30 Möglichkeiten, um zu garantieren, dass Sie heute Abend Sex haben

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Nur weil er sicher ist, heißt das nicht, dass er nicht gerne überredet werden würde.

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Galerie ansehen 30Fotos Getty Images 1von 30Teile eine dampfende Fantasie

Wollte schon immer mal mit dem Aufzug fahren, à laVerhängnisvolle Anziehungskraft? Ich habe über a geträumtGrey's Anatomy-esque Fling im Bereitschaftsraum des Krankenhauses? Sag ihm. »Vielleicht ist es etwas, was du niemals tun würdesthabe einen Dreier, aber Sie könnten Ihrem Mann im Rahmen einer Fantasie davon erzählen “, sagt Ian Kerner, Ph.D., Autor vonLiebe in der Zeit der Kolik. 'Es stimuliert den Geist auf neue Weise und kann zu unglaublichem Sex führen.' Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf - nur der Gedanke anetwas total gewagtesoder außerhalb Ihrer Komfortzone ist genug, um Sie sowohl heiß als auch belästigt zu machen.

Getty Images zweivon 30Blare Rock Musik

Ihr Freund kennt die Punktzahl, wenn Sie auf Marvin Gaye spielen - was umso mehr ein Grund ist, ihm ein Signal zu senden, dass heute Abend die Nacht für etwas anderes ist. Pop in AC / DC'sGlatteismit einem Augenzwinkern und einem Schubs. Je intensiver die Melodien sind, desto mehr Testosteron pumpt durch sein System. Bevor Sie es wissen, wird er nicht in der Lage sein, seine Hände von Ihnen zu lassen.

Getty Images 3von 30Holen Sie sich einen Haarschnitt

Oder ein neues Kleid. Oder tragen Sie roten Lippenstift anstelle Ihres typischen klaren Glanzes. 'Männer mögen Abwechslung', sagt Kerner. „Wenn du das Mädchen bist, das in weißen Unterwäsche ins Bett geht,einen Strumpfgürtel anlegeneine Nacht. Es verleiht Neuheit und Aufregung und setzt die Szene für etwas Heißeres. '

Getty Images 4von 30Augenkontakt herstellen

Wenn Männer Bilder von Frauen im Buff betrachten, ist es wahrscheinlicher, dass sie zuerst das Gesicht einer Frau betrachten.Laut einer Studie von Forschern der Emory University. Warum? Frauen können leicht anhand nackter Männer erkennen, ob Männer in der Stimmung sind, sagt die Psychologin und Studienautorin Kim Wallen, aber die Körper von Frauen verraten nicht viel, weshalb Männer ihre Gesichter vergrößern könnten. 'Es ist kryptisch', sagt Wallen, 'aber Mimik ist eine Möglichkeit, ein Zeichen des Interesses an und des Genusses von Sex zu zeigen.' Wenn er in die Augen Ihres Geliebten starrt, weiß er, dass Sie genauso in ihn verliebt sind wie er in Sie.

Getty Images 5von 30Für etwas Rotwein

Forschunghat vorgeschlagen, dass das regelmäßige Trinken von Rotwein Ihre sexuelle Funktion verbessern könnte (natürlich in Maßen - dies ist nicht die Erlaubnis, jeden Abend gehämmert zu werden). Du bist eingeschaltet = ein RIESIGES Einschalten für ihn.

Getty Images 6von 30Lass dein Haar herunter

Eine Studie in Menschliche Natur zeigten, dass mittleres und langes Haar einen signifikanten positiven Effekt auf die Bewertung der Attraktivität von Frauen im Vergleich zu kurzem Haar, ungepflegtem Haar oder einem Brötchen hat - und dass Männer Frauen mit langem Haar besonders attraktiv fanden. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie kein Glück haben, wenn Sie kurze Haare haben (Requisiten, wenn Sie einen Pixie-Schnitt rocken können), aber es bedeutet, dass Sie den obersten Knoten für den Abend fallen lassen möchten. Oder nehmen Sie einfach Ihren Pferdeschwanz so dramatisch wie möglich herunter.

Getty Images 7von 30Schauen Sie sich alte Bilder zusammen an

Indem Sie sich an Erinnerungen erinnern, die Sie beide gemacht haben, lösen Sie dieselben Gefühle überwältigender Liebe (und Lust) aus, die Sie zu Beginn Ihrer Beziehung hatten. 'Meine Frau und ich werden zurückgehen und uns Fotos von uns beiden in Italien ansehen, bevor wir geheiratet haben, oder Fotos von unseren Flitterwochen', sagt Kerner. 'Es ruft immer ein Gefühl von Zärtlichkeit, Wehmut und Zuneigung hervor.'

