28 offensichtliche Anzeichen einer betrügenden Freundin und die besten Möglichkeiten, damit umzugehen

28 offensichtliche Anzeichen einer betrügenden Freundin und die besten Möglichkeiten, damit umzugehen

Suchen Sie nach Anzeichen einer betrügenden Freundin? Es tut mir leid, dass es so weit gekommen ist, aber wenn Ihr Partner tatsächlich ein Betrüger ist, verdienen Sie es zu wissen!



In letzter Zeit haben Sie bemerkt, dass sie zu ungewöhnlichen Zeiten Anrufe entgegennimmt, eine plötzliche Änderung ihres vollen Terminkalenders, unbekannte Typen, die ihre Social-Media-Posts kommentieren, und dass sie neue Kleidung kauft.



Sie verbringt weniger Zeit mit dir und mehr Zeit mit neuen Freunden. Und jetzt machen Sie sich Sorgen, dass es noch mehr Warnzeichen gibt, die Sie bisher nicht beachtet haben.



Da komme ich ins Spiel. Als selbsternannter Beziehungsexperte bin ich mit all den subtilen Anzeichen, die manche übersehen könnten, bestens vertraut.

Ich muss Sie nur vor ein paar Dingen warnen. Lass das nicht dein Leben kontrollieren und verstricke dich nicht zu sehr in ihre Lügen und Täuschungen. Ich helfe Ihnen dabei, das weitere Vorgehen zu ermitteln.



Allerdings müssen Sie diesbezüglich schlau sein. Die Dinge könnten sehr schnell sauer werden, wenn Sie nicht klug vorgehen. Pass auf und folge meiner Führung.



Ich werde Ihnen die verräterischen Anzeichen präsentieren, dass Ihre Freundin betrügt, Ihnen helfen, damit umzugehen, und Dinge auflisten, die Sie VERMEIDEN sollten. Haben Sie etwas Geduld.

Rote Flaggen beweisen, dass Ihre Freundin untreu ist



Sie macht weiter Sachen, ohne dich in ihre Pläne einzubeziehen

frau, die mit ihren freundinnen auto fährt



Vor kurzem waren Sie unzertrennlich. Wenn es jemals einen Plan gab, wart ihr beide ein Teil davon und es war irgendwie selbstverständlich.

Aber in den letzten Wochen oder sogar Monaten hat sie verschiedene Pläne gemacht, mit einem bemerkenswerten Unterschied; Sie hat aufgehört, dich einzubeziehen.

Es sind entweder kleine Autofahrten mit Freunden, Abende mit Kollegen oder ein Familienabend mit ihren Geschwistern. Und obwohl du früher immer ihr plus eins warst, gibt es in letzter Zeit keinen Platz mehr für dich.

Wenn Sie ehrlich sind, hat es angefangen, wirklich an Ihnen zu nagen. Was zum Teufel ist auf einmal los?

Sie hat damit begonnen, ihren Browserverlauf täglich zu löschen

Frau, die Smartphone benutzt, während sie im Bett liegt

Das ist etwas, was sie früher nie interessiert hat. Sie würde die wahllossten Sachen googeln und es einfach dort lassen, weil sie wusste, dass du sie wahrscheinlich necken würdest (was sie insgeheim liebte).

Aber jetzt, in dem Moment, in dem sie vom Laptop aufsteht, wissen Sie, dass der Suchverlauf leer sein wird.

Sicher, Leute tun das und es ist nicht so seltsam, aber für jemanden, der sich vor ein paar Wochen nie darum gekümmert hat, scheint es sicher verdächtig.

Du willst nicht paranoid wirken, aber du kennst sie zu gut, um zu glauben, dass es keinen Grund gab.

Sie verbringt die meiste Zeit an ihrem Telefon und schreibt jemandem eine SMS

Frau, die auf einer Bank sitzt, während sie ein Smartphone benutzt

Textnachrichten waren schon immer ihre bevorzugte Art der Kommunikation, aber die Sache ist die, dass du so lange am empfangenden Ende warst.

Aber jetzt, selbst wenn sie bei dir ist, klebt sie an ihrem Telefon und verschweigt, wem sie schreibt. Wenn es eine Freundin wäre, würde sie es dir nicht einfach sagen, weil es ehrlich gesagt keine große Sache ist?

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Das ist leicht ein gutes Zeichen dafür, dass sie etwas verheimlicht. Wenn Sie ständig an Ihrem Telefon sind, aber nicht bereit sind, Ihrem Partner zu sagen, wem Sie eine SMS schreiben, ist dort definitiv etwas faul.

Siehe auch: Wie man sich für Betrug entschuldigt: 10 Möglichkeiten, Ihren Partner dazu zu bringen, Ihnen zu vergeben

Sie vermeidet jedes Gespräch über eure gemeinsame Zukunft (wichtiges Warnzeichen!)

Mann und Frau in schwarzen Jacken sitzen auf dem Boden und reden

Früher hattest du so viele Pläne und warst beide gleich aufgeregt. Aber jetzt, wann immer Sie einen dieser Pläne erwähnen, wechselt sie das Thema.

Es ist, als ob es ihr unangenehm ist, darüber zu sprechen, aber du kannst nicht herausfinden, warum. Könnte sie es sich anders überlegen?

