9 entscheidende Phasen, um wieder mit einem Ex zusammenzukommen - Februar 2023

9 entscheidende Phasen, um wieder mit einem Ex zusammenzukommen

Haben Sie begonnen, Ihre Entscheidung über die Trennung zu bereuen, und möchten Sie nun versuchen, Ihren Ex zurückzubekommen?

Nun, zuerst müssen Sie diese Phasen durchlaufen, um wieder mit einem Ex zusammenzukommen, um herauszufinden, was Sie auf dieser Reise erwarten können.



Egal aus welchem ​​Grund, eine Trennung ist immer kompliziert und schwierig. Deshalb sollten wir gründlich nachdenken, bevor wir endgültige Entscheidungen treffen.

Aber wirklich,Trennung sollte immer deine letzte Option sein.

Wenn es Hoffnung gibt, dass Sie Ihre Beziehung retten und reparieren können, sollten Sie das zuerst versuchen.



Manchmal gibt es nach der Trennung leider kein Zurück mehr.

Nachdem er sich in neue und andere Sphären bewegt hat, hat Ihr Ex-Partner möglicherweise sein Leben wirklich weitergeführt, was Ihre Chancen auf eine Wiedervereinigung ruinieren würde.

Wie viele Beziehungsexperten behaupten, passieren die meisten Trennungen tatsächlich ohne klaren Grund.



traurige nachdenkliche frau, die einen blauen hoodie trägt, der sitzt und eine tasse kaffee hält

Es könnte sein, dass sich eine Person von der Routine langweilt oder sie ihr Single-Leben einfach vermisst und die voreilige Entscheidung trifft, mit ihrem Partner Schluss zu machen.

Das ist tatsächlich ein Grund, warum viele Menschen ihre Entscheidung bereuen, sich von ihrem Lebensgefährten zu trennen.

Können alte Flammen wieder entfacht werden? Natürlich können sie. Wenn sich beide Seiten etwas Mühe geben, kann ihre neue Beziehung sogar noch besser sein als ihre alte.

Aber,es kann nur unter zwei Umständen passieren; Beide Partner müssen es genauso wollen und bereit sein, sich anzustrengen, um ihre Beziehung wieder aufzubauen.

Wird es gelingen? Nun, wir können nie sicher sein, was die Zukunft uns bringen wird. Es kann zu Herzschmerz führen, aber es kann auch zu einer gesunden, liebevollen und großartigen Beziehung werden.

Phasen, um wieder mit einem Ex zusammenzukommen

Wenn du denkst, dass deine Trennung ein großer Fehler war und du jetzt darüber nachdenkst, ob du deine alte Beziehung wieder aufleben lassen solltest, solltest du diese Phasen der Wiedervereinigung mit einem Ex unten überprüfen.

Finden Sie alles heraus, was Sie auf Ihrem Weg, wieder mit Ihrem Ex-Partner zusammenzukommen, erwarten können, und achten Sie auf einige der wichtigsten Warnsignale, die eine Versöhnung ruinieren können.

Trennung neu denken

nachdenkliche kaukasische frau, die nahe einem gewässer mit fokus auf dem kopf sitzt

Dies ist die erste Stufe. Egal, was du tust oder wie sehr du versuchst, dich zu beschäftigen, du kannst dich einfach nicht von der Trennung ablenken.

Sie kennen alle Vor- und Nachteile Ihrer Beziehung und wägen jetzt alles ab.

Lohnt sich der Kampf wirklich oder ist es besser, alles so zu lassen, wie es ist?

Warum hast du Schluss gemacht?

Du denkst wahrscheinlich darüber nach, was dich überhaupt dazu gebracht hat, deine Beziehung zu beenden. Und das sollten Sie.

Nachdem Sie die Antwort auf diese Frage herausgefunden haben, wird es für Sie einfacher sein, mit den Problemen fertig zu werden, die alles ruiniert haben.

Bevor Sie einen Weg finden, damit umzugehen, müssen Sie den Grund finden, der die Trennung provoziert hat. Nur so können Sie die Beziehung zwischen Ihnen reparieren.

War es eine impulsive Entscheidung?

Wer hat diesen Fehler gemacht, der zur Trennung geführt hat? Wenn Sie es waren, haben Sie wirklich darüber nachgedacht, bevor Sie die Entscheidung getroffen haben, sich zu trennen?

Frau mit fragenden Augen, die in die Kamera schaut, sitzt auf einer Couch und trinkt ein heißes Getränk

Wenn es eine impulsive Entscheidung war, dann war es wahrscheinlich die falsche.

