Wie man mit einem verheirateten Mann (Ihrem Ehemann) Liebe macht

Intimes Paar auf dem Bett

Wenn man mit verheirateten Männern spricht - Männern in den Zwanzigern, Dreißigern und Vierzigern - ist klar, dass sich das, was sie vom Geschlecht mögen und wollen, ändert, wenn ihre Ehen reifen. Die Art und Weise, wie sie denken, entwickelt sich weiterLiebe machen. Diese Übergänge können allmählich sein und sowohl Ehemann als auch Ehefrau überraschen, wenn sie darauf stoßen, oder sie können plötzlich sein und ihr Liebesspiel in etwas Bemerkenswertes und Neues verwandeln. Hier ist ein Blick auf die Entwicklung des männlichen sexuellen Vergnügens, auf das, was sich im Bett und im Kopf eines Mannes vertieft und aushält, selbst wenn Hochzeitstage vergehen.



Die Elemente seines Verlangens
Was bringt Ihren Mann dazu, Sie Jahr für Jahr zu begehren, wenn er es so gewohnt ist, Sie nackt herumlaufen zu sehen? 'Es ist wahr, ich habe nicht das gleiche spontane Bedürfnis, meine Frau anzugreifen, sobald ich Haut sehe', scherzt der 33-jährige Peter, der seit fünf Jahren verheiratet ist. „Aber ich fühle es immer noch, wenn sie am Spiegel steht und sich die Haare bürstet oder eines der Kleider trägt, die mir am besten gefallen. Und wenn sie in Dessous ist, hofft sie besser, dass unser Baby anfängt zu weinen oder das Telefon klingelt, weil ich das für eine offene Verspottung halte.



'Und es gibt noch viele Dinge, die wir tun, um uns verliebt zu fühlen', fährt Peter fort. „Ich liebe es, wenn sie mich bei der Arbeit anruft und mir sagt, dass ich mich später auf etwas freuen kann. Mein Wunsch versickert den ganzen Tag. ' In der Tat lernen Paare nach einiger Zeit zusammen, dass das Liebesspiel erst 15 Minuten vor dem Ende beginnt. Es kann tagsüber beginnen, wenn Sie noch meilenweit voneinander entfernt sind, Ihre Gedanken jedoch konvergieren. Die Planung eines Termins ist oft der sicherste Weg, um Energie aufeinander zu konzentrieren.



'Einige von uns denken daran, ein Date für Sex mit einem Ehepartner als eine mechanische Sache zu machen', sagt Michael A. Perelman, Ph.D., ein Psychologe, der sich auf Sex- und Familientherapie spezialisiert hat. „Wir legen zu viel Wert auf spontane sexuelle Aktivitäten. Ein Teil eines gesunden Sexuallebens besteht jedoch darin, Zeit für Intimität zu planen, unabhängig davon, ob dies zu Sex führt oder nicht - obwohl dies wahrscheinlich der Fall ist. '

Abgesehen von Stress am Arbeitsplatz sagen die meisten Männer, dass Nörgelei der einzig sichere Drossler des Verlangens ist. 'Es gibt nichts Schlimmeres, als ins Bett zu gehen und meine Frau mich fragen zu lassen, ob ich die Eisschale gefüllt habe', sagt Kevin, 29. 'Es sei denn, sie hat spezielle Pläne für die Würfel.'



Je länger Sie verheiratet sind, desto dämpfender sind die Beschwerden für die Libido eines Mannes. Selbst kleine Kritikpunkte tragen das Gewicht des Gepäcks. Rowan, 43, erklärt: „Es ist unmöglich, gleichzeitig an Sex und ein undichtes Dach zu denken. Aber ich habe auch gelernt, dass, wenn meine Frau nicht nur das Dach erwähnt, sondern sich darüber beschwert, warum ich es noch nicht repariert habe, mein Wunsch für die nächsten Stunden zunichte gemacht wird. ' Und da Timing oft alles ist, warum sollte der Zufall einen guten Moment verschwenden?



