Alle Möglichkeiten, wie Frauen zum Orgasmus kommen können, außer ihre Klitoris zu berühren

Entworfen von Megan Tatem

Immer wenn Sie kurz davor sind, sich zu beschwerenPMSund Geburt, die beide die Hölle auf Erden sind, bedenken dies: Frauen sind magische EinhörnerWer kann Orgasmusin viel mehr als einer Hinsicht.



Im Gegensatz zu dem, was Ihnen vielleicht seit Jahrzehnten gesagt wurde,die Klitoris- obwohl in der Lage, den Großvater aller Orgasmen zu versorgen - ist nicht das A und O des Vergnügens. Hier ist, was Sie über sechs der anderen Möglichkeiten wissen müssen, wie Sie aussteigen können - denn Orgasmus ist gut für Sie.Wie buchstäblich.



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1. Der G-Punkt

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Der G-Punkt hat für eine Weile den Hof als Hauptkonkurrent der Klitoris gehalten (obwohl ich den Begriff 'Komplize' lieber verwende), um sexuelle Befriedigung zu erlangen, aber selbst erfahrene Sex-Enthusiasten können es schwierig finden, den Ort zu finden. Und natürlich, wenn Sie einmal den Rat eines jeden Sex-Experten befolgt und zwei eingefügt habengeschmierte FingerWenn Sie mit der Handfläche nach oben in Ihre Vagina eindringen und nach diesem mysteriösen rauen Fleck suchen, werden Sie möglicherweise enttäuscht sein, wenn Sie feststellen, dass Sie sich sehr wenig bemerkenswert fühlen.



'Der' Fleck 'ist eine Region in der Vagina, die der Vorderseite des Körpers zugewandt ist und normalerweise 2 bis 3 Zoll im Inneren liegt', sagt erSteve McGough, ein außerordentlicher Professor für klinische Sexologie am Institut für fortgeschrittene Erforschung der menschlichen Sexualität, der Patente auf Methoden und Geräte besitzt, um Frauen beim Erreichen von Orgasmen zu helfen. 'Viele Frauen freuen sich über diese Stimulation, aber die meisten ihrer Partner wissen nicht, wie sie sie zum Orgasmus anregen und aufhören sollen, bevor ein Orgasmus auftritt.'

Während die Klitoris hauptsächlich vom Pudendusnerv und möglicherweise vom Beckennerv stimuliert wird, sagt McGough, dass Bereiche wie der G-Punkt Sie dank des Beckennervs und eines wenig bekannten Nervs namens Vagusnerv, der überhaupt nicht verbunden ist, anmachen zur Klitoris.



'G-Punkt bezieht sich auf den' Grafenberg '-Punkt, der sich an der Verbindung der Harnröhre (aus der die Röhrenfrauen pinkeln) und der Blase an der Vorder- / Vorderwand der Vagina befindet', sagt Dr. Michael Ingber, a staatlich geprüfter Urologe / Urogynäkologe und Experte für sexuelle Gesundheit von Frauen beiDas Zentrum für spezialisierte Frauengesundheit. „Viele Experten glauben, dass dies während der sexuellen Entwicklung ein Überbleibsel der männlichen Prostata ist. Einige Frauen können in diesem Bereich sexuell erregt werden und Ejakulat ([oder] Spritzen) erzeugen, wenn dies stimuliert wird. '



Die beste Sexposition, um den G-sSpot zu treffen? Versuchen Sie es mit einer Frau oben, aber lehnen Sie sich leicht zurück, damit sein Penis die richtige Stelle trifft. (Plus, die Chancen stehen guter wird denken, dass es heiß ist.)

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2. Nippelstimulation

Für die meisten Frauen ist die Brustwarzenstimulation nur eine Möglichkeit, die Erregung zu unterstützen. Bei einigen Frauen, insbesondere im richtigen hormonellen Zustand, kann ein Orgasmus erreicht werden, wenn ihr Partner ihre Brüste und Brustwarzen reibt oder saugt. (Wahre Tatsache: Astudy in der Zeitschrift für Sexualmedizin Das Gehirn von Frauen reagierte auf die Stimulation der Brustwarzen genauso wie auf die Stimulation der Genitalien.)



'Dies ist eine direkte Stimulation des Vagusnervs und hängt nicht mit der Klitoris zusammen', sagt McGough.StudienIn den letzten Jahren durchgeführte Untersuchungen haben die Stimulation des Vagusnervs in Bereichen wie der Brust erfolgreich mit einem Orgasmus in Verbindung gebracht. Leider zögern andere Forscher, das Gespräch über den weiblichen Orgasmus über die Klitoris hinaus zu verschieben.



'Es muss noch viel mehr Forschung betrieben werden', sagt McGough. 'Ein Großteil der Informationen, die als' wie Frauen sind 'angesehen werden, stammen tatsächlich aus einzelnen Quellen oder begrenzten Studien. Das ist die unglückliche Realität der sexuellen Gesundheitsforschung von Frauen, aber das scheint sich zu ändern, und ich denke, dass das sexuelle Wissen von Frauen in den nächsten Jahrzehnten eine Renaissance erleben wird. '

Experimentieren Sie mit verschiedenen Möglichkeiten, Ihre Brüste und Brustwarzen zu stimulieren - von der langsamen Massage der gesamten Brust bis zum Einklemmen der Brustwarzen mit festen Fingern. Sie wissen nie, was Sie auslösen könnte!

