Ändern Sie Ihre Geburtenkontrolle, ändern Sie Ihr Leben

Stuart TysonIch hätte nie gedacht, dass ich das sagen würde, aber ich liebe meine Geburtenkontrolle - und das nicht nur, weil es mich davon abhält, mehr Kinder zu haben. Die Pille, die ich früher genommen habe, hat zwar funktioniert, aber jeden Monat hatte ich einen PMS-induzierten Hulkish-Freak-Out, der mich verrückt machte (und schien). Erst als ich mein zweites Kind hatte - und meinen 242. Zusammenbruch -, dachte ich über eine Veränderung nach. Ein Freund hatte ein IUP bekommen und schwärmte davon, also pumpte ich sie nach Informationen und überprüfte sie mit meinem anderen Freund, Google. Mein Gynäkologe war von der Idee begeistert, also ließ ich mit 34 die Pille fallen und bekam ParaGard, ein nicht hormonelles IUP. Mein Mann war ein bisschen misstrauisch gegenüber der Idee, dass ein Kupferstab in meiner Gebärmutter abkühlt, war aber aufgeregt, dass mein schwingendes Pendel der Gefühle verschwunden war. Wir warenbeideglücklicher.

Als ich diese Enthüllung eines Abends meinen Freundinnen bei Cocktails gegenüber erwähnte, löste dies ein langes Gespräch über unsere Verhütungs-Hits und Misses aus, das sich als größtenteils Misses herausstellte. Einige meiner Freunde hatten mit Stimmungsproblemen zu tun, wie ich es früher getan hatte, andere litten unter geringer Libido oder schweren Perioden, und eine zeigte uns die schwarzen klebrigen Rückstände auf ihrem Hintern von dem Pflaster, das sie vor Monaten nicht mehr benutzt hatte. Eine andere Freundin hatte lustige Geschichten über das NuvaRing-Hula-Hooping um den Penis ihres Mannes, und eine andere hatte auf „Ziehen und Beten“ zurückgegriffen. Was ich von diesem Oversharing mitgenommen habe: Wir alle haben uns im Namen der Empfängnisverhütung viel gefallen lassen.

'Frauen werden jahrelang mit einer Geburtenkontrolle zu tun haben, die sie nicht mögen', sagt ob / gyn Hilda Hutcherson, M. D. 'Ich denke, das liegt daran, dass sie nicht wissen, was es sonst noch gibt.' Und selbst wenn etwas für Sie funktioniert hat, ist es möglicherweise nicht richtig, wenn Sie älter werden und nachdem Sie Kinder haben. 'Es gibt keine perfekte Lösung für Ihr gesamtes reproduktives Leben', sagt Rebecca Booth, M. D., eine in Louisville, KY, ansässige Gynäkologin und Autorin von Die Venuswoche: Entdecken Sie das mächtige Geheimnis Ihres Zyklus ... in jedem Alter .

Also, was tun? Sammeln Sie zunächst selbst Informationen - sprechen Sie mit Freunden, lesen Sie die Geschichten hier, finden Sie Details online - bevor Sie Ihr Dokument sehen. 'Der typische Gyn-Besuch dauert 15 Minuten, daher wird Ihnen kein Arzt eine Dissertation über die verschiedenen verfügbaren Methoden geben', sagt Hutcherson. Nutzen Sie diese kostbare Zeit, um die Optionen zu besprechen, die Sie im Lichte Ihrer persönlichen Krankengeschichte mögen. Und wenn Sie einen Wechsel vornehmen, haben Sie etwas Geduld. 'Wenn Sie nicht wirklich etwas Ernstes haben, wie extreme Blutungen oder Schmerzen, geben Sie drei Monate vor der Entscheidung, ob es bei Ihnen funktioniert, eine neue Methode an', sagt Hutcherson.

Fazit: Wie bei vielen Dingen (Sexualleben, Haare, Ehe) muss man sich nicht mit mittelmäßiger Geburtenkontrolle zufrieden geben. Diese Frauen gaben ihre Suche nach einem besseren Match nicht auf und es zahlte sich aus. Möglicherweise haben Sie etwas anderes - dies sind nicht die einzigen Möglichkeiten -, aber Sie werden nicht wissen, wie viel besser Sie sich fühlen können, bis Sie es versuchen.

