6 Zeichen, auf die Sie alle außer Ihrem Ehemann achten

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Es ist nicht so, dass Sie mysteriöse E-Mails in seinem Posteingang oder eine seltsame Belastung seiner Kreditkarte gesehen haben. Und er scheint genauso in dich verliebt zu sein wie damals, als du angehalten wurdest. Aber Sie können das Gefühl nicht loswerden, dass etwas nicht stimmt. Bevor Sie sich darüber Sorgen machen - oder wenn die Babys ins Bett gehen, einen leichten Freakout haben -, lassen Sie die Experten die allzu vertrauten Anzeichen offenbaren, dass er sich ein bisschen vernachlässigt fühlt, und die schnellen Lösungen für Ihre Beziehungsbedürfnisse.

Das letzte Mal, dass du Sex hattest, war im letzten Monat?
Zumindest denkst du, dass es damals so war. Du kannst dich nicht wirklich erinnern. Das ist das erste Zeichen, und es ist normalerweise mit konsequenten Ablehnungen verbunden - wie damals, als Sie vorgaben, zu schlafen (oder unverblümt weggerollt zu sein), als er versuchte, das Vorspiel einzuleiten. Diese Momente zerstören sein Selbstvertrauen undMegan Bearce, lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Autorin vonSuper-Pendler-Paare: Zusammenbleiben, wenn ein Job Sie auseinander hält, sagt, Männer müssen das Gefühl haben, dass ihr Partner von ihnen angemacht wird. Aber es bedeutet nicht unbedingt einen zusätzlichen Neuling - sie spüren es auch, wie ihr Partner mit ihnen spricht.

Die Reparatur:Erinnern Sie ihn an all die Gründe, warum er so sexy ist, wie Sie es getan haben, als Sie anfingen, sich zu verabreden. Machen Sie es sich zum Ziel, einmal in der Woche Sex zu haben, auch wenn es die Standardposition ist, an der Sie beide leicht aussteigen (oder eine von ihnen)Diese faulen Mädchen bewegen sich), und bemühen Sie sich dann um Folgemaßnahmen. Senden Sie ihm am nächsten Tag einen Text, während Sie bei der Arbeit sind, und wiederholen Sie, was Ihnen gefallen hat („Als Sie mich abgeholt und auf das Bett geworfen haben, war das heiß - Sie fühlten sich so stark.“), Oder überlegen Sie sich einen Code Wort, das Sie um die Kinder sagen können, wenn Sie in der Stimmung sind. Laut Bearce werden einfache Spiele wie diese Ihre physische und emotionale Verbindung sowohl im als auch außerhalb des Schlafzimmers wiederherstellen.

Sie ärgern sich und langweilen sich, wenn er über seine alltäglichen Dinge sprechen möchte.
Wussten Sie, dass die Baseball-Saison gerade eröffnet wurde? Oder dass March Madness gerade zu Ende ging? Nein, Sie werden nicht immer die gleichen Interessen und Hobbys wie Ihr Ehemann teilen, und es wird Ihnen vielleicht langweilig, davon zu hören, aber wahrscheinlich geht es ihm in Bezug auf das OMG-Ich-kann-das-nicht-glauben-genauso -happened Twist in der neuesten Folge vonWie man mit Mord davonkommt. 'Wenn Sie die kleinen Dinge, die in seinem Leben passieren, unbewusst oder unbewusst ignorieren, fühlt sich Ihr Mann möglicherweise von Ihrem mangelnden Interesse abgelehnt', sagt der Ehe- und SexualtherapeutDR. Kat Van Kirk. 'Wenn Ihr Mann kleine Dinge seines Lebens preisgibt, versucht er, sich mit Ihnen zu verbinden.'

