24 kleine weiße Lügen, die völlig in Ordnung sind, um es Ihrem Ehepartner zu sagen
Getty Was sie nicht wissen, wird ihnen nicht schaden (und in einigen Fällen sogar helfen!).
„Manchmal ist eine kleine Notlüge in Ordnung, um verletzte Gefühle zu vermeiden. Wenn Sie zum Beispiel einfach nicht widerstehen konnten, die nächste Folge Ihrer Lieblingssendung zu sehen, obwohl Sie sagten, Sie würden warten, ist es in Ordnung, so zu tun, als hätten Sie sie nicht gesehen, und sie dann mit ihnen erneut anzusehen. ' - -Beth Sonnenberg, Paartherapeutin in New Jersey
„Wenn du etwas tust, das istnichtWenn Sie Ihrem Ehepartner Schaden zufügen und Sie nicht möchten, dass er davon erfährt, weil dies zu Spannungen in Ihrer Beziehung führen kann, ist es möglicherweise nicht erforderlich, dies ihm mitzuteilen. Zum Beispiel: „Sie haben mich gebeten, die Kinder gestern Abend um 19 Uhr ins Bett zu bringen. und sie gingen erst um 22 Uhr schlafen. ' - Das ist eine Wahrheit, die möglicherweise nicht notwendig ist, um sie mit Ihrem Partner zu teilen. ' - -Rabbi Shlomo Slatkin, L.P.C., zertifizierter Imago-Beziehungstherapeut und Gründer vonDas Projekt zur Wiederherstellung der Ehe
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„Ihr Partner starrt Sie mit noch angezogenen Topflappen an und es ist ihr erster Ausflug in die Küche - oder es scheint einfach so zu sein. Die Lasagne ist nichts, was als solches erkennbar ist, und (hier ist der Kicker), wenn Sie zustimmen, besteht eine viel bessere Chance, dass das Selbstwertgefühl Ihres Partners in die Höhe schnellen wird und Sie heute Abend zur Ruhe kommen. Muss ich es für dich buchstabieren? 'Diese Lasagne ist köstlich.' Wiederholen Sie dreimal. ' - -April Masini,Beziehungsexperteund Autor vonFragen Sie April
„Niemand - OK, die meisten Menschen - liebt ihre Schwiegermutter so, wie sie ihre eigene Mutter lieben. Oder vielleicht sogar ihren Hund. Aber sie ist eine wichtige Person für Ihren Partner, und wenn Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen sein müssen, dann finden Sie einen Freund oder einen Fremden, zu dem Sie sich begeben können. Kritisieren Sie Ihre Schwiegermutter nicht. Selbst wenn sie Ihre Reifen aufschlitzt, trennen Sie Ihre Gefühle über sie von Ihren Gefühlen über ihr Verhalten. Dies ist keine Person, die unter die Kategorie der Ehrlichkeit fällt, ist die beste Politik. Sicher, der Schullehrer Ihres Kindes. Dein Gärtner, ja. Deine Schwiegermutter? Lüge. Aus der Wahrheit wird kein guter Wille kommen, wenn du sie hasst. ' - -Maschinen
„Wenn Sie Ihrem Partner ein Geschenk machen, ist es in Ordnung (in Grenzen), nicht offenzulegen, wie viel das Geschenk Sie gekauft haben. Sie möchten, dass sie das Geschenk genießen können, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wie viel Sie ausgegeben haben oder sich schuldig fühlen, dass Sie Geld für sie ausgeben. ' - - Bruce Cameron, lizenzierter professioneller Berater und Executive Coach, der in Dallas, Texas, praktiziert
„Wenn Ihr Partner fragt, ob Sie die Ergebnisse seines neuen Trainingsprogramms sehen können, lautet die Antwort immer Ja. Sie möchten, dass sie weiter trainieren und sich positiv fühlen, oder? Außerdem macht jeder Fortschritte in seinem Training, unabhängig davon, ob es sich noch äußerlich zeigt. ' - -Cameron
