Ruinieren Machtkämpfe Ihre Beziehung?

'Ich machealleshier in der Gegend.'

Zu der einen oder anderen Zeit haben Sie - wie jede andere fleißige Frau auf dem Planeten - wahrscheinlich diese Aussage gemacht. Es kann durchaus wahr sein. Tut mir leid, Ihnen das zu sagen, aber ... es kann auch Ihre Schuld sein.

'Zu wissen, dass wir die einzigen sind, die das Familienleben verwalten können, ist sehr hilfreich, und ich denke, dass viele Frauen einen Nervenkitzel bekommen, wenn sie so unverzichtbar sind', sagt die Sozialpsychologin Carin Rubenstein, die mehr als 1.500 Männer und Frauen für ihr neues Buch interviewte ,Das Superior Wife Syndrom'Dieses Gefühl von Macht und Kontrolle kann schwierig aufzugeben sein.' In zwei von drei Paaren, die Rubenstein interviewt hat, 'leiten Frauen die Show, während sich ihre Ehemänner zurücklehnen und es ruhig angehen lassen', berichtet sie. 'Frauen sind die CEOs ihrer Haushalte, und ihre Ehemänner sind eher Angestellte.'* *

Rubenstein wusste, dass sie etwas vorhatte, als sie dieses Allround-, Besserwisser- und Fixiermuster in vielen Beziehungen ihrer Freunde, in ihrer Arbeit bei der Paarforschung und sogar in ihrer eigenen beobachtete Ehe. 'Es ist nicht nur so, dass Frauen mehr Aufgaben und Besorgungen erledigen', erklärt sie. 'Es ist auch so, dass sie das große Ganze sehen, die Verantwortung übernehmen - sie sind zu Familienmanagern, Planern, Veranstaltern und Entscheidungsträgern geworden.'

Und all diese Kontrolle hat einen gefährlichen Nachteil. 'Ehen mit überlegenen Frauen führen dazu, dass sich beide Partner unerfüllt fühlen', sagt Rubenstein. 'Wenn eine Person die ganze Zeit alle Schüsse abgibt, eitern Verachtung und mangelnder Respekt, was das Vertrauen, die Intimität und die liebevolle Kameradschaft untergräbt.' REDBOOK sprach mit Rubenstein, um herauszufinden, wie die Gleichheit einer Beziehung wiederhergestellt und der Weg für eine zufriedenstellendere Bindung geebnet werden kann.

* IHR NEHMEN:

'Das beschreibt mich definitiv! Ich fühle mich ärgerlich, wenn mein Mann nicht alles bemerkt, was ich tue. Kürzlich habe ich ihm eine To-Do-Liste erstellt, aber ich war immer noch verärgert, dass er nicht selbst gesehen hat, dass Dinge getan werden müssen. Irgendwann muss ein Ehemann ein aktiver Teilnehmer sein. '
- Alyssa Yano, 32, Indianapolis

lo que agrada a un hombre en la cama

Warum ist dieses Syndrom der überlegenen Frau jetzt so häufig?

Einige Frauen glauben, dass sie sindsollalles zu tun. Die Frauen, die ich in Ehen mit überlegenen Frauen interviewt habe, beschrieben ihre Rolle als: 'Wenn ich keine Dinge tue, werden sie nicht erledigt.' Und: 'Seine Philosophie ist, dass er sich keine Sorgen machen muss, solange er mich hat.' Männer neigen dazu zu denken, dass ein Haushalt automatisch funktioniert, wenn es wirklich die Frau ist, die hinter den Kulissen hart arbeitet.

Tatsache ist, dass die meisten Ehen nicht so beginnen. Irgendwann kommt es zu einer heimtückischen Verschiebung. Ich denke, dass Frauen biologisch gesehen im Allgemeinen besser Multitasking können und auch effizienter sind. Fügen Sie der Mischung einen Ehemann hinzu, der seine Frau das Kommando übernehmen lässt, und lassen Sie diese Mischung köcheln. Schließlich akzeptieren Männer die Überlegenheit der Frau als den natürlichen Zustand. Im Laufe der Zeit wird der Denkprozess einer Frau,Es ist zu nervig, kompliziert oder zeitaufwändig, meinem Mann zu erklären, wie man [die Lücke ausfüllt], also könnte ich es genauso gut selbst tun.Die übliche männliche Antwort auf die seltene Bitte einer überlegenen Frau um Hilfe lautet: 'Sie können es besser als ich.' Es mag so klingen, als würde er Ihnen ein Kompliment machen, aber die Wahrheit ist, dass es wirklich eine Ausrede ist. Wenn er 10 Mal eine Windel wechseln würde, wäre er auch perfekt darin.

Sie selbst waren eine überlegene Frau. Wie hat sich das auf Ihre Beziehung ausgewirkt?

