Für das Mädchen mit einer müden Seele ist es Zeit, dass Sie sich selbst retten

Ich war dort, wo du jetzt bist. Ich war so emotional ausgelaugt, dass ich zu diesem Zustand der Taubheit kam.

Ich habe meine Lebenslust verloren. Ich verlor die Fähigkeit, Freude oder Schmerz zu fühlen. Ich wurde ein Schatten des strahlenden Mädchens, das ich einmal war.

Ich fragte mich immer wieder: 'Wie bin ich hierher gekommen?', 'Wie bin ich zu jemandem geworden, den ich nicht mehr erkenne?' 'Wie bin ich zu dieser müden Seele in mir gekommen?'

Ich hatte keine Ahnung und konnte keine dieser Fragen beantworten.

Schließlich kam ich zu dem Schluss, dass Sie ein Mädchen mit einer müden Seele sind, wenn Sie anderen so viel von sich geben, dass Sie von innen leer bleiben.

Sie schonen Ihre Emotionen nicht. Wenn Sie sich nach hinten beugen, um jemanden glücklich zu machen, vergessen Sie Ihr eigenes Glück.

Sie sind zu beschäftigt damit, die Tränen anderer abzuwischen, als dass Sie sich nie die Zeit nehmen, sich zu trösten und Ihr eigenes Herz zu heilen.

Sie werden ein Mädchen mit einer müden Seele, indem Sie sich hart verhalten, wenn Ihre Welt auseinander fällt. Indem du für alle um dich herum stark bist.

Indem Sie das ganze Gewicht auf Ihren Schultern tragen, ohne jemanden um Hilfe zu bitten. Wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie sich nur auf sich selbst verlassen können.

Sie werden ein Mädchen mit einer müden Seele, indem Sie vergessen, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Indem Sie die Tatsache vernachlässigen, dass Sie manchmal Zeit für sich selbst brauchen.

Es kommt dir nie in den Sinn, dass du Zeit brauchst, um dich aufzuladen und deine Stärken zu füllen. Manchmal ist es in Ordnung, 'Nein' zu sagen, wenn Sie keine Lust haben, Dinge zu tun. Manchmal muss man sich verwöhnen und entspannen.

Sie werden ein Mädchen mit einer müden Seele, indem Sie denen, die es für selbstverständlich halten, zu viel geben. Sie geben Ihr ganzes Herz an jemanden, der weder Ihrer noch Ihrer Zeit würdig ist.

Sie sehen das Beste in jemandem, der Ihnen nur das Schlimmste dient. Du siehst die Person, die du liebst, für das, was sie sein könnte, anstatt für das, was sie jetzt ist, und das fordert den größten Tribut von deinem Herzen.

Einsamkeit verzehrt dich. Du wiederholst dir immer wieder, dass eines Tages alles in Ordnung sein wird und dass dich eines Tages jemand dafür schätzen wird, wer du bist.

Jemand wird in der Lage sein, alles zu erwidern. Jemand wird all die Liebe zurückgeben, die du gibst.

Das Problem ist, dass Sie das Warten satt haben. Die Positivität in Ihren Taschen ging zur Neige und alles, was übrig blieb, war ein großes Nichts.

Keine Willenskraft, aus dem Bett zu kommen. Keine Kraft, ein Lächeln zu formen. Keine Tränen. Kein Schmerz. Kein Glück.

Ich weiß es, weil ich es auch gefühlt habe. Ich hatte das Gefühl, mein Leben aus der Ferne zu betrachten und es nicht leben zu können. Irgendwann dachte ich sogar, ich würde diesen Zustand der Taubheit niemals verlassen.

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Nichts kam zu mir. Ich war eine verlorene Sache, bis ich mich entschied, meine müde Seele zu heilen.

Ich wusste, dass es nicht einfach sein würde, aus dem Zustand herauszukommen, in dem ich mich befand. Aber ich beschloss, es zum Laufen zu bringen.

Ich war so oft in Situationen, in denen jemand unten war und meine Hilfe brauchte und ich war alles für sie. Diesmal war es Zeit, auch für mich selbst zu sein.

Wenn Sie eine müde Seele haben und ähnliche Gefühle wie ich erlebt haben, hoffe ich, dass die Liste der Dinge, die ich getan habe, um mir selbst zu helfen, auch Ihnen helfen wird:

1. Deine Seele ist müde, aber sie lebt noch.

Sie sind gerade an den Ort gekommen, an dem Sie keinen Ausweg sehen. Und du lebst nicht wirklich; du überlebst

Und es ist Zeit aufzuhören. Es ist Zeit, sich zu befehlen, heute etwas Produktives zu tun. Es ist Zeit, aus dem Bett zu steigen und wieder zu leben. Es ist Zeit, sich zu verkleiden, aufzutauchen und zu atmen.

Es wird nicht einfach sein und es wird nicht über Nacht passieren, aber was auch immer Sie tun, Sie müssen sich bewegen. An einem Ort zu bleiben wird dir nichts nützen und dich nirgendwohin führen.

Sie werden bessere Tage haben und Sie werden schlechtere haben. Es ist wichtig, weiter zu bestehen und sich niemals aufzugeben.

2. Halten Sie gute Leute in der Nähe und lassen Sie die giftigen in der Vergangenheit

Stellen Sie sicher, dass Sie von guten Menschen umgeben sind. Sie werden der Schub sein, den Sie brauchen, damit sich Ihre Seele wieder lebendig und lebendig fühlt. All diese giftigen Persönlichkeitstypen, all diese emotionalen Blutegel und all diese gemeinen Leute werfen sie raus.

Verschließen und versiegeln Sie die Tür beim Verlassen. Du brauchst sie nicht in deinem Leben. Sie werden ihr Bestes tun, um dich mehr runterzuziehen.

