Es war nicht meine Schuld, dass ich missbraucht wurde

Lange Zeit war ich davon überzeugt, dass ich an allem Schlechten, das mir widerfuhr, schuld war.

Ich war mir nicht sicher, wie und warum, aber ich wusste, dass ich für das Böse verantwortlich war, das mich getroffen hatte.

Ich dachte, dass ich all die Beleidigungen, die ich erhalten habe, all die Demütigungen, die ich durchgemacht habe, und all die emotionalen und körperlichen Schläge, die ich bekommen habe, irgendwie verdient habe.

Zumindest versuchte mein Täter mich davon zu überzeugen.

Schließlich basiert unsere ganze Welt auf Gerechtigkeit, oder? Es musste etwas Karma geben, und ich zahlte offensichtlich für die Sünden, die ich begangen hatte.

Vielleicht war es etwas, das ich in meinem früheren Leben getan habe, vielleicht habe ich jemanden unfreiwillig verletzt oder ich war einfach schuldig, weil ich mich falsch entschieden hatte und es nicht besser wusste.

Vielleicht war ich zu sensibel, zu emotional, zu schwach oder zu verletzlich.

Vielleicht habe ich übertrieben. Vielleicht war mein Partner im Vergleich zu anderen gar nicht so schlecht – wer weiß, was in den Beziehungen anderer Leute passiert – sie reden einfach nicht darüber.

Vielleicht war das alles eigentlich normal.

Klingt nach viel Müll, ich weiß. Aus dieser Sicht bin ich selbst schockiert über die Gedanken, die mir durch den Kopf gingen.

Aber egal was passierte, ich fand am Ende Ausreden für alles, was mein Ex mir antat.

Jahrelang fand ich immer einen Weg, seine Gewalt zu rechtfertigen, indem ich versuchte, die ganze Schuld auf mich selbst zu schieben.

Ich hatte ihn offensichtlich provoziert, und das hätte ich definitiv nicht sagen sollen.

Wenn ich nur zugehört hätte, was er mir sagte, hätte er nicht seine Hand zu mir erhoben.

Ich dachte Dinge wie: Er ist nicht so schlimm – er hat nur ein aufbrausendes Temperament.

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Er hat ein Problem mit der Wutbewältigung und ich sollte da sein, um ihm zu helfen, es zu bekämpfen.

Schließlich wollte er doch nur das Beste für mich, oder?Selbst wenn er mich misshandelte, war das nichts als eine Reaktion auf mein Fehlverhalten.

Selbst als er versuchte, mich zu kontrollieren, tat er es, weil er solche Angst hatte, mich zu verlieren.

Er liebte mich so sehr, dass er den bloßen Gedanken nicht ertragen konnte, ohne mich zu leben.

Außerdem fühlte er sich jedes Mal, wenn er mich schlug, danach so schlecht.

Er verbrachte Stunden und Tage damit, sich zu entschuldigen und mir zu versprechen, dass er so etwas nie wieder tun würde.

Und dummerweise glaubte ich ihm. Ich kaufte ihm wirklich seinen ganzen Scheiß ab, überzeugt davon, dass er das alles aufgrund der enormen Liebe tat, die er für mich empfand.

Doch jetzt,Nach all dieser Zeit kenne ich die wahre Wahrheit: Ich war hier das Opfer. Und das Opfer ist nie schuld.

Nach all den Jahren der Therapie und Selbstbeobachtung schäme ich mich nicht mehr, dies zuzugeben oder laut auszusprechen.

Jetzt weiß ich, dass ich nicht derjenige bin, dem es peinlich sein sollte, missbraucht zu werden.

Denn nichts davon war jemals meine Schuld. Mein Ex ist ein Missbraucher, und er ist derjenige, der die gesamte Verantwortung für seine Handlungen übernehmen sollte.

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Nein,Ich hätte es nicht besser wissen können, weil ich einer Gehirnwäsche unterzogen wurde und dachte, er sei der beste Mann, den ich jemals haben könnte.

