Alles, was Sie schon immer über Butt Sex wissen wollten, aber Angst hatten zu fragen

Birne, die aussieht wie ein Hintern Getty Images

Für viele Frauen und Paare ist Analsex die letzte Grenze: ein Ort, der ihre Neugier weckt, sie aber weiterhin verwirrt und sogar beunruhigt.Wird Analsex weh tun? Kann ich daraus einen Orgasmus bekommen? Ist es chaotisch? Welche Positionen funktionieren am besten?Und das Wichtigstey, wie kann ich garantieren, dass ich nicht versehentlich auf seinen Penis kacke?All das sind gültige Fragen! Folgendes müssen Sie wissen, bevor Sie es in den Hintern nehmen.



Wie können Sie Analsex komfortabler machen?

Einer der Hauptgründe, warum Frauen Analsex fürchten, ist, dass viele davon ausgehen, dass es ein königlicher Schmerz im ... na ja, Arsch, buchstäblich sein wird. Das Wichtigste, was Sie beachten sollten, ist das Analkönnensei schmerzhaft, wenn du nicht entspannt bist, sagtFran Walfish, ein Familien- und Beziehungspsychotherapeut aus Beverly Hills und Co-StarSex Boxauf WEtv. Also ... entspann dich!



'Viel tiefes Atmen und Loslassen hilft', sagt sie. 'Es kann schmerzhafter werden, wenn Ihr Mann ein- und ausstößt, besonders wenn er gut ausgestattet ist. Denken Sie daran, weiter zu atmen.'



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Offensichtlich könnte es ein wenig weh tun, direkt in den Penis-in-Butt-Analbereich zu gehen. Steve McGough, Associate Professor für klinische Sexologie am Institute for Advanced Study of Human Sexuality, schlägt vor, sich mit einem sehr kleinen Modell auf die traditionelle Penetration vorzubereitenVibrator, Butt Plug oder den Finger Ihres Partners (bitten Sie ihn, aus Sicherheitsgründen einen Gummihandschuh zu tragen), um einige Techniken auszuprobieren.

Lassen Sie Ihren Partner mit einem (behandschuhten) Finger Streichbewegungen ausführen, um sanft Gänsehaut an Oberschenkeln und Po zu verursachen, und machen Sie dann ähnliche, fast kitzelnde Bewegungen, die den Anus streicheln, sagt McGough. Lassen Sie sie den Anus langsam mit dem Finger umkreisen, dann Schmiermittel auf den Finger auftragen und mehr kreisen, wobei Sie allmählich in Richtung der Mitte des Anus arbeiten und vorsichtig hineinschieben.



'Lassen Sie Ihren Partner immer wissen, ob etwas weh tut, und wenn ja, hören Sie auf', sagt McGough. „Angenommen, es fühlt sich gut an, lassen Sie ihn weiter sanft hineinschieben, bis sein Finger im Anus ist. Experimentieren Sie dann damit, es vorsichtig und langsam weiter hineinzudrücken und fast herauszuziehen. Versuchen Sie, während der Finger Ihres Partners drinnen ist, herauszudrücken, als würden Sie einen Stuhlgang haben. Dies entspannt tatsächlich die Muskeln des Analsphinkters. Lassen Sie sie beim Herausdrücken ihren Finger mehr (sanft) hinein- und herausbewegen. Beachten Sie, wie sich dies (wahrscheinlich) anfühlt, als ob Ihr Anus entspannter und offener ist. '



Schließlich, sagt McGough, ziehen Sie Ihren Schließmuskel um den Finger Ihres Partners fest und bemerken Sie, wie viel enger er ist. Wiederholen Sie dies mehrmals, besonders wenn es sich gut anfühlt. Sie können jetzt mit einem größeren Finger, Vibrator oder Butt Plug experimentieren. Und wenn Sie Ihren Anus wirklich entspannen möchten, regen Sie Ihre Klitoris zum Orgasmus an, während Ihr Partner den Stecker oder Vibrator sanft in Ihren Anus hinein und aus ihm heraus bewegt. Überraschung - Ihr Orgasmus könnte aufgrund der zusätzlichen Heckaktion sogar intensiver sein als gewöhnlich, sagt McGough.

