrscheinlich zu viel Angst hat, etwas direkt zu sagen.

Nun, Männer sind so – was kann man tun, außer den ersten Schritt zu tun!

Häufig gestellte Fragen

Ist er emotional an mich gebunden?

ein romantisches afroamerikanisches paar bei sonnenuntergang, das am strand sitzt und wein trinktWenn ein Mann eine romantische Bindung zu dir empfindet, wird er seine Augen nur für dich haben. Ihr zwei müsst noch nicht einmal in einer echten Beziehung sein, aber er wird sich so oder so an euch binden.

Dieser Typ interessiert sich für kein anderes Mädchen außer dir. Zeit mit dir zu verbringen, macht ihn zum glücklichsten Mann der Welt und alles, was er will, ist deine Bestätigung, dass er gut genug ist.

Er kümmert sich um Ihr Wohlbefinden, stellt Sie an die erste Stelle und ist bereit, alles zu tun, nur um in Ihrer Nähe zu sein. Nicht nur das: Dieser Typ ist auch besessen von deinem Liebesleben.

Er möchte herausfinden, ob Sie mit jemand anderem ausgehen und welche Art von Männern Sie mögen, damit er wissen kann, ob er eine Chance hat oder nicht.

Wenn das sehr nach deinem Mann klingt, gibt es keinen Zweifel an einer Sache: Er hängt an dir.

Woher weißt du, dass du an jemanden gebunden bist?

Glückliche Familie beim AbendessenWenn Sie an jemandem hängen, fühlen Sie sich ihm nahe, auch wenn Sie körperlich getrennt sind. Wann immer Sie bei ihnen sind, fühlen Sie sich wie zu Hause. In ihrer Umarmung gehörst du hin und fühlst dich sicherer denn je.

Du genießt die Anwesenheit dieser Person mehr als alles andere und du würdest jede Sekunde deines Tages mit ihr verbringen, wenn du könntest. Du bekommst sie nicht aus deinem Kopf, so sehr du es auch versuchst, und du kannst dir dein Leben ohne sie nicht vorstellen.

Sie romantisieren Ihre gesamte Beziehung undSie sehen diese Person viel besser, als sie tatsächlich ist. Du siehst sie durch eine rosarote Brille an und es ist, als würdest du dich weigern, irgendwelche ihrer Fehler zu bemerken.

Es fühlt sich gut an, ich weiß. Denken Sie jedoch immer daran, dass niemand es wert ist, sich selbst zu verlieren.

Egal wie sehr du an dieser besonderen Person hängst, löse dich bitte nicht von der Realität. Am wichtigsten: Hören Sie nie auf, sich selbst an erste Stelle zu setzen.

Wie höre ich auf, emotional gebunden zu sein?

Das Paar sitzt auf der Couch und redetUngesunde Bindungen zu überwinden ist nicht einfach, aber es ist möglich. Du musst nur verstehen, dass du ohne sie leben kannst, auch wenn es jetzt nicht so aussieht.

Anstatt sich so sehr auf Ihren Liebsten zu konzentrieren, arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl und denken Sie daran, dass er Sie nicht definiert. Vergiss nicht, dass das Steuer deines Lebens in deinen Händen liegt, also stelle bitte niemals dein eigenes Glück unter die Kontrolle eines anderen!

Weißt du, all diese Eigensinne sind süß – bis zu einem gewissen Grad. Aber in dem Moment, in dem es zu einer emotionalen Abhängigkeit heranwächst, ist es ein Warnsignal, dass Sie etwas tun müssen.

Du weißt genau, wovon ich spreche, sonst würdest du dich nicht fragen, wie du aufhören kannst, anhaftend zu sein, oder?

Es gibt einen großen Unterschied zwischen ungesunder und gesunder Bindung. Wenn Sie das zweite fühlen, spüren Sie diese schöne emotionale Bindung mit der Person, die Ihnen wichtig ist.

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Wenn Sie jedoch einen ungesunden Bindungsstil haben, wird Ihre Beziehung zum einzigen, was zählt. Plötzlich werden Ihre besten Freunde und Familienmitglieder unwichtig. Was noch schlimmer ist, Sie ignorieren sich selbst völlig.

Die Person, in die du verliebt bist, bestimmt dein ganzes Leben und deine gesamte Stimmung hängt davon ab, wie sie dich behandelt. Sie fühlen sich ohne sie unvollständig und loslassen ist keine Option.

Nun, hier ist genau, wie Sie sich von dieser Art ungesunder Abhängigkeit heilen können.

