Der ultimative Leitfaden, um jemanden loszulassen, den Sie lieben

Der ultimative Leitfaden, um jemanden loszulassen, den Sie lieben

Jemanden loszulassen, den man liebt, ist zweifellos eines der schwierigsten Dinge auf der Welt.



Aber manchmal ist es notwendig und es ist das einzig Richtige.



Einen geliebten Menschen loszulassen, ist eines der mutigsten und selbstlosesten Dinge, die man tun kann, weil Ihr Herz niemals dafür bereit sein wird, aber Sie wissen, dass Sie es tun müssen.



Sie wissen, dass der einzige Weg, ein neues Kapitel in Ihrem Leben zu beginnen und weiter voranzukommen, darin besteht, zuerst das vorherige zu beenden.

Und Sie wissen, dass der Prozess des Loslassens nicht einfach sein wird.



Es wird viel Geduld, Verständnis und Entschlossenheit erfordern.



Es wird Zeiten geben, in denen Ihr Schmerz und Ihre negativen Gefühle überwiegen, aber Sie wissen, dass dies alles ein Teil davon istder Heilungsprozess.

Wenn Ihr Geist bereit ist, wenn Sie entschlossen sind und positiv bleiben, haben Sie schon die Hälfte geschafft!



Jemanden loszulassen, den du liebst, bedeutet nicht, ihn aus deinem Gedächtnis zu löschen, sondern zu akzeptieren!

Hände halten lassen Sie es Nachricht gehen



Eines der ersten Dinge, die dir wahrscheinlich in den Sinn kommen, wenn du daran denkst, jemanden loszulassen, den du liebst, ist, ihn vollständig aus deinem Leben zu löschen.

Sie möchten jeden einzelnen Moment Ihrer romantischen Beziehung löschen (falls Sie in einer waren), Sie möchten jedes einzelne Selfie mit ihnen in Ihren sozialen Medien löschen und Sie möchten vergessen, dass Sie sie jemals getroffen haben.

Du bist überzeugt, dass du dadurch dein gebrochenes Herz heilen und sofort ein neues Leben beginnen würdest.

Nun, es ist tatsächlich möglich, Ihre frühere Beziehung vollständig zu löschen, aber nur in Filmen (es tut mir leid für die falsche Hoffnung, die ich Ihnen für eine Sekunde gegeben habe).

Wenn Sie den fantastischen Film gesehen habenEwiger Sonnenschein des makellosen Geistes, dann weißt du, wovon ich rede.

In dem Film haben sie dieses klinische Verfahren, das einer Gehirnschädigung ähnelt, mit dem sie jemanden aus Ihrem Gedächtnis löschen, den Sie (aus irgendeinem Grund) vergessen möchten.

(Wenn Sie den Film noch nicht gesehen haben, machen Sie sich keine Sorgen, es wird hier keine Spoiler geben.)

Alles, was ich sagen möchte, ist, dass der Film so brillant ist, dass ich einfach nicht aufhören kann, ihn mir noch einmal anzusehen, und genau dieser Film hat mich dazu inspiriert, mehr über unseren Wunsch nachzudenken, jemanden aus unserem Gedächtnis zu löschen, sobald unsere Beziehung endet.

Es wäre mehr als großartig, wenn wir unsere Vergangenheit auslöschen könnten, aber leider können wir das nicht, und das zu akzeptieren, ist der erste Schritt, um jemanden loszulassen, den du liebst.

Anstatt nach sofortigen Lösungen zu suchen, müssen Sie sich darauf konzentrieren, sie zu akzeptieren.

Sie müssen mit Ihren Gefühlen, negativen Emotionen und Erinnerungen fertig werden.

Ich weiß, dass es eines der schwierigsten Dinge ist, die Sie jemals im Leben tun müssen, aber es ist ein Teil Ihrer Heilungsreise.

Du musst deinen Herzschmerz akzeptieren, um mit der Heilung zu beginnen.

