Wie man über jemanden hinwegkommt: Der ultimative Leitfaden, um weiterzumachen

Herzschmerz: Das Wort, das das Gegenteil von Liebe ist und das Ihr Leben innerhalb von Sekunden verändern kann.

Am Ende einer Beziehung mit Ihrem Lebensgefährten können Sie sich nur vorstellen, warum und wie.

Warum müssen Sie diese Opfer eines gebrochenen Herzens nach der Trennung durchstehen und wie können Sie über jemanden hinwegkommen, den Sie so sehr geliebt haben?

Bald finden Sie sich mit einer Gallone Eis wieder, während Sie Ihre Lieblingsfernsehshows und herzzerreißenden Filme wie The Notebook erneut ansehen, um Ihnen ein Gefühl des Verständnisses und eine Art Abschluss Ihrer gescheiterten Beziehung zu vermitteln.

In einem Moment des Trauerprozesses denken Sie darüber nach, was in all Ihren vergangenen Beziehungen passiert ist. Wenn Sie Ihren Ex in den sozialen Medien verfolgen, wird dies zu Ihrem Haupthobby, und Ihre nächste Beziehung ist gleichbedeutend mit einer unmöglichen Mission.

Sie können das Licht am Ende des Tunnels einfach nicht sehen, selbst wenn es von einer Leuchtstofflampe beleuchtet würde.

(Ich hoffe, ich habe dich auch nur für eine Sekunde zum Lachen gebracht, weil ich weiß, wie schwer es ist, überhaupt daran zu denken, deine Lippen zu bewegen, geschweige denn zu lächeln, wenn du in dieser Situation bist.)

Und das ist okay. Es ist völlig in Ordnung, sich wie totaler Mist zu fühlen, laut zu schreien und dein Schicksal zu verfluchen, weil du schließlich nur ein Mensch bist.

Es ist in Ordnung, sich von den negativen Emotionen überwältigen zu lassen, weil Sie ein Mensch sind, der aus Fleisch, Emotionen, Leidenschaft und Willen besteht.

Es ist in Ordnung, sich hoffnungslos zu fühlen, wenn man loslässt, weil es ein Prozess ist und es viel Zeit und Geduld braucht, bis sich etwas ändert.

Also werde ich Ihnen (wie die Mehrheit der anderen) nicht sagen, dass Sie über jemanden hinwegkommen werden, wenn Sie dies oder das strikt tun. Nein, so funktionieren die Dinge nicht.

Wenn eine Beziehung endet, betreten Sie das Reich der Unsicherheit, Enttäuschung und Hoffnungslosigkeit, und all dies ist Teil des Heilungsprozesses.

Man muss es fühlen, um es zu heilen, denn der einzige Ausweg ist durch!

Auch wenn das Verweilen in Schmerzen und der Umgang mit verwirrenden Emotionen das Letzte ist, was Sie tun möchten, ist es notwendig, weil Sie es durchgehen müssen, um es zu löschen, zu zerstören - auszurotten.

Der größte Fehler, den Sie machen könnten, ist zu versuchen, all diese schmerzhaften Emotionen zu ignorieren und so zu tun, als wären Sie glücklich, während Sie buchstäblich von innen heraus sterben.

Sie müssen die Tatsache akzeptieren, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, wie Sie sich fühlen, denn wenn Sie sich von Ihrem geliebten Menschen trennen, verlieren Sie sich selbst, Ihre geistige Gesundheit und das Gefühl, nie wieder lieben zu können.

Romantische Beziehungen enden aus verschiedenen Gründen, aber Sie müssen wissen, dass Ihr Leben nicht mit ihnen endet (auch wenn es sich wie das Gegenteil anfühlt), und Sie müssen sich nur genügend Zeit geben, um zu trauern.

Und wenn es sich unmöglich anfühlt und Sie das Gefühl haben, wie eine Blase vor all dem Schmerz zu platzen, der sich in Ihrem Körper und Geist angesammelt hat, dann wissen Sie, dass Sie nicht über den Verlust Ihres geliebten Menschen trauern, sondern dass Sie es sind Trauer um den Verlust einer Idee, die Sie über Ihr zukünftiges Leben mit Ihrem geliebten Menschen hatten.

Es ist wichtig, dies zu verstehen, da es Ihre Sicht auf Herzschmerz erheblich verändern und den gesamten Heilungsprozess beschleunigen kann.