Sie müssen von Liebe und Bestimmtheit umgeben sein. Du wirst es finden. Sie müssen nur genauer hinschauen und sehen, dass Sie Familie und Freunde haben, die Sie lieben und sich bedingungslos um Sie kümmern.

Sie sind etwas, für das man sehr dankbar sein kann. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihre Schlachten für Sie zu führen, aber sie werden bei jedem Schritt des Weges an Ihrer Seite sein.

3. Jagen Sie der Neuheit nach und nehmen Sie Veränderungen an

Sie müssen es sich zur Pflicht machen, bei jeder Gelegenheit etwas Neues zu tun. Zum Beispiel habe ich beschlossen, jedes oder jedes zweite Wochenende etwas Neues auszuprobieren.

Als würde man zur neuen Galerieeröffnung gehen. Eine neue Komödie im Kino sehen. Eine Radtour machen. Anmeldung zu einem Kurs. Neue Leute treffen.

Nehmen Sie sich einen Tag frei und machen Sie einen Wellness-Tag. Wandern gehen. Einen Ausflug planen. Eine Reise machen.

Schauen Sie sich eine neue Weinbar an, die gerade eröffnet wurde. Den Sonnenuntergang jagen. Und die Liste ging weiter.

Zum ersten Mal fing ich an, diese kleinen Dinge nur für mich zu tun. Und ich brauchte sie wirklich. Ich habe so viel gegeben.

Ich habe versucht, andere Menschen so glücklich und stolz auf mich zu machen, dass ich mein eigenes Bedürfnis, mich zu entspannen, zu atmen und es von Zeit zu Zeit zu beruhigen, vernachlässigte. Die Welt wird nicht aufhören, nur weil Sie sich Zeit nehmen.

Es heißt Selbstpflege und es ist notwendig, von Zeit zu Zeit auf sich aufzupassen und sich verwöhnen zu lassen.

4. Erkenne, dass es nicht deine Aufgabe ist, andere Menschen glücklich zu machen

Genauso wie es nicht ihre ist, dich glücklich zu machen. Die Leute sind es einfach gewohnt, für alles von dir abhängig zu sein.

Sie wissen, dass Sie immer da sind, um den Tag zu retten. Sie wissen, dass sie auf dich zählen und dir vertrauen können.

Sie begannen sich so zu verhalten, als könne nichts ohne dich gelöst werden. Aber vertrau mir: es kann.

Sie müssen sie ihr eigenes Leben führen lassen. Indem Sie die ganze Zeit zur Stelle sind und anrufen, tun Sie keinem von Ihnen einen Gefallen.

Sie nehmen Lasten auf sich, die nicht Ihre eigenen sind, und sie lernen nie ganz, wie sie ihre eigenen tragen sollen. Sicher werden Sie helfen, wenn Sie können.

Sie werden zuhören und unterstützen, aber es muss nicht auf Ihre Kosten gehen.

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5. Finde einen Weg, deinen Geist zu heilen

Wenn Sie es mit einer müden Seele zu tun haben, sind die Dinge nicht nur äußerlich schlecht, auch Ihr Geist muss repariert werden. Wie Sie sich dem nähern, hängt von Ihnen ab.

Wenn Sie beispielsweise eine religiöse Person sind, können Sie vielleicht mit jemandem in Ihrer religiösen Gruppe sprechen, Trost in Gebeten finden und Sinn in etwas finden, das über Ihnen liegt.

Eine andere Idee ist zu lernen, wie man meditiert. Viele Menschen finden es beruhigend und erneuernd.

Sie können einfach in der Natur sitzen, entspannen und atmen. Sie können alles tun, was am besten zu Ihnen und Ihrer Persönlichkeit passt.

Es ist schwer, allgemein über unsere spirituelle Seite zu sprechen, weil jeder von uns unterschiedliche Vorstellungen davon hat, was das ist. Das Wichtigste ist, dass du es findest und dass es deine Seele heilt.

6. Sprechen Sie mit jemandem, der Ihnen helfen kann

Wenn Sie alles in sich behalten, ist es kein Wunder, dass Ihre Seele müde ist. Sie haben eine harte Front aufgestellt, während Sie von innen zusammengebrochen sind, und es hat seinen Tribut gefordert.

Am besten sprechen Sie mit jemandem, der Ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen. Manchmal, wenn Sie einfach alles laut sagen, wird das Gewicht auf Ihren Schultern etwas weniger schwer.

Manchmal brauchen Sie nur Kaffee und ein langes Herz-zu-Herz-Gespräch mit einem Freund. In anderen Fällen benötigen Sie kompetente Beratung.

Warum also nicht die Therapie versuchen? Es kann nützlich sein, manchmal unparteiische Einblicke in Ihr Leben geben und Therapeuten können einige Richtlinien für Ihren Heilungsprozess anbieten.

7. Denken Sie daran, sich an die erste Stelle zu setzen

Sie müssen das Gefühl abschütteln, dass Sie etwas falsch machen, indem Sie sich an die erste Stelle setzen. Sie müssen auf sich selbst aufpassen und in sich selbst investieren, damit Sie auch anderen etwas geben können.

Wenn Sie nur geben, geben, ohne etwas dafür zu nehmen, ohne sich genug Zeit zum Aufladen, genug Liebe und genug Pflege zu geben, werden Sie wieder leer sein. Und Sie können jetzt nicht aus einer leeren Tasse gießen, oder?

Behandle dich so, wie du willst, dass andere dich behandeln. Menschen lernen mit gutem Beispiel.

Die Art und Weise, wie Sie sich selbst lieben, respektieren und akzeptieren, ist die Art und Weise, wie sie sich revanchieren. Geben Sie ihnen also gute Richtlinien.