Stuart Tyson

Sie verlor das zusätzliche Gewicht

Suzy P.., 39, Mutter von zwei Kindern (4 und 2 Jahre)

Was sie versucht hat:Pille> IUP> Pille

Ihr Durchbruch bei der Geburtenkontrolle:Suzy wechselte nach ihrem zweiten Kind zu ParaGard und war froh, dass keine Hormone beteiligt waren. Aber nachdem sie ihre Tochter entwöhnt hatte und das Baby die Nacht durchgeschlafen hatte, 'fühlte ich mich immer noch wie ein Neugeborenes, so erschöpft - und fett - fühlte ich mich', sagt sie. Sie begann sie tatsächlich zu vermutenerforderlichdie Hormone fühlen sich ausgeglichen. Nach zwei Zyklen mit der Pille war sie wieder normal. 'Ich habe abgenommen, ich hatte Energie - sogar meine Haut sah besser aus', sagt sie. 'Es war nicht die Schuld des IUP, aber ich bin froh, dass ich es herausgebracht habe.'

WasSiemüssen wissen:Es gibt Frauen, die sich mit der Pille einfach besser fühlen. Das zugesetzte Östrogen und Gestagen unterdrücken den Eisprung und die hormonellen Spitzen, die Stimmungen, Haut, Energieniveau und Appetit beeinflussen können. 'Viele Patienten sagen mir, dass sie auf natürliche Weise eine nicht hormonelle Empfängnisverhütung ausprobieren möchten, aber es ist nicht immer besser', sagt Booth. Während etwa 15 Prozent der Frauen von schlechteren Stimmungsschwankungen bei der Pille berichten, glauben viele, dass sie dadurch einen gleichmäßigeren Kiel erhalten. Andere schwören darauf, was die Pille für ihre Haut tut. Es gibt keine Pille, die garantiert den Stoffwechsel beschleunigt, aber mit einigem Ausprobieren finden Sie vielleicht eine, die das für Sie erledigt. Durch die Einnahme der Pille können Sie auch Ihren Zyklus manipulieren. Wenn Sie die Woche der Placebo-Pillen auslassen, können Sie eine Zeit für einen Urlaub oder eine Veranstaltung vermeiden (eine absolut sichere Sache).

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Stuart Tyson

Weniger Sorgen, besserer Sex

Amanda C., 33, Mutter von drei Jahren (Alter 8, 6 und 3)

Was sie versucht hat:Pille> Hormonelle Spirale

Ihr Durchbruch bei der Geburtenkontrolle:'Ich habe immer vergessen, die Pille einzunehmen', sagt Amanda. 'Oder ich habe vergessen, es jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen.' Sie und ihr Mann erinnerten sich manchmal daran, ein Kondom als Ersatz zu verwenden, aber sie fühlte sich die ganze Zeit ziemlich besorgt. Die Pille linderte ihre Dysmenorrhoe ('verrückte Schmerzen während meiner Periode', erklärt sie), so dass sie die Hormone, die halfen, nicht aufgeben wollte. Mirena liefert Hormone, so dass sie die Schmerzlinderung nutzen konnte, ohne daran denken zu müssen, die Pille einzunehmen. Es war auch großartig für das Sexleben des Paares, denn jetzt bekommt Amanda überhaupt keine Periode mehr (was bei Mirena nicht ungewöhnlich ist). 'Das istgenial,' Sie sagt.

WasSiemüssen wissen:Ein IUP bietet Ihnen langfristigen Schutz: ideal für Mütter, die ihre Kinder auf Abstand halten, und für Frauen, die keine Kinder mehr haben - aber keinen Sex mehr haben (insbesondere, wenn die Tubenligatur zu dauerhaft erscheint). Mirena wird auch verschrieben, um schwere Perioden zu bekämpfen - und diese loszuwerden kann definitiv Ihr Leben verändern.

