50 Dinge, die Ihr Partner Ihnen niemals sagen sollte
Getty Überraschung: 'Du vervollständigst mich' funktioniert nur in Filmen, nicht im wirklichen Leben.
„Das wirkt sehr stumpf und verletzend und scheint, als ob Sie nicht wirklich Zeit mit Ihrem Partner verbringen möchten. Die Botschaft darunter lautet: „Du bist mir nicht so wichtig. Diese anderen Dinge sind mir wichtiger als Sie. ''- Gabrielie Parkinson, M. A., Executive Coach
'Jemandem zu sagen, dass er erwachsen werden muss, ist eine rückständige Art zu sagen:' Du bist nicht dort, wo du gerade sein solltest. ' Ob der Kommentar darauf gerichtet ist, wo sie emotional oder beruflich sind, es isteine beleidigende Art, jemandem zu sagen, dass er nicht der ist, der er sein mussdamit du sie liebst. Und die Wahrheit ist, dass Liebe in einem Umfeld bedingter Liebe nicht fördern - geschweige denn gedeihen kann. '- -Chelsea Leigh Trescott, Trennungscoach und Kolumnist für Beziehungsberatung
„Das ist nicht nur unhöflich und herablassend, es ist auch eine klare Botschaft, dass Ihr Partner nicht hören möchte, was Sie zu sagen haben. Es ist auch eine klare Botschaft, dass Ihre Gefühle und Gedanken keine Rolle spielen. Ein guter Partner wird dich öffnen, nicht schließen. '- Susanne Casamento, Dating-Expertin und Gründerin von Fantasy-Dating
„Wenn Ihr Partner frühere Übertretungen in aktuelle Argumente einbringt, insbesondere in tangentiale Fälle, zeigt dies, dass er nicht verzeiht. Dann werden Sie das Gefühl haben, dass die Vergangenheit immer über der Beziehung hängt und es keine Fortschritte gibt. Dies kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, ständig darauf zu warten, dass der andere Schuh fällt, was zu Angst und Ressentiments führt. '- Elizabeth Minei, Ph.D., Assistenzprofessorin am Baruch College in New York
„Ihr Partner sollte niemals sagen, dass etwas in einer öffentlichen Umgebung Sie stürzt. Oft bauen sich Menschen gerne auf, aber sie tun dies versehentlich (oder absichtlich) auf Kosten eines anderen. '- -Stacey Greene, Beziehungsexperte und Autor von Stronger Than Broken
'Wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, ist es definitiv eine große Sache, wenn Ihr Partner sie mit den Worten' Es ist keine große Sache 'abwischt. Dies zeigt, dass sie Ihre Gefühle nicht berücksichtigen. Deine Gefühle sollten immer zählen. '- Greene
„Diese missbräuchliche Strategie soll Sie entwaffnen und Sie in Angst um Ihr Leben und das Leben aller Menschen halten, die Ihnen am Herzen liegen. Sie wissen nie, wann diese Bedrohung real wird, daher befinden Sie sich in einem Zustand erhöhten Bewusstseins, ähnlich wie bei PTBS. Dies ist das Gefährlichste, was ein Partner Ihnen sagen kann, weil Sie nicht wissen, ob er die Aufmerksamkeit auf sich zieht, wenn die Gefahr des Todes groß ist. '- -Kandee Lewis, Geschäftsführer der Positive Results Corporation
„Wenn Ihr Partner in Bezug auf Sex egoistisch ist - ob es Schuldgefühle sind, die Sie dazu bringen, Sex zu haben, wenn Sie nicht wollen, oder Ihr Bedürfnis nach Vergnügen im Schlafzimmer zu ignorieren -, kann es ein Zeichen sein, wenn Sie Ihre Bedürfnisse nicht sexuell befriedigen Beziehung. Nur weil Ihr Partner einen Orgasmus hat, werden Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt. '- -Kimberly Hershenson, lizenzierter Master of Social Work, Therapeut in New York City
