20 Zeichen, dass du dich selbst mehr lieben solltest

Sich selbst zu lieben ist tatsächlich schwieriger als man denkt. Aber obwohl Selbstliebe so schwer zu erreichen ist, ist sie entscheidend für Ihre vollständige geistige und körperliche Gesundheit und für Ihre Lebensqualität.

Du weißt vielleicht nicht, dass du dich selbst nicht genug liebst, weil du es tief in dir verborgen hältst, aber es gibt einige Anzeichen, die dir helfen können zu erkennen, dass du dich selbst mehr lieben solltest, und hier sind 20 davon.

Du stellst andere immer an die erste Stelle

Eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie sich selbst mehr lieben sollten, ist die Tatsache, dass Sie andere immer an die erste Stelle setzen, egal was passiert. Dies ist ein offensichtliches Zeichen dafür, dass Sie der Meinung sind, dass andere Ihrer Zeit und Aufmerksamkeit mehr wert sind als Sie.

Verstehen Sie mich nicht falsch – es ist großartig, wenn Sie der Typ Mensch sind, der sich um die Bedürfnisse anderer Menschen kümmern kann, aber das bedeutet nicht, dass Sie alle anderen in Ihrem Leben priorisieren müssen.

Stattdessen musst du entscheiden, welche Menschen deine Liebe und Aufmerksamkeit verdienen und welche nicht.

Und vor allem musst du verstehen, wie wichtig es ist, zuerst dich selbst zu lieben.

Du bist niemals egoistisch

Seit du denken kannst, warst du immer ein Empath. Du warst immer das Mädchen, das allen half und versuchte, die Probleme aller zu lösen.

Und im Laufe der Jahre hast du gelernt, dass Egoismus eine der schlimmsten Eigenschaften ist, die ein Mensch besitzen kann.

Mit der Zeit ist es, als ob du zu dem Schluss gekommen bist, dass du nicht das Recht hast, egoistisch zu sein.

Aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass nichts falsch daran ist, in einer Beziehung, ob mit Freunden, der Familie oder einem Partner, von Zeit zu Zeit egoistisch zu sein. Ich sage Ihnen nicht, dass Ihr Egoismus negative Auswirkungen auf andere um Sie herum haben sollte – ich rate Ihnen nur, sich selbst mehr Priorität einzuräumen.

Du bist von toxischen Menschen umgeben

Ein weiteres Zeichen dafür, dass du dich selbst nicht genug liebst, ist die Tatsache, dass du von toxischen Menschen umgeben bist. Die meisten Ihrer Beziehungen, einschließlich romantischer, sind ungesund.

Und das Schlimmste ist, dass Sie sich sehr bewusst sind, dass diese Menschen und Beziehungen nicht gut für Sie sind. Sie sind sich bewusst, dass Sie diese giftigen Menschen gehen lassen sollten. Aber du änderst nichts an deinem Leben, oder?

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Und warum ist das? Du liebst dich offensichtlich nicht genug und denkst folglich, dass dies das Beste ist, was du verdienst, und dass du keinen Anspruch darauf hast, etwas mehr oder besser zu haben.

Du bist immer derjenige, der die Verantwortung übernimmt

Es ist eine große Qualität von Ihnen, wenn Sie in der Lage sind, Verantwortung für Ihre Worte und Taten zu übernehmen. Das bedeutet, dass Sie ein reifer Mensch sind, der bereit ist, mit allen Konsequenzen Ihres Handelns umzugehen.

Aber was Sie verstehen müssen, ist, dass jede Beziehung eine Einbahnstraße ist und dass Sie nicht immer die Schuld haben können.

Und sich selbst die Schuld zu geben, ist genau das, was Sie tun, seit Sie sich erinnern können; Als Sie in der Schule an einem Gruppenprojekt beteiligt waren, haben Sie sich immer selbst die Schuld gegeben, wenn etwas schief gelaufen ist. Wenn eine Freundschaft von dir enden würde, würdest du denken, dass alles deine Schuld ist. So ist es mit allem anderen in deinem Leben.

