Wie man diese nervigen Aknenarben loswird

Entworfen von Megan Tatem

Klarkommen mitAkne nach Ihren Teenagerjahrenist ein besonders grausames Hautproblem, mit dem viele erwachsene Frauen zu kämpfen haben. Noch schlimmer,Sobald Sie einen Pickel bekommen, um endlich wegzugehenkann es einen scheinbar ewigen Makel in Form einer roten Markierung oder einer Eispickelnarbe hinterlassen, die eine buchstäbliche Erinnerung an Ihre Teenagerjahre in der Mitte Ihres Gesichts hinterlässt.Warum?!

„Wenn der Wundheilungsprozess der Akne durch eine Entzündung durch Picking oder Quetschen oder einen besonders schlimmen Pickel unterbrochen wird, erhalten die Blutgefäße nicht das Signal, dass sie verschwinden sollten, was zu einer roten Narbe führt, oder Sie produzieren möglicherweise nicht genug Kollagen , die eine eingedrückte Narbe hinterlässt “, erklärt Tina Alster, eine Dermatologin aus Washington, DC. Während Aknenarben mit der Zeit von selbst verschwinden können, ist die Art und Weise, wie sie sich um etwa ein Jahr kümmern, die Art und Weise, wie sie letztendlich bleiben, sagt Alster. Um Aknenarben endgültig (und endlich!) Zu beseitigen, finden Sie hier die Behandlungen zu Hause und im Büro, die nachweislich dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Aknenarben zu verbessern - sowie einige Tipps, um zu verhindern, dass störende neue Narben auftauchen und Ihre ruinieren Tag.

Was zu Hause zu verwenden

Holen Sie sich zunächst einen fokussierten täglichen Hautpflegeplan in Aktion. 'Mein Mantra ist es, tagsüber mit Lichtschutzfaktor und Antioxidantien zu schützen', sagt Alster. 'Nachts reparieren Sie: [also willst du] etwas, das Kollagen oder Aufhellung stimuliert. '

Bei roten Flecken sollte Ihre ideale Routine ein tagsüber antioxidatives Serum mit Vitamin C wie Skinceuticals CE Ferulic (163 USD; skinceuticals.com) zusammen mit einem Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher umfassen, um Entzündungen zu reduzieren und eine weitere Verdunkelung zu verhindern. Nachts empfiehlt Alster ein hauttonaufhellendes Produkt mit Inhaltsstoffen wie Glykolsäure, Kojisäure, Arbutin oder Lakritzextrakt wie La Roche Posay Mela-D Pigment Control (53 USD; laroche-posay.com) und Elure Advanced Skin Brightening Lotion ( $ 125;niceskin.com) oder SkinMedica Lytera ($ 130; skinstore.com). 'Sie können Cortison auch verwenden, um Narben zu blanchieren, aber es kann nicht langfristig [einen Monat oder länger] angewendet werden, da es ein Steroid ist und die Haut im Laufe der Zeit tatsächlich dünner machen kann', sagt Alster. Und vermeiden Sie Hydrochinon, warnt sie, was die Haut weiter reizen kann.

'Sie werden mehr Erfolg haben, je früher Sie anfangen, und wenn Sie dies jeden Tag tun, dauert es ungefähr einen Monat, bis Sie eine Verbesserung feststellen', sagt Alster. 'Sie werden Glück haben, wenn es komplett weg ist.'

Während keine Cremes zu Hause genug Kollagen stimulieren können, um eine Pockennarbe dauerhaft zu füllen, empfiehlt Alster eine prall gefüllte Creme wie Forlle'd Hyalogy P-Effect Nourishing Cream (125,38 USD;skinlaser.com) oder SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 178; dermstore.com), um 'die Haut vorübergehend zu kotzen', sagt sie.

Für Bonuspunkte können Sie ein Heimgerät in Betracht ziehen, wie Sie es im Büro eines Derms finden. Diese Geräte haben weniger Strom als die in Ihrer Arztpraxis, können jedoch im Laufe der Zeit vergleichbare Ergebnisse erzielen. Bei roten Flecken können Low-Level-Heimlichtgeräte wie Silk'n FaceFX (150 US-Dollar; silkn.com) dazu beitragen, Rot und Braun von der Haut zu entfernen, sagt Alster. Für eingedrückte Narben empfiehlt sie die Verwendung von Geräten mit kontrollierter Wärme, die die Kollagenproduktion entzünden können, wie das hochfrequenzbasierte Newa Skin Rejuvenation System (fünf Zahlungen von 89,90 USD oder 399 USD;trynewa.com).