„Eine Gelegenheit, wenn es in Ordnung ist, eine kleine Notlüge zu erzählen, besteht darin, den Funken dessen zu entgleisen, was möglicherweise zu einem größeren Streit oder einer Unterbrechung der Kommunikation führen könnte. Bestätigen Sie ihren Standpunkt und lassen Sie ihn los. Sagen Sie zum Beispiel: 'Schatz, ich höre dich und verstehe.' Meiner Meinung nach müssen Sie Ihren Ehepartner kennen und wissen, wann es besser ist, auf seiner Seite zu sein, als einen Kampf zu führen, zu dem Sie nicht bereit sind zu kämpfen. ' - - Nasira Nekisha Michelle, Beziehungstrainer und Gründer der Ultimate Match Love & Matchmaking Agency
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„Eine kleine Notlüge ist in Ordnung, wenn sie das Vertrauen und die Sicherheit Ihres Partners stärkt. Wenn Sie eine ehrliche Kritik äußern müssen, legen Sie sie zwischen zwei gute Dinge. Zum Beispiel: 'Schatz, du siehst toll aus und ich wette, du wärst wirklich ein Show-Stopper, wenn du [Kommentar einfügen], aber selbst wenn du es nicht tust, liebe ich dich und du hast immer meine Aufmerksamkeit.'Michelle
„Nach einer Weile in einer Beziehung merkt man ihre täglichen Lebensgewohnheiten wie Socken auf dem Boden, Unterwäsche am Bett und Geschirr im Waschbecken. Du denkst, vielleicht sind sie mit einem Dienstmädchen aufgewachsen und jetzt bist du derjenige, der ihr Chaos beseitigt. Sie können es ansprechen oder, wenn es eine kleine Sache ist, beißen Sie einfach in die Kugel und kümmern Sie sich darum. (Schließlich tun sie wahrscheinlich dasselbe für Sie.) Wenn sie Sie danach fragen, können Sie gerne eine kleine Notlüge erzählen und sagen: 'Es ist in Ordnung.' '-Audrey Hope, Beziehungstherapeutin in Brentwood, CA, und Gastgeberin vonHoffnung auf Beziehungen
„Wenn Ihr Partner sein Auto liebt und Sie es nicht aushalten können, ist es in Ordnung, eine kleine Notlüge zu erzählen. Vielleicht reden sie endlos darüber, wie sie es bekommen haben, wo sie es waschen und bla bla. Sagen Sie ihnen, es ist ein wunderschönes Auto und Sie lieben es, darin zu fahren. Stellen Sie Fragen zum Modell und wie die Fahrt so reibungslos sein kann. Wenn sie das Thema immer wieder ansprechen, lächeln Sie einfach. Es tut dir nicht weh und sie fühlen sich geliebt. Dies kann natürlich auch für andere Dinge gelten, die Ihr Ehepartner liebt und die Sie nicht so mögen wie sie. ' - -Hoffen
„Vielleicht sind die Mitarbeiter Ihres Partners nicht Ihre Tasse Tee. Aber sie sind die Kollegen Ihres Ehepartners von der Arbeit, also ist dies eine Zeit, um wirklich selbstlos zu sein und sie kennenzulernen - und wenn das eine Notlüge erfordert, soll es so sein. Wenn es eine Büroparty gibt, trinken Sie vorher einen Cocktail, um sich zu entspannen und mit allen zu sprechen. Wenn Sie wissen, dass Ihr Partner seine Mitarbeiter liebt, müssen Sie ihm nicht sagen, wie Sie wirklich mit diesen Menschen umgehen. ' - -Hoffen
„Wir müssen sanft und freundlich sein, wenn es um unsere Ehepartner geht. Wenn ein Ehepartner fragt, ob er fett aussieht (und nicht gut aussieht) und kurz vor einem Vorstellungsgespräch steht, ist es am besten, ihm bei der Auswahl von etwas zu helfen, das professionell und schmeichelhaft ist - es ist nicht die richtige Zeit Gewicht zu diskutieren. Etwas zu sagen wie 'Dieses Outfit hebt Ihre besten Eigenschaften nicht hervor. Warum versuchen wir nicht, etwas Schmeichelhafteres zu finden?' Ist eine gute Option.- -Helen Odessky, Ph.D., Psychologe und Autor vonVerhindern Sie, dass Angst Sie aufhält