Bevor Sie etwas ausprobieren, stellen Sie sicher, dass Sie Gleitmittel und ein Kondom zur Hand haben. „Ich habe gehört, dass Frauen manchmal darüber sprachen, wie sie beschlossen haben, es spontan zu versuchen, aber sie hatten keine Schmierung, kein Kondom oder keinen Partner, der wusste, was sie taten - und sie hatten eine schlechte Erfahrung. 'McGough sagt. Lube wird in dieser Situation dein bester Freund sein. (Stellen Sie sicher, dass es auf Wasser basiert - ein Schmiermittel auf Ölbasis kann das Kondom zerbrechen lassen.)



Welche Positionen eignen sich am besten für Analsex?

Obwohl Doggystyle bei vielen Rückensattlern beliebt ist, empfiehlt Walfish, dass Frauen mit dem Rücken zur Brust auf ihren männlichen Partnern sitzen, damit Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen können, insbesondere wenn Sie sich Sorgen darüber machenschmerzlich.



McGough stimmt zu und sagt, dass viele Frauen es vorziehen, als Cowgirl zu beginnen, weil die Frau die Bewegungen kontrollieren kann und wie schnell ihr Partner in sie eindringt. Ein weiterer Favorit, der intimer als das Hündchen ist, ist die Löffelstellung, in der eine Frau auf dem Bauch liegt und ihr männlicher Partner oben liegt - eine Art Missionarsstellung mit der Frau nach unten.

Wird Analsex chaotisch sein?

Ja - aber nicht aus dem Grund, den Sie wahrscheinlich denken. Da Sie viel Schmiermittel verwenden, besteht eine gute Chance, dass Sie es auf Ihre Bettdecke und das Bett bekommen. Legen Sie einfach vorher ein oder zwei Handtücher hin und versuchen Sie, mit dem Fluss zu gehen.

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'Wissen Sie auch, dass Ihr Partner, wenn er dies tun möchte, sich der Auswirkungen voll bewusst ist und es nichts gibt, worüber Sie sich schämen müssen', sagt McGough. 'Wenn Sie Bedenken aus Ihrem Kopf bekommen, können Sie sich entspannen und die Erfahrung besser genießen.'

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OK, aber wie stehen die Chancen, während des Analverkehrs zu kacken?

Während es immer eine Chance gibt, Kacke zu sehen, ist es weniger wahrscheinlich, als Sie vielleicht befürchten.

'Es gibt tatsächlich wenig Fäkalien im unteren Rektum oder im Analbereich, daher ist dies normalerweise kein Problem und keine so große Sache, wie die meisten Leute denken', sagt McGough. Einige Frauen verwenden vor dem Analsex einen Einlauf. Dies sollte jedoch nicht oft durchgeführt werden, und es ist besser, nur warmes Wasser zu verwenden. Häufige Einläufe können tatsächlich den normalerweise vorhandenen Schutzschleim entfernen und das Rektum anfälliger für Verletzungen oder Infektionen machen. '

McGough sagt, dass Frauen häufig das Gefühl haben, beim Analsex auf die Toilette gehen zu müssen, und deshalb wollen viele spontan ihre Anusschließmuskeln straffen, weil sie Angst haben, auf ihren Partner zu kacken. Aber erinnern Sie sich an den ganzen Teil über das Lockern von Dingen? Diese Straffung kann die Dinge tatsächlich schmerzhafter machen, sagt McGough, und es ist besser, zu versuchen, sich zu entspannen und herauszudrücken, anstatt den Anus zu straffen.

Können Frauen Orgasmus durch Analsex?

Ja Ja Ja!

'Genau wie beim Vaginalverkehr haben Frauen oft das doppelte Vergnügen und brechen zum Orgasmus aus, wenn die Stimulation der Klitorisstimulation den Analverkehr koppelt', sagt Walfish. 'Liebe und Vertrauen verursachen Orgasmen, nicht nur Penetration.'

