20 Snacks unter 200 Kalorien, die nicht nach Pappe schmecken

Entworfen von Megan Tatem

Gehen Sie voran und geben Sie diesem Fall der Knabbereien nach - ohne Ihre Ernährung zu ruinieren.

Galerie ansehen zwanzigFotos Wilder Garten 1von 20Wilder Garten traditioneller Hummus Dip mit Gemüsechips

Manchmal brauchen Sie einen Snack zum Mitnehmen, der dem tatsächlichen Essen ähnelt. Dieses bequem verpackte Chip-and-Dip-Duo mit 147 Kalorien wird den Tag retten. (1,99 USD pro Stück;wildgarden.com)

Snikiddy zweivon 20Snikiddy gebackene Mac N 'Cheese Puffs

Mit diesen ernsthaft kitschigen Zügen müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, sich selbst zu kontrollieren - sie sind nur 120 Kalorien pro Portion. (2,99 USD pro Tasche;snikiddy.com)

3von 20Oscar Mayer P3 Portable Protein Brathähnchen mit Monterey Jack Käse und Cashewnüssen

Wenn Sie wirklich etwas brauchen, um sich zu füllen, greifen Sie zu dieser tragbaren Mini-Mahlzeit, die 12 Gramm Protein, aber nur 180 Kalorien enthält. (Jeweils 1,79 USD;proteinproteinprotein.com)

4von 20Mittwoch beißt Minze Schokoladentrüffel

Die Zugabe von Mandeln und Datteln trägt dazu bei, dass sich diese für 130 Kalorien überraschend reich anfühlen. (5,59 USD pro Beutel;larabar.com)

Ziel 5von 20Einfach ausgewogenes gefriergetrocknetes vegetarisches gesalzenes Edamame

Holen Sie sich einen Schuss Umami damit
süchtig machendes getrocknetes Edamame, das nur 120 Kalorien pro Portion enthält - und viel einfacher als
die gefrorene Art zum Knabbern überall und jederzeit.($ 3,49 pro Tasche; target.com)

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Bio-Tal 6von 20Organic Valley Dunkle Schokolade Organic Balance Protein Shake

Dieser cremige Shake mit 190 Kalorien ist vollgepackt mit 16 Gramm Protein und hilft Ihnen, sich nach einem anstrengenden Training zu erholen. (Jeweils 2,99 USD; organisches Tal.com)

7von 20Atkins Harvest Trail Blaubeer Vanille & Mandel Bar

Dieser 150-Kalorien-Riegel mit echten Früchten und Nüssen ist nicht nur köstlich zäh und knusprig zugleich, sondern enthält auch 8 Gramm Eiweiß und 10 Gramm Ballaststoffe. (6,48 USD pro Box; atkins.com)

8von 20Horizon Cinnamon Snack Grahams

Da diese Snacks aus Vollkornprodukten hergestellt werden und nur 120 Kalorien pro Portion enthalten, werden Sie sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie sie mit Ihren Kindern teilen. ($ 3,29 pro Box;horizont.com)

9von 20Denken Sie an dünne Protein- und Superfrucht-Zitronen-Cranberry-Chia-Riegel in Snackgröße

Laden Sie pflanzliches Protein mit dieser zähen, fruchtigen Miniriegel auf, die nur 150 Kalorien enthält. (4,49 USD pro Karton; target.com)

10von 20Gute Gesundheit Essen Sie Ihr Gemüse Meersalz-Chips

Sie mögen wie eine typische Tüte Pommes aussehen, aber diese gesündere Version besteht aus echtem Gemüse - wie Karotten, Brokkoli, Spinat, Grünkohl und Rüben - und eine Portion enthält nur 130 Kalorien pro Portion. ($ 3,49 pro Tasche;goodhealthnaturalproducts.com)

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Freundliche Snacks elfvon 20Art gesunde gesunde Körner dunkle Schokolade mit Meersalzbissen

Popcorn + Schokolade + Meersalz = Glückseligkeit. Oh, und eine Portion ist nur 110 Kalorien und enthält sogar sechs Superkörner. (3,99 USD pro Tasche; speciesnacks.com)

Die lachende Kuh 12von 20Die lachende Kuh cremig schweizerisch mit klassischen Brotstangen

Diese Packung mit 100 Kalorien ist eine erwachsene, gesündere Variante Ihres Lieblingssnacks aus Kindertagen. (6,99 USD pro Karton; thelaughingcow.com)

13von 20Rein Elizabeth Blueberry Hanf Ancient Grain Granola + Puffs Müslischale

Fügen Sie einfach Milch hinzu (Mandel, Soja, normal - Sie pflücken!). Dieses salzig-süße Müsli mit 130 Kalorien wird in einer praktischen Tasse geliefert, aus der Sie essen können. (2,49 USD pro Stück; reinelizabeth.com)

14von 20Perfekte Bar Mandelbutter Mini

Mit diesem Leckerbissen im Taschenformat erhalten Sie eine schöne Kombination aus cremiger Mandelbutter und süßem Honig - und es sind nur 100 Kalorien. (Jeweils 1,30 USD;perfectbar.com)

Blue Diamond Nut verdünnt Minis Hauch von Meersalz fünfzehnvon 20Blue Diamond Nut verdünnt Minis Hauch von Meersalzgeschmack

Diese glutenfreien Cracker aus Mandeln und Reis sind lecker genug, um ohne Dip und mit nur 90 Kalorien pro Beutel gegessen zu werden. (5,99 USD pro Karton;bluediamond.com)

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16von 20Dannon Oikos Griechischer fettfreier Joghurt Schwarzkirsche

Dies ist der perfekte 110-Kalorien-Genuss, wenn Sie etwas so Cremiges und Verwöhnendes wie Eis möchten. (Jeweils 1,19 USD;oikosyogurt.com)

17von 20Nähren Sie Snacks Berry'd Treasure

Diese kleinen Leckereien werden nur aus natürlichen Zutaten wie Hafer, Äpfeln, Blaubeeren, knusprigem braunem Reis und Agavensirup hergestellt. Sie sind bis ins Mark gesund und haben nur 140 Kalorien pro Portion. (1,99 USD pro Tasche; nourishsnacks.com)

Nackte Snacks 18von 20Bare Granny Smith Bio-Apfelchips

Diese fettfreien, natürlich gesüßten Fruchtsplitter haben mit nur 110 Kalorien den süß-säuerlichen Geschmack. ($ 3,99 pro Tasche;Barsnacks.com)

Zurück zur Natur Aloha Nut Mix 19von 20Zurück zur Natur Aloha Nut Mix

Wer hätte gedacht, dass Trail Mix so lecker sein kann wie eine Piña Colada? Diese 170-Kalorien-Mischung enthält getrocknete Ananas, geröstete Kokosnuss und Macadamianüsse. (6,99 $ pro Tasche,backtonaturefoods.com)

Gesundheitskrieger zwanzigvon 20Gesundheitskrieger Chia Bar Acai Berry

Nutzen Sie die Nährstoffkraft von Chiasamen - ein Superfood, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist - in einem süßen Riegel mit 100 Kalorien. (Jeweils 1,47 USD;healthwarrior.com)