Wird er betrügen? (Und wirst du es wissen?)
Sie haben all die altbewährten Klischees von Betrügern gehört - er beginnt sich mehr für sein Aussehen zu interessieren, er scheint plötzlich ein paar neue sexuelle Tricks zu kennen - und sie sind Klischees aus einem Grund: Männer folgen oft diese ziemlich offensichtlichen Muster, wenn sie untreu sind. Es gibt aber auch subtilere frühe Anzeichen, bestimmte Dinge, die alle Menschen sagen und tunVorLaut Elizabeth Landers und Vicky Mainzer, den Autoren des neuen Buches, verirren sie sichDas Drehbuch: Die 100% absolut vorhersehbaren Dinge, die Männer tun, wenn sie betrügen.
Ein Drehbuch für Philanderer? Dass alle Männer folgen? Sicher, es scheint eine vereinfachte Vorstellung von einem komplexen Thema zu sein. Aber Landers und Mainzer entwickelten ihre Theorie erst, nachdem sie einer Reihe von Freunden zugehört hatten, die sich über ihre untreuen Typen austauschten. In der Geschichte jeder Frau lieferten die Männer die gleichen Zeilen in der gleichen Reihenfolge. Fasziniert begann das Paar landesweit mit verwirrten Frauen zu sprechen. Und in Hunderten von Interviews hörten sie weiterhin ... die gleichen Zeilen, die gleiche Reihenfolge.
Landers sagt, dass es für die meisten Männer eine unbewusste Sache ist, dem Drehbuch zu folgen, keine große männliche Verschwörung. 'Als ein Ehemann den Weg zum Ehebruch beschreitet', sagt sie, 'hat er bereits die Erklärungen und Rationalisierungen gehört, die andere Ehemänner verwendet haben.' Also nimmt er die Zeilen von ihnen auf. ' Sicher, einige böse Cads zitieren wissentlich aus dem Drehbuch, aber die meisten Männer wissen nicht, dass sie dies standardmäßig tun.
Je nachdem, welche Studie Sie lesen oder welchen Experten Sie fragen, verirren sich zwischen 22 und 60 Prozent der Ehemänner. Die Mehrheit der Experten ist sich jedoch einig: Die meisten Angelegenheiten finden in Ehen statt, die bereits in Schwierigkeiten sind - unabhängig davon, ob die Ehepartner erkennen, dass dies der Fall ist oder nicht. Hören Sie also auf diese Zeilen vonDas Drehbuchin deinem eigenen Leben; Sie können ein harter Beweis dafür sein, dass Ihr Mann betrügen wird oder nicht - aber sie sind sichere Anzeichen dafür, dass Ihre Ehe in schwierige Zeiten geraten könnte. Hier erfahren Sie, wie Sie sie erkennen, damit Sie das Skript unterbrechen können (unabhängig davon, wer es startet, es sind zwei erforderlich, um es auszuführen) und Ihren Ehemann herausfordern, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um die schwierigen Situationen Ihrer Beziehung gemeinsam zu bewältigen.
Die präventive Ablehnung
Er sagt: 'Ich würde dir das niemals antun.'
Michael Stern *, ein 39-jähriger Plattenmanager, erinnert sich noch an den Tag, an dem er diese Worte seiner Frau sagte. 'Wir haben über die Affäre von Präsident Clinton gesprochen', sagt er. 'Ich habe über die Idee gelacht, dass ich jemals untreu werden würde.' Aber anderthalb Jahre später verirrte er sich.
Ein Mann, der diese Zeile sagt, glaubt wahrscheinlich seinen eigenen tröstlichen Worten, bemerkt Landers. Aber in gewisser Hinsicht folgt er dem Drehbuch, das ihn lehrt, seinen „Charakter“ - den liebevollen, unterstützenden Ehepartner - früh in seiner Ehe zu etablieren. Dieser Kommentar, sagt Landers, 'wirft ihre Frauen aus der Bahn, so dass sie es weniger wahrscheinlich glauben, wenn eine Affäre passiert.'
cosas para probar en el dormitorio
So unterbrechen Sie das Skript
Selbst diese scheinbar harmlose Linie bietet eine gute Gelegenheit, einen Dialog über Treue und Nähe zu führen. Wenn er sagt: 'Ich würde das niemals tun', könnten Sie antworten: 'Ich auch nicht.' Aber wenn sich einer von uns jemals versucht fühlt, können wir darüber sprechen? ' Oder: „Das ist toll zu hören, aber es passiert so vielen Paaren. Würdest du mich wissen lassen, ob du dich in unserer Ehe jemals unruhig fühlst? '
* *Namen wurden geändert.
Die Sorge um Ihr Wohlbefinden
Er sagt: 'Sie müssen einen Psychiater aufsuchen.'
