Der wahre Grund, warum Taillentraining nicht wirklich funktioniert

Sich in moderne Korsetts zu quetschen, ist den Schmerz vielleicht doch nicht wert. Instagram, @khloekardashian, @snookinic, @kimkardashian

Prominente sind dafür bekannt, einige verrückte Trends in Bezug auf Diät, Bewegung und Gewichtsverlust anzunehmen, aber das Korsetttraining ist möglicherweise eines der schlimmstenunddie bisher unwirksamsten Modeerscheinungen.



Warum? Obwohl Stars wie Kim Kardashian,Jessica Albaund Khloe Kardashian schwören auf die Modeerscheinung der Taille. Ärzte sagen, dass das Verdrehen Ihres Torsos in Barbie-Puppen-Proportionen nicht wirklich dazu beiträgt, Ihre Körperform zu ändern oder Gewicht zu verlieren.

'Korsetttraining an und für sich entfernt keine Fettzellen.'sagteDr. Andrew Miller, ein plastischer Chirurg in New York. Miller sagt, obwohl Sie indirekt Gewicht verlieren könnten, wenn Sie Ihren Magen dazu zwingen, sich beim Essen nicht auszudehnen, gibt es viel gesündere Möglichkeiten, Ihre Portionsgröße zu begrenzen.



Darüber hinaus gibt es nur sehr wenige Studien, die tatsächlich beweisen, dass Korsetts eine wirksame Form des Gewichtsverlusts sind. EinerBerichtgetestet, ob das Tragen eines Korsetts für 12 bis 16 Stunden am Tag über mehrere Monate mit einer kalorienarmen Diät den Teilnehmern beim Abnehmen helfen würde. Weil - nicht überraschend - die Korsetts zu unbequem waren, hörten viele der Probanden auf, sie zu tragen, und die Forscher konnten keine größeren Vorteile erzielen.

Andere Ärzte sagen, dass es keinen Grund gibt zu glauben, dass die Silhouette, die Sie in einem Korsett haben, halten würde, wenn Sie es ausziehen. Anstatt einen perfekt geformten Körper zu bekommen, könnte es sogar zu einem nicht so sexy Fall von Sodbrennen kommen.

'Extreme Kompression des Abdomens kann zu einer Erhöhung des Zwerchfells und Druck auf den unteren Schließmuskel der Speiseröhre führen, wodurch eine Umgebung geschaffen wird, die dem Reflux förderlich ist', sagte Dr. Amy Elizabeth Rothberg von der University of Michigan.



Also, was ist das Mitnehmen? Während Ärzte sagen, dass es in Ordnung ist, ein Korsett in Maßen zu tragen, ist es wahrscheinlich am besten, Ihre Zeit und Ihr Geld in eine Gewichtsverlustmethode zu investieren, die tatsächlich funktioniert.

Entschuldigung, Kim.

(H / T:CNN)