6 Tipps, wie Sie nach einer missbräuchlichen Beziehung Single werden können
Auch wenn das Verlassen einer missbräuchlichen Beziehung zweifellos eines der mutigsten Dinge ist, die Sie jemals tun könnten, ist die Wahrheit, dass Ihre Albträume leider nicht in dem Moment enden, in dem Sie Ihren Missbraucher fallen lassen.
In diesem Fall brauchen Sie einige Zeit, um zu lernen, wie Sie Ihr Leben fortsetzen können.
Du brauchst einen Überlebensleitfaden, wie du wieder Single werden kannst und genau das wirst du bekommen!
1. Denken Sie daran, dass Sie mehr als eine Ex-Freundin sind
Der erste Schritt, um Ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen, besteht darin, sich selbst im Spiegel zu betrachten und zu sehen, dass Sie stark genug sind, um es selbst zu schaffen, trotz allem, was dieser Mann versucht hat, Sie zu überzeugen.
Das mag wie ein Klischee klingen, aber bevor Sie konkrete Maßnahmen ergreifen, müssen Sie sich wirklich daran erinnern, dass Sie nicht auf diese Erde gebracht werden, nur um Teil eines Paares zu sein.
Du bist viel mehr als die (Ex-) Freundin von jemandem. Sie sind eine Einzelperson und eine Frau, die für ihr eigenes Glück verantwortlich ist.
Ihr Ex hat sich viel Mühe gegeben, Sie glauben zu machen, dass Sie es ohne ihn niemals schaffen könnten.
Er tat dies, weil es für ihn der beste Weg war, dich dazu zu bringen, bei ihm zu bleiben und niemals zu versuchen zu gehen.
Nach einer Weile, ob es dir gefällt oder nicht, hast du angefangen, ihm zu glauben.
Nun ist es an der Zeit, Ihnen beiden das Gegenteil zu beweisen und allen zu zeigen, dass Sie eine vollständige Person für sich sind und dass Sie nicht „Ihre andere Hälfte“ (die eindeutig nicht er war) brauchen, um weiterzuleben.
2. Konzentrieren Sie sich auf andere Beziehungen in Ihrem Leben…
Sobald Sie all dies herausgefunden haben, ist es Zeit, die gesamte Energie, die Sie diesem Kerl geben, auf alle anderen Menschen in Ihrem Leben zu konzentrieren.
Dieser Mann war lange Zeit das Zentrum Ihrer Welt und jemand, um den Sie sich jeden Tag drehten.
Genau das wollte er - um Sie von allen anderen zu isolieren, damit er Sie leichter einer Gehirnwäsche unterziehen kann, um zu glauben, dass Ihre Beziehung völlig normal und gesund war.
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Um dich an sich zu binden, indem du alle anderen Menschen in deinem Leben verlierst.
Jetzt haben Sie jedoch plötzlich so viel Zeit und wissen nicht, was Sie mit sich selbst anfangen sollen.
Nun, dies ist ein perfekter Moment für Sie, um einige Ihrer alten Freundschaften wiederzubeleben und Ihrer Familie mehr von sich zu geben.
Es könnte Ihnen peinlich sein, die Menschen, die Sie aufgrund Ihrer Ex-Beziehung vergessen haben, zu bitten, Sie erneut zu akzeptieren, aber probieren Sie es aus!
Ich versichere Ihnen, dass die meisten von ihnen Ihre Ehrlichkeit verstehen und Ihnen helfen werden, wieder auf die Beine zu kommen.
3.… und besonders auf die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben
Die wichtigste Beziehung, auf die Sie sich konzentrieren müssen, ist jedoch die Beziehung, die Sie zu sich selbst haben, da dies die wertvollste ist.
Es ist Zeit, auf sich selbst aufzupassen, wie Sie sich um ihn gekümmert haben, und an sich selbst zu glauben, wie Sie an ihn geglaubt haben.
Am wichtigsten ist, dass Sie in dieser Zeit lernen müssen, sich selbst mit der Intensität zu lieben, mit der Sie ihn geliebt haben.
Es ist Zeit, sich endlich an den Ort zu versetzen, den Sie verdienen, und sich mit all der Zuneigung und Aufmerksamkeit zu überschütten, die Sie diesem Falschen geschenkt haben.
