Wie man gesunde Nägel bekommt, ab sofort
Getty Images Es spielt keine Rolle, ob es Politur, Gele oder Leben sind, die Ihre Nägel belasten - alles, was Sie brauchen, ist eines dieser einfachen Regime, um sie in einen starken, glänzenden Zustand zu bringen.
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Arthur Belebeau Keine Sorge, das Tragen von Politur rund um die Uhr wird Ihre Nägel nicht beschädigen, wenn Sie ein paar Schutzschritte befolgen. Um Ihre Farbe gleichmäßig zu erhalten, glätten Sie nackte Nägel einmal pro Woche mit einem Puffer - nicht mehr. 'Übertreiben kann Nägel ausdünnen', sagt die Maniküristin Deborah Lippmann, Gründerin der Deborah Lippmann Nagelkollektion. Die richtige Methode: 'Streichen Sie jeden Nagel einmal mit jeder Seite des Puffers von der Basis bis zur Spitze', sagt sie. Tragen Sie als nächstes eine Grundierung auf, auch wenn in Ihrer Politur eine eingebaut ist. 'Sie hilft Ihrer Mani, länger zu halten und verhindert, dass Nägel fleckig werden', erklärt der Manikürist Jin Soon Choi, Gründer von JINsoon Nail Lacquer. Schließlich: 'Schneiden Sie niemals Ihre Nagelhaut, die vor Bakterien und Infektionen schützt', sagt Mona Gohara, M.D., Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale School of Medicine. 'Reiben Sie Vaseline jede Nacht um Ihre Nägel und Ihre Nagelhaut wird nicht ausfransen.'
Must-Haves: Jinsoon Power Coat Grundierung18 US-Dollar.Tweezerman Neon Hot 4-in-1-Datei, Buff, Smooth & Shine Block10 US-Dollar;Vaseline Jelly Original1,69 USD für 1,75 Unzen.
Arthur Belebeau Für Anhänger dieser kugelsicheren Formeln: 'Machen Sie jeden Monat eine einwöchige Pause von den Gelen, damit Ihre Nägel nicht austrocknen und sich ablösen', sagt Gohara. Während dieser Zeit täglich eine Schicht einer stärkenden Nagelbehandlung auftragen, um einen Bruch zu vermeiden. Und geben Sie ihnen etwas DC mit dieser feuchtigkeitsspendenden Behandlung von Lippmann: 'Bedecken Sie Ihre Nägel mit Nagelhautöl und Nagelhautcreme und wickeln Sie dann jede Hand fünf Minuten lang in einen warmen Waschlappen', sagt sie. 'Tun Sie dies zwei- bis dreimal pro Woche, auch wenn Sie Gel tragen.' Eines ist zu beachten: 2015 gab die Skin Cancer Foundation bekannt, dass die LED-Lampen, unter die Sie Ihre Hände stecken - von denen bisher angenommen wurde, dass sie keine ultravioletten Strahlen abgeben - mäßige UV-Werte abgeben, die zu Flecken und Hautkrebs führen können. 'Tragen Sie also vor Ihrer Mani ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 auf die Hände auf oder tragen Sie fingerlose Handschuhe', sagt Gohara.
Must-Haves: Essie Millionails Nagelbehandlung10 US-Dollar;Burt's Bees Zitronenbutter Nagelhautcreme6 US-Dollar; Deborah Lippmann Nagelhautöl20 US-Dollar.
Arthur Belebeau Ihre Nägel bleiben schön, wenn Sie einige Minuten pro Woche Zeit nehmen, um sie zu pflegen. Verwenden Sie zuerst ein feinkörniges Schmirgelbrett. Ein grobkörniger kann Nägel reißen. 'Sägen Sie beim Formen nicht hin und her, da dies auch die Kanten zerreißen kann', sagt Lippmann. 'Feilen Sie jede Seite in einem Winkel zur Mitte und runden oder quadrieren Sie sie dann ab.' Als nächstes geben Sie einen Tropfen Nagelhautentferner - kein Nagelhautöl, das abgestorbene Haut nicht auflöst - in jedes Nagelbett, warten Sie zwei Minuten und drücken Sie dann die Nagelhaut vorsichtig mit einem Orangenholzstab zurück. Zum Abschluss machen Sie Ihr eigenes hautweichmachendes Peeling, indem Sie zwei Teile Backpulver mit einem Teil Wasser mischen, sagt Gohara. Massieren Sie es ein, spülen Sie es aus und tragen Sie es dann auf eine reichhaltige Handcreme auf, die Sheabutter oder Vitamin E enthält. Sie können Ihrer Ernährung auch Omega-3-reiche Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse oder Avocados hinzufügen, um die Nägel zu stärken. 'Ein tägliches 5-mg-Biotinpräparat kann ebenfalls helfen', sagt Gohara.
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Must-Haves: Sally Hansen Instant Nagelhautentferner5,95 USD;; Sephora Collection Kristallnagelfeilen, je 10 US-Dollar.H2O + Beauty Specialty Care Hand + Nagelcreme15 US-Dollar.