Am Ende der Beziehung ging Ihnen die gesamte Abfolge von Möglichkeiten und Dingen, die in Zukunft hätten passieren können, wie ein Hurrikan durch den Kopf, denn jetzt, wo Sie sich getrennt haben, ist diese Abfolge in Luft aufgelöst und Sie können sie einfach nicht akzeptieren es jetzt.

Sie können nicht akzeptieren, dass Ihr Leben seinen Lauf ändern wird und all die Dinge, die Sie sich vorgestellt haben, niemals Realität werden.

Und hier verlierst du dich. Wenn Sie sich also fragen, wie Sie über jemanden hinwegkommen können, in den Sie verliebt sind, besteht die Antwort darin, sich selbst wiederzufinden, denn das haben Sie an erster Stelle verloren.

Ja, Sie haben Ihren Ex-Partner im Bereich Kriminalität, Ihren Geliebten und wahrscheinlich einen besten Freund in einem verloren, aber Sie haben sich auch selbst verloren, weil Sie nicht mehr durch Ihre alte Beziehung definiert sind.

Plötzlich bist du allein und dieses Gefühl der Hoffnungslosigkeit ist das, was dich am meisten erschreckt. das Gefühl, deine Identität zu verlieren und den Sinn für die Zukunft zu verlieren, den du zusammen haben könntest.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass es ein Prozess und kein Ziel ist, über jemanden hinwegzukommen. Es ist ein Prozess, der Geduld und etwas mehr Geduld erfordert (egal wie irritierend dies für Sie klingt).

Und je früher Sie mit dem Heilungsprozess beginnen, desto eher werden Sie sich besser fühlen!

Verschwenden Sie also keine Zeit mehr und atmen Sie stattdessen tief ein und tauchen Sie entschlossen in die Sache ein!

Der ultimative Leitfaden besteht aus den Aspekten, die für die Wiederherstellung Ihrer Identität, die Suche nach Ihrem wahren Selbst und die Konzentration auf die Schaffung eines positiven Ausblicks von entscheidender Bedeutung sind.

Einige dieser Aspekte sind: Selbstpflege, Akzeptieren, Beobachten von Dingen aus einer anderen Perspektive, Finden neuer Bedeutungsquellen, Schätzen usw. Sie sind von größter Bedeutung, wenn es um die Kunst des Weitergehens geht!

1. Umgib dich mit Menschen, die sich wirklich um dich kümmern

Nach einer Trennung betreten Sie eine Zone negativer Emotionen, die für Ihr allgemeines Wohlbefinden sehr belastend sein können. Das liegt daran, dass Sie nur an sie denken können - an Ihren Ex.

Das einzige, worauf Sie sich konzentrieren, ist darüber nachzudenken, warum sie nicht mehr in Ihrem Leben sind und warum die Dinge so endeten, wie sie endeten.

Sie bauen Mauern um sich herum und lassen niemanden in ihre Nähe, nicht einmal Ihre nahen Leute, die in guten wie in schlechten Zeiten immer für Sie da waren.

Und genau das müssen Sie tun, um sich allmählich von dieser toxischen Zone negativer Emotionen zu lösen.

Sie müssen sich mit Menschen umgeben, die sich wirklich um Sie kümmern, denn auf diese Weise schaffen Sie eine Zone positiver Emotionen, die für den Heilungsprozess von entscheidender Bedeutung ist.

Verbringen Sie Zeit mit Ihren engen Freunden und Ihrer Familie. Wenden Sie sich an den alten Freund, von dem Sie schon lange nichts mehr gehört haben, und genießen Sie jede Sekunde, in der Sie sich wiedervereinigen und Dinge tun, die Ihnen gefallen.

2. Erlaube dir, die negativen Emotionen zu spüren

Während es der erste Schritt zur Heilung ist, Zeit mit Menschen zu verbringen, die sich wirklich um dich kümmern, ist es auch einer der notwendigen Schritte, sich die negativen Emotionen zu spüren, gleich nach einer Trennung.

Wie bereits oben gesagt: Man muss es fühlen, um es zu heilen, denn der einzige Ausweg ist durch! Was bedeutet das nun?

Es bedeutet, dass Sie Ihre Gefühle und Emotionen nicht unterdrücken dürfen, da dies Ihnen nichts Gutes bringt. In der Tat wird es nur Ihre Schmerzen und den Heilungsprozess verlängern.

Sie müssen sich erlauben, die negativen Emotionen zu spüren, bei Bedarf laut zu schreien, alles und jeden zu verfluchen und Tonnen von Pommes oder Eis zu essen.