Die Reparatur:Saug es auf und frag ihn, was in dem Rivalitätsspiel passiert ist, über das er die ganze Woche nicht aufhören konnte zu reden. Wenn er dies tut, fühlt er sich genauso verbunden wie Sie, wenn er bemerkt, dass neue Haare geschnitten werden, oder sich fragt, wie es Ihrer Großtante geht. Wenn Sie normalerweise erschöpft sind, wenn Sie nach Hause kommen oder sich schnell in die Kinder einwickeln, checken Sie tagsüber ein, damit er weiß, dass er in Ihren Gedanken ist - ein einfaches 'Haben sie gewonnen?!' Text signalisiert, dass Sie für das, worauf er sich wirklich einlässt, empfänglich sind.

Sie können die Allergien und die SSN Ihrer Kinder abklappern, aber Sie vergessen den Geburtstag Ihres Mannes.
Während Ihr Mann der beste Vater der Welt sein mag, ob Sie es glauben oder nicht, könnte er eifersüchtig auf die Kinder werden. Schließlich ist die Art der Pflege und Ermutigung, die Sie ihm gegeben haben, während er sich durch die juristische Fakultät gekämpft hat, wahrscheinlich die gleiche Aufmerksamkeit, die jetzt auf Ihre Kinder gerichtet ist. Das ist übrigens völlig normal, aber Ihre Hubs brauchen auch etwas Liebe.

Die Reparatur:Überraschenderweise besteht die Antwort nicht darin, die Aufmerksamkeit plötzlich auf Ihren Ehemann zu lenken. Planen Sie stattdessen eine Solo-Zeit ein. 'Kindererziehung erfordert viel körperliche und emotionale Energie, und wenn eine Mutter nicht auch Zeit für die Selbstversorgung hat, kann sie sich mit nichts mehr auseinandersetzen, was sie der Beziehung zu ihrem Ehemann geben könnte', sagt Bearce. Nehmen Sie sich einmal pro Woche eine Stunde Zeit für etwas, das nur für Sie bestimmt ist: Teilen Sie eine Flasche Wein mit Ihrem besten Freund, holen Sie sich eine schnelle Maniküre oder Pediküre (ja, sie werden durcheinander gebracht, aber tun Sie es trotzdem!) Oder tatsächlich Lesen Sie das Buch für den Buchclub dieses Monats. Wenn Sie in sich selbst investieren, fühlen Sie sich eher geneigt - sogar aufgeregt -, sich dann auf Ihre Beziehung zu konzentrieren.

Er beschwert sich, dass Sie nicht genug Sex haben, also haben Sie angefangen, den Überblick zu behalten.
Er initiiert immer ... und Sie sind nicht immer in der Stimmung. Willkommen zu jeder Beziehung überhaupt. Aber wenn Sie sich Notizen machen - in einem Notizbuch, auf Ihrem Telefon, wo auch immer -, um sich an jedes Mal zu erinnern, wenn Sie Sex hatten, damit es tatsächlich Beweise dafür gibt, dass er das nächste Mal versucht, Sie schuldig zu machen, machen Sie sich eine andere Notiz.DR. Jane Greer, In New York ansässiger Beziehungsexperte und Autor von Und ich? Verhindern Sie, dass Egoismus Ihre Beziehung ruiniert , sagt diese kleine Angewohnheit - selbst wenn Sie versuchen, die Fakten auf spielerische Weise herauszuholen - wird ihm wahrscheinlich das Gefühl geben, dass er Sie enttäuscht oder dass Sie ihn sexuell nicht mehr attraktiv finden. 'Das Ziel ist nicht zu beweisen, wer richtig oder falsch ist, sondern zu verstehen, dass Ihr Mann sich benachteiligt fühlt', sagt sie.

