Kaltwetter-Tricks zur Beruhigung unglücklicher Haut

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Wenn Sie plötzlich von straffer, rötlicher, überempfindlicher Haut geplagt werden, ist dies nur die Jahreszeit, die ihre Magie entfaltet. 'Im Winter wird jedes Gesicht trockener, und wenn die Haut viel Feuchtigkeit verliert, ist sie viel anfälliger für Entzündungen und Reizungen', sagt Mona Gohara, M.D., Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine. Außerdem können einige Schuldige bei kaltem Wetter die Rötung verschlimmern. Für den Anfang gibt es Windbrand, der mit einer Lotion gelindert werden kann, die einen entzündungshemmenden Inhaltsstoff wie Mutterkraut (enthalten in Aveeno Ultra Calming Daily Moisturizer SPF 15, $ 17) oder Süßholzwurzel (enthalten in) enthältEucerin Redness Relief Daily Perfecting Lotion SPF 1515 USD). Um es an bitterkalten Tagen abzuwehren, tupfen Sie sich ein wenig Vaseline auf die Wangen. Dann gibt es Sonnenbrand - ja, sogar im Januar. 'Schnee reflektiert 80 Prozent der Sonnenstrahlen, also ist es, als würde man am Meer stehen', sagt Gohara. Machen Sie es zu Ihrem M.O. Breitband-Lichtschutzfaktor 30 oder höher im Gesicht zu tragenjeden einzelnen Tag. Wenn nichts davon hilft, lesen Sie weiter.

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Hast du rote Flecken, die niemals verschwinden?

'Sie könnten Rosacea haben, eine Erkrankung, bei der die Blutgefäße der Haut immer erweitert sind und chronische Rötungen und Empfindlichkeit verursachen', sagt Meghan O'Brien, M.D., klinische Ausbilderin für Dermatologie am Weill Cornell Medical College in New York City. Eine von zehn amerikanischen Frauen hat Rosacea, 'und es kann genetisch bedingt sein. Wenn also einer Ihrer Eltern es hat, ist es wahrscheinlich, dass Sie es haben', sagt sie. Aber du kannst es viel besser schaffen als Mama oder Papa. Wenn zu Rosacea neigende Haut trocken wird, wird sie noch anfälliger für Reizstoffe. Wechseln Sie daher im Winter zu einer feuchtigkeitsspendenderen Hautpflege. Verwenden Sie ein seifenfreies, cremiges Gesichtswaschmittel (versuchen Sie esEau Thermale Avène Sanfter Milchreiniger, $ 20) gefolgt von einer rötungsreduzierenden Feuchtigkeitscreme, wie die zuvor erwähnten Aveeno- oder Eucerin-Feuchtigkeitscremes. Tragen Sie nachts eine dicke Creme auf, die Ceramide enthält, die die Haut stärken und sie weniger leicht reizen. (Wir mögen Elizabeth Arden Ceramide Lift und Firm Night Cream, 69 US-Dollar.) Wenn sich Ihre Rosacea nicht bessert, kann ein Arzt Mirvaso verschreiben, ein neues topisches Gel, das von vielen Versicherungsplänen abgedeckt wird. 'Es verengt die Blutgefäße, um die Rosacea-Rötung bis zu 12 Stunden lang zu beruhigen', sagt der Dermatologe Ava Shamban, M.D., Autor von Heile deine Haut .

Experten empfehlen außerdem, hypoallergenes und parfümfreies Make-up zu verwenden - oder Mineralformeln zu probieren, die insgesamt schonender sind. Ein Pfirsich oder eine bronzene Röte wirkt roten Wangen entgegen und hat keine Angst davor, auf Ihren Lippen fett zu werden. 'Eine starke Farbe, sogar eine rote (wie CoverGirl LipPerfection Lippenstift in heiß(6,50 USD) wird den Fokus von Ihrer Haut ablenken “, sagt die Maskenbildnerin Kimara Ahnert, Inhaberin des Kimara Ahnert Makeup Studios in New York City.

Kennen Sie die Auslöser

'Jedes Mal, wenn Ihr Gesicht sehr warm wird, wie bei einer heißen Dusche oder einem intensiven Training, kann es zu einem Aufflammen der Rosacea kommen', erklärt Shamban. Bestimmte Speisen und Getränke, einschließlich scharfer, koffeinhaltiger oder saftiger Speisen, können ebenfalls Abhilfe schaffen. Fürchte dich nicht: Du musst keinen Kaffee und keine Cocktails herausschneiden. 'Saugen Sie einfach an einem Eiswürfel, unmittelbar nachdem Sie einen Abzug betätigt haben', sagt Gohara. 'Es wird die Rötung sofort senken.' Noch eine kostenlose Lösung? Stressreduzierende Übungen wie Meditation und tiefes Atmen, von denen eine Reihe von Rosacea-Patienten berichten, lindern Symptome wie Erröten. Wir alle könnten eine Ausrede gebrauchen, um langsamer zu werden und öfter eine Verschnaufpause einzulegen. Mach es für deine Hautunddeine geistige Gesundheit.