Die Stimulation des Anus oder der Oberfläche des Anus kann eine Kontraktion bis zur Klitoris verursachen (dies wird als Bulbocavernosus-Reflex bezeichnet), sagt McGough. Während einige Frauen keine extrem tiefe Penetration mögen, ist es möglich, dass bei einigen kräftige Bewegungen andere innere Strukturen im Körper der Frau stimulieren, die erotisch stimulieren können - möglicherweise den Nervus sacralis, das Becken, den Hypogastrus oder den Vagusnerv. (Studien haben diese Spekulationen nicht bestätigt.)

'Ein weiterer Faktor könnte sein, dass Frauen, die das Gefühl genießen und es erotisch aufregend finden, mental darauf vorbereitet sind, sehr leicht einen Orgasmus zu erreichen', sagt McGough. 'Orgasmusist eigentlich separate Komponenten, die zusammenarbeiten. Es könnte sein, dass der Gedanke an Analsex in Kombination mit dem Gefühl davon so erregend ist, dass die Frau allein dadurch einen Orgasmus erreicht. '

Kann Analsex gefährlich sein?

Hintern Sex bekommt eine zwielichtige Wiederholung, weil es das riskanteste sexuelle Verhalten ist - diese Position macht es sehr einfach, sexuell übertragbare Krankheiten zu übertragen, so dieZentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Kondome sind ein Muss, egal wie lange Sie in einer monogamen Beziehung sind, denn es besteht das Risiko einer Krankheit - Bakterien im Anus können die Harnröhre des Mannes infizieren, Probleme für ihn verursachen und möglicherweise auch Bakterien in die Vagina übertragen, sagt McGough.

Und Entspannung und langsames Nehmen sind nicht nur für Ihren Genuss wichtig, sondern auch, weil Rauschen die Wahrscheinlichkeit eines Analrisses oder einer Fissur erhöht. Dies kann passieren, weil die Schleimhäute im Rektum viel dünner sind als die Auskleidung der Vagina und leicht reißen können , Sagt McGough. Das gleiche Eindringen, das die Vagina nicht schädigen würde, kann Risse im Anus verursachen.

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Wenn Sie während des Analverkehrs bluten, stoppen Sie sofort die Penetration und versuchen Sie es nicht erneut, bis Sie vollständig geheilt sind. Andernfalls besteht die Gefahr, dass sich eine Analfissur verschlimmert, sagt McGough. Jeder mit Polypen sollte sie von einem Arzt untersuchen lassen, der feststellen kann, ob es sich um eine Krebsbedrohung handelt, und besser entscheiden kann, ob es sinnvoll ist, potenziell riskante sexuelle Handlungen wie Analsex zu überspringen. Hämorrhoiden, bei denen es sich um geschwollene Venen im Inneren oder Äußeren des Anus handelt, sind bereits entzündet und schmerzhaft. Wenn Sie sie haben, empfiehlt McGough, den Analsex zu überspringen, bis sie verheilt sind. Wenn Ihre Hämorrhoiden hervorstehen, rutschen sie wahrscheinlich während der analen Penetration hinein und heraus, was die Belastung des Gewebes erhöhen und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit eines Zerreißens erhöhen würde, sagt McGough.

Denken Sie in der Zwischenzeit an einige kluge Musts: 'noch niePlatzieren Sie einen Finger, einen Penis, ein Spielzeug usw., der analen Kontakt mit der Vagina der Frau hatte “, sagt McGough. „Wenn der Partner der Frau ihren Anus stimuliert (durchdringend oder nicht), sollten sie ihre Hände immer mit antiseptischer Seife waschen, bevor sie dieselben Hände (oder Spielzeug) verwenden. Der Partner sollte auch sicherstellen, dass seine Fingernägel kurz sind und keine rauen Kanten haben. Wenn sie nicht auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet wurden oder rauhe Stellen an ihren Händen haben, sollten sie einen Latex oder einen ähnlichen Handschuh tragen, um eine Infektion zu vermeiden. '

Egal was passiert, halten Sie eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Partner, hören Sie auf, wenn Sie sich unwohl fühlen, und machen Sie auf jeden Fall weiter, wenn Sie es lieben.

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