40 Möglichkeiten, Ihre Ehe scheiden zu lassen
Entworfen von Megan Tatem Denken Sie nicht, antworten Sie einfach: Würden Sie für Ihren Ehepartner sterben? Viele Frauen in langfristigen Beziehungen würden natürlich automatisch mit Ja antworten. Aber vielleicht ist eine wichtigere Frage: Wirst duwohnenfür Ihren Ehepartner? Das Leben mit und für jemanden besteht aus einer Million kleiner Gesten, die jeden Tag gemacht werden - und ob Sie für Ihren Ehepartner leben oder nicht, kann Ihre Beziehung beeinflussen oder beenden. Sie sind sich nicht sicher, wie Sie das machen sollen? Diese Top-Experten teilen mit, was sie über Jahre gelernt haben, um Paaren beim Gedeihen zu helfen.
Entworfen von Megan Tatem „Verstehe, dass sich deine Beziehung mit der Zeit weiterentwickeln wird. Es wird nie so aussehen wie vor 10 Jahren oder heute. Und das ist in Ordnung. So viele Paare stolpern über den Versuch, zu einem künstlichen Ideal zurückzukehren, an das sie sich in ihrem geistigen Auge erinnern - und vergessen Sie nicht, im Nachhinein ist es 20/20. Glaube, dass du alles zusammen durchstehen kannst, auch wenn es noch nichts ist, was du gesehen hast. ' - - Jennelle Yopchick , Ph.D., Psychologe und Beziehungsberater
Entworfen von Megan Tatem 'Die Leute neigen dazu, ein bisschen hochmütig zu werden und zu behaupten, ihr Partner sollte sie' egal was 'lieben, um zu rechtfertigen, nachlässig zu handeln. Schau, ich verstehe, wir sollten nicht jeden Morgen auf die Toilette rennen und Lust haben, damit unser Partner uns nicht mit dem Kopf des Bettes sieht. Und ich empfehle auf keinen Fall, die Zunge zu halten, damit sich Ihr Partner nie aufregen muss. Aber das muss mit der Fürsorge in Einklang gebracht werden, dass Ihr Partner Sie sehen sollhäufigvon Ihrer besten Seite, und damit Sie möchten, dass sie sich in Ihrer Nähe am besten fühlen. Manchmal wäre es schön, wenn Sie sich auf Ihren Partner verlieben würden, wie Sie es getan haben, als Sie sich das erste Mal getroffen haben. Es gibt ihnen wirklich ein besseres Gefühl, wenn Sie sie unterstützen, auch wenn sie falsch liegen. ' - -Crystal Rice, Beziehungsberater bei Gemeinsame Beratung
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Entworfen von Megan Tatem „Je länger ein Problem andauert, desto schwieriger ist es, es zu lösen, da es sich wahrscheinlich im Laufe der Zeit verschärft hat. Probleme, die klein anfangen, wie ein Partner, der sich vage unzufrieden fühlt, können zu großen Problemen wie Untreue eskalieren, wenn sie weitergehen dürfen. Das Unbehagen einer ernsthaften Diskussion kann jetzt den ganzen Herzschmerz später retten. ' - -Barbara Nefer, Prodekanin der Fakultät für Southern New Hampshire University
Entworfen von Megan Tatem 'Lernen und implementieren Sie effektive Kommunikationsfähigkeiten. Fast jedes Problem kann gelöst werden, wenn Sie es auf gesunde, lösungsorientierte Weise diskutieren können. Scheidungssichere Ehe, indem Sie Fähigkeiten wie das Setzen eines Ziels für das Gespräch, aktives Zuhören, Nachdenken, Richtlinien für Auszeiten und die Schaffung eines sicheren Raums einsetzen, in dem jede Person ohne Unterbrechung gehört wird. ' - -Menschen
