5 Fragen an & hellip; Katie Couric

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Was ist eine Lebensregel, der Sie früher gefolgt sind, aber Sie haben das Gefühl, dass Sie jetzt ohne Urteil brechen können?



Sie würden denken, ich würde sagen: 'Ich kann das nicht tun, weil ich über diese und jene Geschichte berichten muss', aber meistens mache ich alles, was im Leben meiner Töchter passiert, zu einer höheren Priorität als meine Arbeitspflichten. Ich würde immer zu Matt [Lauer, ihrem ehemaligenHeutekohost], 'Sag ihnen, dass ich früh gegangen bin, um zum Konzert meiner Tochter zu gehen.' Ich dachte, das sei eine wichtige Botschaft für die Arbeitgeber - zu sehen, dass eine gewisse Flexibilität für berufstätige Mütter zu einer glücklicheren, erfüllteren und weniger gestressten Arbeitnehmerin führt.

Frauen können mit zunehmendem Alter so unfreundlich zu sich selbst sein. Wie haben Sie mit dem Alterungsprozess Frieden geschlossen?



Frauen sind so hart zu sich selbst und so hart zueinander. Früher war ich von kritischen Kommentaren in der Zeitung - oder später online - oder wenn jemand einen gemeinen Artikel über mich schrieb, niedergeschlagen. Ich erinnere mich, dass ich eines Abends bei der Met mit Tom Brokaw in der Oper für PBS etwas gemacht habe, und jemand schrieb, ich hätte Chipmunk-Wangen. Ich sagte: 'Aahhh!' Ich war zwei Tage lang davon besessen. Jetzt sage ich: 'Ugh, was auch immer.' Manchmal, wenn ich anfange zu urteilen oder kritisch zu sein - was für so viele von uns heutzutage so selbstverständlich ist, besonders angesichts der modernen Medien, ist es eine Art Blutsport -, sage ich mir: „Sie tut das Beste, was sie kann . ' Ich habe das Gefühl, dass dies jedem die Erlaubnis gibt, nicht beurteilt zu werden. Wenn Leute kritisch sind und kritische Dinge über mein Aussehen sagen, bin ich immer versucht zu sagen: „Könnten Sie mir bitte ein 8x10-Foto schicken, damit ich es analysieren kannIhreAussehen?' Ja wirklich!

Wir müssen uns fragen: Wie schaffen Sie es als jemand, der viel über das Anlehnen zu wissen scheint, Work-Life-Balance zu finden?

Ich mag diese Frage nicht so sehr, weil ich mich in einer so anderen Situation befinde [als die meisten Frauen]. Ich finde es so unfair, wenn eine Frau anderen Frauen Ratschläge gibt, wenn die finanzielle Situation so unterschiedlich ist. Ich hatte das große Glück, dass ich seit vielen Jahren sehr gut entschädigt bin, und das hat mir ermöglicht, ein Kindermädchen zu haben, wenn ich bei der Arbeit bin, und jemanden zu haben, der mir beim Einkaufen hilft und mir hilft, mein Haus zu behalten in Ordnung - das Gleiche gilt nicht für viele berufstätige Frauen, die manchmal zwei Jobs haben und sich keine gute Kinderbetreuung oder Menschen leisten können, die sie unterstützen. Ich habe es geschafftweilIch hatte diese Menschen in meinem Leben, für die ich unglaublich dankbar und unglaublich dankbar bin. Es ist also einfach unfair und unrealistisch, darüber zu diskutieren. Es übt Druck auf Frauen aus - noch mehr als sie sich bereits fühlen - und das möchte ich nie tun. Es gibt keine einheitliche Philosophie oder Vorgehensweise, und ich denke, deshalb ist diese Frage so schwierig. Männer sindnoch niestellte diese Frage. Brian Williams wird nie gefragt: 'Wie machst du das alles?', Richtig? Ich finde das interessant, denn da Väter im Leben ihrer Kinder eine immer größere Rolle spielen, spielen sie eine immer größere Rollesolltegefragt werden.