Du musst im Moment leben und dich mit positiven Menschen umgeben, wie deinen besten Freunden und Familienmitgliedern, und du musst daran arbeiten, dein Wohlbefinden und deine Selbstliebe zu steigern.

Jemanden loszulassen, den du liebst, bedeutet nicht, ihn aus deinem Gedächtnis zu löschen, sondern ihn zu akzeptieren und dich darauf zu konzentrieren, in der Gegenwart dein bestes Selbst zu sein!

Und so machst du es:

1. „Die Kontaktsperre“

Trauriges Mädchen mit dem Kopf auf einem Tisch, das auf ein Telefon schaut

Wenn Sie mich fragen, ist die No-Contact-Regel eines der vielseitigsten Werkzeuge der modernen Romantik.

Sie können dieses „Tool“ verwenden, um verschiedene Ergebnisse zu erzielen (um Ihren Ex zurückzugewinnen, weiterzumachen oder beides).

Natürlich werden wir uns darauf konzentrieren, sie gehen zu lassen.

Wie funktioniert also die No-Contact-Regel?

Es ist wirklich sehr einfach. Sie müssen jeglichen Kontakt mit ihnen in den sozialen Medien, persönlich und auf jede andere mögliche Weise abbrechen.

Du weißt was sie sagen:Aus dem Auge, aus dem Sinn!

All dies wird sie nicht aus Ihrem Gedächtnis löschen, aber es wird Sie daran hindern, sie zu kontaktieren, wenn Sie sich dazu versucht fühlen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben sie immer noch in Ihren sozialen Medien.

Die Chancen stehen gut, dass Sie immer noch jede ihrer Bewegungen verfolgen würden, wie jedes ihrer Fotos (zumindest imaginär) und auf ihre neuen Updates warten würden und Ihre Emotionen würden Sie einholen.

Du würdest ständig an ihre Anwesenheit erinnert werden, was es extrem schwierig, wenn nicht unmöglich macht, loszulassen.

Sobald Sie jedoch den gesamten Kontakt abgebrochen, ihre Telefonnummer gelöscht und sie blockiert oder ihnen in den sozialen Medien nicht mehr gefolgt sind, werden Sie nicht an ihre Existenz erinnert und Sie werden nicht versucht sein, ihnen eine SMS zu schreiben oder sie anzurufen.

Natürlich werden Sie immer noch von Zeit zu Zeit an sie denken, aber nicht mehr so ​​​​häufig, was unerlässlich ist, wenn es darum geht, die Kunst des Loslassens zu meistern.

2. Erlaube dir, all deine Emotionen zu fühlen

traurige Frau in Schwarz mit ihrem Kopf auf den Knien

Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie es versuchenlass jemanden los, den du liebstunterdrückt deine Gefühle.

Menschen neigen dazu, das unbewusst zu tun, weil sie nicht mit all dem umgehen können oder wollen, was in ihnen vergraben ist.

Fühlen Sie sich traurig, enttäuscht oder wütend? Fühlst du dich verletzt oder betrogen?

Hast du das Gefühl, dass du dich nie wieder in jemand anderen verlieben wirst?

Fühlen Sie sich festgefahren und unfähig, etwas anderes zu tun, als darüber nachzudenken, was Sie hätten tun können, es aber aus irgendeinem Grund nicht getan haben?

Erlaube dir, all das zu fühlen. Versuchen Sie nicht, Ihre negativen Emotionen zu unterdrücken, sondern akzeptieren Sie sie.

Drück dich aus! Wenn dir nach Weinen zumute ist, tu es. Wenn dir nach Schreien zumute ist, dann schreie.

Was auch immer Sie tun, unterdrücken Sie einfach nichts von dem, was Sie gerade fühlen. Denn wenn Sie das tun, könnten die Dinge noch schlimmer werden.

Dir nicht zu erlauben, all deine Emotionen zu fühlen, ist ein Rezept, um deinen Heilungsprozess zu verlängern, das ganze „Loslassen“-Ding zu verkomplizieren und deine geistige Gesundheit zu ruinieren.

