7 Dinge, die du dir nach einer toxischen Trennung sagen solltest

Wenn Sie eine schwierige Zeit in Ihrem Leben durchmachen, sind Ihre Nächsten da, um Ihnen einige tröstende Worte zu geben. Sie alle beraten Sie, wie Sie sich in den gegebenen Umständen fühlen und verhalten sollten.

Eine schmerzhafte Trennung ist eine dieser Situationen. An wen Sie sich auch wenden, gibt Ihnen ermutigende Worte und versucht, Ihnen dabei zu helfen, wieder auf die Beine zu kommen.

Nun, obwohl all diese Leute es gut meinen, ist alles, was sie dir sagen, sinnlos, bis du wirklich anfängst, an ein besseres Morgen zu glauben.

Deshalb ist es effektiver, sich jeden Tag bestimmte Sätze vor dem Spiegel zu sagen.

Sie müssen diesen Aussagen am Anfang nicht einmal glauben, aber sie werden Sie früher oder später erreichen und Sie werden erkennen, dass dies die einzige Wahrheit ist.

Ich bin schön, klug und gut genug

Was auch immer dieser Mann versucht hat, mich glauben zu machen, ich werde nicht in seine Falle tappen. Er wird mich nicht dazu manipulieren, mich selbst nicht zu lieben.

Auch wenn er jahrelang versucht hat, mich zu erniedrigen, werde ich ihm das nicht erlauben.

Ich bin mir meines eigenen Selbstwertes vollkommen bewusst. Ich weiß, dass ich eine wertvolle Frau bin, die viel zu bieten hat.

Ich bin hübsch. Ich bin intelligent. Ich bin interessant. Ich bin gut genug und niemand kann mir diese Erkenntnis nehmen.

Wer mich nicht richtig behandeln kann, verdient es nicht, ein Teil meines Lebens zu sein

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Mein Herz ist freundlich und ich werde jeden mit guten Absichten offen in mein Leben aufnehmen. Wer mich jedoch nicht richtig behandelt, kann meine Anwesenheit nicht haben.

Es spielt keine Rolle, ob ich diesen Mann noch liebe oder ob ich glauben möchte, dass er mich auch liebt. Er hat mir nie einen Platz auf seiner Prioritätenliste gegeben.

Er hat mich nie respektiert, noch hat er meine Opfer geschätzt. Stattdessen tat er so, als wäre ich eine Fußmatte.

Er benutzte mich und führte mich weiter. Er hat mir das Herz gebrochen und so behandelt man nicht jemanden, der einem alles gegeben hat, was er hatte.

Ich soll geliebt werden

Nur weil dieser eine Mann mir nicht die Liebe gegeben hat, die ich brauchte, heißt das nicht, dass ich nicht dazu bestimmt bin, geliebt zu werden. Das bedeutet nicht, dass eines Tages jemand etwas Schönes in mir sehen wird.

Es gibt viele Dinge, die viele Menschen an mir ansprechend finden könnten. Andere würden von vielen meiner Eigenschaften verzaubert sein.

Im Gegensatz zu dem, was mein toxischer Ex mir gesagt hat, wird mich eines Tages ein Mann lieben. Es muss nicht er sein, aber ich verdiene definitiv die Liebe von jemandem.

Nicht alle Männer sinddergleich

Nicht jeder Typ, den ich da draußen treffe, wird mein gutes Herz ausnutzen. Nicht alle von ihnen werden untreu sein, noch werden sie Spieler sein.

Nicht jeder Mann hat die Absicht, mich dazu zu bringen, mich in ihn zu verlieben, nur damit er mir am Ende das Herz brechen könnte.

Nicht alle von ihnen werden Arschlöcher sein, die vorgeben, emotional unerreichbar zu sein, nur um mich noch mehr in sie verlieben zu lassen.

Nur weil ich ein mieses Erlebnis hatte, heißt das nicht automatisch, dass alle Männer gleich sind. Mein Ex war nur einer der Frösche, die ich küssen musste, bevor ich meinen Märchenprinzen fand.

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Ich bin nicht schuld daran, ein Opfer zu sein

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Ich bin nicht dumm oder ahnungslos, dass ich einem Typen wie diesem erlaube, mein Herz zu erobern. Es ist nicht meine Schuld, dass ich so naiv war, seinen endlosen Lügen oder leeren Versprechungen zu glauben.

Ich bin ein Opfer des emotionalen Missbrauchs und der Manipulationen dieses Mannes, und das Opfer ist niemals schuld.

Ja, ich habe einige falsche Entscheidungen getroffen. Das macht mich jedoch nicht für alles verantwortlich, was passiert ist.

Also verzeihe ich mir. Ich verzeihe mir, dass ich es nicht besser weiß, aber ich gebe sicherlich nicht mir die ganze Schuld.

Ich bin stärker als alle denken

Auch wenn ich wie ein verletzliches kleines Mädchen wirke, bin ich eigentlich ein Biest. Ich bin mächtig und ich habe jede Menge innere Stärke, auch wenn ich mir dessen nicht bewusst bin.

Ich werde das durchstehen. Ich habe die Fähigkeit, über diesen schrecklichen Mann und alles, was er mir angetan hat, hinwegzukommen.

Ich werde ehrlich sein;dieser Typ hat mir das Herz gebrochen. Er kann mich jedoch niemals brechen, weil ich unzerbrechlich und aus Stahl bin.

Die Zeit wird meine Wunden heilen

Die Zeit heilt alles und sie wird auch meine Wunden heilen. Ja, es werden wahrscheinlich Narben bleiben, aber sie werden mir nur als Erinnerung an all die harten Lektionen dienen, die ich lernen musste.

Ich werde wie ein Phönix aus der Asche auferstehen und eines Tages werde ich meine giftige Beziehung vergessen.

Tatsächlich wird es nur eine ferne Erinnerung aus meiner Vergangenheit sein. Ich werde mich erholen und es wird mir besser denn je gehen. Leider gelang es ihm nicht, mich zu zerstören.