Wenn es um diese Dinge geht,Du solltest deinem Verstand nicht blind folgen. Manchmal müssen Sie auch hören, was Ihr Herz zu sagen hat.

Glaubst du, deine Beziehung hat eine zweite Chance verdient?

Wenn es eine engagierte und gesunde Beziehung war, verdient sie natürlich eine weitere Chance. Es wäre unfair, es einfach gehen zu lassen und es zu vergessen.

Wenn Sie in dieser Beziehung wirklich glücklich waren, dann lohnt es sich auf jeden Fall, dafür zu kämpfen.

Wenn es jedoch toxisch war, wenn es irgendeine Art von Missbrauch gab, sei es körperlicher, geistiger oder emotionaler Missbrauch, gibt es keine zweite Chance und deine Entscheidung zur Trennung war einfach richtig. Täter verdienen niemals Vergebung.

Liebst du deinen Ex-Partner immer noch ehrlich?

Erinnern Sie sich an diese Schmetterlingsgefühle, die Sie zu Beginn Ihrer Beziehung jedes Mal hatten, wenn Sie auch nur an Ihren Ex-Partner denken? Sind die Schmetterlinge noch da?

Wenn sie es sind (und sie sind es wahrscheinlich, weil du über eine Versöhnung nachdenkst), dann hast du wahrscheinlich einen Fehler gemacht, indem du dich von ihnen getrennt hast. Keine Sorge, Sie können immer noch alles reparieren.

Allerdings müssen Sie sich natürlich etwas anstrengen und sich mit Geduld wappnen, besonders wenn Sie längere Zeit getrennt waren.

Die No-Contact-Regel

traurige nachdenkliche junge frau, die ihren kopf hält, der nahe den glasfenstern steht, mit einem strahl der sonne, der hereinkommt

Diese Phase kann Sie verwirren, denn warum sollten Sie den Kontakt mit jemandem vermeiden, mit dem Sie wieder zusammenkommen möchten, richtig? Trotzdem ist es eigentlich sehr einfach und effizient.

Kennen Sie die Bedeutung des Kontaktverbots?

Es ist definiert als ein bestimmter Zeitraum nach der Trennung, in dem Sie jeden Kontakt mit Ihrem Ex vermeiden sollten, weil Sie einander Raum und Zeit geben müssen, um über Ihre Beziehung und die Trennung selbst nachzudenken.

Warum sollten Sie den Kontakt zu Ihrem Ex-Freund / Ihrer Ex-Freundin vermeiden?

Sie müssen sich etwas Zeit nehmen, um über die Gründe für Ihre Trennung nachzudenken.

Es wird sicherlich einige unklare Emotionen geben und Sie werden Zeit brauchen, um diese zu verarbeiten.

Du brauchst jetzt Ruhe. In Kontakt zu bleiben würde Druck auf euch beide ausüben und es würde definitiv eure Entscheidung negativ beeinflussen.

Silhouette einer Frau, die dem Sonnenuntergang zugewandt ist und deren Haare teilweise vom Wind verweht sind

Nutzen Sie diese Zeit für ein ehrliches Gespräch mit sich selbst

Natürlich darfst du reden, aber nur mit dir selbst. Manchmal ist es gut, mit einem Freund zu sprechen und die objektive Meinung von jemandem zu hören, aber in den meisten Fällen endet es nicht gut.

Sie könnten versuchen, dir Beziehungsratschläge zu geben, und trotz ihrer besten Absichten wird es wahrscheinlich nicht für dich funktionieren.

Also, setz dich hin, koch dir einen Kaffee und rede.

Sprechen Sie über Ihre Beziehung, Ihre Gefühle und all die anderen Dinge, die Sie beschäftigt haben. So ordnen Sie Ihre Gedanken und treffen die beste Entscheidung.

Triff dich öfter mit deinen Freunden

Während der No-Contact-Regel ist es das Beste, so viel wie möglich mit deinen Freunden abzuhängen. Sie werden dich beschäftigen, anstatt an deinen Ex-Partner zu denken.

Den Fokus auf sich selbst lenken

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War Ihre Ex-Freundin/Ihr Ex-Freund während der ganzen Zeit, in der Sie zusammen waren, Ihre Priorität?

Nun, es ist an der Zeit, Ihre Prioritäten neu zu ordnen und Ihren Fokus wieder auf sich selbst zu richten. Wie?

Selbstliebe

Erinnerst du dich, wann du dir das letzte Mal etwas Gutes getan hast?

Das letzte Mal, als Sie sich etwas gegönnt oder sich einfach nur für Ihre Leistungen gelobt haben? Nein? Nun, das ist eigentlich dein größter Fehler.

