Er wird defensiv, wenn ich ihm sage, wie ich mich fühle (12 Dinge zu tun)

Er wird defensiv, wenn ich ihm sage, wie ich mich fühle (12 Dinge zu tun)

Letzte Woche hat mich meine Freundin zum Abhängen eingeladen, weil sie mit mir reden wollte.



Eigentlich brauchte sie Beziehungsberatung, weil sie nur einen Schritt davon entfernt war, mit ihrem Freund Schluss zu machen, den sie aufrichtig liebt.

Ich fragte sie, was das Problem sei, und sie sagte: Er wird defensiv, wenn ich ihm sage, wie ich mich fühle, und ich kann es einfach nicht mehr ertragen.



Nun, der Grund, warum sie mich um Rat gefragt hat, ist, weil ich einmal mit einem defensiven Mann zu tun hatte und sie es weiß.

Dieser Mann ist jetzt mein Ehemann, und obwohl es viel harte Arbeit und Anstrengung von beiden Seiten erforderte, haben wir es geschafft, dieses Abwehrverhalten zu überwinden, und jetzt funktionieren wir besser als je zuvor.

Als wir anfingen, miteinander auszugehen, wusste ich, dass ich es auf einer bestimmten Ebene mit einem emotional verschlossenen Mann zu tun hatte, aber ich dachte, er würde sich öffnen können, sobald wir uns besser kennenlernen.



Diese Änderung ging jedoch nicht so einfach.

Wissen Sie, es ist eine sehr schwierige Situation. Du liebst jemanden und bist überzeugt, dass diese Person dich auch liebt, aber trotzdem baut sie eine riesige Mauer zwischen dir auf und erlaubt dir nicht, ihr zu nahe zu kommen.

Ihr geliebter Mensch mauert Sie ein und schaltet sich ab, und Sie stehen einfach da und fühlen sich machtlos, etwas dagegen zu tun.



Es scheint, als ob du um ihn herum auf Eierschalen läufst, und es ruiniert deine geistige Gesundheit zutiefst.

Es ist einfach ein Gefühl, das ich niemandem wünschen würde, nicht einmal meinem schlimmsten Feind. Sie sind sich bewusst, dass Ihre Beziehung auseinanderbricht, und Sie fühlen sich einfach machtlos, damit umzugehen.

Er wird defensiv, wenn ich ihm sage, wie ich mich fühle – 14 Möglichkeiten, damit umzugehen

Ich möchte diese kleinen Dinge mit Ihnen teilen, die mir geholfen haben, mit meinem defensiven Mann umzugehen. Ich hoffe, sie werden auch dir helfen, so wie sie es für mich waren.

Wenn Sie also zu Ihrem Mann durchdringen und Ihre Beziehung retten wollen, lesen Sie einfach weiter unten.

Langsamer

mann und frau, die kaffee trinken, während sie auf dem boden sitzen

Wenn er plötzlich defensiv geworden ist, als du ihm deine Gefühle gestanden hast, dann musst du definitiv langsamer werden, weil er vielleicht denkt, dass die Dinge viel zu schnell gehen und sich dabei nicht wohl fühlt.

Okay, Sie haben den Ball hier fallen lassen, aber es ist definitiv eine reparierbare Situation.

Sie müssen nur zugeben, dass alles zu früh kam und dass Sie sich besser kennenlernen sollten, bevor Sie wieder anfangen, über Ihre Gefühle zu sprechen.

Denke daran, dass seine Abwehrhaltung nicht bedeutet, dass er dich zurückgewiesen hat.Es kann so viele Dinge bedeuten, aber in den meisten Fällen verhält sich ein Mann defensiv, wenn er sich nicht bereit fühlt, über seine Gefühle zu sprechen.

Um das Problem zu lösen, finden Sie die Ursache für seine Abwehrreaktion

nachdenkliche frau, die becher hält, während sie auf dem sofa sitzt

Der erste Schritt zur Lösung der Abwehrbarriere, die Ihr Mann zwischen Ihnen errichtet hat, besteht also darin, die Hauptursache für sein Abwehrverhalten zu finden. Sie müssen feststellen, was es auslöst, bevor Sie es beheben können.