Von allen Anzeichen einer betrügerischen Freundin scheint es sicher etwas zu sein, sich Sorgen zu machen, wenn man Themen über die gemeinsame Zukunft vermeidet.

Sie hat sich ein neues Hobby zugelegt, bei dem sie sich nie von Ihnen begleiten lässt

Mann im weißen Hemd sitzt auf dem Sofa in der Nähe des Couchtisches

Und ehrlich gesagt, Sie sind wirklich misstrauisch. Warum sollte sie sich immer wieder weigern, dich mitzunehmen, ganz zu schweigen davon, ihr dort Gesellschaft zu leisten?

Beschäftigt sie sich wirklich plötzlich mit dem Reiten oder benutzt sie es als Vorwand für ihre Betrugsaktivitäten?

Sie wechselt schnell das Thema, wenn eine bestimmte Person auftaucht

mann und frau, die kaffee trinken, während sie am tisch sitzen

Da ist dieser Typ, an dem du schon immer gezweifelt hast. Vielleicht ist dies eine alte Freundin, die eindeutig etwas für sie hat, oder eine Kollegin, mit der sie sich zu wohl fühlt.

Aus irgendeinem Grund hast du immer eine seltsame Stimmung um ihn herum gespürt und jetzt, wenn du den Namen dieses Typen erwähnst, wird sie rot.

Egal wie sehr sie sich bemüht, es nicht zu tun, es ist überall auf ihrem Gesicht. Sie fühlt sich zutiefst unwohl, wenn sie über ihn spricht, und welchen Grund könnte sie dafür haben?

Sie hat selten Zeit zum Abhängen, aber ihre Ausreden sind nicht gerade überzeugend

frau, die smartphone hält, während sie neben mann sitzt

Es ist okay, wenn du nicht immer Zeit zum Abhängen hast, aber gib wenigstens eine gute Ausrede, oder? Nun, nicht nach ihr.

Sie hat aufgehört, sich darum zu kümmern, überzeugend zu sein. Sie platzt nur halbherzig mit etwas heraus oder sagt, sie sei zu beschäftigt und das war's.

Sie können ihre Apathie meilenweit sehen, aber Sie überzeugen sich immer wieder, dass alles in Ihrem Kopf ist (wobei Sie sehr wohl wissen, dass es eine Lüge ist).

Sie will plötzlich immer wissen, wo du bist und was du tust

Frau, die am Telefon spricht, während sie im Freien steht

Es gibt offensichtlich viele Anzeichen dafür, dass eine Freundin betrügt, aber den genauen Aufenthaltsort wissen zu wollen, bleibt in den Top Ten.

Du bist keine paranoide Person, aber es macht absolut Sinn, dass sie das wissen möchte, um nicht mit ihrem neuen Partner erwischt zu werden.

Du kannst nicht einmal glauben, dass du es überhaupt sagst, aber was bringt es dir noch, dich selbst zu täuschen?

Sie gibt ihrer Arbeit die Schuld für jedes einzelne Problem

Mann und Frau streiten sich, während sie im Café am Tisch sitzen

Welchen Streit du auch immer hast oder welche Beschwerde du auch immer über sie hast, es ist alles Arbeit. Entweder ist das der Grund für ihr seltsames Verhalten oder es hält sie auf Trab.

Allerdings ist das einfach zu bequem. Wir könnten alle leicht unseren hektischen Terminkalendern die Schuld geben, aber irgendwann wird das einfach absurd.

Sie weiß offensichtlich nicht einmal, was zum Teufel sie tut, und sie greift verzweifelt nach Strohhalmen und hofft, dass Sie für den BS gehen würden. Aber Sie wissen es besser.

Sie muss häufig abrupt gehen und zitiert einen „Freundesnotfall“.

mann, der weißen becher hält, während er auf sessel sitzt

Es ist ein bisschen wie diese Szenen in den Filmen, wenn ein Bereitschaftsarzt für einen Notfall in der Notaufnahme gerufen wird. Nur ist sie keine Ärztin und es liegt offensichtlich kein Notfall vor.

Nur eine Freundin, die ihre Lüge mitmacht und ihr hilft, Zeit mit dir zu verbringen.

Einmal hast du ihr vielleicht sogar geglaubt, aber erwartet sie wirklich, dass du glaubst, dass ihre beste Freundin jeden zweiten Tag einen Zusammenbruch hat? Ja, das habe ich nicht gedacht.

Siehe auch: 15 Dinge, die Sie auf Ihre Liste der Beziehungsbedürfnisse setzen sollten

Sie hat angefangen, sich völlig aus heiterem Himmel anders zu kleiden

Frau im schwarzen Blazer mit Einkaufstüten

Nicht, dass es ihr egal war, wie sie vorher aussah, aber jetzt ist sie eine ganz neue. Sie hat Kleidung gekauft, die sie normalerweise nicht trägt, und mehr Geld als sonst ausgegeben.

Das Schlimmste ist, sie denkt nicht einmal, dass du diese Dinge bemerkst, aber wie könntest du das nicht? Du kennst sie besser als jeder andere.

