7 Dinge, die Sie sofort loslassen müssen, wenn Ihre Ehe funktionieren soll

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Die Paare in der ShowAuf den ersten Blick verheiratethaben viel Arbeit zu tun, um ihre Beziehungen erfolgreich zu machen. Zum Beispiel die Nachnamen des anderen lernen und ob sie sich tatsächlich zueinander hingezogen fühlen oder nicht. Wie aus dem Titel hervorgeht, stimmen die Teilnehmer zu, wen auch immer eine Crew von Beziehungsexperten zusammenstellt, und am Ende von sechs Wochen Zusammenleben müssen sie entscheiden, ob sie zusammen bleiben oder nicht.

Eine dieser Beziehungsexperten, Rachel DeAlto, berät nicht nur verheiratete Paare mit solch extremen Umständen. In ihrer Karriere hat sie Paare getroffen, gecoacht und sogar hypnotisiert, um ihnen bei der Lösung ihrer Probleme zu helfen. Mit so vielen dieser brutalen Gespräche teilt sie ein paar universelle Wahrheiten darüber, was Marie Kondo-ed aus Ihrer Ehe sein muss, wenn es jemals funktionieren soll.

1. Sauberkeit

'Das Größte, was ich [in Sitzungen] höre, ist Ordnung, nicht die gleiche Art, nach sich selbst zu greifen oder das Haus zu putzen', sagt DeAlto. Ja, es gibt Paare da draußen, die Therapiesitzungen widmen, um darüber zu streiten, wer den Müll rausholt! Es klingt albern, aber natürlich ist es wirklich frustrierend, diesen Kampf regelmäßig zu führen. „Der Rat, der am meisten auffällt, ist der klischeehafteste: Schwitzen Sie nicht die kleinen Dinge. Das ist der Punkt, wenn es um die Ehe geht “, sagt sie.

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2. Mit jedem Familienmitglied auskommen

Ja, es kann schmerzhaft sein zu wissen, dass zwei Ihrer Lieblingsmenschen auf der Erde, die Sie mehr als alles andere lieben, es vorziehen würden, nicht miteinander abzuhängen. 'Dieses Ding mag Ihnen groß erscheinen, aber es spielt sich langfristig nicht in der Beziehung ab', sagt DeAlto. 'Es ist okay, wenn sie nicht miteinander auskommen.' Sie müssen Ihren Mann und Ihre Schwester nicht zwingen, Freunde zu sein - Sie müssen nur Ihre Beziehungen zu jedem von ihnen aufrechterhalten und sie sich selbst sein lassen.

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3. Beziehungsschmerz in der Vergangenheit

Die Geister vergangener Beziehungen können sich in Ihrem ehelichen Zuhause aufhalten. 'Sie müssen Ihre Vergangenheit loslassen, Punkt', sagt sie. 'Übertreffen Sie die Erwartungen, dass Ihr Partner einem Ex ähnlich sein könnte.' Es ist leichter gesagt als getan, aus all diesen hässlichen Zeiten herauszukommen, weshalb DeAlto so ein Fan von Hypnose ist. 'Es ist eine großartige Möglichkeit, an früheren Beziehungen zu arbeiten und viele Visualisierungen zu verwenden, wie Sie vorankommen können.'

4. Angst vor dem, was schief gehen könnte

Heiraten bedeutet, volles Vertrauen, Finanzen und Zukunft in einen anderen Menschen zu stecken, was ein erschreckendes Konzept ist. Ein Fokus auf frühere Beziehungen kann auch bedeuten, dass Sie Angst haben, dass Ihr SO Verhaltensmerkmale Ihrer Exen aufweist. 'Ich sehe, dass das viel im Weg steht, als wären Sie in der Vergangenheit betrogen worden, und jetzt haben Sie Angst, dass Ihr Mann es tun wird', sagt DeAlto. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über diese Ängste, und Sie können beide feststellen, wann Ihre Ängste Ihre Sicht trüben.

5. Einzelne Selbstsucht

Hey, es ist keine schlechte Sache, sich auf sich selbst zu konzentrieren, wenn man Single ist. Wen gibt es sonst noch zu beachten? 'Lassen Sie Ihre Selbstsucht los - ich sage das auf liebevolle Weise!' DeAlto lacht. „Wenn du verheiratet bist, musst du anfangen, jemandes Gefühl mit deinem zu verbinden. Ich sage nicht über dir, sondern entlang deiner. In einer Ehe müssen Sie einfühlsamer und mitfühlender sein als je zuvor.

6. Die frühere Version von euch

Als Sie das erste Mal zusammenkamen, waren Sie und Ihr Ehepartner wahrscheinlich äußerst liebevoll, leidenschaftlich und kokett, und das kann sich natürlich im Laufe der Jahre ändern. DeAlto ist ein Fan vonDie fünf Liebessprachen, das beliebte Buch, das die verschiedenen kategorischen Arten demonstriert, wie Menschen ihre Liebe zueinander erfahren und ausdrücken. „Es ist ein sehr vereinfachtes Verständnis dafür, wie man jemanden dazu bringt, sich geliebt zu fühlen. Das Problem mit ihnen ist, dass wir sie als Ausrede benutzen, wie 'Er versteht mich nicht', erklärt sie. 'Es ist ein Werkzeug, um jemand anderen wissen zu lassen, das ist was ich brauche.' Wenn Sie einige dieser frühen Flitterwochen-Daten möchten, melden Sie sich.

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7. Ihre Idee einer perfekten Ehe

Sie kennen vielleicht ein Paar, das Ihre ideale Ehe zu haben scheint, aber Sie sehen nicht immer jeden Teil davon. 'Verstehe, dass es eine Evolution des Selbst gibt, die für immer andauern wird', sagt DeAlto. „Veränderung ist nicht schlecht, solange du dich zusammen veränderst. Lassen Sie den Gedanken los, dass die Dinge stagnieren werden. Wer will stagnieren? ' Niemand.

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Okay, wer ist noch bereit, seinen Kumpel zu küssen? Sehen Sie DeAlto in Aktion amAuf den ersten Blick verheiratet, mit einer neuen Folge an diesem Dienstagabend um 20:30 Uhr ET / PT auf FYI.