Lauf nicht vor dem weg, was du fühlst. Stellen Sie sich dem und drücken Sie es aus.

Wenn das bedeutet, die ganze Woche auf der Couch zu verbringen, tonnenweise Eis zu essen und zu weinen, während du romantische Filme ansiehst, dann sei es so.

Wenn das bedeutet, in dein Kissen zu schreien (bis jemand die Polizei ruft), dann sei es so.

Weinen Sie wie ein neugeborenes Kind, schreien Sie wie eine Verrückte (sorry Frauen, nichts Persönliches) und fühlen Sie sich frei, sich beschissen zu fühlen.

Nehmen Sie sich Zeit und wiederholen Sie all das bei Bedarf, bis Sie anfangen, sich anders zu fühlen; bis du das Gefühl hast, dass es nichts mehr zu sagen gibt.

Siehe auch: Wenn Ihre Heilung zu sehr wehtut, lesen Sie dies

3. Unterziehen Sie sich einem Realitätscheck

Denken Sie tagsüber an eine junge Frau auf der Straße

Dies ist eines der schwierigsten und eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie lernen möchtenwie man aus einer Beziehung herauskommt.

Sich selbst einem Realitätscheck zu unterziehen bedeutet, aufzuhören, über all die Was-wäre-wenns zu phantasieren, die ich haben sollte (und ähnliches), und sich den wahren Tatsachen und Gründen zu stellen, warum Sie nicht länger mit dieser einen Person zusammen sein können.

Wenn du ständig über die Dinge nachdenkst, die du hättest tun oder sagen können, und all die anderen möglichen Ergebnisse, fängst du an, in einer Täuschung zu leben.

Du fängst an zu hoffen und fängst an, die Dinge in einem verzerrten Licht zu sehen.

Aber es ist wichtig zu verstehen, dass dies keine echte Hoffnung ist, sondern eine falsche – eine wahnhafte.

Wenn Sie aus einer missbräuchlichen Beziehung herausgekommen sind, aber immer noch denken, dass sich die Dinge anders hätten entwickeln können, denken Sie noch einmal darüber nach.

Wenn Ihr Ex-Partner Sie auf die eine oder andere Weise verletzt und Sie aus irgendeinem Grund nicht glücklich gemacht hat, sollten Sie sich nicht die Mühe machen, zu denken, dass die Dinge anders hätten sein können.

Trotzdem denken die meisten von uns am Ende einer Beziehung genau das.

Wir überzeugen uns davon, dass das aktuelle Ergebnis hätte vermieden werden können oder dass einige Dinge hätten behoben werden können oder dass noch Hoffnung besteht, sie zu beheben.

Wir beginnen ein Leben in einer perfekten Illusion zu leben, in der wir uns wohlfühlen und in der wir anfangen zu denken, dass nicht alle Hoffnung verloren ist.

Wir weigern uns, klar über alle Gründe nachzudenken, warum wir jemanden loslassen müssen, den wir immer noch lieben, denn das würde unsere Illusion zerstören und alle Hoffnung zerstören.

Genau das müssen Sie jedoch tun. Sie müssen sich daran erinnern, warum es notwendig und das einzig Richtige ist, sie loszulassen!

4. Sprechen Sie es mit jemandem aus

Traurige Frau, die mit einem Freund spricht, während sie auf einem weißen Sofa sitzt

Wie bereits gesagt, ist das Unterdrücken deiner Emotionen das Schlimmste, was du tun kannst, wenn es darum geht, dich von jemandem zu lösen, den du liebst.

Mit jemandem, der Ihnen nahe steht (einem Freund, Familienmitglied oder Ähnlichem) darüber zu sprechen, ist eine großartige Möglichkeit, sich auszudrücken und all die Negativität (falls vorhanden) loszuwerden.

Treffen Sie sich mit einem Freund, den Sie eine Weile nicht gesehen haben, oder besprechen Sie alles mit einem Fremden.