Und natürlich wärst du der Erste, der all diese sicheren Anzeichen dafür bemerkt, dass etwas an ihr nicht stimmt.
Wie lange wird sie das durchhalten und ab wann sollten Sie etwas dagegen unternehmen?

Jede einzelne Sache, die du tust, hat angefangen, sie zu ärgern

Wütende Frau in weißem Oberteil, die neben einem Mann sitzt

Dies ist eines der schmerzhaftesten Anzeichen dafür, dass eine Freundin betrügt. Jede einzelne Sache, die du tust, hat angefangen, sie wirklich zu nerven.

Die Art, wie du kaust, wie du sitzt, deine Nähe und deine Macken, die sie früher entzückend fand.
Jetzt schnappt sie dich immer wegen der kleinsten Dinge an.

Und man muss ehrlich zu sich selbst sein. Diese Dinge passieren nicht einfach ohne Grund. Irgendetwas muss sie verursachen.

Sie will dich nicht ihren neuen Freunden vorstellen

Frau, die in der Nähe von Menschen sitzt, während sie Wein trinkt

Sie hat diese neue Crew, über die sie immer redet, aber bisher nicht einmal erwähnt, sie zu treffen. Was gibt?

Könnte es daran liegen, dass sie einen anderen Mann hat und plant, dich loszuwerden? Oder vielleicht ist sie einfach noch nicht dazu gekommen?

Es wäre großartig, wenn es letzteres wäre, aber etwas sagt Ihnen, dass es ersteres ist.

Sie ist immer abgelenkt und bietet selten Blickkontakt an

Mann spricht mit Frau, während er auf einer Bank sitzt

Ihre zuvor äußerst aufmerksame Freundin ist so abgelenkt. Du wirst sie etwas fragen und sie wird einfach mit Ja herausplatzen, obwohl es keine Ja- oder Nein-Frage war.

Sie bietet selten Augenkontakt an und scheint nie wirklich zu wissen, wo ihr Kopf steht. Es fühlt sich an, als würde sie ein bisschen zu viel jonglieren und es fängt wirklich an, ihr Verhalten zu beeinflussen.

Du hast neue sexy Dessous gefunden, die sie noch nie für dich getragen hat

Mann im schwarzen T-Shirt sitzt auf dem Sofa

Am Anfang hat es wirklich Ihre Fantasie gekitzelt. Du hast die Unterwäsche gefunden und geglaubt, sie würde sie für einen besonderen Anlass aufbewahren, also hast du geduldig gewartet.

Aber Wochen sind vergangen und sie hat sie immer noch nicht für dich getragen. Ich meine, was bringt es, Dessous zu kaufen, die Sie nicht tragen werden?

Es sei denn, sie trägt es … nur nicht für dich. Du bist dir nicht wirklich sicher, ob du untröstlich oder wütend sein oder sie damit konfrontieren solltest.

Sie kümmert sich nicht mehr darum, körperlich mit dir zu sein

Mann sitzt neben schlafender Frau auf dem Bett

Früher liebte sie ein gutes, heißes Herumtollen unter der Bettdecke. Du warst so synchron und hast selten länger als ein paar Tage ohne es gemacht.

Aber jetzt ist sie nie in der Stimmung. Es ist wie mit diesen Klischees in Filmen. Entweder hat sie Kopfschmerzen, sie muss früh aufstehen oder sie hat Nachholbedarf.

Wo sind ihre Bedürfnisse geblieben? Hat sie sie woanders erfüllt? Willst du es überhaupt wissen?

Sie wird übermäßig defensiv, wenn du ihr eine Frage stellst

Frau spricht mit Mann, während sie am Tisch sitzt

Mädchen, die schummeln, lernen, so defensiv zu werden, dass sich selbst die einfachste Frage wie ein Angriff anfühlt. Achten Sie darauf.

Nehmen wir an, Sie fragen sie, was sie nach der Arbeit zu tun gedacht hat. Eine harmlose Frage, oder? Für sie (wenn sie betrügt) fühlt es sich wie eine Befragung über ihren Aufenthaltsort an und sie lässt es nicht zu.

So weißt du, dass etwas los ist. Ein Mädchen, das nichts zu verbergen hat, würde einfach sagen:Nicht viel, möchte danach einen Kaffee trinken? Aber eine betrügende Freundin hat ihr Abwehrsystem auf Trab.

Siehe auch: 10 Dinge zu tun, wenn Sie sich in einer Beziehung nicht respektiert fühlen

Sie möchte Ihren lang ersehnten romantischen Kurzurlaub verschieben

Frau spricht mit Mann, während sie im Freien steht

Darauf haben Sie sich seit Monaten gefreut! ENDLICH eine ganze Woche, in der nur Sie und sie Zeit miteinander verbringen, weg von der Welt, aber plötzlich kann sie nicht gehen und sie scheint nicht einmal darüber aufgelöst zu sein.

Das weißt du, wenn sieJa wirklichwollte gehen, sie würde dafür sorgen, dass es funktioniert, aber sie möchte es verschieben, obwohl es Monate dauert, bis Sie alles arrangiert haben. Warum sollte sie das tun, es sei denn, es wäre jemand anderes da?