Er hat sich viel Mühe gegeben, mich davon zu überzeugen, dass seine verzerrte Art, Liebe zu zeigen, das Richtige war, dass sich niemand jemals so um mich kümmern würde wie er und dass ich niemals neben jemand anderem glücklich sein würde.

Nein,Ich hätte ihn nicht im Stich lassen können, weil er dafür gesorgt hat, dass es mir finanziell gut geht emotional abhängig auf ihn.

Ich hatte niemanden, an den ich mich wenden konnte, weil er alle meine Freunde und meine Familie rechtzeitig verjagt hatte, nur damit ich am Ende niemanden außer ihm an meiner Seite hätte.

Nein,Ich hätte ihn nicht früher verlassen können, weil er mich emotional erpresst und mich dazu manipuliert hat, ihn nach jeder gewalttätigen Episode zurückzunehmen– weil ich jahrelang gehofft habe, dass dieser perfekte Typ vom Anfang unserer Beziehung zurückkommt und dass dieser fürsorgliche und liebevolle Typ, der zwischen den Misshandlungen war, wieder auftaucht.

Nein, ich hätte mein Verhalten nicht ändern sollen, denn wenn er mich geliebt hätte, hätte er mich so akzeptiert, wie ich war.

Auf der anderen Seite, wenn er sah, dass ich nicht für ihn geschaffen war, hatte er die Wahl, jeden Moment wegzugehen.

Er entschied sich jedoch zu bleiben.

Er entschied sich bewusst dafür, mein Leben zur Hölle zu machen, mich spirituell zu töten und mich weiterhin mental, emotional, verbal und körperlich zu missbrauchen.

Warum? Weil er ein toxischer Soziopath war und wahrscheinlich immer noch ist, der es genießt, andere zu quälen.

Weil er mich als geeignetes Opfer ansah—und einfach, weil er konnte.

Ja, ich war derjenige, der sich von ihm so behandeln ließ, wie er es tat.

Ich war diejenige, die ihm jedes Mal grünes Licht gab, mit seinem Missbrauch fortzufahren, wenn ich ihm eine weitere Chance gab.

Es war jedoch nicht meine Schuld, dass ich missbraucht wurde. Ich bin nicht dumm, nicht liebenswert Ich habe es auch nie verdient, so etwas durchzumachen.

Und du auch nicht.Wenn Sie also etwas Ähnliches erleben wie ich, öffnen Sie bitte Ihre Augen.

Hör auf, diesem narzisstischen Manipulator zuzuhören, der dir immer wieder erzählt, dass du ihn dazu provoziert hast, dir all diese schrecklichen Dinge zu erzählen, dass er dich nicht angeschrien hätte, wenn dein Rock nicht so kurz gewesen wäre, oder dass er dich nicht geschlagen hätte, wenn Du hattest nur die Geduld, ruhig zu bleiben, wenn er dich beleidigte.

Du siehst es jetzt vielleicht nicht, aber vertrau mir: Du hast das Zeug dazu, seinen traurigen Hintern zu verlassen.

Du bist nicht allein und es gibt immer jemanden um dich herum, der dir gerne zur Seite steht und dir hilft, aus diesem Albtraum herauszukommen.

Trotzdem sind Sie derjenige, der diese Entscheidung treffen muss, so wie ich es getan habe.

Du bist derjenige, der sich aus diesem endlosen Kreis befreien und diesen Mann endlich so sehen muss, wie er wirklich ist – ein Missbraucher, der dich nie geliebt hat und nie sein Verhalten ändern wird.

Glaub mir, wenn ich dir sage, dass du es ohne ihn schaffen wirst.

Ich werde nicht lügen: Sie werden sich nicht über Nacht erholen, und Ihre vergangenen Traumata werden Sie wahrscheinlich noch lange verfolgen, aber am Ende des Tages wird es Ihnen besser gehen.

Lerne aus meinen Fehlern und aus meinem Beispiel und lass deine Qual nicht länger andauern.

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