Ich bin seit über 30 Jahren verheiratet, und mein Mann folgte immer meinem Beispiel und hatte nie den Wunsch, das Kommando zu übernehmen.* *Seine einzige Aufgabe bestand darin, zu arbeiten, unsere Autos zu waschen und die Familienfinanzen zu verwalten. Ich war immer derjenige, der kochte, putzte, einkaufte, unseren Computer reparierte, Familienurlaube plante, unseren beiden Kindern half, ihre College-Bewerbungen auszufüllen, das Satellitenfernsehen einzurichten und die Maler anstellte - um nur einige meiner Aufgaben zu nennen. Ich arbeite auch ganztägig. Ich war ständig gereizt und sauer - es ist anstrengend, so zu leben!

Vor zwei Jahren besuchten wir unsere Tochter in Washington, DC, um ihren Abschluss am College zu machen. Ich dachte, es wäre schön, ihr einen Abschlusskuchen zu besorgen, also recherchierte ich in Bäckereien in der Gegend, bestellte den Kuchen und bezahlte ihn telefonisch. Als ich meinen Mann bat, den Kuchen abzuholen, protestierte er und sagte: 'Ich möchte nicht nachdenken müssen!' Das war unsere Ehe auf den Punkt gebracht: Ich denke, deshalb muss er nicht. Ich hätte antworten sollen: 'Ich denke auch lieber nicht nach, aber wenn wir nicht einen Butler, einen Koch und einen Kammerdiener einstellen, müssen wir beide nachdenken.' Aber stattdessen ging ich ärgerlich in die Bäckerei und nahm den Kuchen auf. Dieser Groll baute sich in mir auf und schadete unserer Ehe. Ich sah ihn nicht als meinen Partner, sondern als drittes Kind - er war jemand, der sich auf mich verlassen konnte und es nicht alleine schaffen konnte.

* IHR NEHMEN:

como ser raro con tu novio

'Wenn mein Mann das Sagen hätte, hätte unser Wohnzimmer Sitzplätze im Stadion, unser Fernseher würde auf Bierkisten sitzen und alle Abendessen würden aus etwas bestehen, das in Speck gewickelt ist!'
- Melissa Heidelberg, 27, River Edge, NJ

Warum ist die Überlegenheit der Frau für eine Ehe so schlecht?

nombres de mujeres en la biblia y significados

Frauen mögen denken, dass ihre Ehemänner das bessere Geschäft haben, aber beide Partner werden der emotionalen Vorteile beraubt, die sich aus einer liebevollen Bindung und einer umfassenderen Teilnahme am Familienleben ergeben. Weder bekommt die Verbundenheit noch echte Partnerschaft, die er oder sie verdient. In extremen Fällen denken Frauen,Wenn ich alles wie eine einzelne Person mache, dann könnte ich genauso gut Single sein!

Auch ihr Sexualleben leidet. Meine Untersuchungen zeigten, dass Männer und Frauen in Ehen mit überlegenen Frauen weniger häufig Sex haben und mit ihrem Sexualleben weniger zufrieden sind. Einige Frauen gaben zu, Sex zu benutzen, um ihre Ehemänner zu bestechen und Hausarbeiten zu erledigen. Andere lehnen oft die sexuellen Ouvertüren ihres Mannes ab - was Sinn macht. Schließlich ist es ziemlich schwer, jemanden zu begehren, den man ablehnt.

Wie können überlegene Frauen ihre Beziehungen ins Gleichgewicht bringen?

Es ist nie zu spät, Erwartungen und Verantwortlichkeiten neu zu verhandeln, aber es wird ein schrittweiser Prozess sein. Lassen Sie sich einfach nicht in Ihre Gefühle der Ungerechtigkeit oder des Zorns verwickeln. Coole Vernunft und gesunder Menschenverstand bilden eine bessere Grundlage für ein produktives Gespräch. Sprechen Sie mit Ihrem Partner auf nicht bedrohliche Weise während einer unruhigen Zeit und erklären Sie die vielen Vorteile, die es mit sich bringt, als Team mehr Haushalts- und Erziehungsaufgaben zu erledigen: Sie beide werden eine stärkere Ehe und ein besseres Sexualleben haben und er wird eine engere Beziehung haben mit seinen Kindern.

Was ist der erste Schritt?

Bitten Sie zunächst um kleine Anfragen und sanfte Gefälligkeiten, z. B. um Milch aus dem Lebensmittelgeschäft zu holen oder Ihrem Sohn bei seinen Mathe-Hausaufgaben zu helfen - sie bereiten ihn auf die größeren Anforderungen des Lebens vor. Und seien Sie genau darüber, was er tun soll. Versuchen Sie zu sagen: 'Können Sie eine Ladung Wäsche hineinwerfen, während ich mit dem Abendessen beginne?' Männer sind oft offener für Veränderungen, als wir ihnen zuschreiben. Als mein Mann alles verstand, was ich getan hatte, sah er, wie unfair es war. Ich denke, unser Haus lief so reibungslos, dass er nie viel Aufmerksamkeit schenkte!