Sobald du die Ursache seines Verhaltens erkannt hast, wird es für dich viel einfacher sein, einen Weg zu finden, es zu beheben. Dies ist in der Tat der erste Schritt zur Rettung Ihrer Beziehung.

Sei verständnisvoll

Mann und Frau halten sich an den Händen, während sie auf dem Boden sitzen

Du musst deinem Mann gegenüber Verständnis zeigen, besonders wenn du dabei bisteine Fernbeziehung. Es ist besonders schwierig, eine Fernbeziehung mit einem defensiven Partner zum Laufen zu bringen.

Du musst ihm jedoch zeigen, dass du für ihn da bist, egal was passiert. Beweise ihm, dass du ihn immer unterstützen wirst, auch wenn du seine Gründe für einige seiner Handlungen nicht immer verstehst.

Verurteile ihn nicht

Mann und Frau halten sich an den Händen, während sie auf dem Sofa sitzen

Denken Sie daran, dass Sie weniger wertend und verständnisvoller und geduldiger sein müssen, wenn Sie die Mauern in Ihrer Beziehung niederreißen wollen.

Ich weiß, dass dies eine sehr schwierige Situation für Sie ist, weil Sie sich sehr bemühen, aber Sie können nicht verstehen, warum sich Ihr Partner so defensiv verhält. Ich war einmal du, und glaub mir, ich weiß, wie sehr es weh tut.

Aber auch wenn du ihn nicht verstehst, musst du dich manchmal so verhalten, wie du es tust, und ihn nicht verurteilen.

Eines Tages, wenn du all das überwunden hast und es dir gelingt, deinen Mann dazu zu bringen, sich zu öffnen, wirst du froh sein, dass du ihn nicht aufgegeben hast.

Hör auf, ständig darüber zu nörgeln

Mann und Frau unterhalten sich, während sie auf dem Sofa sitzen

Verstehe das; So wie du jemanden nicht dazu bringen kannst, dich zu lieben, kannst du ihn auch nicht dazu bringen, es dir zu sagen.

Und das solltest du nicht, weil sie das selbst tun müssen und nur weil sie das Bedürfnis haben, es dir zu gestehen.

Es zu erzwingen und die ganze Zeit darüber zu nörgeln, wird dir nicht gut tun. Außerdem müssen Sie verstehen, dass es einige Menschen gibt, die sich nicht leicht öffnen können.

Ihr Mann ist wahrscheinlich einer von ihnen, und deshalb müssen Sie einen sanften Ansatz mit ihm haben.

Wenn du über etwas sprechen willst, das dich stört, versuche es durch ein gesundes Gespräch zu erarbeiten und versuche zu verstehen, ob er sich in diesem Moment weigert, darüber zu sprechen.

Wenn nicht, wird dein Mann nach einer Weile dein Verhalten satt haben, was wahrscheinlich zu einer Trennung führen wird.

Konfrontiere ihn, aber …

Frau mit Brille spricht mit Mann, während sie auf dem Sofa sitzt

Ich weiß, dass seine Abwehrhaltung Sie stört, und Sie haben jedes Recht, ihn damit zu konfrontieren. Sprich mit deinem defensiven Freund, denn alles kann durch ehrliche und gesunde Kommunikation gelöst werden.

Bitten Sie ihn, Ihnen zu erklären, warum er jedes Mal so defensiv zu Ihnen ist, wenn Sie anfangen, über Ihre Gefühle zu sprechen.

Wenn er sich ehrlich um dich sorgt, wird er es dir nicht mehr erlauben, darüber nachzudenken und wegen seines Verhaltens zu leiden.

Er wird direkt und ehrlich zu dir sein und dir die Gründe für sein Verhalten erklären. Danach sollten Sie versuchen, einen Kompromiss zu finden und an Möglichkeiten arbeiten, die Ihnen helfen können, dieses Problem zu lösen.