„Völlige Ehrlichkeit in Beziehungen kann oft ernsthaft nach hinten losgehen. In Beziehungen. Sagen Sie Ihrem Partner, wie sehr er Sie irritiert, frustriert oder verärgert. Sie fühlen sich im Moment vielleicht gut, sind aber auf lange Sicht unglaublich dysfunktional und schädlich. Zum Beispiel tut Ihr Partner etwas für Sie, wie zum Beispiel, dass Sie im Bett frühstücken, Ihnen das Abendessen kochen, Ihnen Kaffee bei der Arbeit bringen, aber es ist nicht ganz so, wie Sie es mögen - sagen Sie ihnen einfach: „Vielen Dank, dass Sie an mich gedacht haben Ich fühle mich so besonders. ''- -Julienne Derichs, fachkundiger Beziehungsberater in Chicago
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'Wenn Ihr Partner fragt:' Vermissen Sie mich, wenn ich weg bin? ' Es ist nicht nötig, brutal ehrlich zu sein und ihnen zu sagen, dass du deine Zeit alleine liebst. Sagen Sie ihnen einfach: 'Ja, ich denke oft an Sie und selbst wenn ich zu beschäftigt bin, um zu sprechen, bringt das Denken an Sie immer noch ein Lächeln auf mein Gesicht.' Sie denken vielleicht nicht die ganze Zeit über sie nach, aber wenn Sie wirklich aufpassen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Partner wirklich ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert, wenn er Ihnen in den Sinn kommt. '- Deichs
„Wenn die Wahrheit keinem anderen Zweck dient, als der Person ein schlechtes Gefühl zu geben, ist es in Ordnung, eine Notlüge zu erzählen. Zum Beispiel möchten Frauen niemals etwas Negatives über ihr Aussehen erfahren, daher ist es selbstverständlich, dass ein Ehemann seiner Frau niemals sagt, dass sie in einem Outfit fett aussieht. Und Männer wollen die Wahrheit von ihren Frauen nicht annähernd so sehr, wie sie ihre Zustimmung und Akzeptanz wollen. Wie Dale Carnegie in seinem äußerst beliebten Buch schriebWie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusstDrei Viertel der Menschen, denen Sie jemals begegnen, sind hungrig und durstig nach Sympathie. Gib es ihnen, und sie werden dich lieben. ''- -Suzanne Venker, Eheexperte, Autor vonDer Leitfaden für Alpha-Frauen zu Männern und Ehe
»Vielleicht interessieren Sie sich nicht für Sport, gehen ins Kino oder in schicke Restaurants oder suchen nach Flohmarktfunden, aber Ihr Partner tut es. Anstatt ihnen zu sagen, was Sie wirklich von ihren Lieblingshobbys halten, sagen Sie einfach: 'Ich habe noch nie darüber nachgedacht.' Sie können sogar hinzufügen: '... aber es klingt nach etwas, das Sie tun möchten, also werde ich es versuchen.' Untersuchungen zeigen, dass Paare, die sich gegenseitig auf gesunde Weise beeinflussen lassen (unter Berücksichtigung von Meinungen und Gefühlen), insgesamt glücklicher sind. '- Deichs
„In einigen Fällen können Sie die Wahrheit verfeinern, indem Sie ein Kompliment hinzufügen oder Ihre Dankbarkeit ausdrücken. Wenn zum Beispiel das Kochen Ihres Ehepartners schrecklich ist, müssen Sie nicht gleich herauskommen und sagen: 'Ihr Kochen ist scheiße!' Sie können stattdessen leicht sagen: 'Baby, vielen Dank, dass Sie immer dafür gesorgt haben, dass wir hausgemachte Mahlzeiten haben.' Wenn Sie noch weiter gehen möchten, um sicherzustellen, dass sich das Kochen verbessert, können Sie auch hinzufügen: 'Und ich würde gerne mit Ihnen in diese Küche gehen, um Ihnen manchmal zu helfen', damit Sie ein paar Vorschläge machen können, ob Sie möglicherweise mehr Gewürze hinzufügen oder Wie auch immer der Fall sein mag.'- -Tiya Cunningham-Sumter, zertifizierter Lebens- und Liebestrainer, Autor und Blogger
