17 Dinge, die Ihr Ehemann wünscht, Sie würden öfter tun
NBC Es sind nicht nur Komplimente und Sex, auf die er hofft - aber seien wir ehrlich, es würde ihm auch nichts ausmachen.
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... oder was auch immer deine dumme Seite den Drang hat zu tun. Männer fühlen sich erleichtert, wenn sie gelegentlich eine Pause von den ernsthaften, handlungsorientierten Seiten einer Frau bekommen (die er nicht anklopft; er ist total begeistert davon, wie ehrgeizig und effizient Sie sind). 'Frauen müssen heute sehr Typ A sein, um alles zu erledigen, denn es gibt nur eine Menge - die Kinder, die Fahrgemeinschaften, die Arbeitspräsentation, die Sauberkeit des Hauses und vieles mehr', sagt PaartherapeutinLaura Berman, Ph.D., Autor von Quantenliebe . „Es ist also schwer zu merken, dass Ihre Beziehung manchmal nur ein bisschen Spaß braucht - ob es sich um eine spontane Beziehung handeltBowling-Datum,Pizza bestellenanstatt über dem Herd zu sitzen oder diese geschäftlichen E-Mails für einen Abend zu ignorieren. ' Es wird Ihnen wahrscheinlich einen Hauch von Nostalgie aus Ihren frühen Datierungstagen und eine Nacht der Entspannung geben, die Sie wahrscheinlich in mehrfacher Hinsicht brauchen.
Natürlich wird er sich nicht beschweren, wennjemandsagt etwas Nettes über ihn (wer würde das tun?), aber es von Ihnen zu hören bedeutet mehr, und Experten sagen, es ist das wichtigste Beziehungsbedürfnis eines Mannes. 'Das Wichtigste, wonach sich Ehemänner von ihren Partnern sehnen, ist Wertschätzung und Anerkennung - aber es ist erstaunlich, wie viele von uns es gewohnt sind, ihren Ehepartnern zu sagen, was sie falsch machen, ohne dies durch positives Feedback auszugleichen', sagt BeziehungsexperteAndrea Syrtash, Autor von Betrüge deinen Ehemann (mit deinem Ehemann) . Denken Sie also jedes Mal, wenn Sie über seine Fußball-Besessenheit jammern oder vergessen, den Müll rauszuholen, daran, ihn hochzuholen, weil er die Kinder vom Fußball abgeholt hat, oder sagen Sie ihm, wie umwerfend seine Arbeitspräsentation aussah. Sie erhalten große Brownie-Punkte, ganz zu schweigen davonein sehr smiley Ehemann.
Wir sagen nicht, dass Ihre Hubs es nicht lieben, Sie bei sich zu haben (es gibt niemanden, mit dem er lieber Netflix spielen möchte). Aber Jungs brauchen Zeit für sich - und Sie auch -, um sich gut zu fühlen, sagt Syrtash. 'Es ist nicht immer einfach, Platz zu schaffen, wenn Haus-, Arbeits- und Familienpflichten so viel Zeit und Aufmerksamkeit erfordern', fügt sie hinzu. Betrachten Sie dies als Ihre Einladung, dies zu planenFlucht der Freundinoder sogar alanger Samstagsbrunch. Holen Sie sich einen Babysitter für die Kinder, damit er auch tun kann, worauf er Lust hat - auch wenn das bedeutet, in seiner Männerhöhle zu sitzen und Binge-Watching zu betreibenaus Lander.
Okay, bevor wir Empörung auslösen, lassen Sie uns erklären: In gesunden Beziehungen ist die Hausarbeit aufgeteilt, aber nicht immer in der Mitte. Was ist mit Jobs, Kindern und, ähm, aLebenIn der Mischung putzt manchmal einer von Ihnen mehr als der andere. Was cool ist - solange es auf der Straße ausgeglichen wird, sagt Syrtash. Und selbst wenn es 'seine Aufgabe' ist, die Wäsche zu waschen, wenn er in dieser Woche überfüllt ist, tun Sie Ihr Bestes, um nicht zu säumen und sich darum zu kümmern, damit umzugehen.Eine Ladung hineinwerfenSans Beschwerde wird ihm zeigen, dass Sie ein Team sind, sagt sie, und es geht nur um dieses Auf und Ab.
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Okay, wir geben es zu: Das Wort 'verletzlich' klingt alle Arten von Selbsthilfebuch kitschig. Aber bis vor kurzem war es für Männer nicht wirklich eine Sache, ihre weichen Seiten, Misserfolge oder Schwächen anzunehmen. 'In unserer Gesellschaft können Männer traditionell nicht weinen oder zugeben, dass sie sich ängstlich oder verletzt fühlen, und sie können sich schämen, weil diese Dinge nicht' männlich 'sind', sagt Berman. 'Das ist eine unfaire Sache, die man von irgendjemandem verlangt, und führt zu Unechtheit und Kommunikationsstörungen.' Ermutigen Sie ihn, sich über etwas aus seiner Vergangenheit zu informieren, und lassen Sie ihn wissen, dass es cool für ihn istimmerdrücken Sie aus, wie er sich fühlt - nicht nur, wenn er die Rolle des Hausmeisters spielt.
