Genau das isst Kim Kardashian jeden Tag, um das Babygewicht zu verlieren

Ich bin zwar nicht immer der größte Befürworter der Gewichtsverluststrategien des Kardashianers (liebe dich, Khloé, aber ich ziehe auf keinen Fall einen Taillentrainer an), die Tatsache, dass Kimhat 42 der 60 Pfund verlorenSie hat seit der Geburt von Saint West vor nur drei Monaten gewonnen und mir klar gemacht, dass das Mädchen etwas tun muss, das funktioniert. Und da wir alle inzwischen wissen, dass das richtige Essen der Schlüssel dazu istGewicht verlieren(Im Ernst, Sie können eine schlechte Diät nicht übertreffen, also verschwenden Sie nicht Ihre Zeit), dachte ich, es musste ihre Diät sein. Also unterhielt ich mich ein wenig mit ihrer Ernährungsberaterin Colette Heimowitz, Vizepräsidentin für Ernährung und Bildung bei Atkins Nutritionals, um herauszufinden, worauf sie sich genau einlässtverlieren Sie das ganze Babygewicht so verdammt schnell. Folgendes habe ich gelernt:

1. Kim ist ein hartgesottener Atkins-Anhänger.

Okay, das wusste ich bereits, als sie dem gleichen Plan folgte, nach der Geburt von North Gewicht zu verlieren. Sie scheut sich auch nicht, ihre Liebe zum Programm in den sozialen Medien zu bekennen - Kim wird geworfenGrüße an die Firmaauf Twitter - oderBotschafter der Marke sein. Aber was ich nicht wusste ist, dass sie tatsächlich eine langjährige Anhängerin ist. '[Kim] wurde ursprünglich von ihrem Vater in die Atkins-Diät eingeführt, als sie auf dem College war', sagt Heimowitz. 'Es war ihr sehr vertraut und sie vertraut dem Plan, weil er in der Vergangenheit für sie so gut funktioniert hat.' Hey, wenn es nicht kaputt ist ...

2. Bei ihr dreht sich alles um dieses Protein.

Ob Eier, Fisch, Huhn oder Fleisch, laut Heimowitz enthält Kim in jeder Mahlzeit Eiweiß, um sie satt und zufrieden zu halten. Sinnvoll, da Untersuchungen gezeigt haben, dass diejenigen, die die täglich empfohlene Menge an Protein in ihr System aufnehmenmehr Gewicht verlierenals diejenigen, die nicht. Verbinden Sie das mitballaststoffreiche Lebensmittel(denken Sie an Artischocken und Kürbis) undgesunde Fette(wie Avocado und Olivenöl) wie Kim und Heimowitz sagt, dass Sie auf dem Weg zum Erfolg beim Abnehmen sind.