4 Folgen des Weitermachens vor der Heilung - Januar 2023

4 Folgen des Weitermachens vor der Heilung

Wenn Sie eine schmerzhafte Trennung durchmachen, ist es Ihr größter Wunsch, so schnell wie möglich wieder auf die Beine zu kommen und Ihr Leben fortzusetzen.

Du möchtest alles vergessen, was passiert ist, all deine schmerzhaften Erinnerungen löschen, dich aufrappeln und dein gebrochenes Herz wieder heilen.



Und das ist völlig normal. Denn wer genießt es schon, von Traurigkeit überwältigt zu werden und sein Leben auf Standby zu stellen?

Ihr Wunsch, weiterzumachen, ist eigentlich eine gute Sache – es bedeutet, dass Sie immer noch Hoffnung auf eine bessere Zukunft und Optimismus haben, zu Ihrem alten Selbst zurückzukehren.

Es ist jedoch gefährlich zu glauben, dass die Dinge behoben werden und Sie sich über Nacht erholen werden.



Wenn Sie zu schnell weitermachen und versuchen, es ohne vorherige Heilung zu tun, kann Ihnen dies mehr schaden als nützen.

Hier sind die häufigsten Folgen, die dies mit sich bringen kann.

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1. Sie komplizieren Ihr Leben, indem Sie in eine Rebound-Beziehung springen …

Frau am Fluss



Der häufigste Fehler, den die meisten Menschen direkt nach einer schmerzhaften Trennung machen, ist, zu früh in eine neue Beziehung einzusteigen.

Ja, es gibt Situationen, in denen das Ersetzen Ihres ehemaligen romantischen Partners durch jemand neuen das beste Heilmittel für Ihr niedergeschlagenes Herz ist, und manchmal kann es der effektivste Weg sein, über Ihren Ex hinwegzukommen.

In den meisten Fällen täuschen sich die Menschen jedoch nur selbst und denken, dass sie bereit sind, eine neue Beziehung einzugehen, wenn sie eigentlich noch lange nicht in der Nähe davon sind.

Tatsächlich kann diese Art von Arrangement Ihr Leben nur noch komplizierter machen, und das ist das Letzte, was Sie an dieser Stelle brauchen – Sie haben bereits zu viel Gewicht auf dem Rücken.

Solange es Ihnen egal ist, wer Ihr neuer Freund sein wird, und Sie nur darauf bedacht sind, sich auf eine frische Beziehung einzulassen, ist dies mehr als ein offensichtliches Zeichen dafür, dass Sie nicht auf der Suche nach einer neuen Liebe sind – Sie suchen für einen Rückschlag.

Bevor Sie es wissen, befinden Sie sich in einer Situation, die Sie nicht durchdacht haben und aus der Sie nur schwer herauskommen.

Anstatt sich ganz darauf zu konzentrieren, dass es dir besser geht und du über deinen Ex hinwegkommst, ob es dir gefällt oder nicht, musst du einfach etwas Energie in deine neue Beziehung investieren.

Diese Beziehung kann keine Zukunft haben, weil sie nicht auf einem gesunden Fundament aufgebaut ist, was bedeutet, dass eine Trennung unvermeidlich ist.

Und brauchst du das jetzt wirklich?

2. … die giftig sein können

Frau mit Hoodie

Was jedoch noch schlimmer ist, als sich auf eine Rebound-Beziehung einzulassen, die keine Zukunft hat, ist die Tatsache, dass Sie Ihre Standards senken, wenn Sie versuchen, zu schnell voranzukommen.

Sie wollen unbedingt einen neuen Partner finden und das Einzige, was Ihnen wichtig ist, ist nicht allein zu sein, was Ihrem Leben nie etwas Gutes bringen kann.

Auf diese Weise können Sie leicht jemanden finden, der Ihre Schwachstellen ausnutzt und Ihre emotionalen Wunden noch mehr vertieft.

Du kannst feststecken mit einem Mann, der in mehr als einer Hinsicht falsch für dich ist, aber du wirst das nicht rechtzeitig erkennen, weil dein Wunsch, sofort weiterzumachen, dich blindsichtig gemacht hat.

Außerdem macht das emotionale Gepäck, das Sie in diese Beziehung tragen, sie giftig.