Es ist ein bisschen unkonventionell, aber viele Leute, die ich kenne, behaupten, dass es ihnen wirklich geholfen hat, vor allem, weil Fremde Sie nicht kennen und nicht wirklich mit allen Details vertraut sind, sodass sie die Möglichkeit haben, die Dinge klarer zu sehen und zu helfen du verstehst alles besser.

Wenn Sie jedoch ein echtes Gespräch mit jemandem brauchen, der mit Ihrer Situation vertraut ist und beide Seiten der Geschichte kennt, dann schlage ich vor, mit Ihrem besten Freund oder einem Familienmitglied zu sprechen.

Natürlich ist nicht jeder da draußen bereit, seine tiefsten Gedanken mit anderen Menschen (insbesondere der männlichen Bevölkerung) zu teilen. Wenn Sie also solche Methoden nicht bevorzugen, müssen Sie sich nicht dazu zwingen.

Wenn das bei Ihnen der Fall ist, wäre eine Journaling-Methode eine großartige Alternative, und Sie können unten mehr darüber im Detail erfahren.

Denken Sie nur daran, dass Sie niemals etwas tun sollten, bei dem Sie sich nicht wohl fühlen.

5. Lernen Sie, sich selbst und anderen zu vergeben

Verträumte Frau mit langen blonden Haaren, die ein weißes Oberteil trägt, das sich an eine Holzwand lehnt

Nachdem Sie mit Ihrem Realitätscheck fertig sind und darüber gesprochen haben, ist es jetzt an der Zeit, Vergebung zu üben.

Sich selbst und anderen zu vergeben ist wichtig, wenn es darum geht, weiterzumachen.

Warum? Denn wer nicht vergibt, kann nicht vergessen.

Sie werden ständig nachtragend für Dinge sein, die sie getan haben, oder Sie werden sich selbst die Schuld dafür geben, dass Sie nicht früher reagiert oder ihnen blind vertraut haben.

Wenn du nicht vergibst, wirst du jedes Mal, wenn du an sie denkst, dieses ängstliche Gefühl bekommen, als ob etwas in dir steckt und es nicht herauskommen kann, egal was du versuchst zu tun.

Was auch immer in der Vergangenheit passiert ist und aus welchem ​​Grund auch immer, du musst es loslassen, du musst es akzeptieren und vergeben.

Denn Vergebung wird dir Frieden bringen, der die Grundlage für das Vorwärtskommen ist.

Vergeben bedeutet, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, anstatt sich selbst oder anderen die Schuld für etwas zu geben, das Sie nicht verhindern konnten.

Vergeben bedeutet, all die Negativität loszuwerden, die sich in Körper, Geist und Seele angesammelt hat.

Sobald Sie es loswerden, werden Sie anfangen zu atmen, Sie werden beginnen, die Dinge klar zu sehen, und Sie werden in der Lage sein, weiterzumachen.

Sie schaffen eine Basis für positive Emotionen und Gedanken.

Ralph Waldo Emerson sagte:Du wirst das, woran du den ganzen Tag denkst.

Denken Sie also über Vergebung nach, denn das bringt Ihnen eine positive Einstellung und die Fähigkeit, endlich weiterzumachen.

6. Investiere deine Zeit und Energie in Dinge, die dich glücklich machen

Glückliche Frau in schwarzer Lederjacke

Erinnern Sie sich, was wir darüber gesagt haben, wie Sie sich erlauben, all Ihre Emotionen zu fühlen und zu weinen, zu schreien oder zu tun, was immer Sie brauchen, um sich auszudrücken?

Nachdem Sie damit fertig sind, werden Sie dasselbe tun, aber Sie werden sich auf andere Dinge konzentrieren – Dinge, die Sie glücklich machen.

Was machst du mehr als alles andere auf der Welt?

Ist es Zeit mit deinen Freunden abzuhängen, zu schreiben, zu singen, zu kochen, zu zeichnen, spazieren zu gehen, mit deinem Haustier zu kuscheln, zu spielen?