Frauen werden nicht geboren, wenn sie wissen, wie man einen Haushalt führt, aber wir lernen durch Erfahrung - und das gilt auch für Männer. Es ist, als würde plötzlich eine Glühbirne über seinem Kopf eingeschaltet. Zuerst bemerkt er, dass Sie keine Eier mehr haben, dann erinnert er sich, dass es Zeit ist, die Überraschungs-Geburtstagsfeier seiner Mutter zu planen, und dass Reservierungen für das Abendessen an diesem Freitag vorgenommen werden müssen und dass Ihre Höhle etwas Auffrischung gebrauchen könnte. Und er kann sogar anfangengenießeneine Rolle im Gesamtbild Ihres Lebens spielen.

Denken Sie zum Schluss daran, Ihrem Mann zu danken. Positive Verstärkung funktioniert immer! Kritik an Ihrem Ehemann ist dagegen der schnellste Weg, um seiner Hilfsbereitschaft ein Ende zu setzen.

Monalyn Grace / Corbis

Okay, aber was ist, wenn eine Frau Probleme hat, ihre Kontrolle aufzugeben? Wie kann sie lernen, sich an den Zügeln zu lockern?

Stellen Sie sich das so vor: Bei der Schaffung einer gleichberechtigten Ehe geht es nicht nur darum, dass er mehr tut, sondern auch darum, dass Sie es erwartenWenigerund entspannen Sie Ihre Standards. Sie müssen die Kontrolle aufgeben und die Einstellung annehmen, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, um die Kinder zum Mittagessen zu füttern, ein Geburtstagsgeschenk einzupacken oder das Badezimmer zu reinigen.* *Wenn Sie es nicht ertragen können, ihm zuzusehen, wie er die Dinge auf seine Weise tut, verlassen Sie den Raum oder das Haus. In meinem Fall würde ich für den Nachmittag einkaufen gehen, einen Morgenlauf machen oder für das Wochenende mit meinen Freundinnen weggehen. Mein Mann hatte keine andere Wahl, als die Kinder zu Übungen und Geburtstagsfeiern zu chauffieren, ihnen drei Mahlzeiten zu geben und sie fürs Bett fertig zu machen. Und meine Abwesenheit machte es ihm leichter zu lernen - ich war nicht da, um Dinge zu reparieren, wenn er es vermasselte, und er musste sich keine Sorgen machen, dass er sich vor mir schämen würde, wenn er einen Fehler machte. Das Fazit ist, dass Menschen durch Versuch und Irrtum gut darin sind, Eltern zu sein und ein guter Partner zu sein. Lassen Sie ihn dieses Privileg haben.

Wie wird die Wiederherstellung des Gleichgewichts dazu beitragen, Paare näher zu bringen?

comida para servir en una fiesta

Die Frauen, die ich interviewt habe, wenwaren nichtÜberlegene Frauen gaben an, in ihren Ehen glücklicher und mit ihrem Sexualleben zufriedener zu sein. Carol, 42, sagte: „Mein Mann ist mein größter Fan. Wenn ich eine Idee habe, diskutieren wir sie und recherchieren dann, damit wir gemeinsam die beste Entscheidung treffen können. Und das Gleiche gilt für unser Sexualleben, da er alles versuchen möchte, was ich ihn frage. '

Wenn Sie diese Teammentalität annehmen, haben Sie weniger das Gefühl, dass dies mein Job ist und dass dies Ihr Job ist, als vielmehr das Gefühl, dass Folgendes getan werden muss - lass es uns tun. Mein Mann und ich sind besser darin geworden, zusammenzuarbeiten und 'seine und ihre' Aufgaben zu beseitigen. Ich werde das Auto zur Autowäsche bringen oder den Müll rausbringen, und er wird Hausarbeit machen. Ich weiß, dass ich mich darauf verlassen kann, dass er über Dinge nachdenkt. Er schreibt immer in unseren Kalender: 'Auto braucht Ölwechsel' oder 'Milch aus dem Supermarkt abholen'. Und ich bin entspannter, weniger gereizt - und ich gebe zu, weniger wählerisch und kontrollierend - geworden, da ich nicht den Druck verspüre, alles alleine zu machen. Wir sind jetzt in der Lage, gemeinsam über Themen wie Geld und Kinder zu sprechen, im Gegensatz zu dem Gefühl,Was soll ich dagegen tun?Mein Mann und ich haben unsere Beziehung völlig verändert. Er hat eine liebevollere und respektvollere Frau, die ihn als gleichberechtigten Partner im Leben sieht, und im Gegenzug habe ich einen Ehemann gewonnen, der mich liebt, unterstützt und respektiert. Wir sind jetzt im selben Team.

* IHR NEHMEN:

„Es ist mir egal, wie Dinge erledigt werden oder wer sie so schnell erledigt, wie sie erledigt werden. Ich würde lieber mit erhobenen Füßen sitzen, als mir Gedanken darüber zu machen, wie er das Baby windelt. '
- Alicia Lucas, 36, Carmel, IN