„Sei dir bewusst, wie dein Partner dich anspricht. Wenn er oder sie Ihre Fähigkeiten, Ihr Aussehen oder Ihre Ambitionen beschimpft, zeigt dies eine Tendenz, Ihr Selbstwertgefühl zu verringern und Ihr Selbstvertrauen zu erschüttern, wodurch Sie leichter kontrolliert werden können. Dies setzt die Szene für Sie wahrscheinlichermissbraucht werdenund letztendlich eine Situation schaffen, in der es sehr schwer ist zu entkommen. '- -Alena Gerst, lizenzierte klinische Sozialarbeiterin, Therapeutin in New York City
'Jedes Mal, wenn Ihr Partner mit' einem echten Mann / einer echten Frau ... 'beginnt, ist es sein Ziel, Sie dazu zu bringen, sich so zu verhalten, wie sie es wünschen, indem Sie Sie beleidigen oder beschämen. Es ist eine rote Fahne, weil sie versuchen, dich in das zu verwandeln, was sie wollen. 'Kevin Darné, Beziehungsexperte und Autor von Meine Katze wird nicht bellen! (Eine Beziehungsepiphanie)
„Diese besondere Aussage übt einen enormen Druck auf Sie aus, da Sie dadurch die primäre und möglicherweise einzige Quelle für das Glück Ihres Partners sind. Es mag sich zwar gut anfühlen, dies kurzfristig zu hören, aber mit der Zeit werden Sie sie höchstwahrscheinlich ärgern, weil sie so viel Druck auf Sie ausüben. '- -Gary Brown, Ph.D., lizenzierter Ehe- und Familienberater und Paartherapeut in Los Angeles, CA.
„Antworten wie diese bringen Respektlosigkeit auf ein neues Niveau und sind eine Anstrengung Ihres Partners, Sie zum Schweigen zu bringen oder Sie davon abzuhalten, Ihre Gedanken auszudrücken. Sie sagen im Wesentlichen, was immer Sie denken, spielt keine Rolle. Ihre Wut soll dich einschüchtern. Es kann auch der erste Schritt in Richtung potenzieller körperlicher Misshandlung sein, wenn Sie weiterhin gegen ihre Anweisungen verstoßen. '-Geben
'Leute mit möglichSuchtprobleme(Trinken, Spielen oder anderes übermäßiges Verhalten) geben es selten zu. Es ist viel wahrscheinlicher, dass sie den Partner beschuldigen, Einwände erhoben zu haben. Einem Partner, der seine Besorgnis zum Ausdruck bringt, wird gesagt: 'Sie sind zu kritisch', 'Können Sie nicht sehen, dass ich nur versuche, mich zu entspannen' oder irgendetwas anderes, das es der Person ermöglicht, ein Problem nicht zuzugeben. Dies führt häufig dazu, dass sich der Partner zurückzieht und das problematische Verhalten anhält. '- -Jill Whitney, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in Old Lyme, CT
'Das gibt den Eindruckdass ein Problem ganz bei Ihnen liegt, anstatt an einem, an dem ihr beide zusammen arbeitet. Eine bessere Möglichkeit, die Frage zu formulieren, wäre: 'Würden Sie mir bitte helfen, zu verstehen, warum Sie das so sehr stört?'- Susan Edelman, M. D., Psychiater und Autor von Sei deine eigene Marke von Sexy
„In Beziehungen sagen Menschen oft Dinge, die sich gegenseitig verletzen, um die andere Person zu bestrafen oder zurück zu kommen. Wenn Sie jedoch weiterhin hören, dass Ihr Partner sich nicht um Sie kümmert und er Ihnen sein Verhalten zeigt, z. B. Sie vergessen, Sie nicht berücksichtigen oder einfach nur nicht auf Sie achten, können Sie sich das ansehen als ein wichtiges Zeichen dafür, dass die Beziehung kurz vor dem Ende steht. '- -Erika Boissiere, Paare und Ehe lizenzierte Therapeutin am Relationship Institute von San Francisco