Ihre besten Freunde verhalten sich in deiner Gegenwart komisch

Vier Personen sitzen auf einer Bank und schauen aufs Meer

Sie können viel über diese Situation erzählen, indem Sie einfach ihre besten Freunde beobachten. Sie wissen wahrscheinlich alles, also wenn sie sich in Ihrer Nähe seltsam, kalt oder distanziert verhalten, ist etwas los.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie miteinander auskommen. Sie wollen nur Abstand halten, denn mit dem Wissen, was sie wissen, fühlt es sich einfach komisch an, in deiner Nähe zu sein.

Sie hat begonnen, viel Zeit im Fitnessstudio zu verbringen

Frau trainiert auf dem Laufband, während sie Musik hört

Früher war es ihr nie wichtig, ins Fitnessstudio zu gehen, aber jetzt ist es ihr Zufluchtsort. Ihr seid so lange zusammen (vielleicht habt ihr sogar eine Fernbeziehung überstanden), dass es euch egal ist, ob sie perfekt aussieht.

Sie weiß, dass du sie liebst, egal wie ihr Körper aussieht, also warum sollte sie so hartnäckig darauf bestehen, wie ihr bestes Selbst auszusehen, nachdem sie sich so lange nicht um sie gekümmert hat?

Sicher, Mädchen sehen gerne gut aus und fühlen sich gesund, aber es scheint, als gäbe es einen Grund für diese Transformation, den sie einfach nicht teilt.

Sie sagt immer: Ich statt Wir

Frau spricht mit Mann, während sie auf grünem Sofa sitzt

Jedes einzelne „Wir“ hat sich nun auf magische Weise in „Ich“ verwandelt … und das ist wahrscheinlich das Herzzerreißendste, was man hören kann.

Sie nimmt dich nicht mehr mit, um ihre Familie zu besuchen

mutter und tochter unterhalten sich, während sie auf dem sofa sitzen

Früher bist du immer mitgekommen, um ihre Leute zu besuchen! Es war immer ein charmanter, schöner Kurzurlaub und Sie hatten das Beste
Zeit. Sie kümmern sich wirklich um ihre Lieben, aber auch das hat aufgehört.

Sie besucht sie alleine, um „Sie nicht zu belästigen“, aber sie weiß nur zu gut, dass es überhaupt kein Problem ist.

Jetzt fühlst du dich wie eine Last und dass jeder weiß, was los ist, außer dir.
Sie geht wahrscheinlich dorthin und bespricht die Situation, wodurch Sie sich noch schlechter fühlen, als Sie es bereits tun.

23. Alle ihre Geräte sind gesperrt

Sie sind sich nicht sicher, ob sie jemals ihr Telefon und ihre Geräte gesperrt hat, aber sie tut es jetzt sicher. Es ist, als würde das Löschen ihres Browserverlaufs nicht ausreichen.

Sie achtet darauf, nicht erwischt zu werden und deckt alle Fronten ab.

Wenn sie verärgert ist, wendet sie sich nicht an dich, um sie zu trösten (wie sie es immer getan hat).

Mann, der durch das Fenster schaut, während er in der Nähe eines weißen Vorhangs steht

Wenn sie verärgert oder traurig ist, warst du ihre Schulter zum Ausweinen. Du weißt immer, was du sagen sollst und bringst sie immer zum Lachen.

Das war eine deiner Lieblingsbeschäftigungen in eurer Beziehung, aber seit du den Eindruck hast, dass sie eine Betrügerin ist, bist du nicht mehr ihre Anlaufstelle.

Entweder hat sie keine schlechten Tage mehr (höchst unwahrscheinlich) oder es gibt jemanden, der sie in ihren schlimmsten Momenten aufhält.

Dein Bauchgefühl sagt dir, dass sie Schluss machen will

Mann mit Schal im Freien

Sie wissen, dass Ihr Bauch Sie noch nie im Stich gelassen hat. Immer wenn man ein Gefühl für etwas bekommt, stellt sich heraus, dass es richtig ist. Und egal wie sehr du es ignorieren willst, du kannst es nicht.

Sie müssen glauben, dass Ihr Bauchgefühl weiß, was los ist. Es ist herzzerreißend zu glauben, dass dein Mädchen herumalbert, aber du musst echt sein.

Ist es nicht besser, sich der Musik zu stellen und sich selbst eine Chance für etwas Echtes zu geben? Je früher Sie es tun, desto eher hören die Schmerzen auf.

Sie kämpft um des Kämpfens willen

Mann und Frau streiten sich, während sie auf dem Sofa sitzen

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Sie sucht ständig Streit. Dies ist, was betrügerische Partner tun, um zu machenSiesich trennen vonIhnen. Clever, oder? Auf diese Weise erhalten sie den einfachen Ausweg.

Mein Rat ist jedoch, fallen Sie nicht darauf herein. Gib ihr nicht die Befriedigung, es für sie zu beenden. Wenn sie wirklich Schluss machen will, kann sie es genauso gut richtig machen.

Sie verdienen es, die ganze Wahrheit zu hören; Schließlich bist du derjenige, der hier verletzt wird. Das Mindeste, was sie tun kann, ist ehrlich zu sein und sich für Dinge zu entschuldigen.