Aber das einzige, was Sie nicht tun dürfen - egal was passiert -, ist zu unterdrücken, was Sie fühlen. Unterdrücken ist, als würde man sich in dem schmerzhaften Zustand einfrieren, in dem man sich befindet. Wenn man es einfriert, bleibt man für immer so.

Sie müssen sich auftauen, indem Sie sich das Spektrum negativer und schmerzhafter Emotionen gönnen, denn nur so können Sie sie akzeptieren und weitermachen.

Siehe auch: 8 Anzeichen von unterdrückten Emotionen und Möglichkeiten, mit ihnen erfolgreich umzugehen

3. Sehen Sie sich objektiv an, wie die Beziehung wirklich war und warum sie endete

Nach dem Ende einer Beziehung ist es wirklich schwierig, die Dinge objektiv zu betrachten, weil Sie immer noch mit Ihrem Herzen denken.

Sie konzentrieren sich in der Regel nur auf die Dinge, die einst positiv waren, und vernachlässigen so alle negativen Aspekte Ihrer früheren Beziehung.

Diese Praxis lässt Sie in einem Labyrinth der Illusion stecken, in dem Sie davon überzeugt sind, dass die Dinge anders hätten verlaufen können, obwohl Sie tief in Ihrem Herzen wissen, dass dies nicht wahr ist.

Und wenn Sie davon überzeugt sind, dass die Dinge anders hätten enden können, entscheiden Sie sich bewusst dafür, weiterhin in Ihrem Schmerz zu verweilen und sich über Dinge zu quälen, die Sie nicht kontrollieren können oder können.

Deshalb müssen Sie sich objektiv ansehen, wie die Beziehung wirklich war.

Fragen Sie sich, ob Sie in der Beziehung wirklich glücklich waren und wie sich die Dinge geändert haben - wahrscheinlich, weil Sie nicht mehr zusammen sind.

Waren Sie oder Ihr Partner übermäßig eifersüchtig oder haben Sie das Vertrauen in Ihre Beziehung irgendwie beschädigt?

Haben Sie aufgehört, sich anzustrengen, sich gegenseitig zu überraschen und für das zu kämpfen, was Sie hatten?

Sobald Sie erkennen, was wirklich passiert ist und warum Ihre Beziehung beendet wurde, können Sie die Trennung leichter akzeptieren und diese Lektionen auch in Ihre zukünftigen Beziehungen umsetzen.

4. Lernen Sie sich wieder kennen

Wenn Sie in einer Beziehung sind, verlieren Sie buchstäblich einige Teile von sich selbst, weil Sie Kompromisse eingehen, Opfer bringen und so weiter müssen.

Dies bedeutet, dass Sie sich selbst verlieren, und das macht den Herzschmerz noch herzzerreißender und unerträglicher.

Deshalb ist es wichtig, sich selbst wieder kennenzulernen - herauszufinden, wer Sie wirklich sind, was Sie brauchen, was Ihre Leidenschaften sind, was Sie vorhaben und was Sie glücklich und erfüllt macht.

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie über jemanden hinwegkommen, den Sie sehr geliebt haben, müssen Sie sich wieder in sich selbst verlieben. Je früher Sie damit beginnen, desto schneller werden Sie sich bei der ganzen Trennungssache besser fühlen.

Anstatt Ihre Zeit mit Überdenken zu verschwenden, tun Sie Dinge, die Sie lieben und für die Sie eine Leidenschaft haben. Kochen Sie neue Mahlzeiten, finden Sie ein neues Hobby, lernen Sie zu tanzen, zu singen oder machen Sie einfach einen langen Spaziergang.

Denken Sie vor der Beziehung an sich selbst und an die Lektionen, die Sie dabei gelernt haben. Überlegen Sie, was Sie in Zukunft wirklich wollen und wie Sie sich fühlen möchten.

Du willst sicher nicht für immer in diesem Zustand des Elends bleiben, in dem du dich gerade befindest, oder?

Es anzuerkennen und zu wünschen, dass Sie sich glücklich und sorglos fühlen, ist der erste Schritt zur Heilung. Auf sich selbst aufzupassen ist der erste Schritt, um sich wieder kennenzulernen.

Siehe auch: Dies ist es, was es wirklich bedeutet, sich selbst zu lieben

5. Sprechen Sie mit jemandem darüber

Wenn Sie sich zu überwältigt fühlen, während Sie alleine mit Ihren negativen Gefühlen fertig werden, besteht eine andere Alternative darin, mit jemandem darüber zu sprechen.

