6 Anzeichen dafür, dass Sie in einer Band-Aid-Beziehung sind (und was Sie dagegen tun können)

Manchmal bleiben wir zu lange und bemühen uns zu sehr um eine Beziehung, von der wir wissen, dass sie nicht funktioniert. Diese Art von Beziehungen werden als Band-Aid-Beziehungen bezeichnet.

Symbolisch gibt es nur ein Pflaster, das zwei Personen zusammenhält.

Die Dinge, die alles davon abhalten, zusammenzubrechen, sind so winzig und unbedeutend, aber sie sind so mächtig, dass die Leute lange bleiben, nachdem sie wissen, dass sie gehen sollten.

Band-Aid-Beziehungen sind so schwer zu erkennen. Vor allem, weil es uns schwer fällt, uns selbst zuzugeben, dass wir in einem sind.

Wir müssen zuerst brutal ehrlich zu uns selbst sein, zugeben, dass wir auf dem falschen Weg sind und sehen, ob wir noch etwas tun können, um Dinge zu reparieren, oder ob es besser ist, wegzugehen.

Wenn Sie in einer Band-Aid-Beziehung sind, kommen Ihnen einige oder alle der unten aufgeführten Zeichen bekannt vor:

1. Sie wissen nie, ob oder wann Sie Zeit miteinander verbringen werden

Nehmen wir an, das Wochenende rückt näher und Sie haben keine Ahnung, ob Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen werden. Das klingt nicht richtig, oder?

Sie scheinen nicht in der Lage zu sein, im Voraus Pläne zu schmieden. Jede Idee für ein Date oder ein Abhängen zu Hause kommt in letzter Minute. Zusammensein wird nicht als Priorität behandelt und das ist einfach falsch.

Paare in bedeutungsvollen Beziehungen können es kaum erwarten, sich zu sehen. Wenn sie einige Zeit getrennt verbringen, scheint etwas nicht zu stimmen. Ansonsten ist dies ein klares Zeichen für eine Band-Aid-Beziehung.

2. Sie glauben, dass Ihre Beziehung scheitert, wenn Sie sie mit den Beziehungen der Menschen um Sie herum vergleichen

Sie sehen sich all die glücklichen Beziehungen um sich herum an und haben Mitleid mit sich selbst, weil Sie so viel verpassen.

Sie freuen sich natürlich für Ihre Freunde. Aber Sie sind auch traurig, wenn Sie sehen, dass ihre Partner die Extrameile gehen, während Ihre Partner nicht einmal einen Finger rühren können.

Vergleiche sind nie eine gute Idee, aber sobald Sie anfangen, sie zu erstellen, müssen Sie sich eingestehen, dass Sie mit Ihrer Beziehung nicht zufrieden sind.

3. Sie sind erschöpft und haben keine Willenskraft mehr, um Ihre Beziehung zu reparieren

Sie haben das Gefühl, schon lange gegen eine Mauer zu stoßen, und Sie scheinen keine Lösung für Probleme oder die Unzufriedenheit zu finden, die Sie in Ihrer Beziehung empfinden.

Sie haben öfter mit Ihrem Partner darüber gesprochen, als Sie zählen können. Sie versprechen, dass Sie beide Ihr Bestes geben werden. Sie beide halten an Ihren Worten fest. Sie bemühen sich.

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Aber in ein paar Tagen geht alles wieder so, wie es war. Sie kehren zu ihren alten Gewohnheiten zurück und Sie sind es leid, der einzige zu sein, der es versucht.

Schließlich hören Sie ganz auf, es zu versuchen. Sie sehen, dass es sinnlos ist. Sie existieren also einfach in dieser Beziehung, ohne zu hoffen, dass Sie tatsächlich glücklich darin sind.

4. Sie glauben wirklich, dass eine Beziehung besser ist als keine

Sei zuerst offen und ehrlich zu dir. Sie fürchten so sehr, allein zu sein, dass Sie wirklich glauben, dass es besser ist, in einer beschissenen oder mittelmäßigen Beziehung zu sein, als Single zu sein.

Single zu sein ist nicht immer einfach, aber es hat viele Vorteile, die Sie momentan nicht sehen. Wenn die Angst vor Singledom das einzige ist, was Sie an Ihrem Partner festhält, werden Sie zu einem Lehrbuchbeispiel für jemanden in einer Band-Aid-Beziehung.

5. Liebe hat sich in Gewohnheit verwandelt

Dies gilt insbesondere für jene langfristigen Beziehungen, die scheinbar immer weiter bestehen, obwohl sie nicht funktionsfähig sind.

Menschen in langfristigen Beziehungen sind so aneinander gewöhnt, dass sie sich gar nichts anderes vorstellen können. Sie fürchten alles andere.

Das Gefühl, verliebt zu sein, ist eine ferne Erinnerung, sie leben ein Leben mit Mitbewohnern, all die Chemie und die sexuelle Spannung gingen aus dem Fenster und alles, was übrig bleibt, ist dieses Gefühl der Vertrautheit.