Wie sind Sie damit umgegangen, Ihren Kindern die Nachricht zu überbringen, dass Sie mit dem Dating beginnen würden?

Ich habe ein paar Jahre gewartet, nur weil es emotional unglaublich verheerend für mich war, meinen Mann zu verlieren. Ich wollte offensichtlich das Richtige tun, und es war mir unglaublich wichtig, meinen Mädchen zu helfen, den Tod ihres Vaters zu überstehen - sicherzustellen, dass sie so gesund und gesund wie möglich sind, nachdem sie diese Art von Verlust so früh in ihrem Leben erlebt haben -, aber Sie wissen Ich versuche auch, die Dinge nicht zu sehr zu überdenken. Ich wollte ein soziales Leben führen und mich in Gesellschaft anderer Erwachsener amüsieren. Ich wollte möglicherweise jemanden finden, der ein guter Partner für mich und eine gute Vaterfigur für meine Mädchen ist. Und ich wollte auch, dass sie sehen, dass ich gesunde Beziehungen zu Männern habe. Wir sind ein so frauenzentrierter Haushalt, dass ich wollte, dass sie wissen, dass Männer viel zu bieten haben, auch wenn die Beziehung nicht geklappt hat. Sie sind interessante Menschen und könnten unser Leben verbessern. Nachdem ich das gesagt hatte, brachte ich nicht alle diese Leute in mein Haus und ließ sie dort bleiben, es sei denn, es war eine äußerst ernste Beziehung oder eine, von der ich dachte, dass sie langfristig sein würde. Wir hatten kein Familientreffen und diskutierten nicht über mein Dating-Leben - es passierte ganz natürlich. Ich denke, wir alle haben bestimmte Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche, und wir möchten ein gesundes, glückliches soziales und romantisches Leben führen, und manchmal können wir nicht zulassen, dass unsere Kinder uns das diktieren. Wir müssen den Ton angeben und ihn unseren Kindern erklären und sie die Anpassung vornehmen lassen.

Wie stehen Sie zu Gesundheit?Essenund wie hat es sich im Laufe der Jahre verändert?



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Ich denke, so viele Frauen gehen so neurotisch vor, was sie jeden Tag essen, und ich versuche, meinen Töchtern den Wert einer guten Ernährung und einer gesunden Ernährung zu vermitteln. Ich denke, der ganze Begriff der Entbehrung war für eine Weile in Mode, und unsere Körperbilder [haben darunter gelitten]. Wir berauben uns immer guter, gesunder und nahrhafter Lebensmittel. Infolgedessen hungern Sie selbst, essen zu viel und treffen dann schlechte Entscheidungen in Bezug auf die Lebensmittel, die Sie konsumieren. Vor ungefähr 10 oder 15 Jahren habe ich es mir wirklich zur Aufgabe gemacht, ein gutes, gesundes Frühstück mit proteinreichen Lebensmitteln wie Milch zu essen - das liegt nicht nur an der Kampagne -, von denen die Leute nicht wissen, dass sie proteinreich sind . Ich sehe Lebensmittel und Dinge wie Milch als Treibstoff, der Ihnen hilft, den Tag so zu überstehen, dass Ihr Blutzucker stabil bleibt, Ihr Verlangen in Schach gehalten wird und Sie nur besser gerüstet sind, um den ganzen Tag über gesunde Entscheidungen zu treffen. Aber sonst versuche ich nicht verrückt nach Essen zu werden. Es gibt so viele verschiedene Theorien darüber, was gesund ist, und ich schreibe nur vor, was ich mag - Sie kennen gute, gesunde, natürliche und so unverarbeitete Lebensmittel wie möglich. Es ist sehr schwer, verarbeitete Lebensmittel nicht zu essen. Hast du es je probiert? Auch Müsli wird verarbeitet! Ich versuche, mich an die Grundlagen zu halten: Vollwertkost und unverarbeitete Lebensmittel und Würste [ein Witz, da köstliche Würste von Sarabeth auf dem Tisch sitzen], wenn sie verfügbar sind.