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Du bist beschäftigt, überarbeitet, erschöpft. Mädchen, wir fühlen dich. Aber es kann tatsächlich dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, wenn SieHolen Sie sich ein wenig Actionund er wird an der Weltspitze sein, wenn Sie derjenige sind, der die Dinge in Gang bringt. 'Sex ist nicht nur ein körperliches Bedürfnis für Männer', sagt PaartherapeutJill Vermeire. 'Es ist auch ihre Art, sich mit dir verbunden zu fühlen.' Sie schlägt vor, es einfach zu versuchen - einmal im Monat könnte ein gutes Ziel sein -, einfach auf seinem Schoß zu sitzen oder sein Hemd auszuziehen. Höllebekomme die Nachrichtziemlich schnell ... und alle möglichen seinbegeistert, um fortzufahren.
Damen sind Profis darin, alles zu balancieren, aber geben Sie Ihrem Mann ein paar Requisiten, weil er wahrscheinlich auch bei der Arbeit mit AF beschäftigt ist. Geben Sie ihm vielleicht zusätzliche Requisiten:Forschung zeigtDas Gehirn einer Frau ist so aufgebaut, dass es besser Multitasking kann als das eines Mannes. Daher ist es für ihn viel schwieriger, das Arbeitsleben, das Privatleben und ein soziales Leben unter einen Hut zu bringen. Und da du ihn kennstbraucht diese anerkennenden WorteJetzt kannst du ein paar von ihnen auf seinen Weg werfen, um ihm zu zeigen, dass du bemerkt hast, wie hart er arbeitet.
Es ist natürlich, dass Sie sich von Zeit zu Zeit ein wenig beschützt fühlen, aber machen Sie ihm keine Schuldgefühle. Syrtash sagt, dass das nie gut endet und, TBH, es wird ihn höchstwahrscheinlich störrischer machen, wenn er tut, was er will. „Männer wollen Outlets außerhalb ihrer Ehe genießen - Freunde, Sport, was auch immer - und nicht dazu gebracht werdenfühle mich schuldig,' Sie sagt. Es mag irgendwie 'duh' klingen, aber wenn Sie ehrlich sind, tun Sie es wahrscheinlich manchmal, oder? Mach dich nicht fertig - ermutige ihn einfach (oder greife ihn zumindest nicht an), wenn er das nächste Mal sein Ding machen will.
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Wenn Sie wie jede Frau auf dem Planeten sind, haben Sie wahrscheinlich ein System, wie Dinge erledigt werden sollen, und Sie haben kein Problem damit, jeden einzelnen zu erklären. Aber aus irgendeinem Grund geht manchmal das, was wir in der Ehe wollen, verloren oder wird falsch kommuniziert. 'Männer beschweren sich häufig darüber, dass sie wünschen, ihre Frauen würden ihnen genau sagen, was sie tun können, um sie glücklich zu machen, anstatt ständig zu raten', sagt Vermeire. Mit anderen Worten, versuchen Sie nicht anzunehmen, dass Sie sich auf derselben Seite befinden, da dies an beiden Enden nur zu Frustration führt. Es ist nicht brutal oder fordernd, wenn Sie die Tude nix und ihm sagen, was mit ruhiger Aufrichtigkeit los ist. Er wird dankbar sein, dass Sie es gesagt haben, und wahrscheinlich mehr als glücklich sein, sicherzustellen, dass alles, was Sie wollen, erledigt wird.
Ja, ja, ja - hör auf, deine Augen zu verdrehen. Sie hören es die ganze Zeit, aber Experten sagen wirklich, es macht Ihren Mann fertig, wenn Sie eine SMS schreiben, wenn er Ihnen von seinem Tag erzählt. Oder scrollenüber Instagramwährend Sie auf den Kellner wartenDatum Nacht. Er könnte es auch manchmal tun - es ist ein geschlechtsneutraler Impuls, sagt Vermeire -, aber das ist keine Entschuldigung. 'Gewöhnen Sie sich an, keinen Fernseher, kein Telefon, keine Laptops oder keine Xbox aus der Steckdose zu ziehen - und sprechen Sie mindestens einmal pro Woche miteinander', schlägt sie vor. Die einzige Ausnahme? Wenn Sie sendendiese sexy Textevon quer durch den Raum.
