8 Gründe, warum es wichtig ist, die No-Contact-Regel zu befolgen - Februar 2023

8 Gründe, warum es wichtig ist, die No-Contact-Regel zu befolgen

Wenn eine Beziehung endet, fühlen wir uns betrogen und gebrochen und die Einsamkeit trifft uns wie ein Zug. Wir müssen einen Weg finden, wieder ganz allein zu sein, während wir uns nur zu einer Kugel zusammenrollen und so tun wollen, als würden wir nicht existieren.

Wenn wir mit dem Ende einer Beziehung fertig werden, entscheiden wir uns dafür, mit unserem Ex in Kontakt zu bleiben, weil wir denken, dass es einfacher für uns ist, wenn er noch in unserer Nähe ist, und vielleicht hoffen wir immer noch, dass wir einen Weg finden, die Dinge zu klären. nochmal versuchen.



Aber es tut uns nur jeden Tag mehr weh, weil wir uns mit der Person umgeben, die wir immer noch lieben, obwohl diese Person der Grund dafür ist, dass wir gebrochen sind.

Wir umgeben uns mit den Erinnerungen und halten so fest an ihnen fest, dass wir uns nicht vorwärts bewegen können.

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Deshalb ist das Kontaktverbot wichtig. Es geht im Grunde darum, einander aus dem Weg zu gehen und Ex-Freunde zu bleiben, ohne jemals Freunde zu werden (oder zumindest nicht, bevor etwa ein Jahrzehnt vergeht).



Eine Beziehung zu beenden ist schwer, und wenn du kein Happy End hattest,die No-Contact-Regelist durchaus nötig. Ja, es gibt so etwas wie ein Happy End, es ist, wenn Sie beide die Liebe verlieren und die Dinge auf gutem Fuß beenden.

Aber das ist leider wirklich selten. Um Ihnen also bei der Entscheidung zu helfen, die Kontaktverbotsregel zu befolgen, lesen Sie die Liste der Gründe, warum dies für Ihren Heilungsprozess wichtig ist.

Es hilft dir, weiterzumachen

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Wie kannst du weitermachen, wenn du immer noch an der gleichen Stelle deines Liebeslebens feststeckst? Du hältst deinen Ex in der Nähe, durchlebst immer noch deine Erinnerungen und vertiefst nur deinen Schmerz.

Wenn du einmalschneide ihn aus deinem Leben, es kann Ihnen helfen, sich auf sich selbst zu konzentrieren und alle Erinnerungen loszulassen. Weit weg von den Augen, weit weg vom Herzen.

Hilft Ihnen, sich auf die Heilung zu konzentrieren

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Es ist so viel einfacher, sich auf die Heilung zu konzentrieren, wenn Sie Ihren Ex nicht ansehen und sich fragen müssen, ob Sie etwas anderes hätten tun können, damit es funktioniert.

Erinnerungen sind stark und wenn du immer noch Kontakt zu deinem Ex hast, werden sie einen Weg finden, dich zu verzehren und es dir schwer machen, zu heilen.

Du wirst dich auf nichts anderes konzentrieren können als auf all die Male, in denen ihr beide eine tolle Zeit zusammen hattet. Es ist, als würde man den Schmerz immer wieder durchleben.

Hoffen und dann zusehen, wie diese Hoffnungen zusammenbrechen. Er ist es nicht wert, schneiden Sie ihn los.

Deine Flamme kann nicht wieder entfacht werden

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Gefühle verschwinden nicht in dem Moment, in dem eine Beziehung endet, und wir alle wissen das nur zu gut. Nur weil wir uns getrennt haben, heißt das nicht, dass wir auch Herzen getrennt haben.

Selbst wenn wir weitermachen, gibt es immer noch gewisse Gefühle gegenüber unserem Ex und das ist mehr als in Ordnung. Du hast einen Teil deines Lebens mit diesem Mann geteilt, es ist völlig normal, sich in gewisser Weise um ihn zu kümmern.