Was der Derm für Sie tun kann

Um dunkle Flecken oder rote Narben von Akne in ihren Büros zu behandeln, wenden sich Ärzte normalerweise Lasern zu, die die Blutgefäße verbessern. Seien Sie auf das vorbereitet, was passiert: 'Unmittelbar danach können Rötungen oder Blutergüsse auftreten, die in Tagen oder einer Woche verschwinden', sagt Alster. 'Patienten benötigen normalerweise zwei oder drei Behandlungen im Abstand von jeweils einem Monat, und die meisten Menschen erhalten eine Verbesserung von 50 bis 80 Prozent.' Jede Behandlung kostet zwischen 200 und 800 US-Dollar, abhängig von Ihrem Arzt und der Größe des zu behandelnden Bereichs.

'Bei eingedrückten oder atrophischen Narben verwende ich entweder einen fraktionierten Laser oder eine Mikronadelung', sagt Alster. 'Sie können sie auch mit einem injizierbaren Füllstoff füllen, aber das ist nur vorübergehend.'

Microneedling ist ein Favorit von Alster, da es Ergebnisse liefert, die denen eines Lasers entsprechen, aber die Hälfte der Kosten verursachen. Das Mikronadelgerät hat 36 winzige kleine Nadeln mit einer Länge von etwa drei Millimetern, die die Haut durchbohren und eine Wundheilungsreaktion auslösen, die Kollagen auslöst, das eine Narbe ausfüllen kann. 'Es ist, als würde man rückwärts gehen, um vorwärts zu gehen, und hilft, die Uhr zurückzusetzen', erklärt sie. 'Ich empfehle jedoch nicht die beworbenen Mikronadelwalzen für zu Hause, da die Spitzen nicht nach jedem Gebrauch weggeworfen werden können und die Walzen nicht gut genug hergestellt sind.'

Fraktionierte Laser füllen Narben ähnlich aus, verwenden jedoch Wärme anstelle von Nadeln, um winzige Löcher in der Haut zu erzeugen. 'Der Vorteil von Lasern besteht darin, dass die Wärme selbst dazu beiträgt, das Kollagen zusammenzuziehen und die Faser zu verkürzen, sodass sie auch dort festgezogen werden kann', sagt sie. Laut Alster kommen Patienten im Allgemeinen monatlich zu einigen Behandlungen. Je nach Person können Personen ein- oder zweimal oder bis zu fünf oder sechs Mal benötigt werden. 'Eine erste Besserung kann in der ersten Woche auftreten, aber es dauert einen Monat, bis die vollständigen Ergebnisse einer Behandlung sichtbar sind', sagt Alster. Eine Vollgesichtsbehandlung mit einem nicht ablativen Laser kann je nach Lasertyp und Oberfläche zwischen 500 und 2.000 US-Dollar pro Behandlung liegen. Teuer, aber hey, wenn es den Trick macht!

Wie Akne an erster Stelle zu stoppen

Natürlich ist es Ihr Ziel, sicherzustellen, dass Sie die Akne überhaupt unter Kontrolle haben, aber bis dahin: 'Nicht picken oder quetschen!' warnt Alster. 'Es gibt den Menschen ein besseres Gefühl, aber es führt zu Entzündungen und Gewebezerstörung.' Wenn dutunHaben Sie einen besonders entzündeten Pickel oder haben Sie ihn versehentlich gepflückt oder gequetscht? Alster empfiehlt, Eis zu verwenden, um die Haut zu beruhigen oder etwas Cortison abzutupfen - aber nur bei Bedarf!

'Sie wollen sich nicht auf Cortison einlassen, aber als kurzfristige Lösung hilft sogar ein Prozent Hydrocortison wirklich bei Entzündungen', sagt sie.

Egal was, halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern!

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