Jim Cannon hat seine Frau nicht betrogen, aber vor drei Jahren kam der 32-Jährige näher. Er fühlte sich von einem Mitarbeiter angezogen, der immer voller Energie war. 'Meine Frau kann sehr müde und verblüfft werden', sagt er. „Ich weiß, dass sie einen sehr vollen Terminkalender hat, aber ich entschied, dass ihr Stress anfing, sich auf mich und unsere beiden Kinder auszuwirken. Meiner Ansicht nach hat sie sich nicht genug um unsere Beziehung bemüht. Kannst du mir die Schuld für meinen Flirt im Büro geben? ' Er schlug seiner Frau vor, mit einem Arzt über Antidepressiva zu sprechen. (Sie lehnte ab.)
In ihren Interviews stellten Landers und Mainzer fest, dass fast alle Ehemänner ihren Frauen sagten, sie seien beunruhigt oder depressiv; In vielen Fällen schlug der Mann seiner Frau vor, sich professionell beraten zu lassen. 'Er merkt vielleicht nicht einmal, dass er es tut, aber er fängt an, einen Fall zu bauen', sagt Landers. 'Er hat dich als den gemalt, der ihn vertrieben hat.' Natürlich könnten einige dieser Frauen tatsächlich medizinische Hilfe benötigt haben. „Aber der Kommentar, den Sie brauchen, war so allgegenwärtig, dass er nicht möglich warimmersei wahr “, sagt Landers.
Glücklicherweise hat sich Jim Cannons Büroattraktion nicht weiterentwickelt. 'Je mehr ich die Frau bei der Arbeit kennenlernte', sagt er, 'ich war einfach nicht interessiert genug, um meine Ehe für sie zu riskieren.' In der Zwischenzeit, als sich die Büroarbeit seiner Frau verringerte, tat dies auch ihr Verhalten. Jim erkannte, dass die 'Depression' seiner Frau keine Chemikalie war, sondern eine natürliche Reaktion auf eine hektische Lebenssituation. Und er hatte reagiert, indem er sich zurückgezogen hatte - und in das Drehbuch gefallen war. 'Ich war schnell zu Schlussfolgerungen über den mentalen Zustand meiner Frau', sagt er. 'Und mein Urteil wurde offensichtlich durch mein Interesse an der Frau bei der Arbeit getrübt', sagt er.
So unterbrechen Sie das Skript
¿Puede saber si está embarazada de inmediato?
Wenn Sie einen Kommentar wie diesen erhalten, entlassen Sie ihn nicht einfach und lassen Sie ihn nicht von Ihrem Rücken rollen - oder, schlimmer noch, werden Sie wütend. Sie könnten sagen: 'Ich fühle mich müde und gestresst, aber warum glauben Sie, ich sei ernsthaft depressiv?' Wenn er vorschlägt, dass Sie zur Beratung gehen, bitten Sie ihn, mit Ihnen zur Paartherapie zu kommen. Verwenden Sie dann die Sitzungen, um Ihnen beiden zu helfen, wirklich darüber zu kommunizieren, wie schwierig es war, Ihr geschäftiges Leben zu verwalten und was Sie gemeinsam tun können die Situation verbessern.
Das Schuldspiel
Er sagt: 'Ich sage dir immer wieder ...'
Kelly Hansons Ehemann sagte diese Worte so oft, dass sie die Schuld gabSie selbstals er eine Affäre hatte. Die 28-Jährige hatte sich entschieden, sich eine Auszeit von ihrer Karriere als Einrichtungsdesignerin zu nehmen, um sich um ihren 1-jährigen Sohn zu kümmern. 'Ken sagte mir immer wieder, ich solle wieder arbeiten', sagt sie. „Ich wollte eigentlich - ich wurde in unserer winzigen Wohnung verrückt. Aber ich wollte auch an meiner Entscheidung festhalten und meinem Baby ein weiteres Jahr in Vollzeit geben. '
Landers erkennt das Szenario. »Er sagt dir, du sollst dich irgendwie verbessern. Geh zurück zur Schule, gehe in ein Fitnessstudio, nimm dir frei, was auch immer “, sagt sie. Es mag wie harte Liebe aussehen, sagen Landers und Mainzer - Ihr Typ fordert Sie auf, ein Ziel zu verfolgen, das Sie erfüllen wird. Aber oft ist seine Motivation dafür (ob er sich dessen bewusst ist oder nicht) nicht so altruistisch. Erstens: Er hält an der Prämisse des Drehbuchs fest, dass er der positive, hochgesinnte Ehepartner ist - schließlich versucht er nur zu helfen. Zweitens: Er positioniert Sie als denjenigen, der Hilfe braucht. Aber du wirst nicht zuhören. Und wenn Sie nur würden, wären Sie glücklicher und besser dran - was ihn wiederum glücklicher machen würde.
