Das harte Zeug: 'Mein Mann hält mich für selbstverständlich.'

David Turner / Studio D.

Mein Mann arbeitet von 7 bis 16 Uhr. bei einem Transportunternehmen. Wir haben zwei Kleinkinder und ich habe einen 13-Jährigen aus einer früheren Beziehung. Ich bin eine Mutter, die zu Hause bleibt, aber ich arbeite drei Nächte in der Woche in einem Krankenhaus ab 19 Uhr. bis 7 Uhr morgens, damit unsere Mädchen nicht in die Kindertagesstätte gehen müssen. Mein Mann weiß nicht zu schätzen, wie schwer es mir fällt, so zu leben. Wenn ich erzähle, wie wenig ich geschlafen habe, nimmt er es persönlich, als würde ich seinen Charakter angreifen. Wenn er die Kinder beobachtet, macht er Kommentare wie: 'Ich weiß nicht, wie du es machst', aber ich denke, er sagt das, weil es gut klingt. Wie kann ich ihn dazu bringen, zu sehen, wie schwer dieser Lebensstil für mich ist, ohne dass er ihn als persönlichen Angriff betrachtet? D. C., 32, Boston

Das Wichtigste zuerst: Sprechen Sie zufällig davon, auf eine Weise überfordert zu sein, dieGeräuschewie ein persönlicher Angriff? Manchmal denke ich, ich erzähle meinem Mann nur etwas, wenn ich tatsächlich impliziere, dass er irgendwie für die Situation verantwortlich ist, von der ich ihm erzähle. Also frag dich, ob du ihn irgendwie fühlstistverantwortlich, dass er auf den Job fällt, indem er dich so leben lässt.

Wenn ja, wenn Sie das nächste Mal das Thema ansprechen, klären Sie alle knurrenden Schuldgefühle, die Sie hegen. Menschen neigen dazu, offener für schwierige Themen zu sein, wenn unter dem Thema keine versteckten Gefühle oder Agenden lauern. Beginnen Sie mit: „Hon, ich möchte nicht, dass Sie das Gefühl haben, ich greife Sie an, obwohl ich etwas enttäuscht darüber bin, wie sich die Dinge entwickelt haben. Mal sehen, ob wir Alternativen finden können. '

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Was wären diese Alternativen? Sei offen für alle Ideen. Könnten Sie einen anderen Job bekommen? Oder ändern Sie Ihren Zeitplan auf eine Swing-Schicht? Wenn Sie einen Teilzeitjob gefunden haben, könnten Sie die Mädchen vielleicht für ein oder zwei Tage in die Kindertagesstätte bringen? Das Thema dieses Vortrags ist, dass Ihr Gefühl, überfordert zu sein und nicht genug Schlaf zu haben, ein Planungsproblem für Sie beide istTeilen. Du bist auf der gleichen Seite und in diesem Sinne, wenn er das nächste Mal sagt, dass er nicht weiß, wie du es machst, nimm ihn beim Wort. Es gibt keinen Grund, warum er nicht die Wahrheit sagen würde. Es ist ein Wunder, dass Sie diesen Zeitplan so lange verwaltet haben, wie Sie es getan haben!

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Die preisgekrönte Schriftstellerin Karen Karbo ist die Autorin von Wie man Hepburn: Lektionen über das Leben von Kate der Großen. Sie ist auch Mutter, Schreiblehrerin und Pferdebesitzerin.

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