Finde die Ursache für deinen ungesunden Bindungsstil

ein romantisches paar, das auf der treppe sitzt und kaffee trinktDie Folgen zu heilen, ohne die Ursache zu finden, ist vergebens, finden Sie nicht? Genau aus diesem Grund müssen Sie tief in sich selbst graben und den Grund für Ihre ungesunden Beziehungsmuster herausfinden.

Ist es die Angst, verlassen zu werden? Menschen, die in der Vergangenheit verlassen wurden, entwickeln eine Phobie, dass sich die Geschichte wiederholt.

Wenn Sie von jemandem zurückgelassen wurden, der Ihnen die Welt bedeutet hat, sind Sie natürlich davon überzeugt, dass Sie alle gleich behandeln werden.

Eine weitere häufige Ursache ist Missbrauch. Wenn Sie jemals Opfer von Gewalt geworden sind, haben Sie wahrscheinlich das Selbstwertgefühl verloren und halten verzweifelt an den Menschen fest, die Ihnen wichtig sind, in der Annahme, dass Sie ihre Liebe nicht verdienen.

Ihr Verhalten kann auch durch emotionale Vernachlässigung in der Vergangenheit verursacht werden. Wenn Sie sich ungeliebt und unerwünscht gefühlt haben, sind Sie bereit, alles zu tun, um zu verhindern, dass so etwas noch einmal passiert.

Ironischerweise hat Ihre Bedürftigkeit normalerweise einen kontraproduktiven Effekt und Sie verjagen am Ende die, die Sie lieben.

Hör auf, dich in Potenzial zu verlieben

Das nächste, was du tun solltest, wenn du dich von jemandem lösen willst, ist aufzuhören, Dinge zu romantisieren. Seien wir ehrlich: Die meiste Zeit klammert man sich an alle Möglichkeiten, die man haben könnte und sollte, anstatt die Realität zu sehen.

Dass du deine Zukunft mit einem Mann siehst, macht deine Beziehung nicht perfekt. Aber genau so sehen Sie es – ohne einen einzigen Makel.

In dem Moment, in dem Sie jemanden treffen, den Sie mögen, stellen Sie sich vor, wie Sie beide den Bund fürs Leben schließen, ein paar Kinder großziehen und zusammen in den Sonnenuntergang reiten.

Im Grunde hängst du nicht an ihnen – du hängst an der Vorstellung von dem Leben, das du mit ihnen willst. Manchmal verliebt man sich nicht in eine Person – man verliebt sich in die Idee der Liebe.

Und wenn Sie damit aufhören, werden Sie auch nicht mehr so ​​schnell anhaften.

Konzentrieren Sie sich auf den eigenen Fortschritt

ein Liebespaar, das auf einem Sofa sitzt und redet und kuscheltVerbunden zu sein bedeutet, all deine Energie auf das Objekt deiner Zuneigung zu verwenden. Es beinhaltet normalerweise, die ganze Zeit an sie zu denken, ihre Social-Media-Seiten religiös zu verfolgen, mit negativen Gedanken darüber zu kämpfen, ob sie dich verlassen werden, dein Bestes zu geben, um in ihr Leben zu passen …

Damit dies aufhört, musst du deine Energie auf jemand anderen verlagern. Nein, ich rate dir nicht, mit mehr Leuten auf einmal auszugehen, nur um deine Aufmerksamkeit von dieser einen Person zu bekommen.

Ich rede hier von dir. Du musst dich voll und ganz auf dich selbst konzentrieren, anstatt dir den Kopf über deinen (potenziellen) Partner zu zerbrechen.

Wenn Sie Ihre ungesunden Muster loswerden wollen, müssen Sie Ihr Selbstvertrauen aufbauen. Es bedeutet zu erkennen, dass du mit oder ohne sie gut genug bist, und vor allem zu verstehen, dass jemand anderes dich lieben würde, selbst wenn er gehen würde.

Sie können nichts davon erreichen, wenn Sie sich nicht ernsthaft selbst verbessern. Dazu gehört, Ihr bestes Selbst zu werden und Ihre längst vergessenen Ziele und Träume in die Realität umzusetzen.

Sobald das passiert, wirst du anfangen, dich selbst mehr zu schätzen. Sie werden Ihr Selbstwertgefühl wiedererlangen und brauchen keine Bestätigung von irgendjemandem.

Außerdem werden Sie keine Zeit und Energie mehr haben, sich um sie zu kümmern. Und das ist Ihr letztes Ziel, nicht wahr?

Legen Sie einige Verhaltensregeln fest

Du kontrollierst deine Emotionen – es ist nicht umgekehrt. Genau deshalb muss man lernen, sich in solchen Situationen zu beherrschen.