las mejores formas para que las mujeres se masturben

Das Maß an Intimität, das Sie im Laufe der Jahre zusammen erreicht haben, wirkt sich festigend auf das Interesse und die Anziehungskraft eines Mannes aus. Im Wesentlichen bringt ihn die Tatsache, dass er dich einmal wollte, dazu, dass er dich jetzt will. Die Lust schwindet, aber die Liebe wächst mit. 'Männer sind gegenüber normalen Veränderungen viel toleranter als Frauen denken', sagt die New Yorker Sexualtherapeutin Eva Margolies, Autorin vonDen amerikanischen Mann ausziehen. „Sexuelle Bindung hat viele Komponenten - Emotionen, gemeinsame Zeit, vergangene positive sexuelle Erfahrungen. Häufig höre ich Männer sagen: 'Ich denke, meine Frau ist sexier oder schöner als bei meiner ersten Begegnung.' Und die Frau wird denken: 'Ich fühle mich zu alt oder unattraktiv, um wirklich sexy zu sein.'

Die Botschaft lautet: Das ist nicht der Fall.



Was ihn erregt



'Meine Erregung spiegelt das Interesse meiner Frau wider', sagt der 40-jährige William, der seit acht Jahren verheiratet ist. „Je mehr sie erregt ist, desto mehr Anstrengungen unternimmt sie. Meine einzige Beschwerde ist, dass es spielerische Dinge gab, die sie tat, als wir uns kennen lernten, wie die Art, wie sie meinen Penis streichelte und ihn bei einem Kosenamen nannte. Aber jetzt ist es ein Haustier, das niemand laufen will. Was ich vermisse, sind die Dinge, die mich einmal schwer atmen ließen und die sie aufgehört hat zu tun. '

Ein Schlüssel zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des Erregungsniveaus Ihres Mannes: Stellen Sie sicher, dass Monogamie und Monotonie nicht synonym werden. Wie Dr. Perelman sagt, besteht der Trick für ein verheiratetes Paar darin, ein gewisses Maß an Neuheit aufrechtzuerhalten, indem es Abwechslung in Aktivität, Ort und Art der Stimulation bietet.

como un hombre sabe que ella es la indicada

'Früher habe ich mir Sorgen gemacht, dass Sex mit meiner Frau abgestanden wird, aber auch nach sechs Jahren Ehe nicht', sagt Michael, 34. 'Ich mag Sex mit derselben Frau, genauso wie ich gerne die gleiche Luft atme.' . Wie sehr sie mich erregt, hat nichts damit zu tun, wie lange wir schon zusammen sind - es hat mit meinem Vertrauensniveau zu tun. ' Michael sagt, dass er zum ersten Mal bereit ist, seine Fantasien zu offenbaren, und dass sie zusammen einige von ihnen ausprobiert haben: „Sie ist meine Frau. Sie liebt mich. Wir haben ein Baby zusammen. Ich mache mir keine Sorgen, dass sie irgendetwas verwenden wird, was ich gegen mich preisgebe. '

Wenn das Verlangen einen Tag der Vorfreude durchläuft, kommt die Erregung normalerweise in einem unkalkulierten Moment. Es kann das Ergebnis eines Wortes oder das Flattern eines Saums sein. Ob es Ihr Saum ist, spielt keine Rolle. 'Die meisten Männer wissen, dass ihre Frauen es nicht schätzen werden, über irgendjemanden zu sabbern', bemerkt Dr. Perelman. 'Aber wenn Sie bemerken, dass Ihr Mann eine andere Frau ansieht und Sie das Selbstvertrauen und die Reife haben, zu fragen:' Gab es etwas Besonderes, das Ihnen an ihrem Aussehen gefallen hat? ' Sie können das als Gelegenheit nutzen, um mehr darüber zu erfahren, was für ihn sexy ist. '

Schließlich geht es bei der Erregung in ihrer kleinsten Form nicht um etwas anderes als Sex. 'Was an meiner Frau großartig ist, ist, wenn ich eine Frau sehe, die ich für heiß halte. Ihre Einstellung lautet:' Diese Frau hat dich angemacht, aber ich bin diejenige, die die Vorteile nutzen wird ', sagt Frank, 38, verheiratet seit neun Jahren. 'Und wenn sie diesen Ansatz wählt, erregt mich das noch mehr.'