Sag nichts aus Wut, was du hinterher bereuen könntest

Mann und Frau machen Augenkontakt, während sie auf dem Boden sitzen

Sein Verhalten wird Sie mit Sicherheit sehr oft verärgern, aber versuchen Sie, sich in solchen Situationen zu beherrschen.

Erlaube dir nicht, in diesen Wutausbrüchen und Wutanfällen Dinge zu sagen, die du später wahrscheinlich bereuen wirst.

Jedes Mal, wenn er defensiv wird, sollten Sie sich auch zurückziehen. Denken Sie über die Beziehung nach, die Sie zu sich selbst haben, und wie dies ihr schadet und auch Ihrer psychischen Gesundheit schadet.

Ziehen Sie sich kurz zurück. Machen Sie einen Wellness-Tag, tun Sie etwas, das Sie normalerweise beruhigt, oder treffen Sie sich mit Ihren besten Freunden. Das ist immer die beste Therapie für jeden Liebeskummer.

Warnen Sie ihn, dass seine Abwehrhaltung Ihre Beziehung ruiniert

ernste Frau, die mit Mann spricht, während sie im Freien steht

Wenn du ihn wegen seines Verhaltens konfrontierst, solltest du all die negativen Folgen betonen, die es für eure Beziehung hat.

Sag ihm auch, dass du dir Sorgen machst, dass es deiner Beziehung so schadet, dass es nicht mehr leicht zu reparieren ist.

Sag ihm, dass du sogar über eine Trennung nachgedacht hast, weil du es einfach nicht mehr ertragen kannst.

Das wird ihn natürlich dazu bringen, sein Verhalten zu ändern, wenn er dich liebt und dich in seinem Leben behalten will.

Legen Sie alle Ihre Waffen nieder

Frau im weißen T-Shirt sitzt auf dem Sofa

Nein, Sie ergeben sich nicht, aber Waffen sind definitiv nicht erforderlich. Dies ist kein Krieg, und Ihre Beziehung ist sicherlich kein Schlachtfeld.

Die Sache ist, dass Sie einfach wissen müssen, wann Sie sich in der Beziehung zurückziehen und Ihrem geliebten Menschen etwas Raum geben müssen.

Das ist definitiv einer dieser Momente. Da sollte man nicht zu viel Drama machen. Das, was Ihr Partner im Moment am meisten braucht, ist Verständnis.

Neutralisieren Sie die Bedrohung

Mann und Frau halten Händchen, während sie auf Stühlen sitzen

Sobald Sie die Grundursache seines Verhaltens herausgefunden haben, müssen Sie daran arbeiten, es zu neutralisieren. Also, was bedeutet das genau?

Wenn sich dein Mann zum Beispiel wegen der Narben seiner früheren Beziehung, die ihn immer noch verletzen und verfolgen, defensiv verhält, musst du ihm helfen, davon zu heilen und ihm beweisen, dass du ihm so etwas niemals antun würdest.

Mein Mann hat sich letzte Woche nach so vielen Jahren wieder defensiv verhalten und ich habe ihn sofort damit konfrontiert.

Er sagte, dass es alles in meinem Kopf sei, aber letzte Nacht gab er zu, dass es daran lag, dass er ein wenig zugenommen hatte und sich Sorgen machte, dass ich ihn nicht mehr mag und dass ich ihn wahrscheinlich früher oder später verlassen würde.

Um ehrlich zu sein, hat es meine Gefühle verletzt, weil ich das Gefühl hatte, dass er mich immer noch nicht gut kennt oder dass er nicht an meine Gefühle für ihn glaubt.

Aber ich habe versucht, nicht zu werten, und ich habe nichts darüber erwähnt.

Die Bedrohung, die ich neutralisieren musste, war sein geringes Selbstwertgefühl, also vereinbarte ich sofort ein Treffen mit einem Ernährungscoach und bat ihn, uns einen Ernährungsplan zu geben. Ja, du hast es gut gelesen, ich mache jetzt auch Diät.

Das war der beste Weg, ihm zu zeigen, dass er immer meine Unterstützung in allem haben wird.

Außerdem fing ich an, ihm öfter Komplimente zu machen, nur um ihm zu zeigen, dass er in meinen Augen der schönste und hinreißendste Mann auf der ganzen Welt ist.