Wahrscheinlich denkst du dir:Warum zum Teufel sollte ich zeichnen oder singen, wenn ich mich immer noch beschissen fühle?

Und meine Antwort lautet:Weil du musst!

Deine Zeit und Energie in Dinge zu investieren, die dich glücklich machen, ist der einzige Weg, um dein volles Potenzial auszuschöpfen und heute dein bestes Selbst zu sein.

Die Konzentration auf Ihre Leidenschaften und Dinge, die Sie erfüllen, ist ein Rezept, um inneren Frieden zu finden, jeden Moment zu genießen und jemanden loszulassen, den Sie lieben.

Nun, ich sage nicht, dass Sie in dem Moment, in dem Sie mit dem Zeichnen beginnen, aufhören werden, an diese eine Person zu denken, die Sie vergessen möchten. Nein.

Loslassen zu lernen ist ein schrittweiser Prozess und es wird viele Zeichnungen und Aktivitäten erfordern, um erste Ergebnisse zu sehen.

Und deshalb ist es wichtig, Tag für Tag zu leben.

Beim Heilungsprozess geht es um kleine Schritte und all die kleinen Dinge im Leben, die am meisten bedeuten.

Alles, was Sie tun müssen, ist sich zu entspannen und die Schönheit des Schaffens zu genießen und Ihre Zeit und Energie in das Glück zu investieren.

7. Bewerten Sie neu, wer Sie sind

Frau liegt auf braunem Brett

Jede Beziehung und jeder neue Mensch, den wir im Leben treffen, verändert uns.

Wir sind uns dessen oft nicht einmal bewusst, weil wir uns darauf konzentrieren, im Moment zu leben und all die lustigen Dinge, die wir mit ihnen machen.

Es ist jedoch die Wahrheit. In einer Beziehung konzentriert sich der Mensch nicht mehr nur auf sich selbst, sondern auch auf seinen Partner.

Sie machen Kompromisse, bringen Opfer und ergänzen einander.

Dabei verlieren sie nach und nach ihr ursprüngliches Selbst und werden zu einer anderen, von ihrer Beziehung geprägten Version ihrer selbst.

Und sobald sie sich trennen, finden sie sich verloren, wissen nicht, wie sie ohne ihren Partner funktionieren sollen, und denken, dass sie sich nur mit ihm ganz fühlen können.

Aus diesem Grund ist eine Neubewertung notwendig, wenn Sie jemanden loslassen, den Sie lieben.

Du musst dich selbst wiederfinden, um diese Version von dir hinter dir lassen und dich an die Gegenwart anpassen zu können.

Erinnere dich daran, wer du warst, bevor du in die Beziehung eingetreten bist, und erwecke diese Version von dir zum Leben.

Natürlich besteht keine Chance, dass Sie wieder so alt werden wie Sie, aber einige Eigenschaften können wiederhergestellt werden.

Sobald Sie mit dem in Kontakt kommen, was Sie ohne sie sind, werden Sie langsam lernen, sich von ihnen zu lösen. Sie werden beginnen, Ihr bestes Leben zu führen.

Siehe auch: Wie man jemanden vergisst: 26 Möglichkeiten, den Prozess zu beschleunigen

8. Bewerten Sie Ihre Beziehung

frau, die rosa oberteil trägt, das gegen rosa wand steht

Evaluation ist ein wichtiger Aspekt von allem im Leben.

Warum? Denn wenn wir die Dinge nicht bewerten, werden wir die Dinge auch in Zukunft nie verbessern und besser machen können.

Dazu gehören die Schule, unsere Jobs, Freundschaften, Beziehungen und alles andere.

Die Bewertung Ihrer vergangenen Beziehung wird Ihnen helfen, aus Ihren Fehlern zu lernen, zu sehen, was Sie falsch und was richtig gemacht haben und welche Aspekte verbessert werden sollten.

Jemanden loszulassen, den du liebst, bedeutet nicht, mit deinem Leben weiterzumachen, als ob nichts passiert wäre.