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Getty Images 8von 30Massieren Sie seine Füße

Kratz seinen Rücken oder reibe seinen Bauch - alles wasmacht ihn entspannt. 'Stress ist eines der größten Hindernisse bei der Erregung von Männern', sagt Sharon Moalem, Ph.D., Autorin vonWie Sex funktioniert. 'Wenn Sie seinem Cortisolspiegel entgegenwirken können, indem Sie ihn entspannen, können Sie die Stimmung für konnektiven Sex einstellen.' Mit anderen Worten, er kann sich auf Sie konzentrieren und nicht auf die Excel-Berichte, die am Freitag fällig sind.

Getty Images 9von 30Probieren Sie das 90-Sekunden-Make-Out aus

Wenn die Zeit wirklich kurz ist, küssen, berühren, streicheln und spielen Sie eineinhalb Minuten lang leidenschaftlich herum. 'Es muss nicht immer zu Sex führen, obwohl es durchaus möglich ist', sagt Kerner. 'Aber selbst diese kurze Zeit reicht aus, um dich heiß zu machen und Vorfreude auf das nächste Mal aufzubauen, wenn du dich berühren kannst.'

Getty Images 10von 30Mach ein Sex Date

Wissen Sie, dass Montag die eine Nacht der Woche ohne vorherige Verpflichtungen ist? Machen Sie eine aktuelle Kalendereinladung zum Toben und zappen Sie sie Ihrem Mann. Er wird den ganzen Tag über das Zeitfenster nachdenken und es ist ein Termin, den er sicher einhalten wird.

Getty Images elfvon 30Holen Sie sich Text

Sie müssen sich nicht wie ein Romanautor verhalten und ein langwieriges Szenario beschreiben.Halte es einfachmit einer Erinnerung anEine heiße Nacht, die ihr hattet('Erinnerst du dich an die Zeit, als du XYZ gemacht hast?') Oder einen Ausdruck dessen, was du lieber in diesem Moment machen würdest. 'Nur zu wissen, dass sein Partner darüber nachdenkt, reicht aus, um jeden Mann in Stimmung zu bringen', sagt Scott Haltzman, M.D., Autor vonDie Geheimnisse glücklich verheirateter Frauen.

Getty Images 12von 30Armdrücken

Oder laufen Sie zusammen oder besteigen Sie einen Berg oder spielen Sie ein Brettspiel. Alles, was wettbewerbsfähig ist, reicht aus. 'Der Wettbewerb wird Ihre beiden Testosteronspiegel über einen längeren Zeitraum ansteigen lassen', sagt Haltzman. Übersetzung? Du wirst länger geiler sein.

Getty Images 13von 30Mischen Sie einen Granatapfel Martini

Laut einer Studie der Sussex University Granatapfelsaftsteigert den Sexualtrieb der Männer. Es wurde festgestellt, dass sich die Männer in der Studie nach dem Trinken des Safts leidenschaftlicher küssten, und sie sahen sich Fotos von leicht bekleideten Frauen an, die 16 Prozent länger waren als andere Männer. Bottoms up!

Getty Images 14von 30Planen Sie eine Reise und packen Sie Licht ein

Überraschen Sie ihn mit einem Urlaub an einem Strandziel. Geben Sie ihm die Tickets, einen knappen Bikini, und beachten Sie: 'Dies ist das einzige, was ich die ganze Zeit tragen werde.' Er wird auf die Idee kommen. Oder, wenn Ihr Budget momentan knapp ist, versuchen Sie, Ihr Zuhause in ein Spa für die Nacht zu verwandeln. Nehmen Sie ein Schaumbad, zünden Sie Kerzen an, massieren Sie sich gegenseitig und erinnern Sie ihn daran, dass die gleichen Regeln gelten: Nur Ihr winziger Bikini - oder Geburtstagsanzug - ist erlaubt.

Getty Images fünfzehnvon 30Spielen Sie Footsie

Dieser Zug wird immer zum Lachen im Fernsehen oder in Filmen gespielt, weshalb er ein überraschender Erfolg ist, wenn Sie sich flirtend fühlen. Geben Sie einen sanften Tritt und reiben Sie dann Ihren Fuß über seinen Knöchel oder seine Wade unter dem Tisch - und wenn er Ihnen einen Blick zuwirft, um herauszufinden, was Sie vorhaben, nicken Sie langsam, aber subtil. Stellen Sie nur sicher, dass Sie den rechten Knöchel reiben, okay?

