60 hinterhältig gesunde Desserts, die Ihnen beim Abnehmen helfen
Geben Sie Ihrem süßen Zahn, was er wirklich will.
Delish.com Zucchini-Schokoladenkekse
Können Sie Ihre Kleinen nicht dazu bringen, ihr Gemüse zu essen? Schleichen Sie das Grün in ihr Dessert - sie werden es nicht einmal bemerken.
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GoodHousekeeping.com Basilikum-Beeren-Limonadensorbet
Für einen erfrischenden Genuss nach dem Abendessen ist dieses Sorbet leicht auf der Paletteundder Magen.
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WomensDay.com Key Lime Pie
Durch die Verwendung von fettarmallesSie werden das Fett und die Kalorien von diesem köstlichen Kuchen schneiden. Das heißt, Sie können mehr als eine Scheibe essen, oder?
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GoodHousekeeping.com Zitronen-Ahorn-Eisbox-KuchenDieses köstliche Dessert besteht aus Graham Crackern und griechischem Joghurt - das heißt, Sie können Ihren Kuchen wirklich haben und ihn auch essen!
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Delish.com Saure Patch Trauben
Sobald Sie diese Pucker-würdigen Trauben probiert haben, verabschieden Sie sich endgültig von Sour Patch Kids.
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Erdnussbutter ist das ultimative gesunde Komfortlebensmittel, und Bananen sind mit Kalium beladen. Aber setzen Sie diese gesunde Kombination auf Graham Cracker und boomen Sie - Sie haben dieses Dessert.
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Es istmögenein Kuchen - nur ohne die Schuld und die Kalorien.
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Spoiler Alarm: Hier gibt es kein Eis. Bananen verleihen diesem Dessert seinen cremigen, süßen Geschmack.
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OK, OK, vielleicht sind sie keine 'Kekse' im traditionellen Sinne, aber es ist moderne Zeit! Diese Desserts sind immer noch süß und leicht zu essen ... und, oh ja, mega gesund.
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Die einzigen Zutaten hier? Datteln, Kirschen und Mandeln. Köstlich, gesund und super, super einfach zuzubereiten für alle, die es ablehnen, Desserts mit vielen Zutaten zuzubereiten.
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Wenig KohlehydrateBrownies!?Ja, das hast du richtig gelesen. Und wer wusste, dass es so einfach ist, Gemüse in Desserts zu schleichen?
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Meistens hausgemachte Mutter Dünner kohlenhydratarmer Erdnussbutter-KäsekuchenWie kann etwas so Leckeres kohlenhydratarm sein? Zauberei? Eigentlich ist es Mandelmehl und Truvia ... aber Zauberei klingt besser.
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Keine Beleidigung für Twix oder so, aber diese sind vegan, glutenfrei, getreidefrei und frei von raffiniertem Zucker ...undSie sind immer noch lecker.
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Kokosöl, gefriergetrocknete Himbeeren und Honig - fertig! Noch nie war es so einfach, ein Superfood wie Kokosöl zu trinken.
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Es ist nicht nur FroYo - es ist gefrorener griechischer Joghurt, also bekommen Sie etwas besonders Gesundes.
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Dieses Dessert ist eine süße Erleichterung für diejenigen, die keine Milchprodukte essen können - oder für alle, die es sindbeobachtete ihre Taille. Die Mischung aus Bananen und Mandelbrise-Mandelmilch-Cashewmilch verleiht diesem Dessert seinen cremigen Geschmack.
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Versuch und Esser Apfel Nachos mit Erdnussbutter und SchokoladeWussten Sie, dass Nachos gesund sein können? Sie können, wenn es sich um Äpfel handelt, die mit einem Hauch Schokolade in Erdnussbutter getaucht sind.
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Oh, wie zivilisiert Matcha (grüner Tee) BananeneisGefrorene Bananen + Matcha = etwas super befriedigendes und leckeres.
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Ehrgeizige Küche Dünne Bananen-Schokoladen-Chip-MuffinsSie werden diese Muffins zum Frühstück ... und Dessert ... und einen Snack ... und ... wollen.
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Das Beste an diesem Dessert: Sie können es tatsächlich zum Frühstück essen.
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Kleinworth & Co. Mandel Joy SorbetWenn Sie sich nach einer Schüssel sehnenEiscremeSeien Sie ruhig und wissen Sie, dass dieses fettarme Sorbet nichts anderes ist als geschlagene Kokosmilch mit Mandeln und Mini-Schokoladenchips. Und es ist köstlich.
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Ehrgeizige Küche Mehllose Chocolate Chip Chickpea Blondies mit MeersalzWenn Sie einmal eines dieser hausgemachten Backwaren probiert haben - verpackt mit Kichererbsen, gesunden Fetten in der Erdnussbutter und Schokolade -, werden Sie nie wieder zu Ihrem #basic blondie Dessert zurückkehren wollen.
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Desserts mit Vorteilen Gesunde Schokoladenfondant-TrüffelSchmücke deine Bissen mit Schokoladenstückchen,übrig bleibenMini M & Ms von Halloween oder nosh auf ihnen schlicht. Was auch immer Sie wählen, Sie werden nur ungefähr 100 Kalorien pro Pop essen. # Gewinnen.
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Sallys Backsucht Griechischer Joghurt ObstkuchenSicher, es mag wie ein scheinenSommerdessert, aber wenn es so gut schmeckt (und Ihre glutenfreien Freunde zufriedenstellt), schaffen Sie es das ganze Jahr über.
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Eingelegte Pflaume BratäpfelIn fünf Minuten können Sie gewöhnliche Äpfel in Meisterwerke mit Zimtgeschmack und Walnussfüllung verwandeln. Gießen Sie Apfelwein darüber, um noch mehr Präsentationspunkte zu erzielen.
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Versuchen Sie, einen dieser Puddings zu zaubern, den Sie zum Mitnehmen einpacken können, anstatt einen weiteren Schokoriegel an den Automaten zu schicken. Alles was Sie brauchen sind Chiasamen, Kakaopulver und leichte Kokosmilch.
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Averie Köche Obst & Joghurt Parfaits mit einfachem MüsliJa, es ist ein typisches Dessert zur Gewichtsreduktion, aber hey - esfunktioniert. Der Joghurt mit Müsli, Erdbeeren und geschnittenen Bananen ist der perfekte Snack nach dem Abendessen, bei dem Sie sich nicht träge fühlen.
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Verrückt nach Kruste Dünne gefrorene ErdnussbutterkuchenDiese Mischung aus fettfreiem Frischkäse und PB auf fettarmen Graham-Cracker-Krümeln wird sicherlich jedes Verlangen nach dem Abendessen stillen. Sogar deinFeinschmeckerfreunde werden beeindruckt sein.
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Wie die Mutter so die Tochter KürbiskuchensmoothieSie können Ihr Lieblings-Grundnahrungsmittel das ganze Jahr über genießen, aber es ist etwas Besonderes, sich mit Ihrem am Kamin zusammenzurollenLieblingsweihnachtsfilmund dieses Getränk mit Kürbisgewürzgeschmack in der Hand.
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películas para ver en la noche de chicasVerrückt nach Kruste Herz gesündere Schokoladen-Haferkekse
Machen Sie diese jetzt und betrachten Sie sie als Probelauf, wenn Sie sie am Valentinstag machen.
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