Kelly, die jetzt geschieden ist, sagt, sie habe dieses Frühwarnzeichen verpasst. 'Ken tat so, als wäre er besorgt über meine Gefühle, zu Hause zu bleiben', sagt sie. „Aber er wollte wirklich, dass er wollte, dass ich mehr als nur eine langweilige Hausfrau bin. Und ich sollte besser etwas dagegen tun, oder sonst. '
So unterbrechen Sie das Skript
'Fordern Sie ihn auf, sich selbst zu erklären', sagt Landers. Sagt er, dass er wünscht, Sie wären karriereorientierter? Dass er das Gefühl hat, dass Sie nicht auf seinen Rat hören? Wenn Sie ihm Fragen stellen, können Sie beide herausfinden, was ihn wirklich beschäftigt. Im Idealfall wird dadurch ein fortlaufendes Gespräch gestartet, das Sie in die Sichtweise des anderen einbindet.
Das Plädoyer für Aufmerksamkeit
Er sagt: 'Was ist mit mir?'
Die meisten Männer werden nicht genau diese Linie sagen, aber es ist das, was sie denken. Das Gefühl - dass er von Ihnen unterbewertet wird - drückt sich in anderen Formen aus, wie zum Beispiel: 'Kann ich ab und zu ein Dankeschön bekommen?' oder 'Ich kann nie tun, was ich tun möchte.' Oder er schmollt lautlos, was Jim Cannon getan hat. 'Ich hatte nicht das Gefühl, dass meine Frau mich schätzte', sagt er. „Das Haus war immer unordentlich, und an Wochentagen verbrachte sie mehr Zeit in den Kinderbetten - um sie zum Schlafen zu bringen - als in unseren. In der Zwischenzeit hatte ich das Gefühl, das Schnäppchen zu machen, den Löwenanteil unseres Einkommens zu verdienen und die Kinder am Wochenende herumzufahren. '
Zweifellos hatte Jims Frau eine ganz andere Perspektive, aber für einen Mann, der dem Drehbuch folgt, ist das nebensächlich. 'Er hat das Gefühl, dass es niemanden interessiert und dass seine Beiträge zum Familienleben nicht geschätzt werden', sagt Landers. Aber es ist schwer zu wissen, wie tief diese Gefühle gehen, wenn er es dir nicht sagt.
So unterbrechen Sie das Skript
Verwandeln Sie seine gemurmelten Kommentare in ein echtes Gespräch. Wenn er der stille Typ ist, müssen Sie etwas härter arbeiten, um sein Schmollen zu durchbrechen. 'Bringen Sie Themen auf, die Gefühle beinhalten', sagt Landers. Ihre Zeit könnte in letzter Zeit knapp geworden sein - könnte er denken, dass Sie ihn ablehnen? Setze ihn gerade. Oder Sie fragen sich, ob er etwas an Ihrem Leben vor den Kindern vermisst, wie zum Beispiel Ihre besonderen Verabredungen. Lass ihn wissen, dass du sie auch vermisst. Tatsache ist, vielleicht fühlen Sie sich beide unterschätzt. Sprechen Sie also darüber und finden Sie Wege und nehmen Sie sich Zeit, um die Verbindung wiederherzustellen.
mejor escena 50 tonos de gris
Der große Drift
Er sagt: „Ich bin gewachsen und du nicht. Du verstehst mich nicht. '
Dies ist eine zentrale Szene im Skript. Er deutet nicht mehr nur auf eine Trennung zwischen Ihnen hin. er sagt dir, dass ihr zwei auseinander driftet. Die Handlung hat sich nicht viel geändert - er rahmt sich weiterhin als der Stärkere ein, während Sie sich in keiner Weise weiterentwickelt haben - aber die Spannung ist höher.
Der anklagende Charakter dieser Linie verstärkt auch seine Argumentation, da eine Frau oft mit Wut reagiert. Als Kelly diese Worte hörte, sagte sie: „Ich hatte das Gefühl, angegriffen zu werden, und dann haben wir natürlich angefangen zu streiten. Ich kam wie der Defensive davon, der Jammerer, der einfach nicht 'verstand', was er sagte.
Tatsächlich ist 'Ich bin gewachsen und du hast nicht' einer von vielen Kommentaren, die ein Mann verwenden könnte, um eine Meinungsverschiedenheit auszulösen. 'Er zwingt dich dazu, unangenehm oder irrational zu handeln, was einen Keil zwischen dir weiter treibt', sagt Landers. 'Es macht ihn weniger schuldig, wenn er Zeit von zu Hause weg verbringt.'