Entworfen von Megan Tatem „Dies mag kontraintuitiv erscheinen, aber es ist der einfachste Weg, alle Ihre Probleme darzulegen. Es hilft Ihnen, das Gespräch über Ihre Ehe im Laufe der Zeit im Voraus zu führen - anstatt in der Hitze des Augenblicks. Erwartet einer von Ihnen, mit der Arbeit aufzuhören, wenn Sie Kinder haben? Werden Sie alles auf ein gemeinsames Konto legen oder Ihre Einkommen separat verwalten? Wirst du mit einem Starterhaus gehen oder für immer mieten? Villa oder kleines Haus? Wenn Sie im Zusammenhang mit der Strukturierung Ihres Vermögens vor und nach der Eheschließung darüber sprechen, ersparen Sie sich den Kummer auf der Straße. ' - -Kerri Moriarty, Finanzberaterin und Gründungsmitglied von Cinch Financial
Entworfen von Megan Tatem 'Legen Sie eine reguläre Zeit fest, um eine Finanzinventur durchzuführen. Dies bedeutet alles - wie viel hereinkommt, wie viel ausgeht, wohin es geht, Budgets und Erwartungen festlegen, wissen, wie viel Schulden Sie haben und wo es ist, wie viele Kreditkarten, Gesamtkreditlinie, Zinssätze, ausstehende Guthaben, Kredit-Scores, die ganzen 9 Meter. Regelmäßiges Einchecken Ihrer Finanzen hilft Ihnen, Streit um Geld zu vermeiden, einer der häufigsten Gründe für eine Scheidung. Es mag überwältigend erscheinen, aber nehmen Sie sich 15 Minuten pro Woche Zeit zum Einchecken oder 30 Minuten pro Monat oder sogar einmal im Quartal.'-Moriarty
Entworfen von Megan Tatem „Sehen Sie sich Ihre Beziehung genau an und entscheiden Sie, welche Bereiche besonders schwach und möglicherweise problematisch sind, und ergreifen Sie dann Maßnahmen, um sie zu beheben. Setzen Sie Grenzen innerhalb und um Ihre Ehe, um diese gefährdeten Stellen zu schützen. ' - -Marcus und Ashley Kusi, Autoren und Eheblogger bei Unsere friedliche Familie
Entworfen von Megan Tatem Nehmen Sie sich Zeit, um sich jeden Tag mit Ihrem Ehepartner in Verbindung zu setzen. Checken Sie jede Woche bei Ihrem Ehepartner ein und sehen Sie, wie glücklich Sie mit den verschiedenen Aspekten Ihrer Ehe sind. Sehen Sie, was verbessert werden muss, um sicherzustellen, dass Sie sich beide am glücklichsten und zufriedensten fühlen. ' - -das Kusis
Entworfen von Megan Tatem „Viele Paare hören auf zu kommunizieren und machen Annahmen darüber, was ihr Partner denkt oder fühlt, und handeln auf der Grundlage dieser Annahmen. Problem: Die Annahmen sind oft falsch. Wenn Sie sich gegenseitig Fragen stellen, sowohl prüfen als auch klären, können Sie Ihrem Partner zeigen, dass Sie immer noch daran interessiert sind, wer er ist und was er denkt, und dass Sie eine positive Partnerschaft miteinander haben. ' - - Jennifer Guttman , klinischer Psychologe und Behaviorist
Entworfen von Megan Tatem „Intimität in einer Beziehung am Leben zu erhalten, ist ein äußerst wichtiger Aspekt einer gesunden Ehe. Zu oft hören Partner auf, sich zu sehen, und leider ähneln sie eher Schiffen, die nachts vorbeifahren, Schiffen, die gelegentlich im Schlafzimmer kollidieren. Dies ist nicht das Zeug zu einer gesunden intimen Beziehung. Es gibt ein Maß an Intimität, das nur zwischen Partnern geteilt werden kann und das geschätzt und gepflegt werden sollte. Denken Sie dazu daran, dass der Balztanz bei einer Mahlzeit oder einem Date beginnt und unweigerlich von dort ins Schlafzimmer führt.'-Guttman
Entworfen von Megan Tatem „Die durchschnittliche Person wird unbewusst die Stimmung ihres Partners widerspiegeln und sie anschließend für ihre Stimmung verantwortlich machen, wodurch ein nie endendes Schuldspiel entsteht. Obwohl Sie möglicherweise nicht immer erfolgreich sind, lernen Sie, die unbewusste Anziehungskraft abzulehnen, um der schlechten Laune Ihres Partners zu entsprechen. Die Chancen stehen gut, dass sie sich nachträglich bei Ihnen bedanken werden.Das Leben ist in Sitzung!
