Ich lerne langsam, dass ich nicht auf all die Dinge reagieren muss, die mich stören

'Denken Sie einmal nach, bevor Sie handeln, zweimal, bevor Sie sprechen, und dreimal, bevor Sie auf Facebook posten.' P.C. Brunson

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Ich lebe wirklich nicht nach diesem Zitat, außer vielleicht nur dem Teil, der sich auf Facebook bezieht. Ich sage das erste, was mir in den Sinn kommt. Manchmal läuft mein Mund schneller als mein Gehirn und ich sage etwas, das ich definitiv nicht tun sollte.

Meine Freunde sagen immer: 'In solchen Situationen muss man lernen, bis zehn zu zählen.' Das heißt, ich muss lernen, mich selbst zu kontrollieren. Ich kann nicht das erste sagen, was mir in den Sinn kommt, wenn ich mich mitten in einer Diskussion befinde, weil ich die beteiligten Personen normalerweise unbeabsichtigt verletze.

Obwohl ich eine große Klappe habe, meine ich nie, dass jemand Schaden anrichtet, und Leute, die mich gut kennen, wissen das über mich.

Wenn ich jetzt darüber nachdenke, bin ich wahrscheinlich so, weil ich zu oft verletzt wurde. Die Leute nutzten die Tatsache aus, dass ich im Grunde genommen ein guter Mensch war, der ihr Herz im Ärmel trägt.

Ich verlor wirklich den Schlaf und dachte darüber nach, warum jemand so gemein zu mir sein würde oder warum mich jemand so behandelt, als wäre ich nicht gut genug. Ich wusste nur, dass ich lernen musste, für mich selbst einzustehen.

Die Leute haben mich so oft verletzt, dass ich denke, meine Reaktionen waren unvermeidlich. Das Problem ist jetzt, dass ich manchmal dazu neige, zu überreagieren. Ich denke, dass die Leute schlechte Absichten haben, auch wenn sie es nicht tun.

Und das muss ich an mir selbst ändern, wenn ich einen Schritt zurück trete und das ganze Bild betrachte. Das verbraucht nur meine Energie und bringt mir Stress, den ich nicht wirklich brauche.

Deshalb lerne ich langsam, nicht auf all die Dinge zu reagieren, die mich stören.

Ich lerne, dass nicht alles meine Reaktion braucht. Ich beherrsche die Kunst der Selbstkontrolle. Ich versuche die größere Person zu sein. Das bedeutet nicht, dass ich mit allem einverstanden bin, was Menschen sagen oder tun, sondern nur, dass ich mich dafür entscheide, mich darüber zu erheben.

Ignorieren ist normalerweise das beste Heilmittel für jede Situation.

Argumente über einige Dinge, die irrelevant sind, sind wirklich nur Zeitverschwendung. Streiten verbraucht Ihre Energie und löst nichts. Sie versuchen, einen Punkt zu machen, die andere Person versucht, ihren zu machen, und niemand schafft es, etwas zu hören.

Deshalb ist es manchmal das Beste, die ganze Situation zu ignorieren.

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Sie sagen tatsächlich viel, wenn Sie überhaupt nichts sagen.

Mir wird bewusst, dass Selbstkontrolle das Beste ist, was Sie beherrschen können. Es geht nur um dich und in dir. Sie können nicht kontrollieren, was andere Leute sagen oder wie sie handeln, aber Sie können sich selbst kontrollieren.

Wenn Sie nur die Situation beobachten, in der Sie sich befinden, lernen Sie mehr als wenn Sie darauf reagieren.

Nicht handeln ist eigentlich die beste Reaktion, die Sie in einem Streit haben können.

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Sie werden die Leute fragen lassen, was hier passiert ist. Es gibt Leute, die nur darauf warten, dass Sie sich auf irgendeine Weise verhalten, damit sie sehen können, dass Sie kontrolliert werden können. Deshalb weigere ich mich, ihnen die Kontrolle über mich zu geben.

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Ich fange an zu sehen, dass es am Ende nur um mich geht.

Ich muss mit mir selbst in Ordnung sein. Ich werde mit meiner Reaktion niemanden umstimmen. Jeder wird an seinen Überzeugungen festhalten, egal was ich sage. Meine Meinung wird sie nicht dazu bringen, ihre zu ändern. Sie werden mich nicht besser oder mit größerem Respekt behandeln.

Deshalb lerne ich zu schweigen. Ich beginne zu erkennen, dass das Verhalten anderer Menschen mehr mit der Beziehung zu sich selbst zu tun hat als mit der, die sie zu mir haben.

Ich muss nicht auf alles reagieren, was mir auf die Nerven geht. Ich muss nicht jedes Unrecht nach rechts drehen. Ich habe meine eigenen Meinungen und Überzeugungen.

Ich bin bereit, auch denen anderer Leute zuzuhören. Vielleicht kann ich etwas lernen. Vielleicht können sie etwas von mir lernen, wenn sie bereit sind, mir auch zuzuhören.

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Es geht nie um andere Menschen - lass sie gehen. Es geht nicht darum, nach Erklärungen zu suchen - manche Dinge sollten besser nicht gesagt werden. Es geht nicht darum, wer richtig oder falsch ist - manchmal gibt es keine Rechte oder Fehler. Manchmal ist es was es ist und nichts mehr.

Es geht immer darum, mit sich selbst zufrieden zu sein. Es geht um etwas Unbezahlbares wie inneren Frieden. Es geht um die Tatsache, dass Glück ein Geisteszustand ist.

Seien Sie also glücklich und denken Sie daran, dass manchmal keine Reaktion die beste Maßnahme ist, die Sie ergreifen können.