Denken Sie daran, dass es keine Liebe ohne Selbstliebe gibt. Du wirst niemals in der Lage sein, einen anderen Menschen zu lieben, bis du zuerst anfängst, dich selbst zu lieben.

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Selbstverbesserung

Nach einer Trennung hat fast jeder Mensch ein gewisses Selbstwertgefühl. Egal ob du der bistDumperoder der Dummkopf, die Trennung wird Sie betreffen.

Deshalb solltest du dich darauf konzentrieren, dich selbst zu verbessern und dein Selbstwertgefühl zu stärken, bevor du überhaupt darüber nachdenkst, wieder mit deinem Ex zusammenzukommen.

Entspannen

Bevor Sie Entscheidungen treffen, müssen Sie zuerst Ihren Geist und Ihre Seele entspannen. Es wird dir auf jeden Fall bei der Entscheidungsfindung helfen.

Gönnen Sie sich. Einen Tag frei nehmen. Gönnen Sie sich einen Wellnesstag. Wenn Sie einen Lieblingsort haben, gehen Sie dorthin. Tun Sie alles, was Sie beruhigen kann.

Zweifel

Erwachsene lockige Frau, die sich an die Wand lehnt, während sie aus einem Becher trinkt und aus dem Fenster schaut

Haben Sie ständig Zweifel, ob es funktioniert oder nicht? Sie sind sich nicht sicher, ob Ihre frühere Beziehung repariert werden kann?

Zweifel zu haben ist völlig normal

Es ist völlig normal, dass du dich so fühlst. Auch wenn Sie sich verloren oder überfordert fühlen, ist das normal.

Mit einem Ex wieder zusammenzukommen ist nicht einfach, aber sag mir, kannst du dir auch bei irgendetwas anderem im Leben absolut sicher sein? Kein Recht?

Das Leben ist in der Tat unberechenbar. Wenn Sie sich von diesen Zweifeln, Unsicherheiten und Ängsten davon abhalten lassen, es zu versuchen, verpassen Sie vielleicht etwas Schönes; du könntest die wahre Liebe vermissen.

Nimm dir genug Zeit, um über alles nachzudenken

Langsamer. Wenn du sogar anfängst, darüber nachzudenken, mit jemand anderem auszugehen, nur um zu sehen, ob du weitermachen kannst, tu es nicht.

Diese Rebound-Beziehungen funktionieren nie und es ist nicht fair, die andere Person auf diese Weise zu verletzen.

Zurück in die Vergangenheit

junge Frau mit weißem Polo, die sich auf die Couch lehnt und nachdenkt und wegschaut

Ein Teil dieser Zweifel wird darin bestehen, ständig in die Vergangenheit zurückzukehren und über Ihren Ex-Partner und die Beziehung nachzudenken, die Sie hatten.

Waren Sie in Ihrer vergangenen Beziehung wirklich glücklich?

Sie werden einige Antworten aus Ihrer früheren Beziehung finden wollen. Hat Ihr Partner Sie gut behandelt? Waren sie dir verpflichtet?

Die wichtigste Frage, die Sie beantworten sollten, ist jedochwenn du wirklich und vollkommen glücklich mit deinem Ex wärst.

Wenn sie derjenige sind, der dich glücklich machen kann, lohnt es sich, dafür zu kämpfen.

Was war der eigentliche Grund, warum ihr euch getrennt habt?

Das ist auch wichtig. Was war der wahre Grund für Ihre Trennung?

Wenn Sie durch ihr Telefon geschnüffelt und einige Textnachrichten in ihren sozialen Medien mit jemand anderem oder ähnlichem gefunden haben, werden Sie, sobald Sie sich abkühlen, sehen, dass dies nicht unbedingt ein Grund ist, die großartige Beziehung, die Sie hatten, zu ruinieren.

Wenn es etwas Großes war, können Sie immer noch wieder zusammenkommen, aber es wird viel länger dauern.

Emotionale Akzeptanz

müde nachdenkliche frau, die sich im bett hinlegt und auf ihre linke seite des bettes blickt

Das ist etwas, das dir definitiv Frieden bringen wird. Du musst nicht mehr kämpfen oder versuchen, deine Gefühle zu vergessen, es ist Zeit, sie zu konfrontieren.

Erkenne deine Gefühle an

Verstecke oder versuche deine Gefühle nicht mehr zu unterdrücken. Erlaube dir zu fühlen, was immer du fühlst.

