10 kalorienarme Suppen zur Gewichtsreduktion

Sie können sich Suppe nur als kaltes Wetter vorstellen, aber sie sollte das ganze Jahr über ein Grundnahrungsmittel in Ihrer Ernährung sein. Diese gesunden Picks sind so sättigend - ganz zu schweigen davonlecker! - dass Sie nicht glauben, dass sie kalorienarm sind.

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Vegane Familienrezepte zweivon 11Blumenkohlkohlsuppe

Grünkohl-Smoothies haben nichts auf dieser cremigen und herzhaften Suppe. In Kombination mit Blumenkohl und Zwiebeln ist es genau das Richtige.

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Der leuchtende Kühlschrank 3von 11Reinigungs-Detox-Suppe

Sie sagen, sie sollen den Regenbogen essen, oder? Nun, diese Suppe - voller Zitrone, Ingwer, Kurkuma und viel Gemüse - ist eine großartige Möglichkeit, genau das zu tun.

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Fit Feinschmecker findet 4von 11Tomaten-Bisque-Suppe

Mit dieser gesunden Variante des Klassikers können Sie Ihre Biskuitcreme auch essen. Verwenden Sie griechischen Joghurt, anstatt Sahne zu mästen.Es hat nur 100 Kalorien pro Portion.

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Ein gesundes Leben für mich 5von 11Glutenfreier Garten-Minestrone

Diese Minestrone-Suppe ist voll mit saisonalem Gemüse, das direkt aus dem Garten gepflückt wird. Sie ist voller Vitamine und Mineralien. Werfen Sie einfach alles in einen Topf und schon in 30 Minuten können Sie einen Schluck trinken.

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Haferflocken mit einer Gabel 6von 11Würzige Kohlsuppe

Kohlsuppe klingt normalerweise nicht köstlich, aber diese Version ist es sicher, dank der Zugabe von Paprikaflocken, getrocknetem Oregano und Basilikum. Die Zugabe von etwas Wärme macht es zu einem Muss.

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So einfach wie Apfelkuchen 7von 11Einfache cremige Blumenkohlsuppe

Mit einer ähnlichen Textur und einem ähnlichen Geschmack wie Kartoffelsuppe ist diese Blumenkohlversion eine köstliche kalorienarme Alternative zu Ihrem Favoriten.

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Minimalistischer Bäcker 8von 11Cremige Spargel-Erbsen-Suppe

Wer braucht grünen Saft, wenn Sie grüne Suppe haben? Sie können nichts falsch machen, wenn Ihre Mahlzeit eine Basis aus Spargel und Erbsen enthält.

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Inländischer Superheld 9von 11Dünne käsige Enchilada-Suppe

Überspringen Sie das Mitnehmen! Dieser kalorienarme mexikanische Favorit ist in Suppenform genauso lecker - aberWeg besser in der Taille.

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Beeilen Sie sich das Essen 10von 11Pilz Suppe

Wenn Sie Champignoncremesuppe mögen, werden Sie diese gesündere Version lieben. Es ist genauso cremig - aber viel besser für Ihren Körper.

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Skinny Fitalicious elfvon 11Butternuss-Süßkartoffelsuppe

Eine gemütliche Butternusskürbissuppe - voll Süßkartoffeln - ist im Sommer genauso zufriedenstellend wie im Winter.

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