Du kannst dieser neuen Person niemals dein ganzes Herz schenken, wenn du noch Gefühle für deinen Ex hast. Du kannst ihm dein Vertrauen nicht schenken, wenn du noch Probleme aus deiner Vergangenheit hast.

Du kannst ihm nicht deine ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, wenn deine Gedanken woanders sind. Du kannst ihm nicht dein ganzes Selbst geben, wenn Teile von dir noch in der Vergangenheit gefangen sind.

Außerdem ist diese Art von Arrangement unfair gegenüber deinem neuen Freund, der keine Ahnung hat, was ihm bevorsteht, aber mit deinem emotionalen Ballast klarkommen muss.

Du führst ihn an und dadurch wirst du genau wie dein Ex.

3. Du versuchst Heilung auf die falsche Art und Weise…

Frau auf den Blättern

Die schlimmste Folge des Versuchs, auf ungesunde Weise weiterzumachen, liegt in all den Dingen, die Sie tatsächlich tun, während Sie unbewusst versuchen, zu heilen.

Sie lassen sich auf bedeutungslose Affären, One-Night-Stands, potenziell gefährliches Sexualverhalten ein … Nicht nur das – es gibt einige Menschen, die sich mit Drogen oder anderen Abhängigkeiten einlassen.

Du denkst vielleicht, dass es nicht schlecht sein kann, die Arbeit anzuhäufen oder ins Fitnessstudio zu gehen, aber das ist auch eine Form des destruktiven Verhaltens, wenn du es übertreibst und es aus den falschen Gründen tust.

Sich während des Heilungsprozesses zu beschäftigen, ist der wichtigste Rat, den Ihnen alle Dating-Experten geben werden, aber Sie müssen sich auch etwas Zeit nehmen, um Ihre Gefühle zu verarbeiten, anstatt einfach vor ihnen davonzulaufen.

Es ist klar, dass du versuchst, deine Emotionen zu unterdrücken und so zu tun, als gäbe es sie nicht. Und wir wissen beide, dass das niemals eine Lösung ist.

Tatsächlich kann diese Art von Verhalten Ihnen langfristig mehr Schaden zufügen, als Sie vielleicht denken, und möglicherweise zu schweren Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen führen.

4. …aber dein Schmerz holt dich früher oder später ein

Frau am Fenster

Was jeder, der ohne Heilung weitermacht, vergisst, ist, dass Sie nicht erwarten können, dass der Schmerz und das emotionale Gepäck auf magische Weise verschwinden, nur weil Sie sich entschieden haben, so zu tun, als wären sie nicht da.

Sie werden sie nicht löschen, indem Sie sie begraben – tatsächlich graben Sie sie nur tiefer aus und mit der Zeit werden sie ein Teil von Ihnen und beginnen, Sie als Person zu definieren.

Der Punkt ist jedoch, dass all diese Probleme und Gefühle wieder an der Oberfläche auftauchen werden, wenn Sie es am wenigsten erwarten, nachdem Sie denken, dass sie schon lange vorbei sind.

Eines Tages werden sie dich aus dem Nichts schlagen und du wirst nicht wissen, was passiert ist.

Das Schlimmste ist, dass negative Emotionen mit der Zeit zu Schneeballen werden, wenn du sie ignorierst.

Grundsätzlich werden die Schmerzen, die Sie in Zukunft einholen werden, viel intensiver sein als jetzt.

Früher oder später werden deine vergangenen Dämonen an deine Tür klopfen, um dich an die Dinge zu erinnern, die du ihnen schuldest – um das Glück zu zerstören, für dessen Aufbau du so lange gebraucht hast.

Und wenn das passiert, werden sie so stark und so nah sein, dass es keinen Sinn macht, zu versuchen, ihnen zu entkommen.

Kurz gesagt, es besteht keine Notwendigkeit für Sie, alles hart zu spielen, denn das Unterdrücken Ihrer Emotionen macht Sie eigentlich nur zu einem Feigling.

Sich rechtzeitig mit ihnen auseinanderzusetzen und die Dinge auf gesunde Weise Schritt für Schritt zu tun, macht Sie stattdessen zu einer reifen, starken Person.

4 Folgen des Weitermachens vor der Heilung