Die Bedeutung des Vorspiels

'Einige Frauen fühlen sich durch die Tatsache beeinträchtigt, dass ein Mann keine Erektion bekommt, sobald sie sich wie früher auszieht', sagt Stuart Kantor, Ph.D., ein klinischer Psychologe in New York. Aber genau wie die meisten Frauen berührt werden müssen, um erregt zu werden, gilt dies auch für Männer, und die Veränderung hat nichts mit unserem Wunsch nach unserer Frau zu tun - oder sogar mit der Dauer der Ehe. 'Ab seinem 30. Lebensjahr ist es völlig normal, dass ein Mann eine direkte Genitalstimulation benötigt, um eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten', sagt Margolies.

Die meisten Männer sprechen gut auf mündlichen Kontakt an. 'Ich habe es immer gemocht, wenn meine Frau ihren Mund an meinem Penis benutzt, aber jetzt finde ich, dass ich ihn manchmal wirklich brauche, wenn wir Sex haben wollen und ich keine Erektion habe', sagt Adam, 35, seit acht Jahren verheiratet Jahre. Die beste Technik für Oralsex? Meinungen gehen auseinander. Wichtig ist die Anstrengung - beim Sex kann Begeisterung genauso wichtig sein wie Technik.

Für viele MännerVorspiel für sie ist auch Vorspiel für Sie. Es ist eine Freude, die Aufmerksamkeit auf die Körper ihrer Frauen zu lenken, eine Freude zu sehen, wie sich glattes Fleisch in Gänsehaut verwandelt. 'Ich bin immer wieder erstaunt, wenn meine Frau mich wegdrückt, wenn ich versuche, meinen Mund auf sie zu legen', wundert sich Douglas. 'Sie verpasst den Punkt, an dem sie sagt:' Das müssen Sie nicht tun. ' Ich weiß, ich muss nicht. Ich will und ich mag. Auch wenn sie schon aufgeregt ist, ich möchte es trotzdem tun, weil es meinen Geist auf den Sex konzentriert, so dass ich es viel mehr genieße, wenn wir zum Geschlechtsverkehr kommen. '

Der Trick besteht darin, sich daran zu erinnern, dass es Vorspiel heißt. Kein Mann mag es zu fühlen, dass Streicheln eine lästige Pflicht ist. 'Sex soll Spaß machen', sagt einer. 'Zum Beispiel finden meine Frau und ich es lustig, ein 5 Monate altes Baby im Nebenzimmer zu haben und sich gegenseitig zu sagen:' Ich wünschte, Sie wären über die Couch gebeugt. ' Es bringt uns zum Lachen. Aber es macht uns auch an. '

Der Akt des Sex

cómo tener un orgasmo increíble hombres

Viele Männer finden, dass das Experimentieren mit Positionen, Stilen und Handlungen mit zunehmendem Alter eine neue Bedeutung erhält. Sie sagen, dass Variation sie nicht nur erregt, sondern auch verschiedene Gelüste befriedigt. 'Ich liebe meine Frau die ganze Zeit', sagt der 34-jährige Henry, der seit fünf Jahren verheiratet ist. „Aber Liebe ist nicht immer das, woran ich denke, wenn wir Sex haben. Der Sex muss meine Stimmung widerspiegeln, wenn er gut sein soll. Normalerweise bedeutet das Geschlechtsverkehr, aber es muss nicht sein - es kannBeginnen und enden Sie mit Oralsexoder mit einem von uns masturbieren, während der andere zuschaut. Und wenn wir Geschlechtsverkehr haben, gibt es liebevollen Sex mit Kerzen und Wein, aber es gibt auch frenetischen Sex mit Beißen und Schweiß. Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass ich mich nicht zwischen ihnen entscheiden muss. Ich kann beides haben. '

