So bekommen Sie genau das, was Sie im Bett wollen
Getty Images Irgendwo entlang des Raum-Zeit-Kontinuums, während Frauen Tipps und Tricks lernten, um explosive (Wortspiel beabsichtigt?) Blowjobs zu geben, vergaßen viele Frauen, wie man nach was fragtSiewill im Bett. Das heißt nicht zu wissenwie man ein Dynamit BJ gibtEs ist keine lohnende Fähigkeit, sie in der Tasche zu haben - und es ist natürlich überaus wichtig, Ihrem Partner zu gefallen, wenn Sie in einer Beziehung sind -, aber hallo, Sie verdienen es auch, zufrieden zu sein.
Das Problem: Viele Frauen wollen nicht einmal nach dem fragen, was sie wollen, oder sie haben Angst, oder sie huschen einfach los, um ein brasilianisches Wachs zu holen, während sie zu den Göttern des Cunnilingus beten, dass er vielleicht, nur vielleicht, er ' Ich werde den Hinweis bekommen, dass er auf dich fallen soll. Während das den Trick tun kann oder nicht,dieseTipps werden Ihnen sicherlich beim Aussteigen helfenmitdein Partner.
Sprechen Sie außerhalb des Schlafzimmers darüber, was Sie wollen (und üben Sie dann, danach zu fragen!).
Fühlen Sie sich unbehaglich, wenn Sie in der Hitze des Augenblicks nach Dingen fragen? Nun, Sie können nicht erwarten, in die Carnegie Hall des sexuellen Vergnügens zu gelangen, ohne, ähm,trainieren.
'Ich denke immer, es ist besser zu üben, zu sagen, was [du] willst', sagt der SexualtherapeutSari Coopersagt. 'Sprechen Sie außerhalb des Schlafzimmers ... sagen Sie, was mir wirklich gefällt, [es ist] etwas, das mir viel Freude bereitet, und ich würde es gerne öfter tun.'
Oh, lustige Tatsache: Sie müssen wahrscheinlich auch wissen, welche Art von Berührungen Sie mögen. Das heißt, es ist Zeit zu masturbieren (Hallo, Vibratoren!).
Giphy Feedback geben!
So sehr viele Frauen glauben möchten, dass Männer Gedanken lesen können, ist die unglückliche Wahrheit, dass sie es nicht können. Womp womp. Und da Männer nicht mit dem vollständigen Wissen darüber ausgestattet sind, wie Vaginas funktionieren, seitdem siehabe sie nichtErwarten Sie nicht, dass er genau weiß, wo er Sie berühren, lecken oder schnippen soll.
Das heißt aber nicht, dass Sie sich während des Mündlichen - oder bei jeder Art von Sex - wie ein Drill-Sergeant verhalten müssen. Das operative Wort ist 'Feedback', nicht 'Anweisungen'.
'Sie müssen einem Mann keine Liste mit expliziten Anweisungen geben, wie Sie [während der mündlichen Behandlung] zum Orgasmus kommen können', sagt der SexualtherapeutVanessa Marin. Dies ist keine Schatzsuche! Anweisungen implizieren, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise erledigt werden müssen, während sich das Feedback einfach auf das konzentriert, was Sie gerade genießen. Selbst einfache Aussagen wie 'das fühlt sich gut an' oder 'das sich noch besser anfühlt' helfen Ihnen, sich zu entspannen und die Fahrt zu genießen.
Oh, und vergiss nicht: Es dauertlänger für Frauen zu beendenals es für Männer dauert. Also nicht. Entschuldigen.
Giphy Versuchen Sie, sich vor Ihrem Partner zu berühren.
Wenn Worte nicht ausreichen, versuchen Sie es mit Ihren HändenVorderseitevon deinem Kerl.
'[Das ist] eines der Dinge, die ich für wirklich hilfreich halte, aber viele Leute sind sehr schüchtern', sagt Cooper. 'Berühren Sie sich vor Ihrem Partner, um zu sagen:' Das fühlt sich gut an. 'Nehmen Sie dann vielleicht die Hand Ihres Partners und führen Sie ihn mit Ihrer eigenen Hand.' Nein, das kannst du nicht mit seiner Zunge machen, aber du kannst es mit Fingern und Spielzeug. '
Dann berührt er dich plötzlich woSiewollen.
Denken Sie daran, dass Sie sich gut fühlen dürfen.
'Ich denke, Vergnügen ist ein von Gott gegebenes Recht', sagtSexualtherapeutin Dr. Megan Flemingund doch: 'So viele Frauen ... nehmen es oder lassen es.'
Giphy Aber das ist das Problem, sagt sie - wenn sich eine Frau so verhält, als wäre es ihr egal und sie will kein Vergnügen, dann kann sie nicht einmal wissen, was sie verpasst. Und so etwasApathie und Selbstzufriedenheit im Schlafzimmer, sagt sie, hindert Frauen daran, sich anzumelden. Wenn Sie sich so fühlen, sagt sie, dass es sich lohnen könnte, etwas zu arbeiten, um zu verstehen, warum das so ist. Sex sollte schließlich keine lästige Pflicht sein!