Menschen, die an Depressionen leiden, stoßen in ihrem Leben täglich auf Schwierigkeiten. Ohne es zu merken, habe ich es geschafft, meine Depression mit kleinen Tipps zur Selbstpflege, die ich täglich zu tun versuche, weniger stark zu machen!..

Hier sind 7 Möglichkeiten, wie Sie mit Depressionen nach einer Trennung umgehen können...

Du bist nicht allein. Es gibt so viele Menschen, die mit diesem toxischen Zustand zu tun haben. Unter Depressionen zu leiden ist schwer genug, aber es kann noch komplizierter werden, wenn es anfängt, Ihre Beziehung negativ zu beeinflussen...

Das Problem ist nicht, dass Sie bipolar sind. Das Problem ist, dass Sie Ihre Krankheit als Ausrede benutzen, um Ihr schlechtes Benehmen zu rechtfertigen...

Ich bin eines von vielen Gesichtern der Depression. Nein, Depressionen sind nicht immer offensichtlich. Die Leute scheinen zu denken, dass Depressionen wie etwas Düsteres oder Gebrechliches aussehen, das mit dem letzten Faden der Sorge zusammengeworfen wird, aber manchmal ist Depression die klügste Person im Raum...

Angesichts der Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, nehme ich an, dass Sie derzeit wahrscheinlich nicht am besten sind. Ich weiß, wie ätzend das sein kann – ich war selbst dort. Ich weiß, wie hoffnungslos und verloren du dich wahrscheinlich gerade fühlst. Es tut mir leid, dass du das durchmachst, aber ich bin froh, dass du dich entschieden hast, Hilfe zu suchen...

Ich verspreche dir, das wird nicht lange dauern – es ist nur eine Phase, und sobald der Januar an meine Tür klopft, wird alles normal sein...

Kannst du bitte aufhören, die Nummer der Selbstmord-Hotline zu teilen und so zu tun, als würdest du irgendwie ein Märtyrer für die psychische Gesundheit sein? Weil du nicht zuhörst und nicht immer da sein wirst. Ich sage dir, woher ich das weiß...