In der Tat sollten Sie es tun, auch wenn Sie es vorziehen, nur mit Ihren Emotionen umzugehen. Warum?

Denn wenn Sie mit jemandem auf Augenhöhe sprechen, können Sie sich leichter ausdrücken und die Dinge klarer sehen.

Manchmal brauchen wir nur jemanden, der uns zuhört, denn wenn wir alles sagen, was uns am Herzen liegt, werden wir das schmerzhafte Gewicht auf unseren Schultern los.

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Und wir sehen die Dinge anders. Wenn Sie in Ihren eigenen vier Wänden an etwas Eigenes denken, riskieren Sie, in die Zone des Überdenkens zu gelangen, die auf lange Sicht echten Schaden verursachen kann.

Wenn Sie jedoch Ihre Gedanken mit anderen teilen, werden diese Gedanken zu etwas Sinnvollem.

Sie werden perfekt organisiert und erleichtern Ihnen so das Verständnis der gesamten Situation.

6. Schreiben Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf Papier

Eine andere Alternative, um es mit jemandem auszusprechen, besteht darin, all Ihre Gedanken und Gefühle in einer sicheren Umgebung zu Papier zu bringen.

Dies gibt Ihnen einen klaren Einblick, wie Sie sich wirklich über die Trennung fühlen, ob es Fortschritte gibt und was Sie anders machen sollten.

Vielleicht ist Journaling eine noch bessere Idee, weil es Ihnen hilft, den Fortschritt Ihrer Gefühle Tag für Tag zu verfolgen.

Wenn Sie sich seltsam fühlen oder Lust haben, etwas zu tun, das Sie nicht tun sollten (z. B. Ihren Ex in den sozialen Medien verfolgen oder ihn bitten, zu Ihnen zurückzukehren), schreiben Sie es einfach in Ihr Tagebuch, und Sie werden sich viel besser fühlen.

Schreiben Sie grundsätzlich Folgendes auf: Ich habe den ungewöhnlichen Drang, meinen Ex anzurufen und ihm einige Dinge zu sagen, damit er sehen kann, dass wir zusammengehören, aber ich weiß, dass ich das nicht tun sollte, weil ich mich von der Trennung lösen und Zeit alleine verbringen muss oder mit meinen Freunden.

Wenn ich es tue, weiß ich, dass ich nur den Schmerz verlängern werde, den ich gerade fühle, und deshalb werde ich es nicht tun. Zeitraum.

Wenn Sie diesen Drang haben, etwas „Außergewöhnliches“ zu tun, schreiben Sie einfach die Gründe auf, warum Sie es tun möchten und warum Sie denken, dass Sie es nicht tun sollten.

Dann lies es ein paar Mal, bis es losgeht. Ich verspreche dir, es hilft.

7. Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Nach ein paar Tagen im Bett mit Gallonen Eis, TV-Shows und Filmen fallen Sie in eine Routine namens Inaktivität.

Inaktivität ist der größte Feind des Heilungsprozesses. Deshalb müssen Sie aus Ihrer Brunft herauskommen, indem Sie Ihre Komfortzone verlassen.

Zusammenfassend müssen Sie Dinge tun, die Sie normalerweise nicht tun, und Dinge, die Sie beispielsweise leidenschaftlich mögen.

Dazu gehört Bungee-Jumping, um 3 Uhr morgens spazieren gehen, sich mit Ihren Freunden wie ein Idiot auf der Straße verhalten, unkonventionelle Kleidung tragen, etwas wirklich Gruseliges bestellen, das Sie normalerweise nie essen würden, und ähnliches.

Das Verlassen Ihrer Komfortzone bedeutet auch, sich Ihren Ängsten zu stellen, sich selbst herauszufordern und die Tatsache zu akzeptieren, dass Sie nur einmal leben. Warum also nicht das Leben genießen, solange Sie können?

Warum sollten Sie Ihre Zeit damit verschwenden, über Ihren Ex nachzudenken, während Sie das Leben in vollen Zügen genießen können?

Jetzt weiß ich, dass dies leichter gesagt als getan ist, aber es ist wahr, und je früher Sie es akzeptieren, desto besser.

8. Akzeptiere, dass Verlust ein Teil des Lebens ist und es einen Grund gab, warum die Beziehung nicht geklappt hat

Sie müssen die Tatsache akzeptieren, dass sowohl Verlust als auch Gewinn unvermeidliche Teile des Lebens sind, und es gab einen Grund, warum die Beziehung nicht geklappt hat.