Die Reparatur:Greer sagt, wenn Sie etwas im Auge behalten, sollte es ungefähr das letzte Mal sein, dass Sie sich wirklich verbunden fühlten, nicht das letzte Mal, dass Sie Sex hatten, damit Sie das Gespräch darauf lenken können, eine Stimmung zu schaffen, die Sie dazu bringtwollenwieder so sein. Auf diese Weise können Sie ihn sanft an eine süße Sache erinnern, die er kürzlich getan hat und die Sie zum Laufen gebracht hat, wenn er den Mangel an Action zur Sprache bringt. Etwas wie: „Erinnerst du dich, als du mir diese romantische Voicemail hinterlassen hast, als ich wegen der Arbeit weg war? Ich konnte es wirklich nicht erwarten, nach Hause zu kommen und dich zu springen. ' Auf diese Weise kommen Sie zu einem Kompromiss: Er wird mehr von den Dingen tun, die Sie tatsächlich bereit machen, seine Knochen zu springen ... und er wird die Geste glücklich akzeptieren.

¿El sushi es malo para la dieta?

Er fragt dich nicht nach Dingen, die er will. Forschung hat bewiesenetwas über Männer, das Sie wahrscheinlich bereits kennen: Wenn sie gestresst sind - insbesondere über Beziehungen -, ziehen sie sich zurück. Anstatt zu diskutieren, wie er sich fühlt oder Sie in etwas zu verwickeln, worüber er aufgeregt ist, hört Ihr Mann einfach auf, so direkt zu sein wie früher. 'Wenn er nicht das Gefühl hat, dass Sie verstehen, was für ihn wichtig ist, oder dass Sie standardmäßig eine negative Antwort erhalten, wird er aufhören, sie zur Sprache zu bringen', sagt Greer. 'Weil du immer nein sagst, denkt er, was bringt es mehr zu fragen?' Er wird sich am Ende ärgerlich und kontrolliert fühlen und als würdest du immer die Show leiten. '

Die Reparatur:Entschuldige dich, entschuldige dich, entschuldige dich. Greer sagt, du sollst von deinem High-Horse steigen (es ist okay, es passiert den Besten von uns) und ihn wissen lassen, dass es dir wichtig ist, offen zu sein. Sie schlägt vor, etwas zu sagen wie: „Ich möchte wirklich, dass du mir klar bist. Selbst wenn ich zuerst wütend werde oder denke, dass etwas irrational ist, verspreche ich, darüber nachzudenken und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, damit wir gemeinsam eine Entscheidung treffen können. ' Dann müssen Sie Ihr Versprechen einhalten. Wenn er das nächste Mal die Notwendigkeit eines neuen Geräts, von Golfschlägern oder einer anderen Ergänzung seiner ständig wachsenden Männerhöhle erwähnt, schalten Sie ihn nicht sofort aus. Überlegen Sie, ob es genauso wichtig ist, sein Mojo zu ruinieren, wie zusätzliche 50 Dollar zu sparen, und führen Sie eine logische Diskussion, bevor Sie fortfahren.

Ihr einst aktiver und gesunder Ehemann trägt einen #dadbod.
Männer nehmen zu, wenn sie verheiratet sind, oder? Nee. Gemäßaktuelle ForschungMänner nehmen nach der Scheidung tatsächlich zu, nicht nachdem sie den Knoten geknüpft haben. Sie neigen eher dazu, sich zu sehr zu verwöhnen, wenn sie sich unsexy, unbeachtet und ungeliebt fühlen - was das Ergebnis von Langeweile im Leben sein könnte oder als ob er stagniert. Also, wenn Ihr Mann auf die Pfunde packt, ist er in einem Funk.

Die Reparatur:Untersuchungen zeigen, dass Bewegung helfen kann, ein Paar zusammenzubringen, egal ob Sie Gymnastikratten oder Anfänger sind. Es könnte eine Radtour durch einen örtlichen Park sein oder eine gemeinsame Boxklasse ausprobieren - so oder so, sagt Greer, gibt es Ihnen die Möglichkeit, sich außerhalb des Hauses wieder zu verbinden und Ihrem Lebensstil eine neue Routine hinzuzufügen, die es Ihnen ermöglicht Verbinden Sie sich, während Sie gemeinsam Ziele erreichen.