Lassen Sie ihn sprechen, wenn er sich dazu bereit fühlt

Mann und Frau unterhalten sich, während sie auf einer Bank sitzen

Ich habe bereits gesagt, dass man nichts erzwingen sollte, besonders wenn es um romantische Beziehungen und das Ausdrücken von Gefühlen geht. Sie müssen es ihm überlassen, es selbst zu tun, sobald er sich für diesen Schritt vollständig bereit fühlt.

Wenn er bei dir geblieben ist, nachdem du ihm gestanden hast, dass du ihn liebst, bedeutet das, dass er dich auch liebt, aber nicht bereit ist, es dir zu sagen, oder nicht weiß, wie er es dir sagen soll.

Wenn die Dinge umgekehrt wären, wenn er nicht dasselbe für dich empfindet, würde er nach deinem Geständnis gehen.

Manchmal brauchen Männer einfach etwas mehr Zeit als wir, um ihre Gefühle zu akzeptieren und sie laut auszusprechen.

Eine Paartherapie würde sicher helfen

Frau spricht mit Therapeutin, während sie neben Mann sitzt

Leider ist er sich wahrscheinlich nicht einmal bewusst, wie sich seine Abwehrhaltung auf dich und eure Beziehung auswirkt.

Deshalb wäre es am besten, ihn damit zu konfrontieren und ihn vor all den schlimmen Folgen zu warnen, die das für eure Beziehung hat.

Die Paartherapie hat meine Beziehung gerettet, und ich bin mir ziemlich sicher, dass sie Ihnen helfen würde, Ihre zu retten. Jetzt müssen Sie nur noch Ihren Mann dazu überreden und die beste Paarberatung finden.

Ich bin sicher, Sie werden beide davon profitieren und Ihre Beziehung wird wieder aufblühen.

11 mögliche Ursachen für sein Abwehrverhalten

Wie Sie bereits gesehen haben, müssen Sie zunächst die Ursache für die Abwehrhaltung Ihres Partners finden. Finden Sie heraus, was sein Abwehrverhalten auslöst, damit Sie ihm helfen können, es zu überwinden.

Impulsive Reaktion

nachdenklicher mann mit brille sitzt neben frau im freien

Die wahre (und unglückliche) Tatsache ist, dass die meisten Männer tatsächlich Angst vor Liebe und Bindung haben.

Wenn du ihm gegenüber zugegeben hast, dass du ihn liebst und er sofort defensiv geworden ist, ist das wahrscheinlich nur eine impulsive Reaktion.

Vielleicht empfindet er dasselbe für dich, aber er ist nicht bereit, seine Gefühle zu akzeptieren und anzuerkennen. Er ist sich bewusst, dass dies zu einer ernsthafteren Beziehung führen würde, und dafür ist er wahrscheinlich noch nicht bereit.

Sein defensives Verhalten sollte dich nicht dazu bringen, sofort mit ihm Schluss zu machen. Gib ihm etwas Zeit und du wirst sehen, dass er sich melden und dich bitten wird, darüber zu sprechen, was passiert ist.

Er leidet unter einem geringen Selbstwertgefühl

Trauriger Mann mit grauer Kappe, der im Freien steht

Männer, die mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, sind im Allgemeinen emotional verschlossen. Es ist besonders schwierig für sie, eine gesunde Beziehung zu jemandem aufrechtzuerhalten.

Sie haben das Gefühl, dass ihre Fehler und Unvollkommenheiten sie unwürdig machen, geliebt zu werden.

Deshalb müssen Sie ihm zeigen, dass Sie auch Unvollkommenheiten haben, und ihm beibringen, diese nicht so guten Seiten an sich anzunehmen, anstatt zuzulassen, dass sie sein Selbstvertrauen untergraben.

Männer mit geringem Selbstwertgefühl suchen ständig nach Anerkennung und Bestätigung von ihren Lieben.Der Versuch, seine Traumata zu verstehen, ist der beste Weg, ihm im Moment zu helfen.