Sie sind nur sich selbst gegenüber kritisch

Sie sind kein kritischer Mensch. Stattdessen warst du schon immer jemand, der versucht hat, alle um dich herum zu rechtfertigen.

Aber irgendwie bist du die einzige Person, für die du keine Entschuldigung zu finden scheinst.

Ihrer Meinung nach verdient jeder außer Ihnen eine Pause und eine zweite Chance.

Und wenn du darüber nachdenkst, scheint es, als ob du alle um dich herum mehr liebst als dich selbst, und das ist definitiv nicht so, wie die Dinge sein sollten.

Sie sind unsicher

Ein weiteres Zeichen dafür, dass es dir an Selbstliebe mangelt, sind deine Unsicherheiten.

Seien wir ehrlich – wir alle sind von Zeit zu Zeit unsicher und daran ist nichts Unnatürliches. Aber du hast immer wieder das Gefühl, dass deine Unsicherheiten das Beste aus dir herausholen.

Du hast ständig das Gefühl, zu nichts gut zu sein und nicht genug zu sein.

Jeder schlechte Kommentar, auch wenn es ein Scherz ist, kann Sie beeinträchtigen und Ihren Tag ruinieren. Auf der anderen Seite, wenn du etwas Nettes über dich hörst, wenn dir jemand ein Kompliment macht, fällt es dir schwer, es anzunehmen oder zu glauben.

Wenn du dich fragst, warum das so ist, ist die Antwort ganz einfach: Du liebst dich selbst nicht genug und infolgedessen lässt dich deine Unsicherheit glauben, dass du auch für andere Menschen schwer zu lieben bist.

Du kämpfst nie für die Dinge, die du willst

Wann war das letzte Mal, dass Sie sich wirklich für etwas begeistert haben? Das letzte Mal, als Sie wussten, was Sie wollten, und keine Angst hatten, es zu bekommen? Wann waren Sie das letzte Mal bereit, alles zu tun, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen?

Ich wette, du kannst dich nicht einmal erinnern.

Wenn du darüber nachdenkst, kämpfst du eigentlich nie für die Dinge, die du dir wünschst, und das hat viel mit deiner mangelnden Selbstliebe zu tun.

Du denkst einfach, dass du nichts von dem verdienst, was du willst, und du liebst dich selbst nicht genug, um dich für etwas zu bemühen, das du dir wünschst.

Sie haben das Gefühl, dazugehören zu müssen

Ein weiteres Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, sich selbst mehr zu lieben, ist die Tatsache, dass Sie das ständige Bedürfnis haben, sich anzupassen.

Es ist ganz einfach – du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut und kannst dein wahres Ich nicht akzeptieren. Daher können Sie nicht erwarten, dass andere dasselbe tun.

Du versuchst wirklich sehr, dich in verschiedene soziale Stereotypen einzufügen, weil du denkst, dass du dich selbst mehr mögen wirst, wenn du so wirst wie alle anderen.

Es ist offensichtlich, dass Sie nicht wissen, dass Ihre Einzigartigkeit und Ihre Qualitäten, die Sie von der Masse abheben, genau die Dinge sind, die Sie von anderen unterscheiden und die Sie am meisten an sich lieben sollten.

Du verwöhnst dich nie

Wann hast du dir das letzte Mal ein Geschenk gekauft? Wann waren Sie das letzte Mal im Spa oder haben einen ganzen Tag nur sich selbst gewidmet? Das letzte Mal, als Sie die Zeit gefunden haben, ein Buch zu lesen, das Sie wollten, oder einen Ort besucht haben, den Sie schon immer sehen wollten?

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Du kannst dich nicht erinnern, oder?

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Das sind alles Dinge, die du für eine Person tun würdest, die du liebst. Sie würden sich immer alle Mühe geben, Ihren Freund, Freund oder ein Familienmitglied zu verwöhnen.

Aber das ist nicht etwas, was Sie bereit sind, für sich selbst zu tun, oder? Und das bringt uns zu dem Schluss, dass du dich selbst nicht so liebst, wie du es solltest.