Getty Images 16von 30Umarme ihn

Wenn er gerade zu Hause angekommen ist, wenn er gerade das Abendessen kochen will, wenn Sie sich gerade gestritten haben, gibt es nur einen Akt. 'Sobald Sie in seinen Armen sind und Ihren Körper gegen seinen drücken, wird er sein Denken in Richtung Sex verlagern, es sei denn, er leidet unter einem hormonellen Ungleichgewicht', sagt Haltzman.

Getty Images 17von 30Trage rot

Forscher der University of RochesterIn New York bewerteten 149 Männer Bilder nach der Attraktivität von Frauen, die Weiß, Grau, Blau, Grün und Rot trugen oder umrahmten. Rot siegte, möglicherweise aufgrund verstärkter kultureller Normen. 'Aufgrund der Verbindung mit Herzen, Valentinstag, Dessous und ähnlichen Dingen,rot bekommt eine sexy bedeutung, sagt der Studienautor Andrew Elliot, Ph.D., Professor für Psychologie an der Universität von Rochester.

Getty Images 18von 30Öffne eine Schachtel Pralinen

Das Füttern von Trüffeln an Ihren Mann kann für sich genommen sinnlich sein, aber der Geschmack von Schokolade ist mit der Freisetzung von Serotonin im Gehirn verbunden, einem Hormon, das Gefühle der Entspannung und des Vergnügens hervorruft - ähnlich dem, was Menschen erleben, wenn sie sich verlieben. Süss!

Getty Images 19von 30Überspringen Sie das Parfüm

Ihr natürlicher Körpergeruch ist stärker als Sie denken. 'Wir haben alle einen unverwechselbaren Geruch, der unsere eigene Duftunterschrift ist', sagt Sharon Moalem, Ph.D., Autorin vonWie Sex funktioniert. 'Dieser Duft hat die Kraft, eine signifikante Erregung auszulösen, und spielt eine oft unterschätzte Rolle in der Chemie der Anziehung.' Vergessen Sie also, nach dem Duschen mit Lotionen einzuschäumen - Ihr Duft ist das beste Aphrodisiakum.

Getty Images zwanzigvon 30Machen Sie etwas Lärm!

'Eine der größten Beschwerden von Männern über Frauen ist, dass sie in Bezug auf Intimität zu leise sind', sagt Moalem. Sie müssen den Himmel nicht aus vollen Lungen loben, wenn Sie sich dadurch unwohl fühlen, aber ein einfaches Seufzen oder „Bitte“ oder Stöhnen reicht weit.

Getty Images einundzwanzigvon 30Habe ein geheimes Signal

Es gibt nichts heißeres, als zu wollen, was man nicht haben kann. Erstellen Sie mit Ihrem Kumpel ein Signal, um ihn zu informierenwann immer du an Sex denkst- wie mit deinem Ohrläppchen zu spielen oder seine Hand zweimal hintereinander zu drücken - und sie einzusetzen, wenn du in einer Menschenmenge bist. Er wird verrückt werden und darüber nachdenken, wann er dich alleine bringen kann.

Getty Images 22von 30Kuscheln

Denken Sie, Männer kuscheln nicht gern? Denk nochmal. 'Wenn Männer oder Frauen von ihrem Partner eine beruhigende Berührung bekommen, setzt das Gehirn Oxytocin oder das Liebeshormon frei', sagt Moalem. 'Es bestätigt die Bindung zwischen euch beiden und macht Sex noch besser.'

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Getty Images 2. 3von 30Tu etwas, das dir ein wenig Angst macht

Lustige Tatsache: Wussten Sie, dass Angst und Erregung miteinander verbunden sind? Eine Studie aus den 70er Jahren veröffentlicht in Das Journal für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie empfohlendiese MännerkönntenWerden Sie mehr erregt und erregt, wenn Sie sich in einer ängstlichen oder angstauslösenden Situation befinden - wie wenn Sie auf einer hohen Hängebrücke stehen, wie es in dieser Studie der Fall war. Was bedeutet das für Sie? Nein, das bedeutet nicht, eine Panikattacke zu haben (oder auf einer Hängebrücke zu stehen), aber vielleicht bedeutet es, etwas zu tun, das ein wenig (gesunde) Angst hervorruft - vielleicht ist es ein Tag im Vergnügungspark, vielleicht ist es Parasailing oder vielleicht Es sieht sich einen Gruselfilm an.