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Entworfen von Megan Tatem „Erkennen Sie, was Sie an Ihrem Partner schätzen, und behalten Sie es im Auge. Stellen Sie sicher, dass Sie jedes negative Merkmal, das Sie bemerken, ausgleichen, indem Sie sich an 3 positive Persönlichkeitsmerkmale erinnern. Es ist leicht, sich auf die Fehler der Menschen einzulassen, aber wir verzichten oft auf die Wahrheit ihrer liebevollen Natur, wenn wir dies tun.'-H-C
Entworfen von Megan Tatem 'Das Schlimmste für ein Paar ist Verachtung, oft als' Krebs 'der Ehe bezeichnet. Verachtung zeigt jemandem, wie unter ihnen von dir ist, und es kann mit oder ohne Worte ausgedrückt werden. Es kann sein, dass Sie die Augen verdrehen, die Grammatik Ihres Partners mitten in einem Streit korrigieren, seine Fehler angreifen, Namen nennen, beleidigen, feindlichen Humor, Spott, einen sarkastischen Tonfall und jede Art und Weise, wie Sie Ihre Überlegenheit zeigen. Um Ihre Ehe scheidungssicher zu machen, müssen Sie zunächst jede Verachtung beseitigen, die sich derzeit in Ihrer Beziehung befindet. ' - -Lucinda Loveland, Beziehungspädagogin und Mitbegründerin von Liebe Savvy Club
Entworfen von Megan Tatem „Verwundbarkeit ist in einer Beziehung wichtig und je mehr Paare miteinander teilen, desto glücklicher sind sie. Entgegen der weit verbreiteten Überzeugung, schwer zu bekommen, beraubt Sie die Einschränkung der Intimität nur eines Ihrer Grundbedürfnisse als Mensch: Zugehörigkeit und volle Akzeptanz als der, der Sie sind. Es ist nicht nur befriedigend und lohnend, mit jemandem zu teilen, den wir als guten Zuhörer wahrnehmen, sondern wir fühlen uns auch näher und mögen mehr diejenigen, die sich selbst offenbaren. ' - -Loveland
Entworfen von Megan Tatem „Während es offensichtlich klingt, sind die Paare, die es nicht schaffen, normalerweise diejenigen, die sich nicht dazu verpflichten, dass ihre Ehe funktioniert. Wenn Sie sich für eine Verpflichtung entscheiden, haben Sie sich entschlossen, die harte Arbeit zu leisten, die zur Rettung Ihrer Ehe erforderlich ist. Wenn Sie schwanken und darüber nachdenken, wie es wäre, wenn Sie jemand anderen heiraten würden oder wie Sie sich wünschen, dass Ihr Leben anders wird, können Sie normalerweise nicht genug Schwung erzeugen, um die Beziehung voranzutreiben und zu reparieren. ' - -Rabbi Shlomo Slatkin, lizenzierter klinischer professioneller Eheberater, zertifizierter Imago-Beziehungstherapeut und Gründer von Das Projekt zur Wiederherstellung der Ehe
Entworfen von Megan Tatem „Paare in der Krise konzentrieren sich oft überall außer auf ihre Ehe. Es ist so schmerzhaft, wer kann ihnen die Schuld geben? Selbst wenn sie physisch verheiratet sind, haben viele Paare ausgecheckt. Ein wesentlicher Schritt, um die Energie wieder in die Beziehung zu bringen, besteht darin, Ihre Ausgänge zu versiegeln. Dies bedeutet, über die verschiedenen Aktivitäten nachzudenken, bei denen wir unsere inneren Ressourcen fokussieren und ob sie das Aussehen von Aufregung und Erfüllung in der Ehe ersetzen. Neben den offensichtlichen (und oft ehelichen) Folgen von Untreue und Drogenmissbrauch nutzen viele Menschen Arbeit, Bewegung, Essen, soziale Medien, Kinderbetreuung und andere „harmlose“ Aktivitäten, um ihrem Ehepartner auszuweichen. Machen Sie sich bewusst, wie Sie die Beziehung verlassen können, und beginnen Sie, diese Ausgänge zu schließen, indem Sie mehr Energie dort einsetzen, wo sie benötigt wird. ' - -Slatkin
Entworfen von Megan Tatem „Die Leute gehen oft davon aus, dass es ausreicht, wenn man jemanden liebt. Aber Liebe ist nicht statisch, sie ist aktiv. Liebe ist gegenwärtig, achtsam, im Moment und höflich, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind. So viele Menschen verirren sich auf einen anderen Weg, weil ihnen ein anderer Aufmerksamkeit geschenkt hat. Bestätigt zu werden ist eines der tiefsten Wünsche als Mensch. ' - - Anjhula mya bais , Ph.D.