Sie werden immer ein Teil deiner Vergangenheit sein und es liegt an dir, ob du das in etwas Sinnvolles umwandelst oder es einfach unter den Teppich kehrst.

Das Bewerten wird Ihnen helfen, in Zukunft eine gesunde Beziehung aufzubauen, weil Sie wissen, worauf Sie achten müssen, um dieselben Fehler zu vermeiden (falls es welche gab).

Die Bewertung wird Ihnen helfen, in Zukunft Narzissten, Bindungsphobe oder andere Spieler anzusprechen, wenn die Person, die Sie lieben, zu einer dieser Kategorien gehört. Es wird Ihnen helfen, Ihre nächste Beziehung zu verbessern.

Erinnere dich also daran, warum du überhaupt Schluss gemacht hast und an welchen Dingen du anfangen solltest zu arbeiten.

Müssen Sie sie wegen der großen Entfernung oder etwas anderem loslassen?

Was auch immer es ist, bewerten Sie weiter, bis Sie spezifische Daten haben, mit denen Sie anfangen können, Ihr Spiel zu verbessern.

9. Beginnen Sie mit dem Journaling

Afroamerikanerin, die in einem roten Notizbuch schreibt, das in einem Bett sitzt

Wenn Sie mich fragen, ist Journaling das Beste seit geschnittenem Brot!

Als ich anfing, meine Gedanken täglich aufzuschreiben, bemerkte ich, dass sich meine Sicht auf die Dinge deutlich verbesserte.

Normalerweise bin ich ein ängstlicher Überdenker und wenn ich etwas Neues schreibe, werden meine Gedanken klarer und ich habe das Gefühl, dass eine schwere Last von meinen Schultern fällt.

Wenn Sie also versuchen, jemanden loszulassen, den Sie lieben, empfehle ich dringend, Ihre Gedanken regelmäßig in einem Tagebuch niederzuschreiben.

Du kannst es tun, bevor du schlafen gehst, jedes Mal, wenn deine Emotionen dich einholen oder wenn du dich verwirrt fühlst.

Außerdem hilft Ihnen diese Methode dabei, Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Sie werden feststellen, dass Sie von Tag zu Tag weniger negative Gedanken haben und dass Sie seltener darüber nachdenken.

Dies ist eine großartige Motivation, mit Ihrem Regime fortzufahren, da Sie sehen können, dass sich die Dinge verbessern.

Wenn Sie alles vor sich niedergeschrieben haben, wird es zu einem greifbaren Beweis für Ihren Fortschritt.

Ich weiß, es klingt klischeehaft, aber die Zeit heilt alles.

Wir können die Zeit nicht erfassen und wir können sie nicht sehen, aber wir können sie in jedem Moment fühlen, mit jedem Wort und jeder Tat.

Die Zeit ist unsichtbar, aber sie ist präsent und sie ist das einzige, was selbst die gebrochensten Herzen der Welt reparieren und heilen kann.

10. Praktiziere Dankbarkeit

Notizbuch mit ich bin dankbar für eine Nachricht und einen Stift darauf

Da wir uns ausschließlich auf das konzentrieren, was uns im Leben fehlt, vergessen wir oft, wie wichtig es ist, für alles, was wir bereits haben, dankbar zu sein.

Wir beten nur um mehr und üben selten Dankbarkeit.

Dankbarkeit ist jedoch wichtiger als alles andere auf der Welt.

Es hilft uns, uns auf all die großartigen Dinge zu konzentrieren, die wir bereits haben, anstatt uns nur nach Dingen zu sehnen, die wir verloren haben oder die wir nicht haben.

Und am wichtigsten ist, dass das Praktizieren von Dankbarkeit mehr gute Dinge in Ihr Leben zieht.

Dies funktioniert nach dem Prinzip der Visualisierung.

Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie sich nur auf die negativen Emotionen und den Hass gegenüber der Person konzentrieren, die Sie loslassen möchten.

Du verfluchst sie und alles andere, was dir einfällt.