So unterbrechen Sie das Skript
Ja, es ist ein fauler Kommentar, aber zumindest gibt er Ihnen die Möglichkeit, am Dialog teilzunehmen. Wie Landers und Mainzer schreiben: 'Eureka! Er spricht! Für dich! Und die Worte sind ... darüber, wie er sich fühlt! ' Der schwierige Teil ist, ihm zuzuhören, ohne als Antwort aufbrausend zu sein. 'Ermutigen Sie ihn stattdessen, mehr zu reden', sagt Landers. 'Dies könnte zu weiteren Gesprächen führen, die ihn wissen lassen, dass Sie ihn verstehen.'
Die dramatische Pause
Er sagt: Nichts.
¿Los senos se vuelven más pequeños después de amamantar?
Ab einem bestimmten Punkt scheint es eine Unterbrechung im Skript zu geben. Er redet nicht mehr so viel mit dir - vielleicht sieht er dich auch nicht an - wie früher. 'Noch bevor ich die andere Frau offiziell sah, teilte ich mehr mit ihr als mit meiner Frau', sagt Michael. 'Es war einfach einfacher, mit ihr zu sprechen.' Im Grunde hatte er einen neuen Vertrauten gefunden - einen unterstützenderen.
Die Ehemänner der befragten Frauen Landers und Mainzer begannen alle anderswo nach der Wertschätzung zu suchen, die sie zu Hause vermisst hatten. In ihrem Buch nennen die Autoren dies 'Gespräch mit einem BMW (Jeder außer meiner Frau)'. Die einzige Information, die ein BMW weitergeben muss, ist, was er ihr über sich selbst erzählt und zeigt - so sieht sie beispielsweise seinen schnellen Verstand, nicht sein haarsträubendes Temperament. Was seine Frau betrifft: 'Sie weiß zu viel über ihn', sagt Landers. 'Aus seiner Sicht ist es also wahrscheinlicher, dass jede andere Frau unterstützt.'
So unterbrechen Sie das Skript
Sie könnten von dieser Zeit der Ruhe wiegen, aber nicht. 'Machen Sie den ersten Schritt, um die Kluft zu überbrücken', sagt Landers. Man könnte sagen: „Ich habe das Gefühl, dass in letzter Zeit Abstand zwischen uns war. Du weißt, dass du mit mir über alles reden kannst, oder? ' Wenn Sie den Verdacht haben, dass er von jemand anderem angezogen wird, fragen Sie ohne Ärger danach. Sicher, das ist schwierig und schmerzhaft, aber es könnte ihn dazu bringen, die Wahrheit anzuerkennen. Und wenn man über eine Attraktion spricht, kann dies den illegalen Nervenkitzel verringern, den er bekommt, wenn er sich schlau mit einer anderen Frau verbindet.
Das Verschwindenlassen
Er sagt: 'Ich werde mehr Zeit brauchen, um ...'
Er muss zusätzliche Stunden für ein Arbeitsprojekt aufwenden. Er muss mehr Zeit mit dem Training für ein großes Rennen verbringen. In Jims Fall war es einfach: Arbeit ist verrückt. Ich muss lange Stunden einplanen. 'Meine Frau wusste nicht, dass ich lange bleiben würde, um mit einer Mitarbeiterin abzuhängen', sagt er. Die Ankündigung 'Ich brauche Zeit' kommt spät in der Geschichte, aber manchmal bevor die Affäre tatsächlich beginnt. Seine Entscheidung zu betrügen ist vielleicht nicht hundertprozentig sicher, aber er bereitet sich für alle Fälle vor. 'Er lenkt die Aufmerksamkeit seiner Frau ab und kauft sich etwas Zeit', sagt Landers. 'Auf diese Weise kann er es aufschieben, später Fragen zu seinem Aufenthaltsort beantworten zu müssen.'
So unterbrechen Sie das Skript
'Stellen Sie jetzt Fragen!' sagt Landers. 'Vor allem, wenn dein Bauch dir sagt, dass etwas los ist.' Sie könnten sagen: „Ich weiß, dass Sie viel zu tun haben, aber ist das alles? Passiert hier noch etwas - worüber wir reden könnten? ' Schieben Sie das Problem.
Denken Sie daran, dass jedes Skript neu geschrieben werden kann. Dies kann eine Ihrer letzten Chancen sein, eine schädliche Krise in Ihrer Ehe zu verhindern. Lassen Sie sich nicht von Verleugnung oder Ressentiments davon abhalten, sie zu ergreifen. Das harte Zeug gemeinsam zu überwinden, ist das, was bedeutungsvolle Bindungen aufbaut, die wirklich unzerbrechlich sind - egal, was auf dich zukommt.
'Warum ich betrogen habe': Gehen Sie in den Kopf eines männlichen Ehebrechers.