Entworfen von Megan Tatem „Verstehe, wie sich deine Worte, Handlungen, Stimmungen und Gefühle auf deinen Ehepartner auswirken. In einer Ehe müssen Sie nicht nur Ihre eigenen Gefühle berücksichtigen, sondern auch die Ihres Ehepartners. Achten Sie also darauf, Ihr Insiderwissen nicht zu nutzen, um sie zu verwunden oder zu zerstören. ' - - Chantel Cohen , lizenzierter Therapeut und Berater für emotional fokussierte Therapiepaare
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Entworfen von Megan Tatem „Sie können Ihren Partner nicht verstehen und mit ihm kommunizieren, wenn Sie nicht alle Informationen haben, und es ist einfach nicht möglich, alles mit einem Text abzurufen. SMS als Kommunikationsstrategie ist eine fehlerhafte Problemlösung und einfach ein weiterer Weg, um das persönliche Gespräch zu vermeiden, das Sie führen sollten. ' - -Chantel Cohen
Entworfen von Megan Tatem 'Verrückt zu verlieben ist berauschend. Plötzlich fühlst du dich eins mit deiner Liebe. Du nennst sie sogar deine bessere Hälfte oder sagst, sie vervollständigen dich. Aber Ihr Partner ist keine Erweiterung von Ihnen oder Ihren Gefühlen. Er oder sie ist ein autonomes Wesen mit eigenen Bedürfnissen, Macken, Ideen und Reaktionen. Ehen geraten in Schwierigkeiten, wenn wir erwarten, dass unsere Ehepartner uns immer zustimmen oder die Dinge immer gleich sehen. Liebe deinen Partner, weil er seine eigene Person ist, nicht trotzdem. Und erwarte im Gegenzug die gleiche Höflichkeit. ' - - Abby Rodman, Psychotherapeut und Autor von Ohne diesen Ring: Ein Leitfaden für Frauen, um die Scheidung in der Lebensmitte und darüber hinaus erfolgreich zu überstehen
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Entworfen von Megan Tatem 'Sagen Sie Ihrem Ehepartner', überraschen Sie mich einfach und tun Sie etwas Besonderes 'ist ein Setup. Es ist, als ob Sie nur um Enttäuschung betteln. Wenn wir dies tun, bilden wir ein Bild davon, wie es aussehen wird, und dies hindert uns oft daran, das tatsächliche Geschenk zu erhalten, das sie uns geben. Es gibt mehr Befriedigung für alle, wenn Sie sagen: 'Was mich wirklich glücklich machen würde, ist, wenn wir entweder im Tosca Cafe oder in Slanted Door zum Abendessen gehen.' Und Andeutungen? Das ist ein Cousin des Ratens. Selbst wenn Ihr Partner hellsichtig ist, besteht eine gute Chance, dass er die meiste Zeit etwas falsch macht. ' - - Wendy Newman , zertifizierter Beziehungsexperte und Autor von 121 Erste Termine
Entworfen von Megan Tatem 'Sei nicht nur als Elternteil definiert. Ihre Kinder werden erwachsen und ziehen weg. Wenn Sie sich nur auf sie konzentrieren, werden Sie feststellen, dass Sie mit Ihrem Partner nichts mehr gemeinsam haben. Sie müssen sich tatsächlich mit Ihrem Ehepartner verabreden und diese Beziehung an die erste Stelle setzen. ' - -Shawn Saunders, Scheidungsanwalt
Entworfen von Megan Tatem „Für jede negative Interaktion mit Ihrem Ehepartner müssen fünf positive Interaktionen erforderlich sein, um eine gesunde, glückliche Beziehung aufrechtzuerhalten. Sie müssen keine Bilanz ziehen, sondern sich darauf konzentrieren, Positives in Ihr Leben zu bringen. Die Negative in einer Beziehung kümmern sich um sich selbst, weil wir alle verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Sichtweisen auf die Welt sind. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Dinge wie 'Danke' zu sagen, 'Ich weiß es wirklich zu schätzen, wenn', 'Sie haben großartige Arbeit geleistet',