Zeit, sich selbst zu verwöhnen und sich endlich als die Prinzessin zu behandeln, die Sie sind.
Vertrauen Sie mir, nachdem Sie missbraucht wurden und überzeugt sind, dass Sie Ihrer eigenen Selbstliebe nicht würdig sind, ist dies genau das, was Ihre geistige und emotionale Gesundheit braucht, um sich zu erholen.
4. Nehmen Sie sich Zeit zum Heilen
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Eine andere Sache, die Sie tun müssen, wenn Sie Single sind, nachdem Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herausgekommen sind, ist, sich genügend Zeit zu geben, um zu heilen.
Anstatt Ihre Emotionen zu unterdrücken, setzen Sie sich mit ihnen in Verbindung - nur so können Sie gesund mit ihnen umgehen.
Wenn Sie weinen möchten, weinen und schreien möchten, schreien Sie lauthals. Mach dir keine Sorgen, niemand wird denken, dass du ein Wahnsinniger bist.
Immerhin haben Sie ein ernstes Trauma durchgemacht und es ist ganz natürlich, dass Sie all diese Schmerzen, Ressentiments, Wut und Angst nicht im Handumdrehen loswerden können.
Rufen Sie in diesen Zeiten der Verzweiflung einfach nicht Ihren Ex an.
Glaube nicht, dass ein Zurück zu ihm deine Schmerzen lindern würde, denn vertrau mir, es würde die Dinge nur noch schlimmer machen.
5. Tun Sie nichts, wofür Sie nicht bereit sind
Die wichtigste Regel, um wieder Single zu werden, ist, nur die Dinge zu tun, für die Sie bereit sind, nicht die, die andere von Ihnen erwarten oder die Ihren Ex eifersüchtig machen würden.
Dies gilt insbesondere für Sie, die wieder im Dating-Pool sind.
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Denken Sie daran, dass das Weitermachen viel mehr ist, als in eine neue Beziehung zu springen.
Es gibt keine Frist, bis zu der Sie jemanden neu finden müssen.
Es ist völlig normal, dass Sie nach allem, was Sie erlebt haben, tiefe Vertrauensprobleme haben.
Ganz normal, dass Sie Zeit brauchen, um sich einem neuen Mann zu öffnen und bereit zu sein, ihn vollständig einzulassen.
Wenn Sie also noch keine Lust haben, sich zu verabreden, tun Sie es nicht. Wenn Sie keine Lust auf Blind Dates haben, versuchen Ihre Freunde, Sie einzurichten, gehen Sie nicht.
So einfach ist das: Tun Sie nur die Dinge, mit denen Sie sich wohl fühlen, und lassen Sie sich von niemandem Ihr Tempo bestimmen, weil niemand eine Meile in Ihren Schuhen gelaufen ist.
6. Aber machen Sie alles, was Sie schon immer machen wollten
Dies ist jedoch auch die Zeit, in der Sie all Ihre wildesten Träume wahr werden lassen sollten.
Als Opfer von Missbrauch mussten Sie jahrelang alles tun, um Ihren Ex glücklich zu machen, ohne jemals an Ihre eigenen Wünsche zu denken.
Er war der Dominante und derjenige, der die meisten Entscheidungen traf.
Trotzdem gehört das alles der Vergangenheit an. Jetzt sind Sie alleine und können tun, was Sie wollen, wie Sie wollen, wann immer Sie wollen.
Erinnerst du dich an den Roadtrip, von dem du so lange geträumt hast, aber dein Ex hat es vorgezogen, einen Flug zu nehmen?
Diese neue Sprache, die Sie lernen wollten, aber Sie hatten Angst, dass Sie nicht genug Zeit hätten, ihn zu sehen, wenn Sie dies tun würden?
Was ist mit ein paar kleineren, alberneren Dingen?
Die TV-Show dieses Mädchens, die Sie sich ansehen wollten, aber Sie beide haben sich immer etwas angesehen, das ihm gefiel?
So wie du deine Schlafzimmerwände rosa streichen wolltest, aber er würde nichts davon hören?
Nun ist es an der Zeit, all diese Dinge zu tun und jeden einzelnen zu genießen! Du verdienst es!
