Alison Sweeney teilt mit, was Frauen von der Art und Weise lernen können, wie Männer sich ernähren
Brian Bowen Smith Wenn jemand weiß, wie schwierig Veränderungen sein können, ist es Alison Sweeney. Seit 13 Spielzeiten hat sie einen Platz in der ersten Reihe, um zu beobachten, wie Teilnehmer ihren Körper und ihr Leben als Gastgeber verändernDer größte Verlierer. Und als REDBOOK-Mitarbeiterin war Ali erfrischend offen über ihre Bemühungen, ein gesundes Gewicht zu halten. Als sie sich vor einigen Jahren entschied, einen Schritt zurückzutreten und ihre Karriere zu überdenken, sah ihr Zeitplan nicht vor, am Pool zu faulenzen und Bonbons zu essen. Sie hat gerade ihren dritten Roman fertig geschrieben, der nächstes Jahr erscheinen soll. Im Hallmark Channel-Film des nächsten Monats hat sie die Rolle des Stars und ausführenden Produzenten übernommenLiebe in der Luft, verpflichtet zu handeln und Co-Executive produziert sieben weitere Filme für das Kabelnetz basierend auf den BestsellernSchokoladenkeks-MordSerien- und Regie-Episoden vonAllgemeinkrankenhaus. Hier ist ein kleiner Einblick in das, was unser August-Cover-Mädchen mit uns teilen musste:
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Zum Mangel an starken Frauenrollen in Hollywood:
„Ich mache mir mehr Sorgen um solche Dinge für meine Tochter. Ich bin der festen Überzeugung, dass Mädchen - und Kinder im Allgemeinen - keine gute Darstellung starker Rollen für Frauen erhalten. Ich meine, Doc McStuffins sollte nicht die einzige TV-Show sein, in der eine Frau einen richtigen Job hat. Eine Prinzessin ist kein Job, den unsere Töchter anstreben können! '
Zu den Unterschieden zwischen Männern und Frauen in ihrer Herangehensweise an Diäten:
'Männer sind sehr praktisch. Wenn sie das Gefühl haben, auf ihr Gewicht achten zu müssen, werden sie sagen: 'Ich werde die ganze Woche nur grüne Bohnen essen', und das ist das Ende der Geschichte. Sie quälen sich nicht. Ich wünschte, ich könnte mehr so sein! '
Warum Männer nicht die gleiche Schuld empfinden wie Frauen, wenn es um Arbeit und Abwesenheit von der Familie geht:
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„Ich denke für mich und wahrscheinlich für viele Frauen, weil ich mich als eine Person sehe, die keine Hilfe brauchen sollte. Ich hasse es, um Hilfe zu bitten. Ich meine, ich kann nicht stehen, wenn ich das Senfglas nicht öffnen kann. Es ist das Lächerlichste. Mein Instinkt ist es, es selbst zu tun, weil ich mich nicht unzulänglich fühlen möchte. '
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Ihr bester Rat für den Kick-Start-Gewichtsverlust:
„Ich denke, dass Gewichtsprobleme letztendlich größer sind als Ernährung und Bewegung. Sie müssen 'den Mangel' erobern. Sie müssen entscheiden, dass ein gesünderer Lebensstil etwas ist, das Sie persönlich wollen - niemand anderes kann das für Sie tun. '
Um mehr darüber zu erfahren, wie sie eine glückliche Ehe aufrechterhält (dies beinhaltet eine jährliche Überprüfung der Beziehung), ihre Tipps, wie sie ihrer Tochter ein gesundes Körperbild vermitteln kann (wir können alle daraus lernen!) Und den einen einfachen Trick, den jeder tun kann, um Gewicht zu verlieren , holen Sie Ihr Exemplar des REDBOOK-Magazins am 21. Juli am Kiosk ab.
Brian Bowen Smith