Viele Männer sagen, dass nach einigen Pro-forma-Experimenten mit verschiedenen Positionen nichts besser zu ihnen passt als konventioneller Sex. 'Früher habe ich es mir schwer gemacht, über alle möglichen Dinge zu phantasieren, aber jetzt stelle ich fest, dass ich oft eine Erektion bekomme, wenn ich meine Frau von der Arbeit anrufe und ihr sage, wie sehr ich sie liebe', sagt Paul, 41. 'Schau Das Leben ist hektisch. Wenn wir also die Chance haben, Liebe zu machen, wollen wir uns auf das Lieben konzentrieren, bevor wir uns mit dem wilden Zeug beschäftigen. Das wilde Zeug ist alles ergänzend. Der Kern - was unseren Sex hart macht - ist, im Bett zu sein, sie zu küssen und mich in sich ziehen zu lassen, als ob sie so viel von sich mit mir teilen möchte, wie sie kann. Es ist mir egal, ob das alles kitschig klingt. Es ist wahr.'

Besserer Sex ist schließlich nicht unbedingt wilderer Sex. 'Es gibt Dinge, die Sie tun können, um ab und zu Sex aufzupeppen', sagt Dr. Perelman. „Aber so ist es hin und wieder. Sex muss nicht immer heißer sein, damit er dich glücklich macht. '

Das Geheimnis seines Orgasmus

'Weißt du, was mich wirklich heiß macht?' Fragt Martin. „Dass ich jetzt im Alter von 33 Jahren eine bessere Vorstellung davon habe, was die Frau will. Und ich meine im Allgemeinen nicht. Ich meine meine Frau. Ich weiß, wie ich ihr gefallen kann. Und zu sehen, wie sie die Kontrolle verliert, wenn sie einen Orgasmus hat, bringt mich dazu, über den Rand zu rasen. Es ist, als wären wir beide an beiden Enden eines Seils befestigt. '

Ein Punkt der Übereinstimmung zwischen Männern jeden Alters ist, dass je seltener sie Sex haben, desto mehr bedeutet jede Erfahrung. Der Orgasmus mag der gleiche sein, aber seine Ankunft wird doppelt so geschätzt. 'Beim Sex ging es früher darum, mich zu legen, als ich 20 Jahre alt war', sagt Jerry, 38. 'Aber jetzt geht es beim Sex darum, Liebe zu machen.' Und ein Orgasmus ist das Intimste, was ich mit meiner Frau teilen kann. Es ist etwas, was wir beide gemeinsam tun können, das niemand sonst auf diesem Planeten jemals sehen wird. '

Auf körperlicher Ebene brauchen Männer dasselbe, was sie die ganze Zeit zum Ejakulieren gebraucht haben: konsequente Stimulation. Wenn Sie älter werden, kann es schwieriger sein, diese Stimulation und Reibung durch Geschlechtsverkehr zu erreichen, insbesondere wenn Sie geboren haben. Kegel-Übungen können helfen, Ihre Vaginalmuskeln zu straffen.

Experten empfehlen auch, mit Positionen zu experimentieren: Viele Männer finden, dass der hintere Einstieg mehr Reibung bietet. Und Sie können zusätzliche Stimulation bieten, indem Sie die Penisbasis während des Eindringens mit der Hand halten. 'Das Beste am Experimentieren ist, dass wir darüber sprechen müssen, was erfolgreich ist und was nicht', sagt Henry. „Meine Frau weiß genau, was ich mag, weil ich es ihr sage. Ich könnte wohl sagen, dass Ehrlichkeit das beste Aphrodisiakum ist. '

Wie ein anderer Mann sagt: 'Wenn meine Frau einen neuen Schritt oder eine neue Position versucht, nach der sie mich gefragt hat, erinnert sie mich daran, dass wir noch nicht fertig sind - ob es unser Körper, einander, unsere Liebe oder unsere Sexualität ist.'

Was er nach dem Sex mag

¿Cómo te deshaces de la acidez estomacal?