Nichts kann ändern, was sie getan hat, aber es wird dir helfen, zu heilen, nachdem du es aus dem Mund des Pferdes gehört hast.

Siehe auch: Der Push-Pull-Beziehungszyklus und wie man diese Dynamik überwindet

Sie lacht nicht mehr über deine kitschigen Witze

glücklicher mann, der mit frau spricht, während er am tisch sitzt

Sie wissen, dass Sie kein Dave Chappelle sind, aber Sie haben Ihren eigenen besonderen komödiantischen Charme. Und deine Freundin war vorher dein größter Fan.

Was also, wenn Ihr komödiantisches Timing nicht das beste war? Das hat dich so lustig gemacht. Zumindest dachte sie das immer,bis vor kurzem.

Jetzt kannst du kein Lächeln von ihr erhaschen, nicht einmal, wenn du wirklich versuchst, sie zum Lachen zu bringen; sie zwingt sich kaum zu einer Reaktion.

Und wenn man nicht mehr zusammen lachen kann, was hat man dann wirklich?

Das warDein Dingund jetzt hast du Angst, dass jemand anderes sie zum Lachen bringt.

Sie ist kalt, distanziert und desinteressiert an eurer Beziehung geworden

Mann im schwarzen T-Shirt sitzt auf der Couch

Letztlich ist ihre gesamte Haltung kalt und distanziert geworden. Sie ist nicht mehr investiert. Sie geht einfach mit dem Strom.

Es ist, als wäre sie da, aber ihre Leidenschaft und Anbetung sind schon lange vorbei. Das, was eure Beziehung so besonders gemacht hat, ist verdorrt.

Sie ist jetzt jemand, mit dem man nur noch Zeit verbringt, aber die Dinge haben sich erheblich verändert. Jetzt scheint es so, als würde sie es lieber seinirgendwoAber hier.

Was sollten Sie tun, um voranzukommen?

Lass dich fühlen, was du gerade fühlst

Mann weint, während er im Freien sitzt

Spüren Sie in erster Linie Ihre Gefühle. Geben Sie nicht vor, über allem zu stehen. Wenn dir nach Weinen zumute ist, weine. Wenn dir nach Schreien zumute ist, schreie.

Aber was auch immer du tust, halte deine Gefühle nicht unter Verschluss. Glaub mir, irgendwann wirst du explodieren und das Schlimmste für dich ist vorzugeben, dass es dir gut geht.

Zu erfahren, dass Ihr Lebensgefährte ein Betrüger ist, ist ein schwerer Schlag. Vor ein paar Monaten wolltet ihr zusammenziehen, und jetzt findet ihr heraus, warum ihr nicht mehr genug seid.

Gib dir Zeit, alles zu fühlen, bevor du dich entscheidest, auf sie loszugehen. Die Zeit ist hier auf Ihrer Seite.

Unterlassen Sie es, an diesem gefährdeten Ort große Entscheidungen zu treffen

Mann im weißen Hemd sitzt in der Nähe von Wasser

Eines der schlimmsten Dinge, die Menschen mit Schmerzen tun können, ist, lebensverändernde Entscheidungen zu treffen. Denk darüber nach. Im Moment sind Sie auf einem Allzeittief.

Du bist eindeutig nicht in der richtigen Stimmung, um etwas zu machenirgendeinEntscheidungen und alles, was du tust, während du leidest, wird zurückkommen, um dich zu beißen. Also Tempo machen.

Egal wie sehr du Schluss machen willst, ihre Sachen aus dem Fenster werfen oder Scheiße über sie reden willst, tu es nicht. Ich verspreche dir, du wirst es bereuen.

Warten Sie, bis Sie sicher sind, dass Sie mit dieser Entscheidung leben können und langfristig damit einverstanden sind.

Denken Sie nicht einmal daran, sich selbst die Schuld zu geben

Mann in schwarzer Jacke sitzt auf Stahlkonstruktion

Es ist nicht deine Schuld. Wenn Sie Probleme hatten oder Probleme hatten, war das einzig Richtige, darüber zu sprechen. Betrug ist niemals der Weg.

Wenn sie also versucht, dir die Schuld dafür zu geben, dass du der Partner bist, der sie betrügt, ersticke es im Keim. Ihr seid beide erwachsen und hättet das harte Gespräch führen sollen, wenn sie Schluss machen wollte.

Aber seit sie sich entschieden hat, den Betrugsweg einzuschlagen, liegt die Schuld ganz bei ihr.
Niemand hat sie gezwungen, mit jemand anderem zu schlafen, also wage es nicht, dir selbst die Schuld für ihre miesen Handlungen zu geben.

Ziehe alle deine Optionen in Betracht, bevor du sie konfrontierst

Mann in schwarzer Jacke mit Tasse Kaffee

Willst du dich trennen?Willst du es aussprechen?Brauchen Sie Zeit, um alles herauszufinden? Stelle sicher, dass du es weißt, bevor du sie konfrontierst.

Die beste Vorgehensweise ist zu verstehen, wohin Sie von hier aus gehen wollen, bevor sie die Chance bekommt, Ihren Kopf mit Unsinn zu füllen.

Bereiten Sie sich vor dem Gespräch mental vor, damit es Ihnen leichter fällt, dem treu zu bleiben, was Sie wirklich brauchen. Lass dich nicht von ihr beeinflussen.