Wenn Sie Ihre eigenen Gefühle akzeptieren, werden Ihnen auch alle anderen Dinge viel klarer.

Emotionale Akzeptanz ist ein großer Teil Ihrer emotionalen Gesundheit und wenn Sie nicht mehr wollen, dass Ihr Herz schmerzt, sollten Sie Ihre Gefühle akzeptieren und respektieren.

Bekämpfen Sie sie also nicht, akzeptieren Sie sie und gehen Sie das Risiko ein, das als „zweite Chance“ bezeichnet wird.

Wenn du verletzt bist, weine. Wenn du wütend bist, schreie oder zerbrich etwas, wenn du dich dadurch besser fühlst.

Wenn du von allem müde bist, schlafe. Aber wenn du jemanden liebst, beeile dich und sag es ihm.

Hier endet die No-Contact-Regel

Frau, die auf dem Smartphone nachsieht, während sie im Café sitzt

Wenn Sie akzeptiert haben, dass Sie immer noch in Ihren Ex verliebt sind und keine Minute mehr ohne ihn verbringen möchten, endet die Kontaktverbotsregel dort.

Ehrliche Kommunikation

Bitten Sie sie zu sprechen. Sie beide müssen ehrlich sein und sagen, was die Dinge waren, die Sie dazu gebracht haben, Ihre Beziehung zu beenden.

Besprechen Sie alle Dinge, die Sie gestört haben, aber tun Sie es dieses Mal auf produktive Weise.

Sprechen Sie nicht nur über Probleme, sondern bieten Sie auch Lösungen an. Missverständnisse und ungesunde Kommunikation waren wahrscheinlich zwei der Gründe, warum ihr euch getrennt habt.

Lernen Sie aus Ihren Fehlern, kommunizieren Sie mehr und tun Sie es effektiv.

Akzeptieren Sie die Fehler des anderen

Sie müssen beide zugeben, was Sie in Ihrer alten Beziehung falsch gemacht haben, und sich bei der anderen Seite entschuldigen. Nur so kommst du weiter.

Akzeptiere deine Fehler und wandle sie in Lektionen um, die deine neue Beziehung viel besser und gesünder machen können.

Vergib und lass die Vergangenheit los

Vergebt einander, aber tut es ehrlich, aus tiefstem Herzen.Sprechen Sie nicht wieder über die Fehler, die Sie ihnen bereits vergeben haben.

Es reicht nicht aus, sich gegenseitig nur seine Fehler zu vergeben, denn diese Fehler müssen auch vergessen werden.

Es hat keinen Sinn, die Dinge noch einmal zu wiederholen, über die Sie bereits gesprochen und zugestimmt haben, zu vergeben und zu vergessen.

Die Beziehung behandeln, als wäre sie neu

paar unterhalten sich fröhlich in und ourdoor café sitzen nebeneinander

Das Beste wird sein, eure Beziehung so zu behandeln, als wäre sie völlig neu, euch gegenseitig so zu behandeln, als hättet ihr euch gerade erst kennengelernt und wollt miteinander ausgehen.

Machen Sie nicht dort weiter, wo Sie aufgehört haben, sondern fangen Sie von vorne an

Glauben Sie nicht, dass Sie genau dort weitermachen können, wo Sie alles verlassen haben. Nein.

Es gibt so viele negative Emotionen auf diesem Weg und das Beste für dich wäre, eine ganz neue zu wählen.

Beginnen Sie mit dem bloßen Anfang, mit der Einleitung. Gehen Sie bei einem ersten Date aus und sprechen Sie nicht über die Dinge, die in der Vergangenheit passiert sind.

Lernen Sie sich neu kennen. Sprechen Sie über die Interessen, Leidenschaften und Zukunftspläne des anderen.

So verwirrend es auch klingen mag, das Fazit ist, dass Sie, wenn Sie Ihre Beziehung fortsetzen wollen, von vorne beginnen müssen, als ob Sie sich zum ersten Mal treffen würden.

Setzen Sie neue Grenzen

Ihre alte Beziehung ist vielleicht daran gescheitert, dass Ihnen gesunde Grenzen fehlten oder einer von Ihnen sie überschritten hat, was alles aufs Spiel gesetzt hat.

Jetzt ist es an der Zeit, sie zurückzusetzen oder sogar neue Grenzen für Ihre neue Beziehung zu setzen.

Sie werden niemals in der Lage sein, eine gesunde Beziehung zu führen, wenn die Grenzen darin nicht klar definiert sind.

Seien Sie bereit, Kompromisse einzugehen

Es ist wichtig zu wissen, was Sie vom Leben und Ihrer Beziehung wollen, aber es ist ebenso wichtig, was Ihr Ex will.