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„Jeder macht Fehler, und wenn Ihr Ehepartner einen macht, ist es in Ordnung, eine kleine Notlüge zu erzählen, um ihn zu unterstützen und ihn nicht schlechter fühlen zu lassen, was er getan hat. Anstatt Ihre Wut oder Frustration auszudrücken, könnten Sie sagen: 'Ich weiß, dass es ein Unfall war und ich bin gut, Fehler passieren den Besten von uns.' Auch wenn du verdammt verrückt bist, musst du es nicht immer laut aussprechen. '- Listham-Sumter
„Eigentlich ist es nicht gut, den Geburtstag Ihres Partners zu vergessen, aber ihr zu sagen, dass Sie ihren Geburtstag vergessen haben, und sie in ein Restaurant zu bringen, in dem alle ihre Freunde versammelt sind, um sie zu überraschen, ist ein Beispiel für eine gute Lüge, da sie dazu dient, Ihrem Partner Freude zu bereiten Leben.'- Luis Maimoni, M. S., Ehe- und Familientherapeut
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'Ehepartner können den anderen nach früheren Exen fragen und wie sie vergleichen. Die Antwort, dass Ihr aktueller Partner am besten aussieht oder am talentiertesten ist, versichert sie nur Ihrer Liebe. Sie müssen nicht wissen, dass Ihr vorheriger Hauptkampf ein Gewinner des Schönheitswettbewerbs oder ein männliches Model war. '—Patricia Bubash, lizenzierte professionelle Beraterin und Autorin von Erfolgreiche zweite Ehen
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„Es ist nicht notwendig, Leckerbissen Ihres früheren Liebeslebens mit Ihrem derzeitigen Partner zu teilen. Wenn sie fragen, was für ein Sexualpartner Ihre frühere Liebe war, sagen Sie ihnen dasSiesind der beste Liebhaber, den Sie jemals hatten. Wenn Sie einen Aspekt Ihres Liebeslebens verbessern möchten, sprechen Sie ihn einfach mit Ihrem Partner an und lassen Sie Ihre Exen aus dem Gespräch heraus. '- Bubash
„Ich empfehle nicht generell zu lügen, aber manchmal eine Lüge der Unterlassung - einfachnichtetwas sagen - ist angebracht. Zum Beispiel, Dinge, die sie in keiner Weise beeinflussen, aber Sie wissen, dass sie schlechte Laune bekommen, manchmal ist es am besten, diese negativen Dinge einfach nicht zu erwähnen. Solange du sonst offen und kommunikativ bist. ' - - Steve McGough, Direktor für Forschung und Entwicklung bei Women and Couples Wellness, LLC und außerordentlicher Professor für klinische Sexologie an der IASHS
„Nicht ehrlich über neue frivole Einkäufe zu sein, ist eine übliche weiße Linie, weil sie harmlos ist. Diese neuen Schuhe werden die Zahlung von Miete / Hypothek nicht verhindern. Stattdessen wirkt es als Schutzpuffer gegen Mehrausgaben und sorgt für Beziehungsharmonie. Außerdem können Sie Ihre Identität in der Beziehung behalten, was mit der Zeit verloren gehen kann. ' - -Clarissa Silva, Verhaltensforscherin und Autorin des BeziehungsblogsDu bist nur ein Dummkopf
„Wenn Ihr Partner das Kochen seiner Mutter liebt, Sie aber kein Fan davon sind, kann es besser sein, das Gespräch zu überfliegen oder allgemeine Kommentare dazu abzugeben, wie es in Ordnung ist. Auf diese Weise lügst du nicht, aber du schaffst auch keine Spannung mit deinem Partner. ' - -Samantha Daniels, Beziehungsexpertin und Gründerin vonDie Dating Lounge