Ja, Jungs lieben es, wenn man sie lobt. Aber kannst du erraten, was sie noch mehr lieben? Wenn Sie sie so loben, dass sie das Gefühl haben, es gäbe niemanden, den Sie stattdessen wollen (oder sich vorstellen könnten). 'Männer wollen wissen, dass sie geschätzt und unersetzlich sind', sagt Berman. So albern es auch klingen mag, ihm zu sagen, dass es niemanden gibt, der eine bessere Tasse Kaffee macht - selbst Ihren Lieblings-Starbucks-Barista - er wird es zu schätzen wissen, wie er für Sie auf Platz 1 steht.
Dieser klingt einfach, ist aber für die meisten Frauen wahnsinnig schwer (es gehört dazu, zu wissen, wie man Dinge machen will). 'Ich höre Männer sagen:' Ich wünschte, sie würde sich von mir helfen lassen, anstatt zu versuchen, alles selbst zu tun ', sagt Vermeire. »Oder sie werden sagen:» Ich wünschte, sie würde anerkennen, dass ich ihr geholfen habe, anstatt zu kritisieren, dass ich es nicht richtig gemacht habe. «» Vielleicht hat er das Wohnzimmer nicht so eingerichtet, wie Sie es vor einem Jahr getan hätten Besuch von Ihren Schwiegereltern. Aber er hat es versucht, und das zählt für etwas, besonders wenn die Art und Weise, wie er die Dinge organisiert hat, Ihr Feng Shui wahrscheinlich nicht zerstören wird. Nehmen Sie also eine Ladung ab, hören Sie auf anzunehmen, dass Sie der einzige sind, der das Huhn richtig braten kann, und lassen Sie Ihren Mann eine Pause einlegen. Er will!
... Auch wenn du nicht bistSex haben. Sich darüber zu öffnen, wenn Sie nicht in der Krise sind - wie Sie sich dabei fühlen, ob Sie in der Stimmung sind oder nicht - ist etwas, das Ihrem Mann hilft, Sie und Ihre Bedürfnisse besser zu verstehen. 'Es geht nicht nur darum, ihm zu sagen:' Ich liebe es, wenn du mich so berührst ', sagt Berman. 'Ihn wissen zu lassen, dass Sie nicht in der Stimmung sind, und vielleicht zu erklären, warum, weist ihn darauf hin, dass es nicht bedeutet, dass Sie ihn nicht attraktiv finden oder sich emotional mit ihm verbinden wollen.' Manchmal sprechen Worte genauso laut wie Taten, also sag ihm einfach, dass du schon müde bist.
Es gibt nicht viel, was Ihr Mann mehr liebt (OK, außermunter werden) als diese zwei magischen kleinen Wörter zu hören. 'Dankbarkeit ist groß', sagt Berman. „Oft wissen wir nicht, wie sehr sich Partner nach Wertschätzung sehnen, auch wenn es sich um etwas handelt, das er ständig tut. Ihm zu danken, dass er den Müll rausgebracht hat oder ein großartiger Vater ist, bedeutet ihm so viel. ' Also fang an, auf die kleinen Dinge zu achten: Er nahm Milch auf. Vielen Dank! Er legte die Kinder ins Bett. Vielen Dank! Er hat dir den letzten Bissen Dessert gegeben. Vielen Dank! Bonus: Er wird Ihnen wahrscheinlich auch etwas mehr Dankbarkeit zeigen.
Kurznachrichten: Ihr Mann glaubt, Sie hätten es verdient, verwöhnt zu werden (Hölle,Ja).Er sieht dich hart arbeiten, alles und jeden in deinem Leben jonglieren und möchte, dass du dir eine Pause gibst. 'Für Frauen, die ihre eigenen Bedürfnisse beiseite legen, wünschen sich Männer oft, dass sie öfter schöne Dinge für sich selbst tun', sagt Vermeire. 'Ich weiß mit Sicherheit, dass Männer möchten, dass ihre Frauen ihren eigenen Körper lieben, anstatt sich selbst zu kritisieren.' Buchen Sie also diese Massage oder Gesichtsbehandlung und gönnen Sie sich ab und zu ein neues Kleid. Solange das Budget nicht aufgebraucht ist, wird er wahrscheinlich begeistert sein, wenn Sie sich genauso lieben wie alle anderen.
Getty Images Es ist ein todsicheres Geheimnis für jede erfolgreiche Ehe, und das aus gutem Grund: Es ist Zeit für Sie beide. Auch wenn Sie möchten, dass er das Datum wie ein guter, altmodischer Gentleman festlegt, dauert eszwei Zeitpläne gelöscht, um eine erfolgreiche Verabredungsnacht zu machen.
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Getty Images Kaffee trinken gehen? Holen Sie ihm sein Lieblingsfrühstückssandwich oder holen Sie sich auch sein Lieblingsgetränk.Diese kleinen GestenBrechen Sie nicht die Bank, aber sie tragen wesentlich dazu bei, dass er sich geschätzt fühlt.