Jüngste Statistiken der University of Chicago zeigen eine wichtige Tatsache: Verheiratete Männer und nicht ihre einzigen Kollegen sind körperlich und emotional am meisten erfüllt, wenn es um Sex geht. Alex, 44, seit 10 Jahren verheiratet, sagt: „Vielleicht hat sich ein Teil der verrückten Lust aufgelöst, aber die Liebe hat sich erweitert und ist tiefer geworden. Das Gefühl des Teilens war also nie stärker als in den Momenten, die auf Sex folgen. Dann denke ich mir: 'Darum geht es beim Sex.'

Das heißt nicht, dass sowohl Männer als auch Frauen sich nicht über Ehepartner beschweren, die zu schnell aus dem Bett aufstehen, um sich abzuwaschen, wieder zur Arbeit zu gehen, den Fernseher einzuschalten oder sich umzudrehen und einzuschlafen. 'Ich liebe meine Kinder, aber ich hasse es, wenn meine Frau nach dem Sex über sie spricht', sagt Jason, 33, seit sechs Jahren verheiratet. 'Ich würde es vorziehen, wenn sie sich auf uns konzentrieren würde.' Der 38-jährige Aaron, der seit acht Jahren verheiratet ist, sagt, er stecke jetzt den Stecker aus der Steckdosewenn er und seine Frau sich liebenSie können also nicht gleich danach fernsehen.

Für viele Männer kann der Verlust einer Erektion nach dem Sex auch den Verlust einer Bindung bedeuten, ein Schrumpfen und sogar ein Ausweichen. Willst du ein paar nutzlose Ratschläge? Versuche es nicht persönlich zu nehmen. Wenn die Eile Ihres Mannes, aus dem Bett zu springen, Sie stört, empfehlen die Therapeuten, den Akt des Liebesspiels als einen Prozess zu betrachten, der bereits beim Anziehen zum Abendessen beginnen und erst enden kann, wenn Sie beide emotional bereit sind, Ihre Intimität zu beenden. 'Das Wortpostkoitalimpliziert, dass es etwas gibt, das vorher passiert, und etwas, das danach passiert, und dass es ein gibtes', sagt Margolies. „Aber es gibt keinen Anfang, keine Mitte und kein Ende. Alles was es gibt ist ein Ganzes. '

Sein sexuelles Profil bei ...

25
In ihren 20ern können die meisten Männer mehrmals am Tag Sex haben, kein Problem. Tatsächlich brauchen sie nur wenige Minuten nach einem Orgasmus, bevor sie wieder bereit sind. 'Sehr wenigVorspiel ist notwendig- Jüngere Männer haben eine große Fähigkeit, eine spontane Erektion zu erreichen, wenn sie nur an Sex denken “, sagt der New Yorker klinische Psychologe Stuart Kantor, Ph.D. Das häufigste Sexualproblem dieses Alters: vorzeitige Ejakulation.

35
Vorspiel wird für einen Mann in den Dreißigern zu einem absoluten Muss: 'Möglicherweise müssen Sie mindestens eine halbe Stunde einplanen, um seine Erregung zu kultivieren', sagt erRotes BuchDie Sexualtherapeutin von Online, Jane Greer, Ph.D. Und keine Panik, wenn die Fähigkeit Ihres Mannes, eine Erektion aufrechtzuerhalten, nachlässt. 'Es ist völlig normal - es bedeutet nur, dass Sie ihn möglicherweise manuell oder oral für etwa 15 bis 20 Minuten stimulieren müssen, bevor Sie fortfahren.'

Die Vorteile dieses Zeitalters: 'Er hat gelernt, länger zu halten und sich mehr auf das Vergnügen der Frau zu konzentrieren', sagt Dr. Kantor.

Vier fünf
'Für viele Männer in den Vierzigern dauert es nach einem Orgasmus mehrere Stunden, bis sie zu einem anderen fähig sind', sagt der Psychologe Michael A. Perelman, Ph.D. Wenn die visuelle Erregung minimal wird, müssen Frauen fast 100 Prozent der Zeit damit beginnen, Sex zu beginnen und den Penis oral oder manuell zu stimulieren. 'Es ist wichtig, sich daran zu erinnern', sagt Dr. Perelman, 'dass diese Veränderungen ein normaler Alterungsprozess sind und von Individuum zu Individuum unterschiedlich sind.'