Du magst nicht, wie du aussiehst

Wenn Sie darüber nachdenken, waren Sie mit Ihrem Aussehen nicht zufrieden, solange Sie sich erinnern können.

Selbst wenn Leute um dich herum dir Komplimente für dein Aussehen machen und wenn du siehst, dass sie dich attraktiv finden, hältst du dich immer noch nicht für schön.

Ich weiß, dass du nicht perfekt bist. Schließlich ist keiner von uns. Aber das Problem ist, dass du trotz deiner Fehler nie gelernt hast, dich selbst zu lieben. Du hast nie gelernt, deine Unvollkommenheiten zu lieben und sie als Teil dessen zu akzeptieren, wer du bist. Du hast nie gelernt, dich auf deine schönen Seiten zu konzentrieren, und du hast nie gelernt, dich selbst vollständig zu lieben.

Du respektierst dich nicht

Es gibt eine Sache, die Sie wissen müssen: Es gibt keine Liebe ohne Respekt. Genauso verhält es sich mit Selbstliebe und Selbstachtung.

Du kannst dich selbst nicht lieben, wenn du dich nicht respektierst. Und manchmal ist es sogar noch schwieriger, sich selbst zu respektieren, als sich selbst zu lieben.

Und wenn du darüber nachdenkst, verstehst du, dass du dich selbst nie wirklich respektiert hast. Sie haben nie etwas von den Dingen, die Sie getan haben, oder von den Errungenschaften, die Sie erreicht haben, geschätzt.

Du hast deine Integrität und deine Persönlichkeit nie respektiert und folglich könntest du auch nie Respekt von anderen verlangen.

Du kümmerst dich nicht um deine Gesundheit

Eines der offensichtlichsten Anzeichen dafür, dass Sie anfangen sollten, sich selbst mehr zu lieben, ist die Tatsache, dass Sie sich nicht genug um Ihre Gesundheit kümmern.

Sie essen einfach nicht genug oder Sie ernähren sich nicht gesund. Du gehst nicht so oft zum Arzt wie du solltest und kümmerst dich einfach nicht um deine Gesundheit.

Und so würde man jemanden, den man liebt, nicht behandeln, stimmt das? Also warum behandelst du dich immer wieder so?

Ich weiß, dass Sie Ihre Gesundheit wahrscheinlich nicht absichtlich missachten, aber Tatsache ist, dass Sie es tun und dass dieses Verhalten einen Grund haben muss.

Die einzig logische Erklärung ist, dass du dich selbst nicht genug liebst. Du scheinst nicht die Zeit oder die Energie zu finden, dich dir selbst zu widmen, und du würdest das nicht tun, wenn du dich selbst so lieben würdest, wie du es solltest.

Du sprichst nicht für dich

Wenn dich etwas stört, reagierst du nicht. Stattdessen lässt du die Dinge einfach auf sich beruhen, auch wenn du dir des Unrechts bewusst bist, das dir angetan wurde.

Du konfrontierst niemals Menschen und sprichst nicht für dich selbst, selbst wenn du weißt, dass du Recht hast.

Die Wahrheit ist, dass du dich selbst nicht genug liebst, um überhaupt zu versuchen, etwas in deinem Leben zu verändern und für etwas zu kämpfen.

Du glaubst nicht, dass deine Meinung wichtig ist

Ein weiterer Grund, warum Sie nie für sich selbst sprechen, ist die Tatsache, dass Sie unbewusst denken, dass Ihre Meinung nicht gehört wird.

Du denkst, du bist nicht wichtig und deshalb sind deine Meinungen und Einstellungen auch nicht wichtig.

Und du denkst so, weil du dich selbst nicht liebst, auch wenn du dir dessen vielleicht nicht bewusst bist.

Du weißt nicht, wie du Nein sagen sollst

Ein weiteres Zeichen dafür, dass du dich selbst nicht genug liebst, ist die Tatsache, dass du nicht weißt, wie du Nein sagen sollst. Du weißt nicht, wie man Grenzen setzt. Und nicht nur das – du respektierst deine eigenen Grenzen nicht und andere Menschen um dich herum folgen einfach deiner Führung.