Sie werden sich nicht immer auf alles einigen können und auch nicht immer alles nach Ihren Wünschen haben können, aber deshalb gibt es Kompromisse.

Einer von Ihnen muss auf die Bremse treten und nachlassen, wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung diesmal funktioniert.

In einer Beziehung gibt es keine Dominanz. Beide Partner müssen gleich sein. Beide Partner müssen Kompromisse eingehen, damit ihre Beziehung funktioniert.

Paar tanzt barfuß im Haus herum

Beide Seiten müssen sich anstrengen, um ihre Beziehung wieder gesund zu machen

Wenn Sie Ihre Beziehung neu aufbauen wollen, müssen Sie beide gleichermaßen in den gesamten Prozess involviert sein. Es ist wirklich eine Einbahnstraße.

Du musst dich noch mehr anstrengen als beim ersten Mal, aber wenn es Liebe gibt, ist es alles wert.

Machen Sie Ihre Beziehung zur obersten Priorität!

Ihre Beziehung sollte nicht die Hauptpriorität in Ihrem Leben sein, aber sie muss ganz oben auf Ihrer Liste stehen.

Man muss immer füreinander da sein. Wenn Ihr Partner Sie wirklich braucht, egal wie voll Ihr Zeitplan ist, müssen Sie sich etwas Zeit für Ihren Lebensgefährten nehmen.

Machen Sie es diesmal anders

Aus deinen vergangenen Fehlern zu lernen, ist der beste Weg, um deine Beziehung diesmal zum Funktionieren zu bringen.

Sie wissen bereits, was Sie falsch gemacht haben, jetzt müssen Sie nur noch vermeiden, diese Fehler zu wiederholen.

Vermeide all die Dinge, die deine alte Beziehung ruiniert haben. Vertraue einander mehr. Verlassen Sie von Zeit zu Zeit Ihre Komfortzone.

Verbringen Sie mehr Zeit miteinander. Kommunizieren Sie mehr und respektieren Sie die Grenzen des anderen.

Erlaube niemandem, sich in deine Beziehung einzumischen. Denken Sie daran, Sie sind die einzigen, die wichtig sind.

Ein Hoch auf Neuanfänge

Paar, das während einer Verabredungsnacht in einem schicken Restaurant anstößt

Glauben Sie an zweite Chancen und Neuanfänge.

Nichts ist wichtiger als die Liebe, die Sie wirklich füreinander empfinden, denn alle anderen Probleme und Ihre Differenzen können gelöst werden.

Nehmen Sie diese neue Chance an, die Gott Ihnen gegeben hat. Es ist der Beweis, dass Er deine Liebe nicht aufgegeben hat und du das auch nicht tun solltest.

Es wird keine einfache Reise, aber es wird sich auf jeden Fall lohnen. Jemanden ehrlich zu lieben und genauso geliebt zu werden, ist alles, was zählt.

Zünden Sie die Flamme in Ihrer Beziehung wieder an und halten Sie sie am Brennen!

Fazit

romantischer mann, der seine freundin umarmt, die am strand mit dem meer als hintergrund steht

Wie Sie sehen können, gibt es einige Phasen, wenn Sie wieder mit einem Ex zusammenkommen, und wir alle müssen sie durchlaufen, wenn wir unserer letzten Beziehung eine zweite Chance geben wollen.

Denk nicht darüber nach. Wenn Sie noch Gefühle für Ihren Ex-Partner haben und diese alte Flamme wieder entfachen möchten, tun Sie es.

Das Leben ist kurz und das Risiko definitiv wert. Sie können nie sicher sein, ob es funktionieren wird, aber Sie werden es auch nie wissen, wenn Sie es nicht versuchen.

Googlen Sie nicht, wie lange erneuerte Beziehungen dauern. Sie halten so lange, wie beide Seiten es wollen.

Wenn Ihre Gefühle stark und ehrlich sind und Sie sich beide anstrengen, können Sie es für immer halten.

Sie haben diese neue Chance für Ihre Liebe und Sie beide müssen sie ernst nehmen.

Lassen Sie nicht zu, dass kleine Fehler oder Missverständnisse Ihre Beziehung ruinieren.

Vertrauen Sie mir, ehrliche Kommunikation kann jedes Problem lösen.

Und die Quintessenz ist, dass, wenn es Liebe von beiden Seiten gibt, Sie alles durchstehen und erfolgreich eine großartige Beziehung aufbauen können. Denn, denken Sie daran, wahrLiebe versagt wirklich nie!