Lieferdiäten, die Ergebnisse liefern

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Herauszufinden, was Sie essen sollen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, kann eine überwältigende Aufgabe sein - insbesondere, wenn Sie wenig Zeit zum Kochen und Einkaufen haben. Frauen im ganzen Land wenden sich daher einer Diät zu, um schlanker zu werden: Perfekt portionierte Mahlzeiten werden direkt an ihre Haustür geschickt, zusammen mit dem Versprechen, dass sie in einer Woche bis zu drei Pfund abnehmen werden.



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'Lieferdiäten nehmen das Denken - und einen Großteil des Drucks - aus der Gewichtsverlustgleichung', sagt Lisa Sasson, R.D., Assistenzprofessorin an der Abteilung für Ernährung, Lebensmittelstudien und öffentliche Gesundheit der New York University. 'Sie müssen nicht den ganzen Tag entscheiden, was Sie essen wollen.'



Sasson sagt, dass diese Diäten auch wichtige Lektionen lehren können, wie eine einzelne Portion Hühnchen oder Reis wirklich aussieht, und den Verbrauchern helfen können, übliche Gewichtsverlustbarrieren zu beseitigen, wie zu müde oder zu beschäftigt zu sein, um gesunde Mahlzeiten zu kochen. Also, worauf wartest Du? Bestellen Sie eine dieser nahrhaften Optionen.



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DIE KOSTEN: Beginnt bei 15 US-Dollar pro Tag



DIE DIÄT:Ihre Lebensmittel werden in Schritten von zwei oder vier Wochen abgegeben und sind gefroren oder lagerstabil. Diätetiker ergänzen mit zwei Portionen Obst, Gemüse, Getreide oder Milchprodukten pro Tag.



WIE ES FUNKTIONIERT:Jenny Craig basiert auf Volumetrics - der Idee, dass Sie sich mit weniger Kalorien voller fühlen und Ihre Kalorienaufnahme reduzieren können, indem Sie Lebensmittel mit geringer Kaloriendichte essen.

Mehr Informationen bekommenHier.






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DIE KOSTEN:Beginnt bei 9,82 USD pro Tag

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DIE DIÄT:Das lagerstabile Lebensmittel (im Wert von 28 Tagen) kommt zum Verzehr oder zur Zubereitung an (in der Mikrowelle oder durch Zugabe von kochendem Wasser). Diätetiker kaufen Obst, Gemüse und Milchprodukte separat.

WIE ES FUNKTIONIERT:Mahlzeiten enthalten niedrig glykämische Kohlenhydrate und einen hohen Proteingehalt und sind mit Omega-3-löslichen Fasern angereichert, die auch die Fülle steigern.

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DIE KOSTEN:Beginnt bei 25 US-Dollar pro Tag

DIE DIÄT:Sie können entweder Lebensmittel im Wert von drei oder fünf Tagen erhalten, die alle sauber, biologisch, pflanzlich und verzehrfertig sind - kein Kochen erforderlich. Ebenfalls enthalten: ein Morgenwasser, Nachtwasser und Detox-Tee.

WIE ES FUNKTIONIERT:Da Sie nur pflanzliche Lebensmittel essen, die frei von Milchprodukten, Gluten, Fleisch und raffiniertem Zucker sind, tanken Sie Obst und Gemüse für Sie, anstatt verarbeitete, kalorienreiche Lebensmittel.

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DIE KOSTEN:Beginnt bei 41 US-Dollar pro Tag

DIE DIÄT:Sie können Mahlzeiten in 3-Tage-, 5-Tage- und 22-Tage-Plänen bestellen. Jede Mahlzeit wird von pflanzlichen Köchen mit Bio-Obst und -Gemüse, glutenfreiem Getreide und viel Protein frisch zubereitet.

WIE ES FUNKTIONIERT:22 Days Nutrition nutzt die Kraft der Pflanzen, um Mahlzeiten zuzubereiten, die Sie mit gesunden Lebensmitteln füllen, die frei von schlechtem Cholesterin und gesättigten Fettsäuren sind, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren oder mit der Zeit gesünder zu werden.

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DIE KOSTEN:Beginnt bei 28 US-Dollar pro Tag

DIE DIÄT:Sie können Mahlzeiten basierend auf Ihrem gewünschten Ernährungsplan bestellen, von pflanzlich und paläo bis kohlenhydratarm. Jede natürliche und biologische Mahlzeit wird frisch zubereitet in kochfertigen Behältern geliefert.

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WIE ES FUNKTIONIERT:Weil Sie frische, gesunde Mahlzeiten essen, die immer glutenfrei, milchfrei und natriumarm sind, essen Sie Mahlzeiten, die Ihren Körper nähren und Ihnen helfen, die Pfunde zu verlieren.

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