Umgib dich mit guten Freunden, die dir helfen können, das zu verstehen

Drei Leute sitzen am Wasser und unterhalten sich

Weißt du, was ich immer als die beste Medizin für ein gebrochenes Herz empfinde? Ein wirklich guter enger Freundeskreis.

Schließlich sind sie diejenigen, die da sind, wenn Ihr Partner geht. Sie sind diejenigen, die die Scherben aufsammeln und dir Frühstück machen, wenn du morgens nicht aufstehen möchtest.

Diese Leute werden dir helfen, einen Weg aus diesem Schlamassel zu finden. Denken Sie daran, sie wollen nur das Beste für Sie. Hören Sie also unbedingt auf ihre Ratschläge. Sie wissen, wovon sie sprechen.

Siehe auch: Eine dysfunktionale Beziehung: Was es ist und wie man die Zeichen erkennt

Sprechen Sie mit Ihrer betrügenden Freundin und sehen Sie, was sie zu sagen hat

Mann spricht mit Frau, während er auf dem Sofa sitzt

Wenn Sie einmal in sich gegangen sind, mit Ihren besten Freunden gesprochen und sich orientiert haben, können Sie fortfahren, mit Ihrem Partner zu sprechen.

Lass sie zuerst wissen, wie sich diese ganze Sache bei dir angefühlt hat. Lass sie nicht das Gespräch führen. Sie ist diejenige, die im Unrecht ist, und sie sollte froh sein, dass Sie bereit sind, eine ruhige Diskussion zu führen.

Frag sie, was immer du wissen möchtest, und lass sie keine Details auslassen. Du verdienst es zu wissen, wie sehr sie dich zum Narren gehalten hat.

Erst nach dem Gespräch sollten Sie beginnen, eine endgültige Entscheidung über Ihre Beziehung zu treffen. Informieren Sie sich über alle Fakten und tun Sie das Beste für sichSie.

Suchen Sie Ihren Arzt auf und lassen Sie sich auf STIs untersuchen

Dies ist ein unglücklicher Schritt, aber Sie müssen sich wirklich testen lassen. Egal was sie sagt (Es war nur ein Typ und sie schwört, dass er einen Schutz trug), können Sie niemals mit Ihrer Gesundheit herumspielen.

Tun Sie, was Sie tun müssen, und vergewissern Sie sich, dass Sie sich keine Krankheiten zugezogen haben.

Vertrauen Sie mir, es wird Ihnen ein beruhigendes Gefühl geben, wenn Sie wissen, dass zumindest eine ehrliche Sache über ihre betrügerischen Eskapaden aus ihrem Mund kam.

Lassen Sie niemals zu, dass dies Ihre Wahrnehmung von sich selbst verändert

Mann im schwarzen Hemd sitzt auf dem Sofa

Dies spiegelt Sie in keiner Weise wider. Die Art und Weise, wie andere sich verhalten, liegt bei ihnen und bei niemand anderem. Wiederholen Sie das für sich.

Das bedeutet nicht, dass du nicht genug bist. Dass sie dich betrügt, macht dich nicht weniger zu einem Mann. Und das bedeutet definitiv nicht, dass ein anderes Mädchen dich nicht schätzen wird.

Die einzige Person, auf die das ein schlechtes Licht wirft, ist deine Freundin, und was immer sie dir zu sagen versucht, denk immer daran.

Verlasse deine bessere Hälfte, wenn sie sich nicht entschuldigt

Mann, der bei Sonnenaufgang in der Nähe von Wasser steht

Wenn dein Betrüger einer Freundin nicht extrem entschuldigend und mit wirklich guten Argumenten zu sein scheint (nicht, dass es welche gibt), geh einfach.

Mit einem Betrüger zurückzukommen, ist selten der richtige Schritt.

Es gibt bestimmte Fälle, in denen Sie darüber nachdenken könnten (es war nur einmal, sie war mehr als betrunken und sie ist esentkerntüber das, was sie getan hat), aber wenn es regelmäßig vorkommt und es ihr nur leid tut, weil sie erwischt wurde, tut mir leid, aber was machst du immer noch mit ihr?

Ich weiß, dass Liebe deinen Kopf wirklich durcheinander bringen kann, aber lass dich nicht so weit blenden, dass sie dich zweimal unfair behandelt.

Hör auf, dich von jemandem schlecht behandeln zu lassen (sei es sie oder ein neuer Partner)

mann im orangefarbenen t-shirt, das nahe berg steht

Nachdem Sie entschieden haben, was Ihr nächster Schritt ist, schlagen Sie ein neues Blatt auf und lassen Sie dies der Beginn von etwas Besserem sein. Wenn du dich entschieden hast, bei ihr zu bleiben, hoffe ich, dass du es durchdacht hast.

Egal was passiert, lass dich von jetzt an von niemandem schlecht behandeln. Schluss mit zwielichtigem Zeug, miesen Ausreden oder geheimnisvollem Verhalten.

Es sind alle Karten auf dem Tisch oder Sie sind draußen.

Einmal war es ein Fehler, aber das zweite Mal ist es eine Entscheidung. Vollständige Transparenz ist der einzige Weg von hier aus, und das ist es auchnicht verhandelbar.