Getty Images 24von 30Versuchen Sie etwas BDSM als Vorspiel

Sicher, Vorspiel trifft bereits auf die Tatsache, dass Sie Sex haben werden, aber warum nicht früh in Ihre Abendaktivität einbeziehen? Entfesselndeine innere Anastasia Steele (ähm, deine innere Göttin?)und lass ihn dich dominieren, oderSiekann seine Hände fesseln und sehen, wie er sich dabei fühlt. Dann sehen Sie, was als nächstes passiert ...

Getty Images 25von 30Sieh dir Pornos an

Hat Angst zuPornos guckenmit deinem Partner? Es kann eine Möglichkeit sein, Fantasien miteinander zu teilen, ohne tatsächlich daran teilnehmen zu müssen.Von einem Dreier eingeschaltet? Zeige ihm. Wenn Sie Pornos finden, die Sie beide mögen, gibt es mehr als eine faire Chancebeidewerde super angemacht.

Getty Images 26von 30Machen Sie etwas Kürbiskuchen

Sie wissen alles überklassische Aphrodisiaka essenwie Austern und Schokolade, oder? Aber was ist mit sexy Gerüchen? Eine Studie derStiftung für Geruchs- und Geschmacksforschungin Chicago stellte in einem der größten Zitate aller Zeiten fest, dass 'bei Menschen mit normaler Geruchsfähigkeit eine Vielzahl von Gerüchen die Durchblutung des Penis erhöhen kann'. Einer dieser Düfte? Kürbiskuchen, zusätzlich zu Lakritz, Lavendel und Donuts. (Yum ??) Kombinationen dieser Gerüche sorgten auch für starke Reaktionen. Die Forscher wiesen darauf hin, dass diese Ergebnisse je nachdem, ob jemand Köln trug oder wie viel Sex die Menschen von Anfang an hatten, unterschiedlich waren. Sie wiesen jedoch auch darauf hin, dass es eine Vielzahl von Gerüchen gibt, die den Blutfluss im Penis erhöhen können. So dassGrundsätzlichrechtfertigt deine PSL-Sucht, oder?

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Getty Images 27von 30Holen Sie sich tief (im Gespräch)

Unabhängig davon, ob Ihr Mann ein Sapiosexueller ist oder nicht (AKA, jemand, der von Ihrem Gehirn und Ihrem intellektuellen Verstand ernsthaft angemacht wird), besteht kein Zweifel daran, dass ernsthafte Gespräche Sie zu einer Bindung führen können. (Denken Sie daran, wenn die New York Times hat diese 36 Fragen veröffentlicht, die das Geheimnis des Verliebens waren?) Und es ist eine grundlegende Logik, dass Sie sich gegenseitig die Knochen springen wollen, je näher Sie sind.

Getty Images 28von 30Tragen Sie die Dessous, mit denen Sie sich am sexysten fühlen

Wenn Sie mit etwas in den Raum stolzieren, bei dem Sie sich wie eine Million Dollar fühlen, kann er nicht einmal widerstehen, Sie direkt in seine Arme zu ziehen. 'Das wäre möglichtypische sexy Dessous, oder es kann eine Cami und Boyshorts sein. Wenn Sie sich sexy und selbstbewusst fühlen, zeigt sich dies “, sagt Kait Scalisi, Sexualerzieherin und Gründerin vonPassionbyKait.com.

Getty Images 29von 30Teilen Sie diese sexy Sache, die Sie versuchen möchten

Etwas Neues im Schlafzimmer auszuprobieren mag ein wenig einschüchternd sein, aber Ihr Partner wird es unwiderstehlich finden, wenn Sie sich öffnen - egal wie pervers es sein mag. Laut Scalisi,Alles was es braucht ist das Gespräch zu beginnen: 'Du kannst sagen' Hey Baby, ich habe einen Artikel darüber gelesenSexspielzeugund dachte, wir könnten es versuchen. Was denkst du darüber?'

Getty Images 30von 30Geben Sie warme Hellos und auf Wiedersehen

Wenn du immer zu spät kommst und herumstürmst und alles andere als ein kurzes 'Love ya!' zu Ihrem Lebensgefährten könnte selten sein. Aber es gibt definitiv einige Vorteile, wenn man langsamer wird. »Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, wenn Sie sich trennen und wieder zusammen kommenJa wirklichverbinden. Denken Sie: eine lange Umarmung (60 Sekunden lang zielen), ein tiefer Kuss, ein Schlag oder Druck auf den Hintern, Rückenbewegungen und jede andere Art von Berührung, die er liebt “, sagt Scalisi. Diese starke Bindung wird euch beide so ziemlich habenwerfendeine Kleider aus.