„Diese Art von Aussage ist schädlich, weil sie einen so direkten Angriff auf Ihre Intelligenz darstellt. Wiederholte Beleidigungen können Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen, und es ist auch keine konstruktive oder interessante Möglichkeit, über Meinungs- oder Ideenunterschiede zu sprechen. '- -Shula Melamed, Beziehung und Wellness-Coach
'Jeder Satz, der mit beginnt'Ihre Kinder'trifft unter die Gürtellinie und wird schwer zurückzuspulen sein. Normalerweise verwenden Paare diese Zinger in der Hitze eines echten Kampfes, wenn sie das Gefühl haben, nicht gehört zu werden oder mit dem Zustand der Dinge nicht zufrieden zu sein. Sie schlagen auf das ein, was ihr Partner am meisten liebt, oft auf ihre Kinder. '- -April Masini, Beziehungs- und Etikette-Experte und Autor mit Sitz in New York
„Wenn ein Partner sagt oder glaubt, dass er von grundlegender Bedeutung ist als Sie, werden Sie immer Schwierigkeiten haben, in Ihrer Beziehung Gleichheit zu erreichen. In ihren Augen bist du unter ihnen, und das ist nirgends zu sein. Beziehungen müssen gleichberechtigt sein. '- Boisierre
'Wenn dein Partnertut dir in irgendeiner Weise wehphysisch, emotional oder psychisch und sagt dann, dass Sie sie 'gemacht' haben, zeigt, dass sie nicht bereit sind, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen. Dies ist eine Taktik, mit der Missbraucher versuchen, mit ihren schädlichen Verhaltensweisen davonzukommen und ein Umfeld der Angst in der Beziehung zu schaffen. Lauf.'- Melamed
„Egal wie frei und offen Sie beide denken, sobald Ihr Partner sagt, dass er von einem Ihrer besten Freunde angezogen wird oder mit ihm schlafen möchte, ist dieser Geist der Intimität, den Sie teilen, erschüttert. Paare, die sich so sicher fühlen, dass sie sich alles und jedes erzählen können, weil ihre Bindung unzerbrechlich ist, sollten ein paar Dinge für sich behalten. Wenn Sie sich sexuell zu jemandem hingezogen fühlen, der kein Filmstar ist und sich in Ihrem tatsächlichen Leben befindet, ist es eine schlechte Idee, diese Lust zu kommunizieren. ''Autos.'
„Wenn Ihr Partner Ihnen mit Bestimmtheit sagt, dass er Ihnen nicht vertrauen kann oder nicht, ist es eingroßes Warnschilddass etwas mit der Beziehung nicht stimmt. Das wahre Fundament des Vertrauens führt zu Sicherheit, Frieden und Freude, und ohne dieses solide Fundament gibt es nur sehr wenige Richtungen, in die eine Beziehung gehen kann. Es ist kein Geschäft, in einer Beziehung zu sein, wenn es kein Vertrauen gibt und beide Menschen in der Beziehung zu Gefangenen werden, weil es ihnen an Vertrauen und Heilung mangelt. '- Kailen Rosenberg, Autorin von Real Love, Right Now und Gründerin von Liebe Architekten
'Ich weiß, wie du dich fühlst' zu sagen, wenn er oder sie wirklich nicht so klingt, als würden sie versuchen, hilfreich zu sein, aber verwirrendes Mitgefühl und Empathie können in schwierigen Zeiten zu einer herausfordernden Dynamik werden. Eine bessere Antwort eines Partners wäre aktives Zuhören, um zu erfahren, wie Sie sich fühlen, damit er oder sie entsprechend reagieren kann. '- -Wendy L. Patrick, J.D., Ph.D., Verhaltensexperte und Autor von Rote Flaggen