Stuart Tyson

Schlechte Zeiten, weg

Deb M., 40, Mutter von einem (Alter 5)

Was sie versucht hat:Pille> NuvaRing

Ihr Durchbruch bei der Geburtenkontrolle:Als ihre erste Phase nach der Schwangerschaft mit der Pille mit starken Blutungen einherging, wusste Deb, dass etwas los war. 'In 20 Jahren mit der Pille hatte ich nie ein Problem', sagt sie. Sie ertrug die Blutung zwei Wochen lang und wusste, dass die erste Periode (oder wenige) nach der Geburt eines Babys anders sein könnte. Dann sagte sie:Genug. Ihr Arzt schlug den NuvaRing vor. Es war nur die Eintrittskarte für Debs Körper - und Perioden. 'Ich liebe es!' Sie sagt. 'Es ist sehr befreiend, es nur einmal im Monat ändern zu müssen, anstatt täglich eine Pille einzunehmen.'

WasSiemüssen wissen:Der Ring funktioniert wie die meisten Pillen (drei Wochen später, eine Woche später). Wenn Sie jedoch Ihre Periode überspringen möchten, fügen Sie einfach eine neue hinzu, anstatt eine Woche zu überspringen. Deb tut dies, um Menstruationsbeschwerden vorzubeugen. Der flexible Kunststoffring wird in die Vagina eingeführt (von Ihnen, wie bei einem Tampon ohne Applikator), wo er Hormone zur Unterdrückung des Eisprungs abgibt. Einige Frauen bekommen einen schleimigen Ausfluss, der nicht problematisch ist und aufgrund der zusätzlichen Schmierung beim Sex oft als Vorteil angesehen wird.

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Kein Nachdenken mehr über Geburtenkontrolle - wie nie zuvor

Marie G.., 36, Mutter von drei Jahren (Alter 9, 4 und 1)

Was sie versucht hat:Pille> Spermacidal> Schaum> Kondome> Tubenligatur

Ihr Durchbruch bei der Geburtenkontrolle:Als Marie und ihr Mann fast waren - aber nichtganz- Bereits um Kinder zu haben, hörte sie mit der Einnahme der Pille auf und kaufte einen spermiziden Schaum, der bei Kontakt Spermien abtöten soll. Soviel dazu: Neun Monate nachdem sie es versucht hatte, wurde ihr erster Sohn geboren. Sie und ihr Mann waren begeistert, aber für die nächsten acht Jahre, als sie nicht nach mehr Kindern suchten, trug ihr Mann Kondome. 'Es machte mir nichts aus, aber er war weniger begeistert', sagt Marie. Und beide hassten den zusätzlichen Schritt. Als Marie mit ihrem dritten Kind schwanger wurde, war sie zuversichtlich, dass sie ihre letzte sein würde, also arrangierte sie, dass ihre Schläuche gebunden wurden. 'Die Ärzte haben mich immer wieder gefragt, ob ich sicher bin, und das war ich', sagt sie. Der Eingriff dauerte etwa 20 Minuten nach ihrem Kaiserschnitt, und die Genesung war nicht länger als bei ihren anderen Geburten. 'Ich muss mir nie wieder Sorgen machen, schwanger zu werden, und ich kann einfach Sex genießen, wann und wo immer', sagt sie.

WasSiemüssen wissen:Völlig fertig mit Kindern? Denken Sie, Sie sind zu alt, um schwanger zu werden - aber wenn Sie von einer 47-jährigen neuen Mutter hören, sind Sie verrückt? Willkommen, Tubenligatur. Ein Arzt klemmt, bindet oder schneidet die Eileiter, um das Eindringen eines Eies zu verhindern. Eine weitere dauerhafte Option: Essure, eine winzige Edelstahlspule, die in jeden Ihrer Eileiter eingeführt wird und Narbengewebe erzeugt, das den Durchgang von Spermien verhindert. Und dann gibt es noch eine Vasektomie, eine großartige, sichere Option, bei der weibliche Teile nicht erforderlich sind. Weil es vielleicht Zeit für dich istKerlzu steigern.

