30 Grillideen für die Art, wie Frauen wirklich essen wollen
Ja, Burger und Hotdogs sind großartig, aber wenn Sie sie jeden Abend im Sommer essen, werden Sie es in Ihrem Bauch spüren! Diese Rezepte sind so lecker, dass Ihre Familie nicht einmal weiß, dass sie abgespeckt sind.
Whit's Amuse Bouche Gebratene gelbe TomatenLassen Sie sich nicht vom Namen täuschen - an diesem Rezept ist nichts Ungesundes. Das Konglomerat aus kraftvollem Gemüse, das mit einer pikanten Salsa überzogen ist, ist vollgepackt mit den krankheitsbekämpfenden sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien, die Ihr Körper benötigt, um Sie den ganzen Sommer über in Bewegung zu halten - und zu grillen.
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Ich Herz essen Dr. Pepper Brisket Sliders mit Dr. Pepper Barbecue SauceRegentag hat dich runter gebracht? Sie müssen nicht im Freien sein, um den Geschmack eines Sommercookouts zu erleben - bereiten Sie diese Baby-Brisket-Burger in Ihrem Küchenofen zu und genießen Sie bei jedem Wetter Ihren Lieblings-Flammengeschmack.
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Essbare Perspektive Rhabarber-Barbecue-Sauce und gegrilltes Veggie-SandwichDer Himmel ist die Grenze für diesen, meine Damen. Stapeln Sie Ihr geröstetes Lieblingsgemüse hoch und runden Sie es mit einer glutenfreien Räucherkammerpaste ab, die einen Hauch von Jalapeño verbirgt. Schlagen Sie die Ware zwischen zwei Scheiben Vollweizentoast für ein ungeheuer wunderbares Sandwich.
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Knabbere mich das Mesquite Gegrillte PutenburgerWährend diese saftigen Pastetchen kalorisch aussehen können, werden Health-Star-Zutaten wie fettfreier griechischer Joghurt und Avocados selbst Ihre hungrigsten Gäste vollkommen zufrieden stellen.
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Die dünne Gabel Dünner gegrillter Büffel-HühnchensalatMöchten Sie die Dinge aufpeppen? Mit reichhaltigen, aromatischen Zutaten wie scharfer Soße, Avocado-Ranch und zerbröckeltem Bleukäse ist es kaum zu glauben, dass dieses Rezept kalorienarm und fettarm ist. Sie verlassen den Tisch ohne Schuldgefühle und taumeln mit zufriedenstellendem Schwung und Schwung.
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Glückseliger Basilikum Gegrillte Ziegenkäse- und Mozzarella-Pizzen mit karamellisierten Zwiebeln und gelben PaprikaschotenWer sagt, dass man beim Grillen keine Pizza servieren kann? Für das Grillen ist eine dünnere Teigschicht erforderlich, was bedeutet, dass der Geschmack Ihrer Lieblings-Standbys für weitaus weniger Kalorien sorgt. Das Beste ist, dass Sie die ganze Familie einbeziehen können, indem Sie Kinder dazu ermutigen, ihre eigenen Kuchen zu dekorieren - und Ihren Mann sich um die Aufräumarbeiten kümmern lassen.
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Zwei Erbsen und ihre Schote Gegrillte Hähnchen-Fajita-KabobsLegen Sie diesen mexikanischen Klassiker auf einen Spieß anstelle einer gutmütigen Tortilla. Dann werden Sie kreativ und fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte und -gemüse hinzu, um Ihrem Grill etwas Farbe zu verleihen.
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Authentischer Suburban Gourmet Gegrillte Aprikosen-CrostiniDas Werfen von getrockneten Früchten auf den Grill mag lustig klingen, aber es ist der neueste und größte kulinarische Trend, Ihren Garten zu erobern. Grillen Sie Aprikosen und geschnittene Baguettes für ein Fingerfood, das Sie von der Küche fernhält.
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Kochen für Feste Zucchini-Kürbis-Stapel mit Mozzarella, Ziegenkäse und Balsamico-NieselregenLeicht zu kochende Zucchini sind die perfekte Ergänzung für jeden Grillabend im Freien, insbesondere weil sie auf dem Grill fast nichts von ihrem Nährwert verlieren. Bauen Sie diesen Turm aus Gemüse und Käse für ein knuspriges Gefühl, und Sie werden verzweifelt herausfinden wollen, was Sie sonst noch mit diesem vielseitigen Gemüse zaubern können.