3. Der A-Punkt

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Sie können nie zu viele lustige Briefe haben! Der A-Punkt bezieht sich auf 'anterior', speziell am Fornix, der Tasche zwischen Gebärmutterhals und Blase, sagt Ingber. 'Es befindet sich an derselben Wand wie der G-Punkt, ist aber etwa vier zusätzliche Zentimeter tiefer', sagt Ingber. 'Partner können so tief wie möglich gehen, um diesen Standort zu erreichen. Es ist jedoch nicht immer für jede Frau angenehm. Viele Frauen haben Schmerzen bei Bewegungen des Gebärmutterhalses oder bei Krämpfen des Beckenbodens, aber die Partner können herausfinden, ob dies angenehm ist. '

Einige Leute nennen den A-Punkt den 'zweiten G-Punkt', weil die Stimulationsmethode ähnlich ist, nur höher in der Vagina, sagt McGough. Um einen Orgasmus von A oder G zu erreichen, benötigen Frauen sowohl die richtige Art der Stimulation (sowohl am richtigen Ort als auch mit der richtigen Geschwindigkeit und dem richtigen Bewegungsbereich).undSie müssen mental darauf vorbereitet sein, es zu fühlen, sagt McGough.

'Viele Menschen haben eine ganz bestimmte Art und Weise, wie sie einen Orgasmus erreichen und (und das ist, was ihr Verstand erwartet)', sagt McGough. 'Sich Sorgen zu machen, ob es passieren wird oder nicht und zu viel darüber nachzudenken, kann die Entspannung blockieren, die nötig ist, um in den mentalen Zustand zu gelangenOrgasmus erreichen. Der beste Rat, den ich geben kann, ist, es als Massage zu betrachten, um die Erfahrung (nicht denken - nur fühlen) ohne Orgasmus als Ziel zu fühlen. '

4. Analstimulation

Analsex ist nichts, was Frauen für Männer tun - es ist eine hocherotische Position, die sich für manche Frauen als unglaublich orgasmisch erweisen kann.

'Einige Frauen können durch Analstimulation einen Orgasmus erreichen, aber nicht die Mehrheit der Frauen', sagt McGough. „Wie es scheint, gibt es drei Dinge, die vor sich gehen. Die Analstimulation stimuliert den Sakralnerv. Durch die Stimulation des Anus wird der 'Bulbocavernosus-Reflex' ausgelöst. Dies ist ein Reflex von der Wirbelsäule (ein Reflex, genau wie wenn Sie Ihr Knie treffen). Wenn Sie den Anus stimulieren, bewirkt dieser Reflex, dass sich die Klitoris bewegt oder zusammenzieht. Wenn Sie die Klitoris stimulieren, zieht sich der Anus zusammen. Sie können also die Klitoris bis zu einem gewissen Grad indirekt durch diesen Reflex stimulieren. '

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Und Sie können die Macht, die Ihr Gehirn über den Orgasmus während des Analverkehrs hat, nicht unterschätzen.

'Für einige Frauen ist die Idee des Analsex sehr erotisch, tabu und erregend', sagt McGough. 'Diese Idee kann sie in einen mentalen Zustand versetzen, in dem sie eher einen Orgasmus erreichen.'

5. Der O-Punkt

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Lernen Sie den neuesten Sexbrief-Star kennen - den am besten benannten von allen: den O-Punkt. Der O-Punkt bezieht sich auf einen Bereich auf der gegenüberliegenden Seite hinter dem Gebärmutterhals (in Richtung des Rückens der Frau) im Vaginalkanal, sagt McGough. Es ist vielleicht etwas schwieriger zu finden, aber der beste Weg, um zu beginnen, besteht darin, Ihren Partner zu bitten, seinen längsten Finger in Ihre Vagina einzuführen - in die entgegengesetzte Richtung, die er bei der Stimulation Ihres G-Punkts verwenden würde. Er sollte einen schwammigen Bereich an der Rückwand der Vagina spüren. Bitten Sie ihn, mit dem Finger hierher zu kommen und herauszufinden, ob dieser wenig bekannte Ort Sie wild macht.

6. Mentale Stimulation

Sie haben vielleicht von einem -Mindgasmus- gehört, einem Orgasmus, der nur dadurch erreicht wird, dass Sie an Ihren Partner, Ihr Geschlecht oder was auch immer denken, das Sie anmacht. Obwohl es in indischen (tantrischen) und chinesischen (taoistischen Yoga) Techniken diskutiert wurde, betont McGough, dass direkte körperliche Stimulation, unsere hormonellen Zustände und mentale Stimulation typischerweise funktionierenzusammenum einen unglaublichen Orgasmus zu schaffen und dass es selten ist, von anregenden Gedanken zu kommen odereine Nacht voller Pornosmit den Händen fest in den Taschen.

Aber das ist natürlich nicht unmöglich. Eine Frau in der TLC-Show Seltsamer Sex behauptete, sie könnte ohne kommenirgendeinkörperliche Stimulation, und im Jahr 2010, Barry Komisaruk, Ph.D., sagte Die tägliche Post dass 'die mit dem Orgasmus verbundenen Lustzentren des Gehirns bei Frauen aufleuchten, die sich genauso zum Orgasmus denken wie bei Frauen, die mit konventionelleren Mitteln zum Orgasmus kommen.'

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Vor allem ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Erkunden Ihrer Orgasmusoptionen eine Belohnung für sich ist. Wenn Sie feststellen, dass keine dieser Alternativen für Sie funktioniert, sollten Sie sich nicht schämen oder im Stich lassen.

'Viele Frauen müssen eine innere Stimulation oder eine bestimmte sexuelle Position haben, um einen Orgasmus zu erleben', sagt die Sexualerzieherin Rebecca Engel, die früher bei Planned Parenthood war und jetzt die Gründerin vonBeschwingt, eine Sex-Produktfirma. „Viele Menschen mögen es, auf eine bestimmte Weise behandelt zu werden, um einen Orgasmus zu erreichen -grob behandeltAlles in allem ist alles normal und in Ordnung, solange es einvernehmlich ist. '

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