Entworfen von Megan Tatem „Untreue ist eine der Hauptursachen für Scheidungen, und niemand ist immun. Paare müssen darüber sprechen, was Untreue für Sie ausmacht - ist es Küssen, Flirten, Sexting, SMS, körperlicher Sex oder all das oben Genannte? - und was die Konsequenzen sein werden, wenn einer von euch den anderen betrügt. ' - -Ruth Houston, Forscherin, Gründerin von InfidelityAdvice.com und Autor von Betrügt er dich? 829 verräterische Zeichen
Entworfen von Megan Tatem 'Beide Partner sollten völlig offen und transparent miteinander umgehen. Dies bedeutet, dass Sie die Passwörter des anderen kennen und Zugriff auf die elektronischen Geräte, Telefone, Social Media-Konten, Bankkonten, Kreditkarten und E-Mails des anderen haben sollten. Es sollte keine geheimen oder geheimen Interaktionen mit Mitgliedern des anderen Geschlechts geben. Untreue lebt von Geheimhaltung, die durch Transparenz beseitigt wird. ' - -Ruth Houston
Entworfen von Megan Tatem „Kritik sollte in der Ehe nicht verwendet werden - und sogenannte konstruktive Kritik ist einfach Kritik mit einem Lächeln. Kritik ist immer ein Trennzeichen, das einen Ehepartner in die Rolle eines verärgerten Elternteils und den anderen in die Rolle eines verletzten Kindes versetzt. Es funktioniert nicht. Kritik erzeugt eine territoriale Abwehr und einen territorialen Anspruch, so dass die Kritisierten ihnen auf den Fersen sind und sich jeder Art von Veränderung widersetzen. Das Akzeptieren, Anpassen, Anpassen und Ermutigen Ihres Ehepartners motiviert ihn viel mehr, die Person zu werden, die Sie sich wünschen. ' - -Stephen Arterburn, Berater, Moderator von Newlife Live und Autor von Der mediterrane Liebesplan
Entworfen von Megan Tatem 'Stimmen Sie zu, dass das Wort' Scheidung 'niemals während eines Streits oder im Zorn verwendet wird. Es ist eine Form emotionaler Erpressung und Manipulation. Dies ist eine ernste Angelegenheit und sollte während hitziger Diskussionen nicht als Schlag unter die Gürtellinie verwendet werden. ' - -Linda F. Williams, Beziehungsexpertin bei Wessen Apple Dynamic Coaching und Beratung
Entworfen von Megan Tatem „Niemand mag es, genagt zu werden. Wenn Sie wiederholt feststellen, dass Sie in derselben Angelegenheit ohne ersichtliches Ergebnis harfen, geben Sie die persönliche Ermächtigung auf und untergraben Ihren Einfluss mit jedem Mal, wenn Sie es sagen. Diese harte Wahrheit herrscht vor - Sie haben keine Kontrolle über das Verhalten anderer. Deine Macht liegt darin, dich selbst zu kontrollieren. ' - -Williams
Entworfen von Megan Tatem 'Schätzen Sie Sex und stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 1 bis 3 Mal pro Woche sexuelle Aktivitäten haben. Je mehr Männer sich sexuell gepflegt fühlen, desto mehr möchten sie ihre Frau natürlich emotional pflegen. Je mehr Frauen sich emotional genährt fühlen, desto mehr möchten sie ihren Ehemann natürlich sexuell pflegen. ' - -IM Yatt Fisher, Ph.D., lizenzierter Psychologe bei Eheberatung Boulder
Entworfen von Megan Tatem „Menschen haben die Angewohnheit anzunehmen, wie ihr Partner reagieren oder reagieren wird, ohne die Frage zu stellen. Sie haben einen ganzen Streit im Kopf und bauen Ressentiments und Frustrationen auf, ohne ihnen die Gelegenheit zu geben, sie anzuhören. Wenn sie fragen, sind sie oft überrascht von der Antwort, und viele Argumente und Frustrationen können abgewendet werden. ' - - Nikki Martinez , lizenzierter professioneller Berater
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