5 vom Dermatologen anerkannte Methoden, um Stirnfalten in ihren Spuren zu stoppen

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Um die Dinge real zu halten, müssen wir Ihnen leider mitteilen, dass Sie eines Tages - falls dies noch nicht geschehen ist - in den Spiegel schauen und horizontale Falten bemerken, bei denen Ihre Haut früher glatt war. Aber wenn diese ZeilentunDie gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um sie weitaus weniger auffällig zu machen. Wir haben mit gesprochenTop Dermsüber die neuesten Tricks, Tipps und Behandlungen zur Minimierung dieses völlig frontalen Zeichen des Alterns.



Ändere deine Gewohnheiten

Wenn Sie sich jemals eine einfache, kostenlose Lösung zur Verhinderung oder Minimierung einer dauerhaft gefurchten Stirn gewünscht haben, haben wir eine gute Nachricht: Sie existiert tatsächlich! Die Menschen sollten sich bewusst sein, dass es alltägliche Dinge gibt, die sie tun können, um Stirnfalten zu vermeiden, sagt Dr. Franziska Ringpfeil vonRingpfeil Advanced Dermatology. Sie empfiehltStress bewältigenmit Techniken wie Meditation, Sonnenbrille draußen tragen (auch im Winter!) und regelmäßig zum Augenarzt gehen, um sicherzustellen, dass Ihr Rezept auf dem neuesten Stand ist (um ein Schielen zu verhindern).

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Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist auch wichtig, um feine Linien auf lange und kurze Sicht zu minimieren. 'Dehydration durch Alkohol und zu viel Zucker in der Ernährung kann die Haut beeinträchtigen und Falten auf der ganzen Linie sowie Rauchen verursachen', sagt Dr. Paul Jarrod Frank, prominenter kosmetischer Dermatologe und Gründer derMarke PFRANKMDundPFRANKMD Hautsalons. So schmerzhaft es auch ist, denken Sie daran, jetzt in Ihrer Schokoladen- und Rosé-Gewohnheit zu regieren, um später im Leben Falten zu reduzieren. Haben Sie bereits einige Zeilen, die Sie reduzieren möchten? Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken.



Verwenden Sie vorbeugende Hautpflege

Sie können Ihre Falten nicht wirklich beseitigen, aber Retinoide sind das nächstbeste. 'Retinoide erhöhen den Zellumsatz und führen zu neuem Zellwachstum und Kollagensynthese, sodass das Auftreten von Falten geglättet werden kann', sagt der Dermatologe Dr. Sejal Shah, Gründer vonSmarterSkin Dermatologie. Wenn Sie mit Retinoiden noch nicht vertraut sind, ist FAB Skin Lab Retinol (58 US-Dollar, sephora.com) eine sanfte und dennoch wirksame Option, die die Haut nicht reizt. Sie können sich auch an Ihren Hautarzt wenden, um ein Retinoid mit verschreibungspflichtiger Stärke zu erhalten, mit dem Sie leistungsstärkere Ergebnisse erzielen.

Und vergessen Sie nicht den ultimativen Multitasker: SPF. 'Es ist wichtig, auch im Winter einen Sonnenschutz zu tragen und nach Feuchtigkeitscremes zu suchen, die SPF enthalten', sagt Frank. 'Suchen Sie nach einem mit der Aufschrift' Breites Spektrum ', dh UVB- und UVA-Abdeckung und Lichtschutzfaktor 30 oder höher.' Er schlägt vor, La Roche Posay Anthelios 60 Melt-In Sonnenschutzmilch (27 $,amazon.com).

Holen Sie sich eine verstärkte Gesichtsbehandlung

Behandlungen müssen nicht invasiv sein, um wirksam zu sein. Sogar eine Gesichtsbehandlung kann den Trick machen, wenn sie mit den richtigen Werkzeugen gemacht wird. Frank empfiehlt seineOxyLight Gesichtsbehandlungzur Verbesserung des Gesamterscheinungsbildes der Haut. Die High-Tech-Methode umfasst mehrere lebhafte Anti-Aging-Strategien, darunter LED-Licht, das in die Haut eindringt, um die Kollagenproduktion zu steigern, Sauerstoff, der müde Zellen auffrischt, und Mikrostromstimulation, die winzige Mengen an Elektrizität in die Gesichtsmuskeln sendet und diese abgibt ein Training. Alle drei Techniken eignen sich hervorragend, wenn Sie empfindliche Haut haben oder wenn Sie sich nur vor härteren Behandlungen wie Peelings hüten. 'Dies sind natürliche Ergänzungen zur Funktionsweise unseres Körpers und bieten eine sichere, entspannende und effektive Möglichkeit, Hautprobleme zu beheben', sagt Frank. Gesichtsbehandlungen wie das OxyLight sind perfekt, wenn Sie sich auf ein großes Ereignis vorbereiten, da sie nicht schaden oder Erholungszeit erfordern. Der Fang? Die Ergebnisse werden wahrscheinlich nicht so lange anhalten wie bei einem chirurgischen Eingriff.



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Fill 'ist fertig

Übersehen Sie nicht injizierbare Substanzen, auch wenn das Wort 'Botox' Ihren Kopf mit Visionen ausdrucksloser Gesichter füllt. Wenn es um eine semipermanente Lösung für Stirnfalten geht - oder wirklichirgendeinFalten - sie sind schwer zu schlagen. Es gibt zwei verschiedene Arten zu berücksichtigen: Neurotoxin und Füllstoff. 'Stirnfalten werden typischerweise durch Bewegung des darunter liegenden Muskels verursacht; Daher sind Neurotoxine wie Botox, Dysport und Xeomin ein Eckpfeiler bei der Behandlung von Stirnfalten, erklärt Shah. Sie reduzieren die Muskelbewegung und mildern so die Falten. Für tiefer,eingeätzte LinienFüllstoff kann in die Falten gegeben werden, um das Volumen wieder aufzufüllen und ein glatteres Erscheinungsbild zu erzielen. '

Es ist erwähnenswert, dass Sie nicht unbedingt warten müssen, bis die Falten tief sind, um diese Option zu untersuchen: 'Wenn Sie feststellen, dass Sie anfangen, feine Linien zu entwickeln, wenn Sie beim Lachen oder Stirnrunzeln konsequent einen bestimmten Gesichtsausdruck machen, können Neuromodulatoren [d.h. Füllstoffe und Neurotoxine] können dazu beitragen, diese vorhandenen Linien zu beseitigen oder sie vor der Bildung in ihren Spuren zu stoppen “, sagt Frank. Um die Ergebnisse aufrechtzuerhalten, schlägt er vor, zweimal im Jahr Injektionen zu erhalten.

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Mitfahren

Denken Sie darüber nach, unter das Messer zu gehen? Ein Augenbrauenlift ist die beste Wahl. 'Dies ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem die Haut im Grunde genommen hochgezogen wird, um die Brauen anzuheben und die Stirnfalten zu glätten', sagt Shah. Laut derAmerican Board of Cosmetic SurgeryEs gibt verschiedene Arten von Augenbrauenliften: endoskopisch, am wenigsten invasiv, zeitlich (häufig gleichzeitig mit Augenlidoperationen durchgeführt) und koronal, am invasivsten. Das Augenbrauenlifting erfordert die meiste Erholungszeit aller anderen auf dieser Liste aufgeführten Verfahren - laut ABCS etwa zwei Wochen -, liefert aber auch die langlebigsten Ergebnisse.



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