Stuart Tyson

Ihre Libido ist wieder im Geschäft!

Kate R., 34, Mutter von einem (18 Monate)

Was sie versucht hat:Pille> Andere Pille> Bessere Pille

Ihr Durchbruch bei der Geburtenkontrolle:Kate probierte im Laufe der Jahre zwei verschiedene Antibabypillen aus, fühlte sich aber bei beiden ziemlich gleich: Sie hatte eine regelmäßige Periode, die sie mochte, und kein Interesse an Sex, was sie nicht tat. 'Ich habe meinen Mann geliebt, aber ich würde beten, dass er spät arbeiten muss, damit ich ihm nicht sagen muss, dass ich nicht dazu bereit bin', sagt sie. Sie ertrug auch dunkle Stimmungen und Gereiztheit, die sich auch auf ihre Ehe auswirkten. 'Ich schwöre, ich glaube, ich habe ihm tatsächlich gesagt, dass ich mich einmal scheiden lassen möchte, weil er vergessen hat, Wein abzuholen', sagt sie. 'Ich wurde eine quälende, zickige, geschlechtslose Frau, und ich hasste es.' Nachdem Kate dies alles gehört hatte, stellte Kates Arzt sie auf eine niedrig dosierte Pille um (mit niedrigeren Östrogen- und Gestagenspiegeln). 'Dieser hat so gut funktioniert - bessere Laune, ein Zyklus, auf den man immer noch eine Uhr stellen kann, und meine Libido war endlich zurück!' sagt Kate. „Ich kann nicht glauben, dass ich so lange auf eine Änderung gewartet habe. Ich fühle mich wie die bestmögliche Version von mir und ich liebe es. ' Ihr Ehemann auch.

WasSiemüssen wissen:Eine der häufigsten Beschwerden über Antibabypillen ist eine geringe Libido. Während einige Frauen es lieben, dass traditionelle Pillen Testosteron (für die klare Haut) unterdrücken, stellen andere fest, dass ihr Sexualtrieb ohne Testosteron verloren geht. Es gibt mehrere niedrig dosierte Pillen auf dem Markt; Seien Sie sich nur bewusst, dass viele jeden Tag genau zur gleichen Zeit eingenommen werden müssen, damit sie wirksam sind. 'Ich sehe viele Patienten leiden, weil sie an ihre Pille gebunden sind und nicht die Mühe machen wollen, eine Änderung vorzunehmen', sagt Booth. 'Aber niemand sollte so leben müssen.'

Stuart Tyson

Geburtenkontrolle 101

Denken Sie darüber nach, einen Wechsel vorzunehmen? Folgendes ist was:

PILLE:Die beliebteste Form der Empfängnisverhütung gibt es in drei Varianten: die Kombination Pille (Östrogen und Gestagen), niedrig dosierte Kombination und Nur-Gestagen (die „Mini-Pille“).

das IUP;Intrauterine Geräte sind kleine Kunststoff- oder Kupferstäbe, die von einem Arzt in die Gebärmutter eingeführt werden. Sie verhindern, dass Spermien die Eizelle erreichen.

RING:NuvaRing ist ein flexibler Kunststoffring, der sowohl Östrogen als auch Gestagen durch das Gewebe in der Vagina abgibt.

IMPLANTIEREN:Nexplanon ist ein Stäbchen in Streichholzgröße, der unter die Haut Ihres Oberarms gelegt wird und Gestagen freisetzt. Es dauert drei Jahre.

SCHUSS:Depo-Provera wird alle drei Monate von einem Arzt verabreicht. Es enthält Gestagen und seine Wirkung kann sechs bis zehn Monate nach dem letzten Schuss anhalten.

STERILISATION:Eine Tubenligaturoperation verhindert, dass die Eileiter Eier zur Gebärmutter transportieren. Essure ist ein Gerät, das Narbengewebe erzeugt, so dass sich Ei und Sperma nicht treffen können (keine Operation erforderlich). Für die Jungs: Die Vasektomie schneidet die Schläuche, die Sperma aus den Hoden transportieren.