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Dauerhafte Zutat Flank Steak SalatWenn Sie und Ihr Mann sich nicht darauf einigen können, was Sie heute Abend zum Abendessen machen sollen, treffen Sie sich auf halbem Weg mit diesem Ensemble aus Fleisch und Gemüse. Die leichte Schalottenvinaigrette in Kombination mit getrockneten Preiselbeeren sorgt für einen subtilen, süßen Geschmack, sodass Sie den gesamten Geschmack des mageren und saftigen Rindfleischs genießen können.
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Essbare Perspektive Curry Gegrillte Zucchini Roll-upsDiese kleinen Vorspeisen beweisen, dass große Dinge in winzigen Paketen kommen. Sie sickern nicht nur mit cremigem Ziegenkäse und Paprika durch, sondern sind auch mit einer Fülle von Gewürzen und Kräutern überzogen, um einen leckeren Auftakt für Ihr Cookout zu gewährleisten.
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Feinschmecker Crush Balsamico-Rocksteak mit Nektarinen, Kirschen und Gorgonzola-KäseDie ganze Familie kann dabei helfen, ohne zu viele Köche in der Küche zu haben. Nehmen Sie die Kinder mit, die für den Nachmittag Kirschen pflücken, während Papa den Grill anheizt, und kombinieren Sie dann alle Zutaten, um diesen einzigartigen Salat zu kreieren, für den jeder Anerkennung finden kann.
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Craftberry Busch Gegrillte Wassermelone mit Balsamico-DressingEs wird keinen Streit darüber geben, wer mit diesem Rezept den Abwasch machen muss. Vergessen Sie die Brotschale und werfen Sie frisches Gemüse und gegrillte Obststücke in eine heilige Wassermelone, um einen knusprigen, kühlen Geschmack zu erhalten.
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Der gesunde Feinschmecker Gegrillter Ananas-Hummer-SalatAlles an diesem Gericht wird Ihre Gäste begeistern, von der extravaganten Präsentation bis hin zu einer Reihe verschiedener Texturen, die den Gaumen mit Sicherheit beschäftigen.
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Die dünne Gabel Dünnes Zitronendill-HuhnSelbst die wählerischsten Esser können sich an diesem einfachen Gericht erfreuen. Die leichte Marinade verleiht nur einen Hauch von Geschmack, ohne einen sauren Geschmack im Mund zu hinterlassen. Das Beste ist, es ist übrig geblieben - schlagen Sie es zwischen zwei Scheiben Brot mit einer leckeren Sauce und servieren Sie es am nächsten Tag zum Mittagessen.
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Eine würzige Perspektive Kung Pao Hühnchen-SpießeMachen Sie es sich mit diesen würzigen Schaschliks noch besser. Saftige Ananas und hautlose Hühnerbrust, eingeschäumt in einer reichhaltigen und würzigen Sauce, lassen Ihre Geschmacksknospen nach mehr betteln - und auch nach etwas zusätzlichem Wasser.
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Kalyns Küche Gegrilltes Lachsrezept mit Ahorn-Sriracha-LimettenglasurGeben Sie Ihrem Lachsessen eine neue Note und bestreichen Sie die Meeresfrüchte mit einem süßen und würzigen Lack. Der Sirup steigert nicht nur den Geschmack, sondern fügt auch eine Menge Antioxidantien zur Bekämpfung von Krankheiten ein.
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Ein Junggeselle und sein Grill Gegrillte rote Zwiebel und Southwest Cous Cous SalatVerabschieden Sie sich von Ihrer traditionellen Zusammenarbeit mit Salat und Gemüse und grillen Sie dieses einzigartige Ensemble saisonaler Zutaten. Es enthält jede Menge Eiweiß und Ballaststoffe, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass sich spät in der Nacht Knabbereien auf Sie einschleichen.
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Teelöffel Gewürz Gegrillte Kartoffeln und Zucchini CapreseGeben Sie dem rein amerikanischen Grill eine italienische Note, ohne auf Pasta zurückzugreifen. Diese von Capri inspirierte Vorspeise enthält nichts als Kalzium und Eiweiß mit dem hohen Stapel an gesundem Gemüse.
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Eine würzige Perspektive Gegrillte Schweinekoteletts mit Ananas-Kiwi-SalsaDiese ungewöhnliche Kombination erweist sich als ein Match, das im Grillhimmel gemacht wurde. Mit Honig und scharfer Soße überzogenes Fleisch bringt die Wärme, während das leichte, fruchtige Topping die Dinge etwas abkühlt und Ihnen einen unbestreitbar süßen Geschmack im Mund hinterlässt.
