15 gesunde Rezepte Auch die wählerischsten Kinder werden es lieben

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Wenn du etwas findest, das dein Kleiner essen wird, dann ist das etwasebenfallsGut für sie kann eine ziemliche Herausforderung sein. Probieren Sie eines dieser 15 kinderleichten Rezepte, um selbst die wählerischsten Kinder zufrieden zu stellen.



Galerie ansehen fünfzehnFotos Essen, Küche, Gericht, Dessert, Zutaten, Kokosnussbonbons, Bourbon Ball, Sno Balls, Süße, Süßwaren, Meine Kinder lecken die Schüssel 1von 15Erdbeer-Frühstücksbissen

Sie brauchen kein zuckerhaltiges Müsli, wenn Sie gesunde Frühstücksbissen aus echten Erdbeeren haben - diese werden verschlungen, bevor Sie es wissen.

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Gericht, Essen, Küche, Zutaten, Makkaroni, Produkte, vegetarisches Essen, Grundnahrungsmittel, Makkaroni und Käse, italienisches Essen, Neurotische Mama zweivon 15Veganer Hamburger-Helfer mit einer Pfanne

Dies mag wie ein typischer Hamburger Helfer aussehen, ist aber am weitesten von der hochverarbeiteten Boxmahlzeit entfernt. Hergestellt aus gesunden Zutaten, wird Ihr Kind es in Sekundenschnelle abschälen.

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Popcorn, Kesselmais, Lebensmittel, Snacks, Küche, Karamellmais, Geschirr, Zutaten, amerikanisches Essen, Produzieren, Vegane Familienrezepte 3von 15Cheesy Popcorn

Anstatt sich auf künstliche Zutaten zu verlassen (wir sehen Sie, Neonorangen-Popcorn), wird das Aroma für diesen Snack aus rohen Cashewnüssen, Kurkuma, Nährhefe und anderen für Sie guten Zutaten hergestellt.



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Gericht, Lebensmittel, Küche, Zutaten, Produkte, Grundnahrungsmittel, Rezept, amerikanisches Essen, Backwaren, Fladenbrot, Der Realität dienen 4von 15Vegane Pizzabrötchen

Sie brauchen keine fettige Molkerei oder Fleisch, um das perfekte Pizzabrötchen zu kreieren. Diese sind heiß, knusprig und leckerohneauf Schmelzkäse und Fleisch angewiesen.

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Gericht, Essen, Küche, Knuspriges Brathähnchen, Hühnernugget, Zutaten, Fast Food, Gebratenes Essen, Panko, Produzieren, Meine pflanzliche Familie 5von 15Kichererbsen-Nuggets

Wenn Ihr Kind nach Nuggets verlangt, machen Sie sie mit Kichererbsen zu einer gesünderen Version. Sie sind voller Eiweiß, damit sie groß und stark werden können.

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Obst, Superfood, Essen, Beere, Pflanze, Blaubeere, Modeaccessoire, Perle, Edelstein, Karissas vegane Küche 6von 15Berry Delicious Gummies

Im Laden gekaufte Gummis sind normalerweise nicht der gesündeste Snack, aber diese hausgemachte Version - hergestellt aus echten Früchten! - ist ein Lunchbox-Genuss, der alle anderen Kinder eifersüchtig macht.

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Lebensmittel, Kekse und Cracker, Geschirr, Küche, Keks, Snack, Zutaten, Dessert, Schokoladenkeks, Backen, Mein Liebling Veganer 7von 15Dreifache Schokoladen-Pistazien-Protein-Kekse

Diese schokoladigen Kekse sind im Grunde genommen gesunde, proteinreiche Brownies in Verkleidung. Der beste Teil? Sie sind perfekt weich und feucht ohne Hilfe von Milchprodukten oder Eiern.

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Lebensmittel, Gerichte, Zutaten, Küche, Produkte, Leckerstes Essen 8von 15Bananen-Nutella-Sushi

Ein super leckeres Dessert mit drei Zutaten, so einfach, dass sie es selbst zusammenstellen können.

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Gericht, Essen, Küche, Zutaten, Produkte, Pasta, Kraft und Sonnenschein 9von 15Hausgemachte SpaghettiOs

Nudeln in Dosen sind voller Konservierungsstoffe, künstlicher Zutaten, Natrium und Zucker. Aber diese Version - hergestellt aus Anellini-Nudeln, natriumarmer Tomatensauce und einer Handvoll anderer Zutaten - ist ein Gericht, bei dem Sie sich wohl fühlen können.

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Essen, Corn Dog, Eisbar, Ice Pop, Gefrorenes Dessert, Küche, Gericht, Banane, Streusel, Zutaten, Der gesunde Maven 10von 15Mit Schokolade überzogene Bananen-Pops

Mit nur drei einfachen Zutaten können Sie ein lustiges, von Kindern empfohlenes Dessert kreieren, das genauso gut schmeckt wie die zuckerhaltigen Snacks im Tiefkühlbereich des Geschäfts.

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Gericht, Essen, Küche, Zutaten, Sandwich Wrap, Produzieren, Fingerfood, Grundnahrungsmittel, Rezept, Sandwich, Hallo Ernährungsberater elfvon 15Regenbogen-Hummus-Rollen

Kinder lieben alles, was hell und farbenfroh ist, und das werden sie auchinsbesondereGenießen Sie alle lustigen Aromen dieser gesunden Regenbogen-Hummus-Brötchen.

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Gericht, Essen, Küche, Zutaten, Makkaroni und Käse, Hausmannskost, Pasta, Makkaroni, italienisches Essen, Thunfischauflauf, Gesündere Schritte 12von 15Milchfreier Mac und Käse

Sie werden die Molkerei in dieser Version des Comfort Food-Klassikers nicht verpassen, die dank Cashewnüssen, Kokosmilch und Nährhefe besonders cremig und käsig schmeckt.

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Oreo, Sandwich-Kekse, Kekse und Cracker, Makronen, Snacks, Lebensmittel, Kekse, Desserts, Fingerfood, Backwaren, Desserts mit Vorteilen 13von 15Selbstgemachte Oreos

Hausgemachte Oreos ohne künstliche Aromen, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und raffiniertes Weißmehl klingen wahrscheinlich zu gut, um wahr zu sein. Aber sie sind echt - und auch sehr eintauchbar.

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Gericht, Essen, Küche, Zutaten, Frühstück, Essen, Produzieren, Grundnahrungsmittel, Pfannkuchen, Brunch, Vegane Richa 14von 15Veganer Bananen-French-Toast

Es ist einfach, gesunden French Toast zuzubereiten, wenn Sie Bananen zur Hand haben. Wenn sie mit einem Schuss Mandelmilch gemischt werden, ergeben sie einen köstlichen Teig, der Ihre Kinder - und Sie - umhauen wird! - Weg.

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Essen, Geschirr, Küche, Chow mein, chinesische Nudeln, Nudeln, gebratene Nudeln, Lo mein, Zutaten, heiße trockene Nudeln, Prise Yum fünfzehnvon 1515 Minuten Lo Mein

Welches Kind schlürft nicht gerne Nudeln? Dieses leckere Lo Mein kann in kürzester Zeit mit Ramen-Nudeln und jeglichem Gemüse, das Sie zur Hand haben, aufgeschlagen werden.

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