Aber damit Sie weitermachen können, müssen Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie beide vorbei sind, und sich von ihm trennen, damit Ihre Gefühle nicht wieder entfacht werden können.

Es kann am Anfang hart erscheinen, alle Verbindungen abzubrechen, nachdem Sie beide viel Zeit miteinander verbracht haben, aber Ihr Herz wird es Ihnen danken.

Endlich Freiheit spüren

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Wenn Sie mit Ihrem Ex in Kontakt bleiben, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich immer noch schuldig fühlen, weil Sie mit anderen Männern geflirtet haben, weil Sie sich ihm tief im Inneren immer noch verpflichtet fühlen.

Damit du deine Freiheit wieder spürst, ist es wichtig, tatsächlich frei zu sein. Lass ihn los und umarme dein Singleleben, Mädchen!

Du schaffst neue Erinnerungen

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Wie ich bereits sagte, Erinnerungen sind so stark und wichtig in unserem Leben, dass selbst das Spüren seines Geruchs dich in diesen Wirbelsturm von Emotionen und diese zerbrochenen Teile deines alten Ichs zurückziehen kann.

Mit deinem Ex zu sprechen und Zeit mit ihm zu verbringen, ist der perfekte Weg, um dich in der Vergangenheit einzuschließen und alte Erinnerungen wiederzuerleben.

Sie müssen neue erstellen, damit Sie die alten loslassen können. Hör auf darüber nachzudenken, ob er dich vermisst oder nicht.

Schalten Sie Ihr Telefon aus oder geben Sie es Ihrem Freund und gehen Sie in den Club (Profi-Tipp – das verhindert, dass Sie betrunken SMS schreiben), finden Sie etwas Neues, auf das Sie sich freuen können, oder bringen Sie Ihre alten Träume zurück.

Nichts hindert Sie daran, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben, also lassen Sie sich bitte nicht von den Erinnerungen an die Vergangenheit davon abhalten.

Es erspart Ihnen Frustration

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Zuzusehen, wie dein Ex flirtet und dich zum Lächeln zwingt, ist wirklich unbeschreiblich frustrierend.

Vertrau mir. Seine Fotos in den sozialen Medien zu sehen, auf denen er zeigt, wie sehr er sein neues Sololeben genießt, ist schmerzhaft. Der beste Weg, es zu vermeiden? Vermeide deinen Ex.

Hilft Ihnen, eine On-Off-Beziehung zu vermeiden

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Wenn Sie beide in Kontakt bleiben, besteht die große Möglichkeit, dass Sie am Ende wieder zusammenkommen.

Und es gibt einen Grund, warum du dich überhaupt getrennt hast, sei es wegen Differenzen, die du nicht ignorieren konntest, oder wegen jemandem, der wegdriftet und sich nicht mehr liebt, oder aus einem anderen Grund.

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Aber in der Hitze eines privaten Moments wieder zusammenzukommen und weil Sie beide einsam sind, ist kein starker Grund, zusammen zu bleiben.

Sie können in einem stecken bleibenOn-Off-Beziehungund das wird nur dein bereits gebrochenes Herz zerstören.

Es verhindert, dass Sie immer wieder verletzt werden

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Zu sehen, wie dein Ex weiterzieht, während du noch verliebt bist, ist noch herzzerreißender als die Trennung selbst.

Oder derjenige zu sein, der einen bewegt, während er noch Schmerzen hat, ist ebenso schmerzhaft. Du kümmerst dich immer noch um ihn, aber du kümmerst dich mehr um dich selbst, also machst du weiter. Aber wegen ihm fühlst du dich schuldig und schlecht deswegen.

Deshalb ist es wichtig, die No-Contact-Regel zu befolgen, denn sie kann euch beide davor bewahren, immer wieder verletzt zu werden.

Das Befolgen der Kontaktverbotsregel ist hart und drastisch, aber es ist auch wirklich wichtig und entscheidend für die Heilung und das Weiterkommen.

8 Gründe, warum es so ist