Normalerweise ist der Hauptgrund, warum eine Beziehung endet, der, dass Sie nicht dazu bestimmt waren, denn wenn Sie es wären, wären Sie immer noch zusammen.

Anstatt sich selbst oder Ihrem Partner die Schuld zu geben, versuchen Sie, für die Trennung dankbar zu sein (egal wie seltsam es klingt), denn Gott nimmt Ihnen niemals etwas weg, ohne es durch etwas Besseres zu ersetzen.

Nur weil Ihre Beziehung gescheitert ist, bedeutet dies nicht, dass Ihr Liebesleben für immer zum Scheitern verurteilt sein wird.

Auch hier gibt es einen Grund, warum die Beziehung nicht geklappt hat, und es macht keinen Sinn, für den Rest Ihres Lebens in einer unglücklichen Beziehung zu sein, oder?

Wenn Sie etwas Giftiges wie eine schlechte Beziehung verlieren, öffnen Sie in Zukunft Türen zur Größe, wo Sie endlich mit jemandem glücklich sind, mit dem Sie zusammen sein sollen!

9. Denken Sie daran, dass nicht nur eine Person für Sie da draußen ist

Wenn wir uns in jemanden verlieben, denken wir, dass dies die einzige Person für uns ist, und wir interessieren uns für niemanden.

Wir vergessen die Tatsache, dass es Milliarden anderer Menschen auf der Welt gibt und es nicht nur eine Person für uns gibt.

Wir vergessen das, weil wir uns in ihre Macken und Mängel, ihr Lächeln, ihre besondere Art, Dinge zu tun, und ihre einzigartige Persönlichkeit verlieben.

Und wenn wir uns trennen, überzeugen wir uns davon, dass wir niemals eine andere Person wie sie mit ihren Eigenschaften finden werden.

Aber was wäre, wenn wir jemanden treffen würden, der auf seine einzigartige Weise noch spezieller ist als die Person, mit der wir Schluss gemacht haben?

Wir denken nie daran, dass das erneute Verlieben nichts damit zu tun hat, jemanden zu finden, der mit unserem Ex identisch oder ähnlich ist, aber es passiert natürlich, wenn wir es am wenigsten erwarten, und es passiert ohne ersichtlichen Grund.

Obwohl Sie vielleicht davon überzeugt sind, dass Sie sich nie wieder in jemand anderen verlieben können, kann ich Ihnen versichern, dass Sie es tun werden (weil es mir passiert ist).

DINGE, DIE SIE NIE TUN SOLLTEN, WENN SIE JEMAND ÜBERNEHMEN WOLLEN!

Bei dem Prozess, über jemanden hinwegzukommen, geht es nicht nur darum, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie tun sollten, sondern auch um die Dinge, die Sie nicht tun sollten.

Um zu verhindern, dass Sie Fehler machen, die Ihren Heilungsprozess verlängern könnten, sollten Sie Folgendes niemals tun - egal was passiert:

1. Überanalyse, warum die Beziehung endete

Es ist zwar notwendig und wichtig, alle Fakten und möglichen Gründe für das Ende der Beziehung anzuerkennen, es wird jedoch nicht empfohlen, sie zu stark zu analysieren. Warum?

Denn auf diese Weise definieren Sie keine Dinge, sondern verlängern den Schmerz.

Denken Sie daran, dass Sie eine klare Perspektive für Ihre Trennung haben müssen und dass Überdenken und Überanalysen das Gegenteil bewirken.

2. An Wut oder Schuld festhalten

Wenn eine Beziehung endet, liegt es in unserer Natur, entschlossen zu sein, die Schuldigen dafür zu finden, warum sie wirklich endete.

Wir beschuldigen uns selbst oder unseren Ex-Partner oft und halten an unserer Wut fest, weil wir es nicht geschafft haben, etwas anderes und ähnliches zu tun.

Wenn Sie sich so fühlen, erinnern Sie sich daran, dass niemand für das, was passiert ist, verantwortlich ist.

Sie haben sich getrennt, weil es notwendig war und weil es einen echten Grund gab, warum die Beziehung einfach nicht geklappt hat.

Es besteht keine Notwendigkeit, sich an Wut oder Schuld festzuhalten, da dies nichts ändert.