10 Dinge, die Sie vermeiden sollten, nachdem Ihr Partner betrogen hat

Reden Sie nicht öffentlich über Ihren betrügenden Partner

Mann spricht mit einem anderen Mann, während er auf einem Stuhl sitzt

Auch wenn diese Anzeichen einer fremdgehenden Freundin überwältigend sein können, solltest du dich auf keinen Fall auf ihr Niveau herablassen. Du bist besser als das.

Verstehe, dass es dich nur als den Bösewicht darstellen wird, wenn du sie öffentlich oder in den sozialen Medien beschimpfst und ihr hilft, Sympathie zu gewinnen.

Meine Mama hat mir immer gesagt, dass ich alle Themen zwischen unseren vier Wänden behalten soll und wenn einem am meisten danach ist, es von den Dächern zu schreien, dann sollte man genau dann leise sein.

Innerhalb weniger Wochen, wenn diese anfängliche Wut und Frustration verflogen ist, werden Sie sehr dankbar sein, dass Sie es privat halten konnten.

Lassen Sie sich nicht in eine Abwärtsspirale verwickeln

Mann in Jeansjacke sitzt auf dem Boden

Okay, also jetzt, nachdem du bestätigt hast, dass deine Freundin dich betrogen hat und versucht hast, herauszufinden, wo du deine Wut lokalisieren sollst, bist du wahrscheinlich mit deinem Latein am Ende.

Das ist absolut zu erwarten. Wie könnte sich eine Person sonst fühlen, wenn sie herausfindet, dass ihr Lebenspartner herumalbert? Aber hier ist das Ding …

Erlaube dir, alles zu fühlen, aber sobald du spürst, dass die Dinge außer Kontrolle geraten, rufe deinen besten Freund an. Geh und besuche deine Eltern. Gehen Sie mit Ihrem Hund spazieren (falls Sie einen haben).

Diese Dinge werden Ihnen helfen, Ihre Perspektive wiederzugewinnen und verhindern, dass Sie Opfer Ihrer eigenen Emotionen werden. Finden Sie Ihren sicheren Hafen und lassen Sie sich nicht zu tief fallen.

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Wenn Sie Kinder haben, binden Sie sie nicht in Ihr Chaos ein

Vater und Kinder schauen auf den Laptop, während sie auf dem Sofa sitzen

Ihre Kinder (sofern Sie welche haben) sind an all dem unschuldig. Lass sie nicht deine gegenseitige Wut spüren und lass sie sich nicht für eine Seite entscheiden.

Kinder sind heilig und sollten niemals den Zorn eines Vaters auf ihre Mutter spüren oder umgekehrt. Wenn es um sie geht, achten Sie darauf, sich niemals anzuschreien oder anzuschreien, wenn sie in der Nähe sind.

Eines Tages werden sie sich an alles erinnern und wirklich hässliche Erinnerungen daran haben, wie ihre Eltern sich gegenseitig an die Gurgel gingen.

Verderben Sie nicht ihre Erinnerungen. Bleiben Sie höflich und lassen Sie sie wissen, dass sie an nichts schuld sind. Lass sie deine Liebe jetzt mehr denn je spüren.

Leugne nicht, was passiert ist, und hoffe nur, dass die Dinge auf magische Weise in Ordnung sein werden

Mann im schwarzen Sweatshirt, der drinnen sitzt

Leugnung ist dein Feind. Was zwischen Ihnen beiden passiert ist, war sehr real und es hat keinen Sinn, das zu leugnen. All diese späten Stunden und dieses seltsame Verhalten hatten einen Grund.

Laut dem renommierten Psychologen Dr. Paul Coleman, PsyD, kann jemand, der plötzlich zu Zeiten, die über eine vernünftige Erklärung hinausgehen, „später arbeiten“ muss, betrügen.

Tu dir also keinen Gefallen und leugne das Offensichtliche. Die Dinge sind im Moment irgendwie durcheinander, aber sie werden sich irgendwann erholen. Sei einfach ehrlich zu dir selbst.

Übertreiben Sie die Opferkarte nicht

Mann mit Sonnenbrille steht in der Nähe der Wand

Das mag hart klingen, aber es ist zu Ihrem eigenen Besten.

Wenn Sie sich eine Opfermentalität aneignen, wird es schwierig sein, sich daraus zu befreien, also reißen Sie sich stattdessen auf, bürsten Sie alles ab und behalten Sie Ihren Kopf hoch. Deine Freundin hat etwas Schlimmes getan, nicht du.

Lass dich von ihr nicht übermäßig schikaniert fühlen, da sie eine so erhebliche Wirkung auf dich nicht verdient. Du weißt, dass du darüber hinwegkommen wirst.

Es wird nicht über Nacht passieren, aber eines Morgens wirst du aufwachen und feststellen, dass es dir endlich gut geht. Und das wird sich unbezahlbar anfühlen.

Lassen Sie niemanden außer Ihnen Ihre nächste Vorgehensweise entscheiden

Niemand außer Ihnen kann Ihnen sagen, wie es weitergeht. Ob du Schluss machst, ihr vergibst oder dir etwas Zeit nimmst, um darüber nachzudenken, es liegt ganz bei dir.