Setze dir einige Verhaltensregeln und halte dich daran, egal was passiert.

Beginnen Sie mit scheinbar kleinen Dingen, wie dem Versprechen, dass Sie Ihrem (potenziellen) Partner niemals doppelt oder dreifach schreiben werden, wenn er nicht auf Ihren ersten Text geantwortet hat. Versprich dir selbst, dass du sie nicht jeden Tag fragen wirst, ob sie dich lieben, nur weil du Bestätigung brauchst.

Eine weitere gute Idee ist es, einen Wochentag zu wählen, an dem Sie Ihre Freunde und Familie ohne Ihr BAE sehen. Es ist mir egal, wie verliebt Sie sein mögen und wie sehr Sie Ihre Person an diesem Tag auch sehen möchten – es gibt keine Chance in der Hölle, dass Sie sich erlauben würden, diese Regel zu brechen.

Die Beispiele sind endlos, aber der Punkt ist derselbe. Du musst dich nicht von dieser besonderen Person trennen, aber du musst einen Weg finden, dich von ihr zu lösen.

Hilfe erhalten

Ein Liebespaar genießt den Sonnenuntergang auf der Motorhaube eines grünen AutosWenn Sie schließlich bemerken, dass all dies Ihren Tribut fordert, ist es an der Zeit, sich Hilfe zu holen. Eine gute Idee ist es, mit guten Freunden oder Familienmitgliedern zu sprechen. Manchmal brauchst du nur eine Vertrauensperson, die dir zuhört und deine Schulter zum Ausweinen ist.

Außerdem ist es keine Schande, mit einem Psychologen zu sprechen. Sie werden Ihnen verschiedene Strategien vorstellen, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihnen helfen, mit diesem Problem auf die gesündeste Art und Weise umzugehen.

Ist es Liebe oder emotionale Bindung?

lächelndes Liebespaar, das frühstückt und sich unterhältWährend das Hauptziel der Liebe darin besteht, die andere Person glücklich zu machen, zielt die Bindung darauf ab, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Auch wenn viele Menschen denken, dass Liebe und emotionale Bindung Synonyme sind, gibt es einige wesentliche Unterschiede zwischen diesen beiden Konzepten.

Egoistisch vs. selbstlos

Jemanden wirklich zu lieben bedeutet, zu wollen, dass die andere Person glücklich ist, mit oder ohne dich. Es geht nur darum, ihr Wohlergehen zu wollen, auch wenn das Sie nicht einschließt.

Auf der anderen Seite dreht sich bei Anhaftung normalerweise alles um dich. Ja, du bist besessen von deinem Baby, aber du tust es aus all den egoistischen Gründen.

Vielleicht klammerst du dich an sie, weil du Angst davor hast, alleine zu sterben, vielleicht geben sie dir alles, wonach du gesucht hast, oder passen einfach zu deiner Vorstellung von deiner perfekten Übereinstimmung.

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Wie auch immer, Ihr letztes Ziel ist es, Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen – nicht ihre.

Befreiend vs. besitzergreifend

Verbunden zu sein bedeutet, die volle Kontrolle über Ihren geliebten Menschen haben zu wollen. Es bedeutet, übermäßig besitzergreifend zu sein und ihnen nicht genug Raum zum Atmen zu geben.

Liebe ist anders. Wenn du jemanden liebst, gibst du ihm alle Freiheit der Welt. Angst lähmt dich nicht, du bist dir deiner Werte bewusst und denkst nicht einmal daran, sie einzusperren.

Auf einer gewissen Ebene verhältst du dich absichtlich so. So sehr du deine Person liebst, du willst sie nicht um dich haben, wenn du sie davon abhalten musst, zu gehen.

Wollen vs. brauchen

Ein weiterer entscheidender Unterschied zwischen Anhaftung und Liebe ist der zwischen Wollen und Brauchen.

Vielleicht liebst du diese Person bis zum Mond und zurück. Trotzdem weißt du immer noch, dass du ohne sie überleben würdest. Du kannst ohne sie leben – du entscheidest dich einfach dagegen.

Im Gegenteil, Anhaftung bedeutet, diese Person in deinem Leben dringend zu brauchen. Es bedeutet, sie festzuhalten und sie wie einen Strohhalm zu packen.

In diesem Fall sind Sie sich sicher, dass Sie ohne sie nicht auskommen. Du brauchst sie wie die Luft zum Atmen und genau das ist ungesund an deinem Bindungsstil.

Was ist Bindungstheorie?