Er war vorher verletzt

Trauriger Mann, der seinen Kopf berührt, während er in der Nähe des Fensters sitzt

Eine weitere Ursache für sein Abwehrverhalten können auch seine emotionalen Narben aus seiner vergangenen Beziehung sein. Wenn Sie bereits über Ihre Vergangenheit gesprochen haben, können Sie feststellen, ob dies auf das Verhalten Ihres Mannes zutrifft.

Das bedeutet, dass Sie ihm helfen müssen, seine verletzten Gefühle zu überwinden und mit seinem emotionalen Ballast aus der Vergangenheit fertig zu werden.

Dies kann nicht über Nacht erledigt werden, also atmen Sie tief durch und wappnen Sie sich mit Geduld, denn Sie werden es definitiv brauchen.

Du musst ihm auch beweisen, dass deine Gefühle für ihn echt und ehrlich sind und dass du niemals etwas tun könntest, was ihn absichtlich verletzen könnte.

Um es kurz zu machen, du musst ihm beweisen, dass du nicht wie sein Ex bist und niemals sein wirst.

Oder er will dich einfach nicht verletzen

Ernster Mann im grauen Hemd, der auf der Bank sitzt

Vielleicht kommt Ihrem Mann das alles ein wenig zu früh vor. Er hat wahrscheinlich einige Gefühle für dich, aber er hat noch nicht genug Zeit, um sie zu definieren.

Dein Freund ist sich wahrscheinlich immer noch nicht sicher, ob er dich liebt und will dich einfach nicht anlügen. Gib ihm Zeit, seine Gefühle zu sortieren, und ich bin sicher, er wird sich früher melden, als du denkst.

Ich möchte Ihnen auch sagen, dass wir alle aus unseren eigenen Fehlern lernen sollten. Ich sollte nicht diejenige sein, die meine Gefühle zuerst meinem damaligen Freund und jetzigen Ehemann gesteht.

Und das gilt auch für Sie. Ich habe gelernt, dass Frauen immer warten und ihre Partner zuerst ihre Gefühle zugeben lassen sollten.

Leider kann das ein Warnsignal dafür sein, dass er dich nicht liebt

mann, der berg während des sonnenuntergangs betrachtet

Wenn dein Freund jedes Mal eine Mauer zwischen dir baut, wenn du versuchst, über Gefühle und Dinge zu sprechen, die dich in deiner Beziehung stören, ist das ein mögliches Warnsignal, dass er dich nicht so liebt, wie du ihn liebst.

Wahrscheinlich kümmert er sich um dich, und der einzige Grund, warum er das tut, ist, weil er deine Gefühle nicht verletzen will.

Vielleicht möchte er sich seiner Gefühle nur ganz sicher sein, bevor er sie dir gesteht.
Es ist eigentlich nichts Schlimmes.

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Es könnte bedeuten, dass er sich in dich verliebt und dass er sehr bald in der Lage sein wird, diese fünf kleinen Worte laut auszusprechen: Ich bin in dich verliebt. Bis dieser Moment kommt, müssen Sie jedoch sehr geduldig sein.

Er ist einfach ein verletzlicher Mann …

Trauriger Mann im gestreiften Hemd, der durch das Fenster schaut

Wenn Sie auch das Problem haben, dass er defensiv wird, wenn ich ihm sage, wie ich mich fühle, haben Sie es vielleicht einfach mit einem emotional verwundbaren Mann zu tun.

Er nutzt seine Abwehrhaltung nur als Abwehrmechanismus, um mit verletzten Gefühlen fertig zu werden. Die Barriere, die er zwischen Ihnen errichtet hat, ist eigentlich sein Schutz, falls Sie ihn in irgendeiner Weise verletzen wollen.

Er wird sich wegen eurer Beziehung immer unsicher fühlen, weil die Angst, dass du ihm das Herz brechen könntest, immer präsent sein wird.

Es wird ihm besonders schwer fallen, dir zu vertrauen, und wir alle wissen, dass es keine Liebe gibt, wo kein Vertrauen ist.

