7 seltsame Zeichen, die bedeuten könnten, dass Sie wirklich ungesund sind

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Dein Körper hat deinen Rücken. Wann immer etwas nicht istganzIn Bezug auf das Wohlbefinden wird Ihr Körper oft versuchen, Ihnen ein Signal zu senden, dass sich unter der Oberfläche möglicherweise ein Gesundheitsrisiko zusammenbraut. Das Problem? Für den Anfang nach aUmfrageVon der Kaiser Family Foundation berichten Frauen (ahem), dass sie nicht zum Arzt gehen, weil sie zu beschäftigt sind oder keinen freien Tag haben. Und ehrlich gesagt fühlt es sich manchmal einfacher an, alles zu ignorieren, was gerade passiert.

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Aber denken Sie daran: 'Es ist wichtig, Dinge frühzeitig zu diagnostizieren, bevor sie schwerwiegendere und manchmal irreversible Auswirkungen haben können', sagt Margarita Rohr, M.D., klinische Ausbilderin für Innere Medizin am NYU Langone Medical Center in New York City. 'Wenn etwas Ungewöhnliches passiert, betrachten Sie es als Warnung, dass etwas nicht stimmt, und lassen Sie es ansprechen.' Hier einige Anzeichen, dass es Zeit für Sie ist, zum verdammten Arzt zu gehen.

1. Geschwollene Beine

Sehen Ihre unteren Extremitäten besonders geschwollen aus (und nicht, weil Sie Kreuzheben betrieben haben)? Dies wird als Ödem bezeichnet und könnte ein Hinweis auf ein Schilddrüsenproblem sein (oder sogar auf etwas Schwerwiegenderes mit Herz oder Nieren), sagt Rohr. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, denn während Schilddrüsenerkrankungen unter Kontrolle gehalten werden können, reichen die Behandlungsmethoden von der Einnahme von Medikamenten bis zum Beginn einer speziellen Übungsroutine.

2. Lange Ringfinger

Warten Sie, damit Ihr Körper Ihnen durch die Länge Ihrer Finger Gesundheitsinformationen gibt? Möglicherweise nach aStudiedurchgeführt von der University of Nottingham. Die Untersuchung ergab, dass wenn Ihr Ringfinger länger als Ihr Zeigefinger ist, dies ein Zeichen dafür sein kann, dass Sie ein höheres Risiko für Arthrose haben, insbesondere in den Knien. Die Autoren der Studie konnten den genauen Grund dafür nicht genau bestimmen.

Hier ist die Sache: Halten Sie sich an eine regelmäßige Trainingsroutine und halten Sie ein gesundes Gewicht aufrecht, und Sie können sich gegen mögliche Veranlagungen wehren. Aber sprechen Sie trotzdem mit Ihrem Arzt (offensichtlich).

3. Heißhunger auf Eis

Wenn Sie immer zum Gefrierschrank gehen und den gefrorenen Joghurt mit Keksteig umgehen - für Eis -, kann dies bedeuten, dass Sie einen Eisenmangel haben, sagt Rohr. Warum? Menschen, die unter einem ernsthaften Eisenmangel leiden, leiden häufig an Pica - einer Störung, die dazu führt, dass Sie sich nach Dingen ohne Nährwert sehnen, insbesondere nach Eis (obwohl Menschen manchmal nach Non-Food-Artikeln wie Schmutz oder Papier greifen).

Ihr Arzt wird die beste Behandlungsmethode haben, aber das Hinzufügen von eisenreichen Lebensmitteln (rotes Fleisch, Blattgemüse, mit Eisen angereichertes Getreide) zu Ihrer Ernährung hilft zusammen mit Vitamin C, das es Ihrem Körper ermöglicht, das Eisen besser aufzunehmen.

4. Falten an seltsamen Orten

Es ist wahr: Schönheit ist nur hauttief. Aber manchmal, was ist losdraußenIhr Körper könnte tatsächlich ein Indikator dafür sein, was los istInnerhalbdavon. Ehrlich gesagt sind die meisten Falten wahrscheinlich nur ein Zeichen des Alterns (Womp), aber einesStudieveröffentlicht inDie Zeitschriften der Gerontologiefand einen anderen Grund: Bluthochdruck. Die Untersuchung ergab, dass Frauen mit Falten an Orten, die normalerweise nicht der Sonne ausgesetzt sind, wie die Oberarme, tendenziell zu Bluthochdruck neigen. In diesem Fall ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechendie Cocktails reduzierenund Salz.

5. Mundgeruch

Es könnte an der Zeit sein, nicht nur eine Atemminze zu platzen. Chronischer Mundgeruch kann ein Zeichen für Gingivitis sein, sagt Rohr. Wenn Sie sich nicht damit befassen, kann Gingivitis zu einer ernsteren Form der Zahnfleischerkrankung werden, die zu Zahnverlust führen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie bürsten und Zahnseide verwenden, um die schlechte Mundhygiene in Schach zu halten.

6. Dunkler Urin

Sie fragen sich, ob das Pinkeln in der Farbe eines dunklen IPA ein kryptisches Zeichen Ihres Körpers ist, dass etwas nicht stimmt? Oh ja. Es ist wahrscheinlich ein Indikator dafür, dass Sie dehydriert sind. In diesem Fall trinken! Die trübe Farbe kann aber auch auf Blut in Ihrem Urin zurückzuführen sein, das auf ein potenzielles Problem mit Ihren Nieren oder Ihrer Leber hinweisen könnte, sagt Rohr. Sie müssen mit Ihrem Arzt sprechen, aber wenn Sie Ihren Nieren in der Zwischenzeit einen Gesundheitsschub geben möchten, spenden Sie Feuchtigkeit, konzentrieren Sie sich auf gesunde Ernährung und trainieren Sie regelmäßig.

7. Black Poop

Ew, TMI, etwas, das Sie nicht einfach spülen und vergessen sollten - ja zu all dem oben genannten. Laut Rohr kann es jedoch zu einem Anzeichen innerer Blutungen kommen, wenn Ihr Stuhl dunkel wird, häufig aufgrund eines Magengeschwürs. Nennen Sie es beendet auf dem würzigen Essen und geben Sie Ihrem Arzt so schnell wie möglich einen Ring.

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