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Chowhound Gegrillte Muscheln in Feta-Käse & TomateVergiss die Pita-Chips. Diese Meeresfrüchte-Schale ist der perfekte Scooper für ein dekadentes Bad. Das Beste ist, dass Muscheln das gesamte Protein enthalten, das in rotem Fleisch enthalten ist, ohne das meiste Fett und Cholesterin. Wir wetten, dass Sie nie wieder zu Ihren alten Chips und Salsa zurückkehren werden.
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Foodista Gegrilltes Mahi Mahi mit Mango SalsaDiese farbenfrohe Beilage verleiht dem einfachen, protein- und vitamin B-reichen Fisch einen erfrischenden Geschmack. Bewahren Sie Ihr übrig gebliebenes Topping auf und kombinieren Sie es mit einigen Pita-Chips für einen gesunden Snack am nächsten Tag.
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Was ist Gaby Cooking? Gegrilltes GuacamoleIm Gegensatz zu den Pommes und Guacs, die in den meisten Restaurants serviert werden, enthält dieses Rezept nur gesunde, frische Zutaten, die sowohl für den Grill als auch für Ihre Taille perfekt sind. Kombinieren Sie es mit Vollkorn-Pita-Chips und essen Sie den ganzen Tag.
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Sehr kulinarisch Gegrillte Fisch-Tacos mit Chili-Limetten-KrautsalatWerfen Sie das Rindfleisch weg und bringen Sie die frischen Barramundi-Fischfilets während Ihrer nächsten mexikanischen Nacht mit. Mit der Hälfte der Kalorien von Lachs und einer Menge herzgesunder Omega-3-Fettsäuren ist nur ein hausgemachtes, würziges Topping für einen perfekt würzigen Taco erforderlich.
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Das Mädchen, das alles gegessen hat Gegrilltes Hähnchen BruschettaDieser Klassiker der Essenszeit ist ein Grundnahrungsmittel bei jeder Versammlung, aber wer wusste, dass Sie ihn grillen können? Das Beste ist, dass die Vorbereitung weniger als 20 Minuten dauert, sodass Sie immer noch Zeit haben, die Party zu genießen, wenn alle nach Sekunden fragen.
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Kunstvolles Desperado Chipotle zog Portobello-Sandwiches mit Feta-Koriander-BelagMan kann es nicht erkennen, aber dieses Sandwich hat kein Fleisch in Sicht - tatsächlich besteht die 'fleischige' Mitte aus kalorienarmen Portobello-Pilzen. Anstatt den Herd zu benutzen, machen Sie die Pilze schön knusprig auf dem Grill; Mit Hilfe einer Chipotle-BBQ-Sauce können sie in eine verwandelt werdenviel gesündere Version Ihres Lieblingssandwichs.
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Einfach kratzen Gegrillter Spargel mit Balsamico-Honig-Dijon-VinaigretteWenn Sie kein Spargelfan sind, werden Sie sicherlich nach diesem Rezept sein. Grillen Sie das Gemüse, bis es perfekt zart ist, und beträufeln Sie es dann mit einer Balsamico-Honig-Dijon-Vinaigrette, um das ultimative Gericht zu erhalten.
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Einfach Rezepte Gegrillte SüßkartoffelnDieses Gericht könnte nicht einfacher sein. Schneiden Sie einfach einige Süßkartoffeln in Scheiben, schneiden Sie sie mit Olivenöl ein und legen Sie sie auf den Grill. Das Ergebnis ist einfach köstlich. (Außerdem können Sie die Extras einpacken, die Sie die ganze Woche über genießen können!)
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Feinschmecker Crush Gegrillte Teriyaki Blumenkohlsteaks mit asiatischer GremolataBlumenkohlsteak mag seltsam aussehen, aber es ist eine großartige Möglichkeit, das herzhafte Gericht ohne all das Fett und die Kalorien zuzubereiten. Nachdem Sie sie mit einer leckeren Marinade Ihrer Wahl gewürzt haben, haben Sie eine köstliche Mahlzeit fertig.
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Edelwicken und Safran Gefüllte gegrillte Portobello-Pilze mit EnchiladaDieses Rezept ist genau das, wonach es sich anhört: ein Portobello-Pilz, gefüllt mit der Köstlichkeit einer Enchilada - Bohnen, Käse und allem. Und wenn man bedenkt, dass die Herstellung nur 25 Minuten dauert, sollten Sie sie die ganze Woche über essen.
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