VERBINDUNG: Sei mit einem Mann zusammen, der keine Angst hat, dir seine verletzliche Seite zu zeigen

Oder vielleicht sogar ein emotional unerreichbarer Mann

Mann mit Bart, der nach unten schaut, während er in der Nähe des Meeres steht

Oh, wenn dies bei Ihrem Mann der Fall ist, wird es äußerst schwierig sein, sein Abwehrverhalten zu überwinden. Es ist jedoch möglich, aber Sie müssen beide sehr hart dafür arbeiten.

Emotional unerreichbare Männer wollen nie über ihre Gefühle sprechen. Sie halten alles in sich verschlossen, und es ist ziemlich schwierig, zu ihnen durchzukommen und sie dazu zu bringen, sich dir zu öffnen.

Er wird sich auch nicht wohl fühlen, wenn du über deine eigenen Gefühle sprichst, weil er einfach nicht weiß, wie er darauf reagieren soll.

Du wirst niemals in der Lage sein, diese emotionale Intimität aufzubauen, die für eine gesunde Beziehung wirklich unerlässlich ist.

Er braucht mehr Zeit, um deine und seine Gefühle zu verarbeiten

nachdenklicher Mann in grauer Jacke sitzt im Freien

Tatsache ist, dass Männer nicht so offen sind, wenn es darum geht, über Emotionen und solche Dinge zu sprechen. Sie brauchen mehr Zeit, um sich auf dieser emotionalen Ebene mit ihren Partnern verbinden zu können.

Das Einzige, was Sie in dieser Situation tun können, ist, ihn in Ruhe zu lassen. Ein bisschen Ruhe wird ihm gut tun, denn dann kann er eure Beziehung überdenken und seine Gefühle ordnen.

Vielleicht hast du dein Gefühlsgeständnis zu früh herausgebracht und er hat einfach noch nicht damit gerechnet und weiß nicht, wie er auf diese Situation reagieren soll.

Wenn dies der Fall ist, dann wird dir diese ruhige Zeit auch gut tun, denn Liebe ist ein sehr ernstes Gefühl und muss sehr sorgfältig verarbeitet werden.

Er hat schlechte Kommunikationsfähigkeiten

nachdenklicher Mann mit Bart im Freien

Wir sind uns alle der Bedeutung einer gesunden Kommunikation für eine erfolgreiche Beziehung bewusst, und wenn es Ihrem Mann an Kommunikationsfähigkeiten mangelt, ist das definitiv ein Grund für seine Abwehrhaltung.

Er liebt dich wahrscheinlich, aber er weiß einfach nicht, wie er diese Gefühle dir gegenüber ausdrücken soll. Die Sache ist die, dass er dich nicht enttäuschen will, weil er denkt, dass ein einfaches „Ich bin in dich verliebt“ nicht ausreicht.

Natürlich sollten Sie daran arbeiten, die Kommunikation in Ihrer Beziehung zu verbessern. Sie müssen Ihren Mann dazu bringen, sich Ihnen zu öffnen und effektiver mit Ihrem Mann zu sprechen.

Allerdings solltest du deinem Mann auch etwas Zeit geben, um seine Liebe zu dir mit Taten zu beweisen.

Vielleicht ist er ein Mann der Tat und glaubt einfach, dass Worte nichts bedeuten, wenn ihnen keine Taten folgen, was wirklich richtig ist.

Vielleicht hast du es einfach mit einem Narzissten zu tun

Mann im schwarzen Rollkragenpullover steht in der Nähe des Gebäudes

Ich erinnere mich, dass ich mit einer meiner Freundinnen über Probleme gesprochen habe, die ich mit meinem Freund hatte und wie er defensiv wird, wenn ich ihm sage, wie ich mich fühle, und sie sagte sofort, dass ich es mit einem Narzissten zu tun habe.

Es scheint mir wirklich, dass es heutzutage ziemlich normal geworden ist, jemanden einen Narzissten zu nennen.Sie schlug vor, dass ich diese Beziehung sofort beenden sollte.

Nun, es hat mich nur dazu gebracht, unsere Freundschaft zu beenden.