Wenn eine Person so viel Zeit in etwas verbringt, das für sie falsch ist, fühlt sich falsch richtig an, weil sie vergessen hat, wie es war, als alles großartig war.

Wenn Sie sich also in einer langfristigen Beziehung befinden, die nirgendwohin führt und Sie nicht glücklich macht, bereuen Sie nicht die Jahre, die Sie in die Beziehung investiert haben.

Jahre werden sowieso vergehen. Wenn Sie zu lange bleiben, wird das Pflaster, das Sie zusammenhält, brechen und Ihre Beziehung wird unvermeidlich ein chaotisches Ende haben.

6. Sie sind verliebt in das Potenzial Ihrer Beziehung, nicht in das, was Sie jetzt haben

Du lebst nicht im Moment. Die gegenwärtige Zeit Ihrer Beziehung ist nicht das, was Sie wollen oder wovon Sie geträumt haben.

Deshalb spulen Sie in Ihrem Kopf schnell in eine Zeit in der Zukunft vor, in der alles wieder großartig ist. Wo Ihre Beziehung alles ist, wovon Sie geträumt haben und mehr.

Das ist einfach nicht real. Ihre Unwilligkeit, mit der aktuellen Situation Ihrer Beziehung umzugehen, lässt Sie sich täuschen, indem Sie denken, dass sich in Zukunft alles auf wundersame Weise von selbst entwickeln wird.

Die Chancen stehen gut, dass es nicht so ist. Die Dinge werden gleich bleiben. Die Probleme, die Sie haben, werden mit der Zeit wahrscheinlich noch schlimmer werden. Wenn sie nicht gelöst werden können, ist es am besten, wenn Sie gehen und Ihr Glück woanders finden.

Was können Sie dagegen tun?

Wenn das offene und ehrliche Gespräch mit Ihrem Partner über alles, was in Ihrer Beziehung schief geht, nicht wie geplant verläuft, müssen Sie einige Dinge tun.

1. Fragen Sie sich: 'Ist dies die Person, mit der ich mich sehen kann, wenn ich alt und grau bin?'

Antworte nicht sofort. Denken Sie lange und gründlich nach. Glauben Sie wirklich, dass Sie mit ihnen glücklich sein können? Haben sie etwas getan, um Ihnen zu zeigen, dass sie sich genauso interessieren wie Sie?

Glauben Sie wirklich, dass sie ihr Verhalten ändern werden, wenn sie es noch nicht getan haben? Hast du ihnen schon genug Zeit und Chancen gegeben?

Können Sie vor allem damit umgehen, wie sie sich für den Rest Ihres Lebens verhalten? Wenn die Antwort auf diese Frage Nein lautet, wissen Sie, dass Sie nicht länger in dieser Beziehung bleiben müssen.

2. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und bestimmen Sie, was Sie an diese Person gebunden hält

Wenn Sie auf ähnliche Antworten stoßen wie: 'Wir sind schon lange zusammen, die ich nicht einfach loslassen kann', 'Vielleicht wäre jemand anderes noch schlimmer' oder 'Ich möchte nicht wieder allein sein'. Sie sind nicht gut genug, um zu bleiben.

Gewohnheit, Sicherheit, Vertrautheit und Hoffnung sollten nicht die einzigen Dinge sein, die Sie in einer Beziehung halten. Du verdienst mehr als das. Sie verdienen diese bedingungslose, alles verzehrende und engagierte Liebe. Wenn Sie das nicht haben, lassen Sie sich nicht nieder.

3. Kommunizieren Sie und sehen Sie seine Seite der Geschichte

Wir wollen Antworten und wir wollen sie jetzt. Manchmal kommen wir zu stark voran. Wir schauen uns Dinge an, die uns stören, und berücksichtigen unseren Partner nicht wirklich.

Wir müssen weniger reden und mehr zuhören. Jede Geschichte hat zwei Seiten. Sag es dir und hör ihm zu. Versuchen Sie, Gemeinsamkeiten zu finden. Wenn Sie beide bereit sind, an Ihren Problemen zu arbeiten, wenn Sie sich beide noch darum kümmern, gibt es vielleicht noch Hoffnung.

4. Legen Sie ein Zeitlimit fest

Manchmal sind wir so in der Hoffnung gefangen, dass es mit der Zeit besser wird, dass wir ihm zu viel Zeit geben. Bevor wir es wissen, vergehen Jahre und alles ist gleich, wenn nicht noch schlimmer.

Deshalb müssen wir ein Zeitlimit festlegen, das ausreicht, um zu sehen, ob es besser wird. Versprich dir, dass du dich an das Zeitlimit hältst.

cuidar significa que te amo

Überzeugen Sie sich selbst, wie lange es dauern soll - ein Monat, drei Monate…. Aber denken Sie daran: Alles, was länger als sechs Monate dauert, ist zu viel. Wenn sich bis dahin nichts ändert, wird sich nichts ändern.