Ein Liebespaar, das an einem Tisch sitzt und sich an den Händen hältEine Bindungstheorie besagt, dass Ihr erwachsener Bindungsstil ausschließlich von der Art der emotionalen Verbindung beeinflusst wird, die Sie zu Ihrer primären Bezugsperson hatten. Kurz gesagt, es wird behauptet, dass die Beziehung, die Sie zu Ihren Eltern hatten, jede andere Beziehung später im Leben diktiert.

Die Theorie wurde ursprünglich von John Bowlby, einem Psychoanalytiker und Psychiater, in den 1980er Jahren vorgeschlagen.

Vier Befestigungsarten

Gemäß der Bindungstheorie gibt es vier verschiedene Bindungsstile bei Erwachsenen und jeder von ihnen entspricht Bindungsstilen bei Kindern. Hier sind sie:

Sicher

Du lässt deine Unsicherheiten nicht zu dir kommen. Tatsächlich bist du sehr selbstbewusst, wenn es um deine Beziehung geht.

Du lässt dich nicht von Zweifeln überwältigen und bist nie bedürftig.

Wenn all dies zutrifft, ist Ihr Bindungsstil definitiv sicher. Es kann nur ein gutes Zeichen sein: ein Zeichen dafür, dass Sie eine intensive emotionale Verbindung zu Ihren primären Bezugspersonen hatten. Es hat dir beigebracht, wie man Liebe ausdrückt, wie man sie erkennt und wie man sich nicht zu sehr an sie bindet.

Ängstlich-beschäftigt/Ängstlich-ambivalent

Dieser Stil steht an erster Stelle auf der Liste der unsicheren Bindungsstile.

Erwachsene mit einem ängstlich-besetzten Stil haben sich wahrscheinlich schon als Kinder mit inkonsequenter Erziehung auseinandergesetzt.

In dem Moment, in dem Sie anfangen, an sich selbst zu denken, werden Sie von negativen Gedanken überwältigt. Aber bei anderen bist du nicht so. Eigentlich siehst du alle ihre Qualitäten und gehst folglich davon aus, dass jeder besser ist als du.

Du bist ein Überdenker und analysierst jedes einzelne Detail in Bezug auf deinen Partner, aus Angst, dass er dich zurücklassen wird. Dies ist das Hauptmerkmal eines ängstlich-beschäftigten oder ambivalenten Stils.

Auch wenn es nur Schmetterlinge und Rosen sind, können Sie die Vorstellung nicht bekämpfen, dass Ihr Partner Sie verlassen wird. Sie stellen sich verschiedene Szenarien vor und suchen nach Möglichkeiten, wie er Ihnen den Rücken kehren könnte.

Liebe vermeidend

Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil erlauben sich nicht, von irgendjemandem abhängig zu sein. Sie haben viel durchgemacht und jedes Mal, wenn sie dachten, sie könnten sich auf jemanden verlassen, wurden sie betrogen.

Ihre Unabhängigkeit und Freiheit stehen an erster Stelle. Sie konnten es nicht ertragen, eingesperrt zu sein, obwohl wir von einem goldenen Käfig sprechen.

Ängstlich-vermeidend/ Ängstlich-vermeidend/ Desorganisiert

Wenn Sie diesen Bindungsstil haben, haben Sie Angst vor Intimität. Nein, ich spreche hier nicht von der Schlafzimmeraktivität.

Stattdessen spreche ich davon, sich seinem Partner spirituell vollständig auszusetzen. Allein die Möglichkeit, sich anderen gegenüber öffnen zu müssen, könnte Sie erschrecken.

Das bedeutet nicht, dass Sie nicht mehr auf dem Dating-Markt sind. Sie sind zu 100 % investiert, während alles Spaß und Spiel ist, aber in dem Moment, in dem die Dinge etwas ernster werden, rennen Sie um Ihr Leben.

Einwickeln:

Ein lächelndes Paar, das an einem Tisch sitzt und sich an den Händen hältDu hast alles gelernt, was es über emotionale Bindung zu wissen gibt, und du hast herausgefunden, an welchen Zeichen ein Mann emotional an dich gebunden ist. Was könnte sich ein Mädchen in einem modernen Dating-Pool mehr wünschen?

Nun, es wäre wünschenswert, dieses neue Wissen weise zu nutzen. Vertrauen Sie mir: Wenn Sie Ihre Karten richtig spielen, und ich bin mir sicher, dass Sie genau das tun werden, wird jeder Kerl verrückt nach Ihnen sein.

Außerdem ist dies die beste Chance, dich von deinen alten Bindungstraumata zu heilen, damit du einen frischen, neuen Anfang machen kannst.

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