Die Wahrheit ist, dass Sie Ihre Zeit und Energie nicht genug respektieren, um zu manchen Menschen Nein zu sagen. Du wirst mit jemandem ausgehen, auch wenn dir nicht danach ist, oder du wirst versuchen, ihm zu helfen, auch wenn du weißt, dass es dich viel kosten wird.

Du zweifelst an dir selbst

Wenn Sie darüber nachdenken, zweifeln Sie ständig an sich selbst und an jeder Wahl und Entscheidung, die Sie treffen. Wann immer Sie Ihre Hände an etwas legen, fragen Sie sich, ob Sie das Richtige tun.

Du hinterfragst ständig jedes kleine Wort, das du sagst, und jede kleine Sache, die du tust, und denkst, du hättest es anders sagen oder tun können.

Obwohl es eine großartige Sache sein kann, von Zeit zu Zeit an Ihren Anrufen zu zweifeln, ist dies ein Zeichen für mangelnde Selbstliebe, wenn Sie es zu oft tun.

Du vergleichst dich mit anderen

Du vergleichst dich ständig mit allen um dich herum, angefangen bei Prominenten bis hin zu deinen Freunden. Und wenn man das macht, kommt man irgendwie immer zu dem Schluss, dass all diese Leute besser sind als man selbst.

In Ihren Augen sind sie schöner, erfolgreicher oder klüger als Sie. Anstatt sich auf die Dinge zu konzentrieren, in denen Sie großartig sind, und anstatt an Ihrer Selbstverbesserung zu arbeiten, entscheiden Sie sich dafür, Ihr Schicksal zu beklagen und sich weiterhin mit allen anderen zu vergleichen.

Du konzentrierst dich auf die negativen Dinge

Wenn du an deine Vergangenheit denkst, fallen dir nur die falschen Entscheidungen ein, die du getroffen hast, und die Dinge, die du hättest anders machen können.

Und wir alle haben einige Dinge getan, die wir bereuen. Aber du bist anders, weil du so tust, als hättest du nie etwas richtig gemacht – du konzentrierst dich nur auf die negativen Dinge.

Sie denken immer wieder darüber nach, wie Sie Ihr Leben hätten ändern können, wenn Sie die Dinge anders gemacht hätten, weil Sie damit offensichtlich nicht zufrieden sind.

Aber die Wahrheit ist, dass du der Einzige bist, der dich davon abhält, glücklich zu sein. Die Wahrheit ist, dass du nie mit dir selbst zufrieden sein wirst, bis du lernst, dich selbst zu lieben.

Sie sind nicht zuversichtlich

Ein weiteres Zeichen dafür, dass es dir an Selbstliebe mangelt, ist die Tatsache, dass du nicht selbstbewusst bist. Du denkst einfach, dass du zum Scheitern verurteilt bist und dass du niemals Erfolg haben wirst mit allem, was du dir vorgenommen hast.

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Ich sage nicht, dass du ein Egomane sein solltest, aber die Wahrheit ist, dass du dich selbst nicht liebst und deshalb auch nicht an dich glaubst.

Dieser Mangel an Selbstvertrauen wirkt sich auf alle Aspekte Ihres Lebens aus und hält Sie davon ab, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Und das wird so lange weitergehen, bis Sie einen Weg finden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Sie genießen Ihre eigene Gesellschaft nicht

Wann haben Sie das letzte Mal gerne etwas Zeit für sich alleine verbracht? Jedes Mal, wenn du alleine bist, hast du dunkle Gedanken und denkst an all deine Fehler, Unvollkommenheiten und die Dinge, die du falsch gemacht hast.

Sie denken vielleicht, dass diese Gedanken natürlich sind, und das sind sie sicherlich, wenn sie nur von Zeit zu Zeit kommen. Aber wenn dies die einzigen Dinge sind, an die Sie denken können, wenn Sie alleine sind, haben Sie definitiv ein Problem.