3. Verfolgen Sie Ihren Ex in den sozialen Medien

Das erste, was die Mehrheit der Menschen tut, wenn sie sich von ihrem Partner trennen, ist, sie in den sozialen Medien zu verfolgen.

Aber das ist ein großes Nein-Nein, und ich denke, es ist ziemlich selbsterklärend.

Stalking ist im Grunde ein anderes Wort, um sich selbst zu quälen, weil es bedeutet, dass Sie nicht akzeptiert haben, dass die Dinge zwischen Ihnen geendet haben und dass Sie immer noch ein Teil ihres Lebens sein möchten, auch wenn es nur virtuell bedeutet.

Tu das nicht. Blockieren Sie sie in Ihren sozialen Medien, hören Sie auf, sie anzurufen und zu kontaktieren, und schon bald werden Sie aufhören, an sie zu denken.

So einfach ist das, aber wie alles andere braucht diese Praxis Geduld und Zeit.

Siehe auch: So hören Sie auf, an jemanden zu denken: 15 Schritte, um ihn aus dem Kopf zu bekommen

4. Bitten Sie Ihren Ex, zu Ihnen zurückzukehren

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie über jemanden hinwegkommen, sollten Sie ihn auf keinen Fall bitten, zu Ihnen zurückzukehren.

Dazu gehört, dass Sie ständig Kontakt mit ihnen aufnehmen oder Ihre gemeinsamen Freunde erreichen und sie bitten, Ihre Zwischenhändler zu sein oder so.

Denken Sie daran, dass es bei der Überwindung von jemandem darum geht, ihn aus Ihrem Leben zu löschen und ihn nicht wieder willkommen zu heißen - egal wie sehr es als richtig erscheint.

5. In eine Rebound-Beziehung springen

Viele Leute denken, dass nach einer Trennung das einzige, was ihnen hilft, über jemanden hinwegzukommen, darin besteht, so schnell wie möglich in eine neue Beziehung zu springen - auch bekannt als Rebound-Beziehung.

Dies ist wirklich gefährlich und nicht nur für die Person, die versucht, über jemanden hinwegzukommen, sondern auch für ihren neuen Partner. Warum?

Weil es zu früh ist und Sie in eine Beziehung springen, während Ihre Wunden noch nicht geheilt sind, schadet dies auch Ihrem neuen Partner.

Es wird eine Achterbahn-Beziehung sein, in der Sie keine Ahnung haben, was Sie wirklich wollen, wie Sie sich wirklich fühlen oder was Sie wirklich tun sollten.

Das Beste, was Sie tun können, ist, einige Zeit alleine zu verbringen, umgeben von Ihren engen Leuten, bevor Sie in eine Beziehung einsteigen, denn die Chancen stehen gut, dass sie genauso endet wie die vorherige.

Das Letzte, was Sie im Leben brauchen, ist, einer anderen Person einen Herzschmerz zuzufügen, weil diese Person einer anderen Person dasselbe antun könnte, und da haben Sie es - die Kette von endlosen Herzschmerzzuständen.

Abschließende Gedanken

Wie bereits gesagt, ist es ein Prozess und kein Ziel, über jemanden hinwegzukommen. Dies bedeutet, dass Sie nicht alles an einem Tag tun können und erwarten, dass ein Wunder geschieht.

So funktioniert es nicht. Sie müssen alle oben genannten Dinge in Ihr Leben implementieren und besonders auf die Dinge achten, die Sie niemals tun sollten, wenn Sie über jemanden hinwegkommen möchten.

Mit der Zeit werden Sie dort ankommen!

Falls Sie sich fragen, wie lange es dauert, um über jemanden hinwegzukommen, dauert es laut einer im Journal of Positive Psychology veröffentlichten Studie 11 Wochen, um sich nach einer Trennung besser zu fühlen, aber dennoch hängt alles von der Person und der Länge Ihrer Beziehung ab .

Sie müssen sich also keine Sorgen machen.

Manche Menschen brauchen mehr Zeit, manche brauchen weniger, um über jemanden hinwegzukommen, aber am Ende kann ich Ihnen versichern, dass Sie in die Zone gelangen, in der Sie vergessen werden, dass Sie sogar in einer Beziehung waren, weil Ihre Seele erfüllt sein wird mit Akzeptanz, und Sie werden wieder mit sich selbst in Kontakt treten.

Und damit dies geschieht, brauchen Sie nur Geduld und Glauben.

Siehe auch: 6 Schritte, um über jemanden hinwegzukommen, den Sie ständig sehen müssen