„Das ist offensichtlich falsch und Sie sollten sich vor jedem hüten, der es sagt. Jemand, der sich nicht entschuldigen kann, nicht rechenschaftspflichtig ist, keine Verantwortung übernimmt oder Wiedergutmachung leistet. Dies wird das Vertrauen untergraben und die Möglichkeit eineserfüllende und intime Beziehung. ' - - Patricia Lotterman, lizenzierte Beraterin für psychische Gesundheit und Paare in Cambridge, MA
„Dies besagt, dass Ihr Partner nicht bereit ist, sich zu ändern, und dass dies der Fall istkein Wunsch, sich in Zukunft zu ändern. 'Das ist nur, wer ich bin' ist sowohl eine Erklärung als auch eine Ausrede. Wenn sie dich lieben und sich um dich kümmern, sind sie offen für gemeinsame Veränderungen. 'Das ist genau das, was ich bin', zeigt die Unwilligkeit, überhaupt eine Änderung in Betracht zu ziehen, und diese Starrheit könnte später auf Probleme hinweisen.- -Joshua Klapow, Ph.D., klinischer Psychologe und Gastgeber vonDas NetzRadiosendung
'Wenn Ihr Partner' mein schlechtes 'sagt, wenn er wirklich' Es tut mir leid 'sagen sollte, zeigt dies, dass er nicht in der Lage ist, direkt die Verantwortung dafür zu übernehmen, dass er Sie beleidigt hat. Dies ist eine große rote Fahne für ihr zukünftiges Verhalten und ihre Fähigkeiten im Konfliktmanagement. Offensives Verhalten ist der erste Schritt, um motiviert zu werden, sein Verhalten zu ändern. '- Patrick
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„Sie dürfen ungünstig über Ihre eigene Familie sprechen, so wie Ihr Partner die gleiche Freiheit hat, wenn es um ihre geht, aber keiner darfSprechen Sie negativ über die Familie des anderen. Wenn Ihr Partner gegen diese Regel verstößt, indem er Ihre Familie kritisiert, fühlen Sie sich gezwungen, Ihre Familie zu verteidigen, auch wenn Sie ihnen zustimmen. ' - - Allison Cohen, Ehe- und Familientherapeut
„Die Leute wissen, dass sie körperlich nicht perfekt sind, aber sie möchten glauben, dass ihr Partner sie attraktiv findet. Wenn Ihr Partner dies sagt, schlägt dies vorIhre Liebe ist oberflächlich. Es ist ein Kommentar, der nicht vergessen wird. ' - -Paul Coleman, Psy.D., klinischer Psychologe und Autor von Frieden finden, wenn dein Herz in Stücke gerissen ist
50 sombras de partes sexuales grises
'Dies ist einfach ein Urteil vonwas man beobachtet, nicht was wirklich ist. Das zu sagen löst nichts. Es ist besser, keine Namen zu nennen, sondern sich auf die Lösung des Verhaltens oder Problems zu konzentrieren. ' - - Steven M. Sultanoff, Ph.D., klinischer Psychologe, Ehe- und Familientherapeut und Professor an der Pepperdine University
'Sie betreten sofort eine Gefahrenzone, wenn Ihr Partner einen Satz mit' Warum tun Sie 'oder' Warum nicht? 'Beginnt. Diese Sätze sindSofortige Kommunikationsblockerweil Ihr Partner bereits und sofort die Nachricht gesendet hat, dass er über Ihre Gedanken oder Handlungen unzufrieden ist. Folglich werden Sie wahrscheinlich herunterfahren oder defensiv werden. '- Cohen
'Tatsache ist, dass Absolute wie' immer 'und' nie 'wirklich nicht wahr sind. Sie können im Allgemeinen herausgefordert werden - 'manchmal höre ich Ihnen zu' - und werden daher zum Mittelpunkt einer Meinungsverschiedenheit mit dem eigentlichen Problem, das verloren geht.- Sultanoff