Auch wenn mein Mann, damals Freund, ein Narzisst war, konnte ich ihn nicht einfach so gehen lassen. Ehrlich gesagt könnte ich niemals jemanden loslassen, den ich liebe, egal was passiert.

Ich weiß, dass es falsch ist, zu versuchen, jemanden zu ändern, aber ich würde einfach versuchen, ihn darauf hinzuweisen, wie sein narzisstisches Verhalten jede Beziehung in seinem Leben ruiniert.

Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Mann narzisstische Züge hat, sollten Sie das eigentlich tun.

Gib eine Person, die du liebst, nicht auf. Er kann sein narzisstisches Verhalten ändern und er wird es für deine Liebe tun. Du musst nur für ihn da sein und ihn auf seinem Weg unterstützen.

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nachdenklicher mann mit bart, der drinnen sitzt

Sie müssen verstehen, dass Sie diese emotionale Verbindung nicht sofort aufbauen können, nachdem Sie mit dem Dating begonnen haben. Wenn Sie es versuchen, wird Ihr Mann wahrscheinlich eine Verteidigungsbarriere zwischen Ihnen aufbauen.

Das bedeutet nicht, dass es zu schwierig ist, sich auf einer tieferen emotionalen Ebene mit einem Mann zu verbinden. Tatsache ist, dass es nur mehr Zeit erfordert.

Wenn Sie über Dinge sprechen möchten, die Sie stören, sollten Sie ihn bitten, sich zu treffen und darüber zu sprechen.

Versuchen Sie nicht, dies über soziale Medien oder Textnachrichten zu tun, da solche Dinge wirklich von Angesicht zu Angesicht besprochen werden müssen.

Bevor Sie anfangen, über Ihre Gefühle zu sprechen, müssen Sie sich zunächst etwas Zeit nehmen, um sich besser kennenzulernen. Nur so entsteht eine gesunde Beziehung.

Einpacken

nachdenklicher mann mit bart sitzt auf sessel

Ich glaube, der Satz, den mein Psychotherapeut schon tausendmal gehört hat, lautet: „Er wird defensiv, wenn ich ihm sage, wie ich mich fühle.“

Die Abwehrhaltung meines Freundes war ein großes Hindernis in unserer Beziehung und ich wusste einfach nicht mehr, wie ich damit umgehen sollte.

Er war ein sehr freundlicher, liebevoller und beschützender Mann, aber jedes Mal, wenn ich anfing, über meine Gefühle zu sprechen, schaltete er sich einfach ab.

Ich konnte ihn nicht erreichen, so sehr ich es auch versuchte. Und ich habe mir wirklich Mühe gegeben. Glücklicherweise hat uns die Paarberatung sehr geholfen und wir haben es geschafft, sie zu überwinden und zusammen zu bleiben.

Wir sind jetzt in einer liebevollen Ehe und es fällt ihm nicht mehr schwer, seine Gefühle anzuerkennen und darüber zu sprechen.

Der berühmte Psychologe Dr. John Gottman entwickelte eine Theorie mit dem Titel „The Four Horsemen Of The

Apokalypse'. In dieser Theorie stellt er fest, dass Kritik, Abwehrhaltung, Verachtung und Blockaden die destruktivsten Faktoren für jede Art von Beziehung sind.

Tatsache ist, dass defensives Verhalten die Verbindung zwischen Partnern beeinträchtigen kann, was für eine Beziehung wirklich tödlich sein kann.

Wenn Sie zum ersten Mal diese defensive Stimmung bei Ihrem Partner spüren, sollten Sie sie ernst nehmen und versuchen, herauszufinden, was sie provoziert.

Ich hoffe, mein obiger Rat hilft jedem Mädchen, das es mit einem defensiven Freund zu tun hat. Der letzte Rat, den ich dir geben werde, isthöre immer auf dein Herz.

Denken Sie auch daran, dass es kein Hindernis gibt, das wahre Liebe nicht überwinden kann. Wenn du ihn ehrlich liebst und dein Herz dir sagt, dass er dich auch liebt, ist es den Kampf wert. Vertrauen Sie mir, es ist jede Anstrengung wert.