Also, Ihr Mann möchte einen Dreier haben ...

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Die Szene: Sie und Ihr Mann haben eine heiße Nacht und rollen sich in postkoitaler Glückseligkeit zusammen. Plötzlich fühlst du dich offen für Neues, also entscheidest du dich zu zitieren, während du in seine Arme gehüllt bistLudacrisund fragen: 'Was ist deine Fantasie?'

Sie warten auf seine Antwort. Er schweigt also und sagt einfach: 'Ich hätte gerne einen Dreier.'

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Dein Verstand beginnt zu rasen. Sie haben erwartet, dass er Sie mit Vibratoren überschütten oder das Essensspiel in Ihr nächtliches Regime integrieren oder ein munteres Lehrer-Schüler-Rollenspiel ausprobieren möchte - ohne einen anderen lebenden, atmenden Menschen einzubeziehen. Das heißt, Sie werden heiß von der Idee, seine Bedürfnisse zu befriedigen. Also ... was kann eine starke, sexuelle Frau tun?

Fragen Sie sich wirklich, ob Sie es wollen. Nicht wirklich. Kein Lügen erlaubt.

Hier ist die Sache: Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie es nicht tun. '[Eine Frau] sollte ihre eigene Intuition und ihren Bauch überprüfen', sagtDr. Megan Fleming, ein Sex- und Beziehungstherapeut. 'Fragen Sie sich:' Ist das etwas, von dem ich denke, dass es mich anmacht, oder mache ich das aus Verpflichtung und Pflicht? '

'Wenn Sie Ihren Körper dazu drängen, etwas zu tun, was er nicht tun möchte, ist es möglicherweise nicht angenehm', fügt sie hinzu. Frauen sollten sich nicht unter Druck gesetzt fühlenirgendeinsexuelle Erfahrung.

Sie betont auch, dass Paare zustimmen sollten, dass 'was ich gerne mache und du gerne machst, auf der Speisekarte bleibt und alles, was du magst und ich nicht abfalle.' Übersetzung:EtwasEine Person ist nicht in sollte nicht passieren.

SexualtherapeutSari CooperFrauen sollten sich fragen: „Sind Sie sexuell und anderweitig an einem guten Ort in Ihrer Beziehung? Sie wollen nicht so etwas wie ein Drittel einbringen - [es] kann ein Auslöser für Menschen in Bezug auf ihre Eifersucht sein - nicht für alle, sondern für einige Menschen. Du willst es nicht tun, wenn deine Beziehung nicht solide ist. '

Eine Frau sollte definitiv keine dritte Person hinzuziehen, wenn sie der Meinung ist, dass die Beziehung auf sexueller Lebenserhaltung beruht. Es sollte eine Art zu erkunden sein, die sich gegenseitig Spaß macht.

Stellen Sie es sich vor.

Cooper rät ihren Kunden, sich das Szenario vorzustellen. 'Können Sie sich Ihren Partner mit jemand anderem vorstellen?' Sie fragt. „Welche Gefühle kommen für dich auf? Wenn im Moment Eifersucht aufkommt, wie werden Sie damit umgehen? Wie haben Sie in der Vergangenheit damit umgegangen? Wie vermeidest du es, dramatische Szenen zu machen? „Ein weiterer Punkt, den es wert ist, im Voraus besprochen zu werden, ist, wie Sie und Ihr Mann dafür sorgen, dass sich die dritte Person wohl fühlt. Denken Sie daran, sie sind nicht nur eine Requisite für Ihre Fantasie, sie sind ein lebender, atmender Mensch mit ihren eigenen Vorlieben und off.

Dr. Fleming schlägt vor, erotische Geschichten zu lesen oder gemeinsam Pornos anzuschauen, um die Idee zu erkunden, bevor sie tatsächlich umgesetzt wird.

Finde die richtige dritte Person.

Ist dies, wenn Sie Ihren sexuell lebhaften Kumpel anrufen? Nicht so schnell. Es ist möglicherweise nicht die beste Wahl, jemanden auszuwählen, den Sie gut kennen und der ein enger Freund ist, sagt Cooper. 'Wenn es nicht so läuft, wie Sie es möchten, oder wenn es Ihnen peinlich oder unangenehm ist, ist diese Person in Ihrer Welt - und Sie wissen möglicherweise nicht, ob diese Person vertrauenswürdig ist, um es privat zu halten.' Dr. Fleming weist auch darauf hin, dass ein Dreier die Freundschaft komplett verändern könnte.

Eine Dating-Site, auf der Paare gemeinsam suchen können, wie OkCupid, könnte die beste Wahl sein, sagt Cooper.

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Grenzen setzen.

Sobald ein Paar beschlossen hat, einen dritten Menschen ins Spiel zu bringen, sagt Dr. Fleming, dass sie Grenzen setzen sollten, bevor sie die Logistik planen. Es ist nicht ratsam anzunehmen, was in der Hitze des Augenblicks als nächstes kommen wird, da dies zu verletzten Gefühlen und einer weniger als idealen Erfahrung führen könnte. Beispielsweise,Was passiert nach dem Küssen?? Wer übernimmt die Führung?

Ein Mann könnte sagen, er möchte zum Beispiel nur eine Frau mit einer anderen Frau beobachten, aber sie mag das nicht. Darüber hinaus fühlen sich manche Menschen möglicherweise nicht wohl, wenn ihr Ehepartner mit einer dritten Person penetrativen Sex hat, sagt Cooper. 'Sie müssen Regeln aufstellen.'

Sie sagt, es sei auch wichtig, eventuelle Eifersucht zu besprechen. (Dies ist nicht die Zeit, um die Rolle des schwer fassbaren, chilligen Mädchens zu spielen, wenn Sie habenirgendeinProbleme!)

Dr. Fleming sagt, dass Paare dieser dritten Person auch ihre Grenzen mitteilen sollten und dass es ratsam ist, diese Grenzen in einer öffentlichen Umgebung zu diskutieren, bevor sie diese Person nach Hause bringen.

Fangen Sie klein an.

Okay! Sie haben also beschlossen, eine dritte Person in Ihr Bett zu nehmen. Dr. Fleming sagt, dass es wichtig ist, dieses Gespräch mit einer dritten Person zu führen, weilSehenJemand, der von Ihrem Partner angemacht wird, ist völlig anders, als es sich vorzustellen. Sie können nicht wissen, wie Sie sich fühlen werden - ausgeschaltet oder eifersüchtig -, bis Sie dort sind.

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Es ist wirklich wichtig, sagt sie, 'den Zeh einzutauchen, anstatt in das tiefe Ende des Pools zu gehen'. Denn sobald Sie eine dritte Person ins Schlafzimmer gebracht haben, gibt es kein Zurück mehr. '

SexualtherapeutDr. Michael Aaronschlägt 'sanftes Tauschen' vor, was, sagt er, 'bedeuten kann, dass anstatt einen Dreier zu haben, [es gibt nur] leichte Berührungen.' Beginnen Sie mit Streicheln und Küssen, bevor Sie zu etwas Intimerem übergehen - und wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, können Sie jederzeit aufhören.

Geh raus und hab Spaß! ... oder etwas anderes erkunden, wenn es nicht dein Ding ist.

Denken Sie daran: Ein Dreier ist nicht dasnurWeg, um die Dinge aufzupeppen, sollten Sie mit Ihrem Partner und niemand anderem erkunden wollen. 'Es gibt so viele Möglichkeiten, Grenzen zu überschreiten', sagt Dr. Fleming.

Und haben wir nicht daraus gelernt?Fünfzig Schattierungen von Grau?

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