Das ist deine Beziehung und dein Leben. Lass niemanden deine Entscheidung beeinflussen, denn du bist derjenige, der damit leben muss.

Siehe auch: Das Verfolger- und Distanzierungsmuster in einer Beziehung erkennen und durchbrechen

Weigern Sie sich nicht, sofort einen Therapeuten aufzusuchen

Frau, die auf ein Notizbuch schaut, während sie auf einem Stuhl neben einem Mann sitzt

Einen klinischen Psychologen oder jemanden mit einem Ph.D. in der psychischen Gesundheit könnte sich als die beste Entscheidung erweisen, die Sie je für sich selbst getroffen haben. Sie können Ihnen helfen, Ihre Probleme auf die gesündeste Weise zu lösen.

Wenn Sie irgendwelche Probleme haben, vertrauen Sie mir, sie sind dafür gerüstet. Ich habe vor ein paar Jahren einen gesehen und er hat mir geholfen, wieder auf die Beine zu kommen.

Es ist keine Schande, sich zu entscheiden, sich selbst zu helfen, und wer auch immer Ihnen das Gefühl gibt, hat nicht Ihr Bestes im Sinn.

Vergessen Sie nicht, wie wichtig es ist, auf sich selbst aufzupassen

Gruppe von Menschen, die am Strand in der Nähe der Feuerstelle sitzen

Während Sie Schmerzen haben, vergessen Sie nicht, dass Sie etwas zärtliche Liebe und Fürsorge verdienen. Sie verdienen es, sich geliebt und geschätzt zu fühlen, also verweigern Sie sich nicht die Gelegenheit, etwas zu tun, das zu Ihrem Wohlbefinden beitragen kann.

Umgib dich mit engen Freunden und tu nichts, was dich runterzieht.

Dies ist Ihre Zeit zu glänzen. Lassen Sie sich von dieser Erfahrung zu der Person formen, die Sie sein möchten.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass du dich nach wohlverdienter Liebe und Wärme sehnst.

Überstürzen Sie nichts, nicht jeder heilt auf die gleiche Weise

Mann, der während des Sonnenuntergangs auf einem Felsen sitzt

Nicht jeder wird auf diese Anzeichen einer betrügerischen Freundin gleich reagieren. Einige könnten es verlieren, einige werden taub und andere werden Monate brauchen, um damit fertig zu werden.

Aber rate mal was? Es gibt keine zeitliche Begrenzung, wie lange es dauert, den Herzschmerz zu überwinden. So lange es dauert, so soll es sein.

Nehmen Sie sich Zeit und machen Sie sich keine Gedanken darüber, was andere denken könnten. Du verdienst es, dich wieder wie du selbst zu fühlen, egal wann das ist.

Die Menschen sind alle sehr unterschiedlich und es wäre höchst ungewöhnlich, wenn alle auf die gleiche Weise und im gleichen Tempo geheilt würden.

Sei nicht zu hart zu dir selbst, die Handlungen deines Partners definieren dich nicht

Mann mit Sonnenbrille, der in der Nähe von Wasser steht

Machen Sie es sich zuletzt leicht. Sei nicht zu hart zu dir selbst, denn es gab wirklich nichts, was du hättest anders machen können.

Diejenigen, die betrügen wollen, werden dies tun, unabhängig davon, wie aufmerksam oder fürsorglich Sie sind. Bitte verstehe, dass ihr Verhalten dich in keiner Weise definiert.

Sie hat sich bewusst entschieden, mit deinem Herzen zu spielen, und das liegt ganz bei ihr. Beteilige dich nicht an ihrer Schuld, weil sie nicht dir gehört.

Alles, was Sie tun können, ist, Sie selbst zu bleiben und andere mit Freundlichkeit und Respekt zu behandeln. Ich glaube fest daran, dass Karma sich um den Rest kümmern wird.

Abschließend

Wenn Sie festgestellt haben, dass diese Anzeichen einer betrügerischen Freundin zu nahe an Ihrem Zuhause auftauchen, ist es Zeit für eine wirklich schwierige Entscheidung.

Ihre nächsten Schritte hängen von der (fehlenden) Entschuldigung Ihrer Partnerin, ihrer Argumentation und Ihrem Bauchgefühl ab. Ist diese Person eine zweite Chance wert oder hat sie die Grenze überschritten?

Ich hoffe aufrichtig, dass meine gründliche Recherche zu diesem Thema diese herzzerreißende Entscheidung ein wenig leichter gemacht hat. Denken Sie daranniemandbekommt es zu schaffen, aber Sie.

Bewerten Sie Ihre Situation neu und sehen Sie, wo Ihr Herz schlägt, aber lassen Sie sich nicht noch einmal auf dieselben Tricks hereinfallen. Lassen Sie sich von dieser Erfahrung von nun an leiten.

Das Letzte, was Sie wollen, ist, noch einmal getäuscht zu werden. Du verdienst eine langfristige, engagierte Beziehung mit jemandem, der dich zu sehr respektiert, um herumzualbern.

Fragen Sie sich also Folgendes:Kann deine Freundin dir das nach allem, was du durchgemacht hast, wirklich geben?