Diese Technik für eine einfachere Arbeit fühlte sich schrecklich an, war es aber absolut wert

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Meine Cousine - eine Mutter von zwei Kindern - zog meine Frau Sam bei einem Familientreffen beiseite, als ich ungefähr 20 Wochen schwanger war. »Sie müssen eine Perinealmassage machen«, sagte sie zu Sam und drängte darauf, dass dies in den letzten Wochen meiner Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung sei. Sie und ihr Mann haben es vor ihrem zweiten Kind versucht und sie glaubt, dass es sie von einer Episiotomie abgehalten hat. 'Vertrau mir', sagte mein Cousin, 'du wirst nicht reißen.'

Die Perinealmassage soll helfen, die Beckenbodenmuskulatur zu entspannen und den Bereich zwischen Vagina und Anus zu dehnen, um mögliche Risse während der Geburt zu vermeiden. Bevor ich schwanger wurde, wusste ich zwei Dinge: Ich wollte das Geschlecht unseres Babys nicht herausfinden und ich wollte vaginal entbinden. Ich hatte vor, ein Epidural ganz zu vermeiden. Mein Gedanke war, dass ich - mit einer Handvoll Operationen hinter mir - Schmerzen auf meine eigene Weise erfahren musste. Ich wollte die Möglichkeit haben, aufzustehen und herumzulaufen, in einer Badewanne zu arbeiten oder mich sogar auf alle viere zu drehen. Ich wusste, dass ein Epidural mich an ein Bett binden würde. Mit dieser Logik begannen Sam und ich nach 36 Wochen mit den Massagen. 'Warum nicht?' wir sagten. 'Es kann nicht weh tun.'

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Sie wusch sich die Hände und ich liege ohne Hosen mit gebeugten Knien und gespreizten Beinen auf unserem Bett. 'Die meiste Action, die ich seit einiger Zeit gesehen habe', kommentierte sie, als sie mich schmierte. Ich streckte ihr die Zunge raus. Inzwischen war ich groß, aufgebläht und launisch. Als sie ihre Finger in mich hakte, war mein Instinkt, ihr ins Gesicht zu treten. Dies war nicht die frühere Intimität, die meine Ehe gekannt hatte. Fünf volle Minuten lang streckte sie sich und knetete mein Perineum, während ich das tiefe Atmen und langsame Ausatmen übte, das ich im vorgeburtlichen Yoga gelernt hatte, und die Sekunden bis zum Ende herunterzählte. 'Das ist es besser wert', waren wir uns beide einig.

Perineale Massage war für keinen von uns angenehm. Ich weiß, dass Sam keine Freude daran hatte, ihre Finger in meiner Vagina zu kneten, während ich sie tadelte, weil sie zu hart oder nicht hart genug war. In den letzten Tagen meiner Schwangerschaft hatte ich die abwärts gerichteten Hunde, die Kegelübungen und die Massagen satt. Ich wollte dieses Baby raus. 'Hast du Angst vor Arbeit?' Freunde fragten. Ich verglich es mit einem langen, unbequemen Flug, der zu einer Reise an einen exotischen Ort führte. 'Es ist etwas, das du erträgst, um die Belohnung zu bekommen, oder?' Ich fragte unschuldig.

Dies war nicht die frühere Intimität, die meine Ehe gekannt hatte.

Ich war gewarnt worden, dass Geburtspläne - wie die besten Pläne - oft schief gehen. Das traf auf mich zu. Ich hatte Musik über eine Geburtswiedergabeliste, ein langes Einweichen in eine Arbeitswanne und Bewegungsfreiheit geplant. Stattdessen kam meine Arbeit zum Stillstand und ich wurde an eine Infusion von Flüssigkeiten und schließlich an Pitocin angeschlossen. Es gab jedoch Nachtstunden, in denen ich alleine arbeiten konnte. Ich genoss Lavendelöl und warmes Wasser in der Wanne und bewegte mich eine Weile frei im Raum. Ich habe sogar eine Aufnahme von Stadol ausprobiert, von der ich dachte, dass sie mich eine Zeit lang entspannen würde, damit ich mich ausruhen konnte (es war nicht so). Ich heulte mich durch aufeinanderfolgende Kontraktionen und anderthalb Stunden frühmorgendlichen Drückens. Aber weil die Herzfrequenz des Babys jedes Mal sank, wenn ich aus dem Bett stieg, war ich größtenteils dort eingesperrt und an meine Infusion gebunden.

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Als das erste Anzeichen von Sonnenlicht durch das Fenster spähte, massierte meine Hebamme mein Perineum und verteilte Schmiermittel dort, wo der Kopf meines Babys gekrönt war. Bob Dylans Stimme erfüllte die Stille zwischen meinen Schreien, als 'Mighty Quinn' auf die Wiedergabeliste schlurfte. Sam und ich sahen uns an. Jetzt waren wir uns sicher. Dieses Baby würde ein Junge sein, und sein Name würde Quinn sein.

Nach Hautkontakt saß meine Hebamme am Rand meines Bettes. Meine Knie waren gespreizt. Ich war blutig und wackelig, als meine Füße in Gänsehaut herumrutschten. »Du brauchst nur ein paar Stiche«, sagte mir meine Hebamme. 'Sie haben kaum ein Zerreißen.' Diese Tränen waren oberflächlich und reichten nicht in den Muskel hinein. Minuten später konnte ich aufstehen, auf die Toilette gehen und mit meiner Frau und unserem Sohn aus dem Kreißsaal gehen. Mein Hals kratzte vor Schreien und meine untere Hälfte hatte Schmerzen, aber ich glaube, dass unsere wochenlange Perinealmassage mir geholfen hat, mich auf die Entbindung vorzubereiten, und dass mein Körper schnell heilen konnte.

Weiß ich sicher, dass die Perinealmassage geholfen hat? Nein, aber meine Schwester hat drei Monate vor mir einen Sohn zur Welt gebracht. Sie machte auch vorgeburtliches Yoga, ließ aber die Perinealmassage aus. Sie hatte ein Epidural und hatte wie ich wenig Risse, aber sie hatte Schnittwunden zweiten Grades, die sich bis in den Muskel erstrecken. Ihre Erfahrung wirft die Frage auf: Hätte ich ohne die Massage das gleiche Ergebnis erzielt? Kann sein. Aber ich ging kein Risiko ein.

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