Dadurch sendest du viel Negativität an das Universum, anstatt ihnen eine klare Botschaft darüber zu senden, was du wirklich willst.

Wenn Sie sich also auf negative Dinge konzentrieren, werden Sie mehr negative Dinge in Ihr Leben aufnehmen.

Aber wenn du dich auf das Positive konzentrierst, wirst du mehr positive Dinge in dein Leben ziehen.

Dankbarkeit sollte vorerst nicht nur praktiziert, sondern zur täglichen Routine werden.

Also, bevor Sie schlafen gehen oder wenn Sie morgens aufwachen, erinnern Sie sich an all die großartigen Dinge, die Sie bereits haben (Ihre Freunde, ein Haus, einen Job, Familie, Gesundheit), damit Sie mehr positive Dinge anziehen können dein Leben und lass endlich die negativen los.

11. Liebe dich selbst und umarme, wer du wirklich bist

Glückliche selbstbewusste Frau, die sich umarmt

Wahrscheinlich hast du das schon einmal gehört, aber ich erinnere dich für alle Fälle daran: „Wenn du lernst, dich selbst zu lieben, wirst du in der Lage sein, andere zu lieben.“

Ich habe ein paar Jahre und ein paar gebrochene Herzen gebraucht, um endlich zu lernen, dass es die einzige Wahrheit ist.

Dich selbst zu lieben und anzunehmen, wer du wirklich bist, ist ein Rezept, um deine Vergangenheit zu akzeptieren und dich auf eine bessere Zukunft vorzubereiten.

Nun, was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben?

Bedeutet das, dass Sie den Punkt der Perfektion erreichen und sich erst dann entscheiden sollten, sich selbst zu lieben?

Bedeutet das, dass Sie nur Ihre positiven Eigenschaften lieben und Ihre Macken und Fehler vermeiden sollten? Nö.

Du musst lernen, dich selbst trotz deiner Fehler zu lieben, und nur dann wirst du in der Lage sein, andere trotz ihrer Fehler zu lieben.

Akzeptiere all deine Macken und positiven Aspekte deiner Persönlichkeit, denn das macht dich aus.

Es macht Sie einzigartig und unterscheidet sich von anderen.

Sobald du dein wahres Selbst angenommen hast, wirst du nicht mehr nach den Teilen deines vergangenen Selbst suchen, die du bei jemandem hinterlassen hast, den du loslassen möchtest.

Und Sie werden auf Ihre neue Liebe mehr als vorbereitet sein, sobald sie Sie gefunden hat.

Umarme, wer du wirklich bist und übe dich in Selbstfürsorge. Lesen Sie inspirierende Bücher, hören Sie erhebende Musik, drücken Sie sich aus.

Und was auch immer Sie tun, versuchen Sie nicht, es perfekt zu machen.

Akzeptieren Sie all Ihre Unvollkommenheiten, tun Sie Ihr Bestes, um sie zu verbessern, und haben Sie den Mut, die Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht ändern können.

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Das Letzte ist in der Praxis am schwierigsten, aber wenn Sie es einmal gemeistert haben, werden Sie nicht mehr aufzuhalten sein!

Lebe dein bestes Leben

glückliche Afroamerikanerin mit Sonnenbrille

Seien Sie offen für neue Erfahrungen, lernen Sie ein neues Hobby kennen, aktualisieren Sie die Liste Ihrer Lebensziele, setzen Sie klare Erwartungen und genießen Sie die Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie.

Wie bereits gesagt, ist das Loslassen von jemandem, den Sie lieben, ein Prozess, bei dem Ihre Entschlossenheit und Bereitschaft eine wichtige Rolle spielen.

Also, lebe dein bestes Leben, sei heute dein bestes Selbst und glaube daran, dass die richtige Person unerwartet und zur richtigen Zeit in dein Leben treten wird!

Siehe auch: 15 Tage Vergebungs-Challenge: Der ultimative Weg, um weiterzumachen und loszulassen

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